Tags: NXB Trẻ
Sách - Sống Khỏe Từ A Đến Z - Luyện Tập Thể Dục - Y Học Sức Khỏe - Nxb Trẻ
- Tác giả: Sách Tiếng Việt
- Thể loại: Sách Kỹ Năng Sống
- Availability: In Stock
$16.99
Tác giả: Thạc sĩ - Dược sĩ Nguyễn Thị Thanh Mỹ Họa sĩ minh họa: Nhân Tài Trương Khổ sách: 14x20cm Số trang: 1 Trọng lượng: 118g Giá bán: 50,000 VNĐ ISBN: 978-6-1-268-3 | Barcode: 89349742334 In lần thứ 1 năm 2025 Nhà xuất bản Trẻ Giới thiệu tóm tắt...
Tác giả: Thạc sĩ - Dược sĩ Nguyễn Thị Thanh Mỹ
Họa sĩ minh họa: Nhân Tài Trương
Khổ sách: 14x20cm
Số trang: 1
Trọng lượng: 118g
Giá bán: 50,000 VNĐ
ISBN: 978-6-1-268-3 | Barcode: 89349742334
In lần thứ 1 năm 2025
Nhà xuất bản Trẻ
Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
“Cuốn sách cung cấp kiến thức uy tín và đáng tin cậy về khoa học vận động gắn liền với sức khỏe đời sống cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.”
Một trong những biện pháp hiệu quả và tự nhiên nhất để duy trì và nâng cao sức khỏe chính là việc luyện tập thể dục đều đặn. Thể dục không chỉ giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp, độ dẻo dai, và chức năng tim mạch mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần, và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng hoạt động thể chất có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, và thậm chí là trầm cảm và lo âu.
Cuốn sách này không chỉ giới thiệu những lợi ích toàn diện của việc vận động mà còn cung cấp những hướng dẫn thực tiễn để xây dựng thói quen tập luyện bền vững. Việc chú trọng đến sức khỏe không chỉ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật, mà còn là chìa khóa để duy trì trạng thái tinh thần cân bằng, giúp con người đối phó với những thách thức của cuộc sống hiện đại một cách hiệu quả hơn.
Chúc bạn có những trải nghiệm hữu ích và tích cực trong hành trình rèn luyện sức khỏe của mình!
Bộ sách “Sống khỏe từ A đến Z” thuộc tủ sách “Y học – Sức khỏe” của NXB Trẻ cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho cả người lớn và trẻ em, cũng như các trường hợp cần chăm sóc đặc biệt. Đồng thời cung cấp kiến thức phục hồi sức khỏe cho người bệnh. Nội dung sách dễ nhớ dễ áp dụng, phù hợp làm sách trong tủ sách cần có của mọi gia đình.
Các tựa trong bộ sách:
- “Chăm sóc răng miệng”
- “Luyện tập thể dục”
- “Sinh hoạt điều độ”
- “Thực phẩm chức năng”
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
