Sách Kỹ Năng Sống

NHỮNG MÔ HÌNH TƯ DUY VĨ ĐẠI - HIỂU ĐƠN GIẢN KINH TẾ HỌC, NGHỆ THUẬT ĐỂ GIẢI QUYẾT MỌI VẤN ĐỀ TRONG CUỘC SỐNG - TÂP 4 YMATE 1....

NHỮNG MÔ HÌNH TƯ DUY VĨ ĐẠI - HIỂU ĐƠN GIẢN KINH TẾ HỌC, NGHỆ THUẬT ĐỂ GIẢI QUYẾT MỌI VẤN ĐỀ TRONG CUỘC SỐNG - TÂP 4 YMATE 1....

Thuyết Phục “Không Ép Buộc” – Nghệ Thuật Ảnh Hưởng Mà Không Ai Nhận Ra   GIỚI THIỆU SÁCH THUYẾT PHỤC “KHÔNG ÉP BUỘC” Lãnh đạo muốn xoay chuyển văn...

Thuyết Phục “Không Ép Buộc” – Nghệ Thuật Ảnh Hưởng Mà Không Ai Nhận Ra   GIỚI THIỆU SÁCH THUYẾT PHỤC “KHÔNG ÉP BUỘC” Lãnh đạo muốn xoay chuyển văn...

Sách – Chẳng Sợ Đối Thủ Mạnh Như Hổ, Chỉ Sợ Đồng Đội Không Như Mình: Nghệ Thuật Hợp Tác Với Bất Kỳ Ai   GIỚI THIỆU SÁCH: Không ai...

Sách – Chẳng Sợ Đối Thủ Mạnh Như Hổ, Chỉ Sợ Đồng Đội Không Như Mình: Nghệ Thuật Hợp Tác Với Bất Kỳ Ai   GIỚI THIỆU SÁCH: Không ai...

Sách – Người Bạn AI Và Chúng Ta: Triết Học Về Một Tương Lai Đáng Sống Giữa Con Người Và Công Nghệ   GIỚI THIỆU SÁCH: “Người Bạn AI Và...

Sách – Người Bạn AI Và Chúng Ta: Triết Học Về Một Tương Lai Đáng Sống Giữa Con Người Và Công Nghệ   GIỚI THIỆU SÁCH: “Người Bạn AI Và...

Sách Tiết Kiệm Thông Minh Sống Đời Thong Thả | Tối Giản 4 Loại Chi Phí Để Cuộc Sống Đủ Đầy | YMATE Book 1. Đối Tượng Phù Hợp Của...

Sách Tiết Kiệm Thông Minh Sống Đời Thong Thả | Tối Giản 4 Loại Chi Phí Để Cuộc Sống Đủ Đầy | YMATE Book 1. Đối Tượng Phù Hợp Của...

Đắc nhân tâm bằng hình - Nghệ thuật ứng xử và thu phục lòng người -  YMATE BOOKS   Về cuốn sách Một trong những cuốn sách kinh điển bán...

Đắc nhân tâm bằng hình - Nghệ thuật ứng xử và thu phục lòng người -  YMATE BOOKS   Về cuốn sách Một trong những cuốn sách kinh điển bán...

Nếu Biết Trăm Năm Là Hữu Hạn ngay từ tên gọi đã rất gợi mở và đầy ẩn ý. Với những cảm xúc sâu lắng, bao gồm những bài viết...

Là Tôi, Nhưng Tốt Hơn - Olga Khazan Ta có thể thay đổi tính cách của mình hay không? Có lẽ bạn sẽ đáp là “không”, vì “giang sơn dễ đổi, bản...

Làm Chủ Vận May - Nghệ Thuật Và Khoa Học Nắm Bắt Cơ Hội - Christian Busch Làm Chủ Vận May là cuốn sách giúp người đọc khám phá một góc...

NỘI DUNG CHÍNH [nội dung chủ đạo của cuốn sách, thể loại, các điểm chính, tủ sách, đối tượng độc giả…] Hành trình phát triển bản thân có chủ đích...

NỘI DUNG CHÍNH [nội dung chủ đạo của cuốn sách, thể loại, các điểm chính, tủ sách, đối tượng độc giả…] Kiến tạo Thành phố Tâm thức là một cuốn...

Tâm Lý Học Nhận Thức Về Tiền Trong nhiều năm trở lại đây, áp lực tài chính đang trở thành một trong những nguyên nhân âm thầm ảnh hưởng đến...

CHIẾN THẮNG CON QUỶ TRONG BẠN (Phiên bản song ngữ Việt - Anh kèm file nghe Audio)️ Khám phá cuộc đối thoại gây chấn động về nỗi sợ, thói quen...

Gia đình luôn được xem là nền tảng của mỗi con người và là tế bào của xã hội. Trong nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực và thay...

Tái Sinh Tính Nữ - Trở Về, Chăm Sóc Và Yêu Thương Từ Gốc Rễ Bạn có từng cảm thấy: - Cơ thể mệt mỏi, mất cân bằng nhưng không rõ nguyên nhân? - Áp lực công việc – gia đình khiến bạn dần mất kết nối với chính mình? - Muốn chăm sóc sức khỏe nữ giới tốt hơn nhưng không biết bắt đầu từ đâu? - Tái Sinh Tính Nữ là cuốn sách giúp bạn hiểu – chữa lành – và nuôi dưỡng bản thân từ bên trong, theo cách nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững. Cuốn sách này dành cho ai? - Phụ nữ hiện đại đang căng thẳng, mất cân bằng cuộc sống. - Người gặp vấn đề về nội tiết, sức khỏe nữ giới, năng lượng cơ thể. - Người muốn chữa lành cảm xúc, yêu lại bản thân. - Người bắt đầu quan tâm đến chăm sóc cơ thể & năng lượng nữ tính. Bạn sẽ nhận được gì? - Giúp bạn chậm lại – hiểu mình – và chăm sóc bản thân đúng cách. - Hiểu rõ hơn về cơ thể và nhu cầu thật sự của bản thân. - Biết cách cân bằng nội tiết và chăm sóc sức khỏe tự nhiên. - Học cách giải phóng cảm xúc & chữa lành từ bên trong. - Kết nối lại với năng lượng nữ tính dịu dàng – bền vững. - Sống nhẹ nhàng, tự tin và yêu bản thân hơn mỗi ngày. VỀ TÁC GIẢ Vân Anh hiện đang là Nghiên cứu sinh Tiến sĩ Sinh...

Dũng Khí Sống - Lộ Trình 4 Bước từ Tư Duy Làm Chủ đến Cuộc Đời Đáng Sống Cuốn sách là một nhà tư bản (đầu tư vào các doanh nghiệp) thân thiện, sẵn sàng đưa lời khuyên cho các bạn trẻ muốn tiến lên trong cuộc sống. Nhà tư bản này tuy giàu sụ và giàu trải nghiệm, nhưng cũng có phần mọt sách và tinh nghịch, tương tác với người khác bằng một sự tôn trọng và thích ứng theo phong cách người kia. Không thích những cuộc trò chuyện nông cạn, nhà tư bản chỉ muốn tiếp những người nghiêm túc với cuộc đời mình, trong văn phòng ấm cúng của mình, chia sẻ kinh nghiệm của bản thân và giúp người kia định hướng cuộc sống của họ. Giọng nói thâm trầm, chậm rãi và sâu sắc, nhà tư bản cung cấp cho người nghe một bức tranh chân thực về con người và cuộc sống. VỀ TÁC GIẢ Thông tin tác giả Trịnh Chí Cường (1982) - Học vấn: Cao đẳng Kỹ thuật Sản xuất (Nanyang Polytechnic) & Cử nhân Quản trị Kinh doanh (University at Buffalo). - Sự nghiệp: Tổng Giám đốc Công ty CP Nhựa Đại Đồng Tiến (2007–2025). Tiếp quản doanh nghiệp ở tuổi 25, dẫn dắt hơn 1.000 nhân sự vượt qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mở rộng thị trường xuất khẩu sản phẩm sang hơn 60 quốc gia. - Hoạt động hiện tại: Nhà đầu tư doanh nghiệp và Cố vấn chiến lược. Chuyên gia đào tạo về quản trị và phát triển nội lực lãnh đạo. TÓM TẮT SÁCH: Cuốn sách chia làm 05 chương: CHƯƠNG 1: KHÁT VỌNG CỦA ĐỨA TRẺ TẬP ĐI Đừng sống một cuộc đời với những khát khao vay mượn. Chương khởi đầu này là một trạm dừng chân, để bạn Dám nhìn lại: Bạn muốn sống một cuộc đời như thế nào? Để sống một cuộc đời hạnh phúc và tràn đầy ý nghĩa, trước hết chúng ta cần trang bị tâm thế làm chủ: Chính bạn là người làm chủ cuộc đời của mình. Dám chịu trách nhiệm, dám nhận lãnh mọi rủi ro và dám hưởng thụ mọi trái ngọt kèm theo đó. Tâm thế làm chủ, từ công việc đến cuộc sống, sẽ trở thành nguồn động lực to lớn, là hạt giống thay đổi cho những ai đang loay hoay, chuẩn bị vào đời hoặc cần tìm lại lý do để bước tiếp. Tại sao chúng ta sợ hãi khi bước đi trên con đường của riêng mình? Có lẽ vì ta đã quên mất bản năng của đứa trẻ hai tuổi tập đi: dám ngã, dám đứng dậy và tin tưởng tuyệt đối vào tiềm năng của chính mình. Đây là lúc khơi dậy lại khát vọng nguyên bản để sống một cuộc đời do chính bạn chọn lựa. CHƯƠNG 2: TÂM THỨC VỮNG VÀNG Hành trình của chúng ta bắt đầu bằng việc xây dựng một nền tảng nội lực cá nhân thật vững chắc. Khi tâm đã vững, sóng gió từ bên ngoài sẽ trở thành cơ hội để tôi rèn bản lĩnh. Tất nhiên không ai có thể tránh khỏi những khó khăn và thất bại, nhưng với góc nhìn phù hợp, bạn có thể xem chúng là những thử thách giúp bạn mạnh hơn, tích lũy nhiều nguồn lực hơn để tiếp tục và là một phần không thể thiếu của tiến trình. Bạn có thể thích ứng thuận theo thời cuộc mà vẫn giữ được bản lĩnh cá nhân. Bốn tiêu chí để xây dựng tâm thức vững vàng bao gồm: - Tập trung mục tiêu: Xác định một mục tiêu tối thượng để tập trung toàn lực, đây sẽ là hướng đi để bạn tích lũy hằng ngày. - Tận tâm phục vụ: Mục tiêu tối thượng cần hướng đến người khác, tạo ra giá trị cho cộng đồng. Chỉ khi như vậy thì mục tiêu này mới tạo ra một cuộc đời có ý nghĩa và hạnh phúc cho bạn, đồng thời thu hút sự hỗ trợ (ngoại lực) một cách tự nhiên - Tập hợp nguồn lực: Không ai có thể thành công một mình. Việc bạn cần làm là rèn luyện nội lực cá nhân (tâm thức và trí tuệ), sau đó hiệu triệu ngoại lực (con người, công cụ, tài chính), tất cả để giúp đạt được mục tiêu tối thượng – cho bạn và mọi người. - Trân trọng biết ơn: Sẽ không có nghĩa lý gì khi bạn làm được những điều lớn lao nhưng vẫn không cảm thấy hài lòng. Ghi nhận và trân trọng mọi thứ bạn đang có, cả thành công lẫn thất bại. Lòng biết ơn này giúp bạn giữ tâm thái khiêm nhường, tích cực và yêu đời; không chỉ vậy, mọi người cũng muốn ở bên cạnh một người như vậy. CHƯƠNG 3: TRÍ TUỆ MINH MẪN Sau khi đã làm việc với tâm thức, chặng thứ hai là phát triển năng lực để có khả năng biến ý tưởng thành thành quả. Cho dù tâm của bạn có lớn bao nhiêu, nhưng không có năng lực thì cũng không ai tin tưởng để trao cho bạn cơ hội. Và kể cả có được may mắn trao cơ hội đi chăng nữa, nếu thiếu năng lực, bạn cũng khó lòng để tận dụng được nó. Bốn yếu tố để có trí tuệ minh mẫn bao gồm: - Thấu hiểu nguyên lý: Mọi thứ trên đời này đều vận hành theo những quy luật cốt lõi. Nắm được và làm đúng những nguyên lý này, thành công sẽ tự khắc đến, mà không cần mưu cầu. Đây là phần lõi của trí tuệ. - Trao dồi kiến thức: Không ai thành công mà không khát khao học hỏi. Kiến thức là nền tảng cho cuộc sống hạnh phúc và thành công, nhưng bạn phải biết cách học hỏi đúng cách, từ những nguồn đúng cách và hơn hết, bạn cần hiểu rằng người thầy lớn nhất chính là bạn.  Giá sản phẩm trên...

Ai Tăng Lương Cho Bạn Bí quyết tăng lương, thăng chức và tìm thấy hạnh phúc trong công việc được gói gọn trong những câu chuyện công sở gần gũi, thú vị. Quyển sách mang đến cho bạn: - Bí quyết tăng lương trong thời gian ngắn nhất - Phương pháp thăng tiến bất kể xuất phát điểm - Tư duy teamwork hiệu quả để thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên gánh team, căn bệnh nan y “ủa em tưởng", cách giao tiếp hiệu quả trong công việc - Bí quyết nhảy việc khôn ngoan và chọn được công ty “chân ái" - Cách xác định động lực thật sự để có được niềm vui và hạnh phúc trong công việc - 3 bí quyết thăng tiến trong công việc, 3 bảng tự đánh giá và 3 công cụ giúp bạn tháo gỡ mọi vấn đề Mong rằng quyển sách sẽ nhanh chóng đến được tay những người đang cần nó! VỀ TÁC GIẢ Doanh nhân Nguyễn Quốc Tuấn là chuyên gia ngành bán lẻ thời trang và bán hàng đa kênh (Omnichannel). Anh tốt nghiệp đại học và cao học chuyên ngành công nghệ thông tin và kinh tế tại Pháp theo chương trình học bổng của Đại Sứ Quán Pháp tại Việt Nam. Sau gần 7 năm học tập và làm việc tại quốc gia này, anh quay về Việt Nam đảm nhận nhiều vị trí quan trọng tại các tập đoàn trong và ngoài nước. Quãng thời gian làm việc của anh có thể chia làm hai giai đoạn: 10 năm đầu làm việc trong lĩnh vực liên quan tới công nghệ thông tin, và 10 năm sau trong ngành bán lẻ. Anh được biết đến nhiều nhất ở cương vị nguyên sáng lập viên và CEO của hãng giày thời trang Juno và nguyên CEO của Hoàng Phúc International, chuỗi bán lẻ hàng hiệu quen thuộc của các tín đồ thời trang trong nước. Hiện nay anh đang khởi nghiệp trong lĩnh vực tư vấn chiến lược và cung cấp giải pháp công nghệ cho các nhà bán lẻ, đồng thời là nhà đầu tư thiên thần của một số Startup trẻ. Ngoài ra, tác giả Nguyễn Quốc Tuấn còn có niềm đam mê với thể thao và là một vận động viên 3 môn phối hợp Ironman và vận động viên bơi đường dài Oceanman với bề dày tham gia nhiều giải thể thao trong và ngoài nước. TÓM TẮT SÁCH CHƯƠNG 1: LƯƠNG KHÔNG TỰ SINH RA VÀ MẤT ĐI “Làm tháng nào xào tháng đó" là tình trạng chung của dân văn phòng. Ngàn lẻ một chi phí từng ngày ăn mòn khoản lương ít ỏi của bạn. Rồi áp lực thành công từ gia đình, bạn bè đồng trang lứa khiến bạn kiệt sức. Bạn cần một đáp án cho câu hỏi: Làm gì để được tăng lương? Chương 2 sẽ chỉ ra vì đâu mà bạn vẫn lẹt đẹt ở mức thu nhập khiêm tốn. Sau khi hiểu lý do, nắm giải pháp, bạn sẽ có được kế hoạch tăng tốc thu nhập của chính mình. CHƯƠNG 2: BẠN CÓ MUỐN NGỒI GHẾ CAO HƠN Rất nhiều người đi làm lâu năm nhưng không thăng chức nổi. Họ cứ luẩn quẩn cùng một vị trí dù cũng có bề dày kinh nghiệm và chăm chỉ siêng năng. Họ bất mãn khi thấy người bất tài vẫn lên chức vù vù. Họ cảm thấy mình không được công nhận.  Làm sao để thăng thức trong thời gian nhanh nhất? Trong chương 2, bạn sẽ tìm được câu trả lời thỏa đáng. CHƯƠNG 3: NỖI KHỔ CỦA “TAY SAI TƯ BẢN" Chương này dành cho những quản lý cấp trung vừa được thăng chức nhưng gặp nhiều vấn đề về việc quản lý nhân sự, quản lý công việc, phối hợp với các phòng ban khác. Overload, overtime liên tục, nhân viên còn non, đồng nghiệp không phối hợp, áp lực từ 2 phía (cấp trên xuống và cấp dưới lên) là một vài trong những khó khăn của tân manager. Tất cả sẽ được tháo gỡ trong chương này! CHƯƠNG 4: TEAMWORK HAY “TUI-WORK"? Ở chương 4, đề cập đến các vấn đề xoay quanh làm việc nhóm. Phân chia công việc không đồng đều, gánh team, đồng nghiệp và các phòng ban khác không hợp tác, xu hướng tính cách (hướng nội và hướng ngoại) là những khó khăn điển hình khi teamwork. Giải pháp cho các tình cảnh éo le này sẽ có trong chương này. CHƯƠNG 5: TUỔI TRẺ PHẢI ĐÔI LẦN NHẢY VIỆC Có người thì thay công ty như thay áo, có người thì không dám nhảy việc. Khi nào nên buông tay, khi nào nên bám trụ? Thời gian gắn bó với một công ty bao lâu là tốt nhất? Các tiêu chí chọn công ty “chân ái"? Các đáp án thoả đáng sẽ có trong chương này. CHƯƠNG 6: THÀNH CÔNG VÀ HẠNH PHÚC VỚI BẠN LÀ GÌ? Thăng tiến và đạt được những mục tiêu tài chính thôi chưa đủ, bởi thành công sẽ trở nên vô nghĩa nên không đi kèm với hạnh phúc. Chương 6 sẽ giúp bạn chiêm nghiệm lại định nghĩa về thành công và hạnh phúc của chính mình, từ đó có động lực rõ ràng để vững bước trên hành trình của mình....

Love Life - Người Phù Hợp Của Bạn Đang Đến | Nghệ Thuật Yêu Đúng Cách Và Xây Dựng Mối Quan Hệ Lành Mạnh Love Life - Người Phù Hợp...

Trong cuộc sống bận rộn và không ngừng thay đổi, việc tư duy hiệu quả, logic và từ duy sáng tạo trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Cuốn...

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: The School Of Life Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 176 Năm xuất bản: 2025 Hiểu Về Tư Duy - Làm Thế...

SỔ TAY CÂN BẰNG CẢM XÚC – RÈN LUYỆN TÂM TRÍ, CHỮA LÀNH TÂM HỒN Nếu bạn đang cảm thấy cuộc sống quá nhiều mệt mỏi, nếu bạn đang cần...

SỔ TAY CÂN BẰNG CẢM XÚC – RÈN LUYỆN TÂM TRÍ, CHỮA LÀNH TÂM HỒN Nếu bạn đang cảm thấy cuộc sống quá nhiều mệt mỏi, nếu bạn đang cần...

TÁC GIẢ: Neil Postman – Steve Powers Dịch giả: Khôi Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 219.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 328 Mã EAN: 8936230474965 ISBN: 9786320048144 NXB...

Bạn có rất nhiều việc cần làm và bạn rất thích làm những việc ấy. Làm việc đem lại cho bạn nhiều hứng thú và niềm vui, nhưng làm việc nhiều quá, lo toan nhiều quá thì rất mệt. Bạn muốn thực tập thiền quán để được thảnh thơi hơn, để có thêm sự an lạc và niềm vui sống hàng ngày. Thế nhưng bạn không có thì giờ mỗi ngày để dành cho thiền tập. Vậy phải làm sao đây? Cuốn sách này sẽ đem đến giải pháp cho bạn.Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có...

Có một điều mà rất nhiều người trưởng thành từng trải qua nhưng ít khi gọi tên được: Vì sao càng cố kiểm soát cảm xúc, ta lại càng mệt...

TÁC GIẢ: Sandra Ingerman Dịch giả: Hạnh Dung THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 227 Mã EAN: 8936230475047 NXB liên kết: NXB Hà Nội...

GIỚI THIỆU SÁCH Chúc bạn không vì trở thành "con nhà người ta" trong mắt người khác mà đánh mất chính mình Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng...

Sách Sức Mạnh Của Nghỉ Ngơi - First News Trong quyển sách “Sức mạnh của nghỉ ngơi” (tựa gốc: Rest Easy), tác giả Ximena Vengoechea bóc tách những nguyên nhân khiến con người ngày nay khó có được giây phút nghỉ ngơi thực sự. Bởi đó không chỉ là áp lực công việc hay guồng quay kinh tế, chính trị mà còn là những quan niệm ăn sâu trong nhận thức xã hội: chăm chỉ là đức tính tốt, bận rộn là biểu hiện của thành công, còn nghỉ ngơi dễ bị coi là lười biếng. Áp lực vô hình này khiến ta cảm thấy tội lỗi khi dành những khoảng thở cho bản thân, dù cơ thể và tinh thần đã chạm đến giới hạn.  Hiện nay trên thế giới, các trào lưu phản kháng văn hóa làm việc kiệt sức ngày càng phổ biến, ví dụ như Phong trào Tự do Tài chính, Nghỉ hưu sớm (FIRE), sống trên xe van, nhà siêu nhỏ tại Mỹ hay “nằm thẳng” ở Trung Quốc. Người lao động khắp nơi loay hoay tìm cách cân bằng giữa sức khỏe thể chất, tinh thần với nghĩa vụ và trách nhiệm. Tuy nhiên, không ít người lại chọn bỏ qua những dấu hiệu báo động đỏ, vì tin tưởng vào khả năng vượt khó của bản thân, vì gánh nặng trách nhiệm hoặc đơn giản là yêu thích cảm giác bận rộn và gặt hái thành tựu. “Mặc cảm về năng suất” là thuật ngữ mà nhà báo Anna Codrea-Rado đặt ra để chỉ cảm giác mất kết nối giữa thành tựu thực tế và cảm nhận chủ quan. Đây cũng là căn bệnh thời đại mà Vengoechea phân tích: ta làm được rất nhiều, nhưng vẫn không bao giờ thấy đủ và là nguyên nhân dẫn đến suy kiệt thể chất lẫn tinh thần.  Thậm chí, nhiều người còn lựa chọn nghỉ việc như một giải pháp khi cảm thấy căng thẳng, quá tải, nhưng Vengoechea khẳng định rằng biện pháp này không hiệu quả khi ta chưa trả lời được hai câu hỏi cốt lõi: Nghỉ ngơi là gì? Nghỉ ngơi đúng nghĩa là như thế nào?  Nghỉ ngơi chắc chắn không phải là trì trệ hay từ bỏ, bởi đôi khi không làm gì cả lại khiến ta bất an hơn bao giờ hết. Nghỉ ngơi cũng không phải phần thưởng đạt được sau khi hoàn thành công việc mà là một trạng thái sinh tồn cấp thiết và lành mạnh. Chỉ khi chấp nhận được bản chất tự nhiên của việc nghỉ ngơi và loại bỏ cảm giác tội lỗi, ta mới tiến thêm một bước thoát khỏi trạng thái kiệt quệ. Con người không sinh ra chỉ để làm việc liên tục. Chúng ta cần có những khoảng dừng để hồi phục, để kết nối với bản thân và cảm nhận cuộc sống xung quanh. Khi được nghỉ ngơi đúng nghĩa, như Vengoechea mô tả, ta “trở thành một người bạn đời rộng lượng hơn, một đồng nghiệp tử tế hơn, một hàng xóm thân thiện hơn, một phụ huynh bao dung hơn”, không phải vì ta cố gắng nhiều hơn, mà vì ta đã tích lũy đủ năng lượng để là chính mình. Nghỉ ngơi không làm con người suy yếu đi mà còn tiếp thêm sức mạnh để chúng ta bước tiếp.  Bà cũng khéo léo nhắc người đọc phân biệt giữa giải trí và nghỉ ngơi, một ranh giới mà ta thường vô tình xóa nhòa. Lướt mạng xã hội, xem phim liên tục hay mải mê lướt qua các video ngắn có vẻ thư giãn, nhưng thường chỉ khiến ta càng thêm mệt mỏi. Nghỉ ngơi thực sự là khi ta cảm thấy đầu óc thảnh thơi, rõ ràng, đủ đầy hơn, cơ thể năng động và khỏe khoắn hơn. Trong “Sức mạnh của nghỉ ngơi”, Ximena Vengoechea mời gọi độc giả tự đặt ra một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng không dễ trả lời: Điều gì thực sự khiến bạn cảm thấy được nghỉ ngơi? Vengoechea gợi ý mỗi cá nhân cần tự tìm ra phương thuốc chữa lành phù hợp với nhịp sống, tính cách và hoàn cảnh riêng.  Hành trình ấy chỉ có thể bắt đầu khi ta thôi chờ đợi sự cho phép từ người khác. Bà nhắc nhở độc giả ngay từ những trang đầu tiên: “Bạn không cần phải có ai cho phép thì mới được nghỉ ngơi”, bởi “khi được nghỉ ngơi đầy đủ, ta tự tin hơn thay vì cứ mãi hoài nghi bản thân.” * Về tác giả: Ximena Vengoechea là một nhà nghiên cứu trải nghiệm người dùng, nhà văn và họa sĩ minh họa. Cô từng làm việc tại Pinterest, LinkedIn, Twitter và được công nhận là chuyên gia trong việc đưa tư duy thiết kế vượt ra khỏi khuôn khổ cứng nhắc để áp dụng vào đời sống hằng ngày. Các bài viết của cô về phát triển cá nhân và phát triển sự nghiệp đã được đăng trên nhiều tờ báo và tạp chí uy tín như Inc., The Washington Post, Fast Company, Newsweek, Huffington Post và Forbes. Cô cũng xuất bản nhiều tựa sách như Listen Like You Mean It, Rest Easy và The Life Audit. Với vai trò diễn giả, Ximena thường thuyết trình về các chủ đề như cách lắng nghe bằng lòng thấu cảm, cách đối thoại trong các cuộc trò chuyện khó khăn và cách ngăn ngừa kiệt sức trong công việc.    Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên...

Nghệ Thuật Viết Quảng Cáo Giới thiệu sách Nghệ Thuật Viết Quảng Cáo là cuốn sách thực tiễn dành cho những ai muốn nâng cao kỹ năng viết quảng cáo,...

Cánh Cửa Trí Tuệ Của Người Do Thái Giới thiệu sách Cánh Cửa Trí Tuệ Của Người Do Thái là cuốn sách tổng hợp những bài học sâu sắc về...

Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào một khối mô nặng 1,3 kg lại có thể tạo ra toàn bộ thế giới chủ quan, những cảm xúc mãnh...

Giới thiệu sách:   Đã bao giờ bạn tự hỏi: “Tiền có mua được hạnh phúc?”   Nếu câu trả lời là “có”, những người hạnh phúc nhất thế gian...

Giới thiệu sách:   Đã bao giờ bạn tự hỏi: “Tiền có mua được hạnh phúc?”   Nếu câu trả lời là “có”, những người hạnh phúc nhất thế gian...

Kinh Dịch - Hành Trình Của Ý Chí - Con Đường Ý Chí Của Kẻ Khởi Nghiệp Từ Khởi Nguyên Đến Khi Thành Tựu Kinh Dịch - Hành trình của...