Tiếng Lòng - Những Điều Cảm Xúc Đang Cố Nói Với Bạn - Karla Mclaren, M.Ed - Hà Trang Dịch - Thái Hà Books

Mọi cảm xúc - kể cả sự xấu hổ, tức giận và lo lắng - đều mang đến cho chúng ta thông tin quan trọng. Cảm xúc - đặc biệt là những cảm xúc không mong muốn và không được tôn trọng - chứa đựng một lượng năng lượng cực lớn.
Nhà nghiên cứu, nhà giáo dục Karla McLaren cho biết: “Thông thường, chúng ta hoặc là kìm nén cảm xúc hoặc để chúng bộc phát.” […] “Điều mà nhiều người trong chúng ta chưa bao giờ được dạy là các kỹ năng cơ bản để tôn trọng và hiểu được những cảm xúc sâu sắc, mạnh mẽ của mình”. Trong cuốn Tiếng lòng, McLaren giúp chúng ta khám phá nhiều hơn so với việc đặt tên hoặc quản lý cảm xúc, bà hướng dẫn cách lắng nghe những thông điệp trong mỗi cảm xúc, suy ngẫm về những câu hỏi và đưa sự khôn ngoan của chúng vào cuộc sống của chúng ta

Cuốn sách cung cấp cho bạn:
• Cách cảm nhận và xác định cảm xúc một cách an toàn, đặc biệt là những cảm xúc mãnh liệt nhất
• Các phương pháp thực hành để xử lý cảm xúc, bao gồm thiết lập ranh giới, nối đất và sức mạnh chữa lành của việc than phiền có ý thức
• Năm kỹ năng chính để đánh thức thiên tài cảm xúc trong bạn
• Vai trò của cảm xúc trong việc giải quyết chấn thương
• Giải mã những thông điệp, món quà và hiểu biết độc đáo mà mỗi cảm xúc mang lại
• Hiểu biết và bài tập thực hành về sự lo lắng, khám phá sự cô đơn và nhiều cảm xúc khác…

VỀ TÁC GIẢ:
Karla Mclaren: Thạc sĩ Giáo dục, là nhà nghiên cứu khoa học xã hội và là người tiên phong trong lĩnh vực cảm xúc, sự đồng cảm. Lý thuyết thống nhất của bà về cảm xúc đánh giá lại hầu hết những cảm xúc “tiêu cực” và mở ra những con đường mới đầy bất ngờ dẫn đến nhận thức bản thân, giao tiếp hiệu quả và sự đồng cảm lành mạnh. Bà là Giám đốc điều hành của Emotion Dynamics Inc., nhà phát triển Dynamic Emotional Integration và là người sáng lập cộng đồng học tập
Karla là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy như Embracing Anxiety, The Art of Empathy, The Power of Emotions at Work, trong đó có Tiếng lòng.
***
TIẾNG LÒNG - Những Điều Cảm Xúc Đang Cố Nói Với Bạn
Tác giả: Karla McLaren, M.Ed.
Dịch giả: Hà Trang
Nhà phát hành: Thái Hà Books
Nhà xuất bản: Công Thương

***
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Khổ sách: 15.5 x 24 cm
Số trang: 668 trang
Năm phát hành: 2025
***
#binhbanbook #book #sach #Tiếng_Lòng #Những_Điều_Cảm_Xúc_Đang_Cố_Nói_Với_Bạn #Karla_Mclaren #Thái_Hà

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....