Damon Zahariades
Chuyên gia về nghệ thuật khai thác hiệu suất.
Ông là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy về chủ đề quản lý thời gian và năng suất trên Amazon, đồng thời là chủ sở hữu trang , một website chuyên hướng dẫn cách tận dụng tối đa thời gian trong ngày để hoàn thành công việc.
Hiện nay, ông sở hữu đại lý tiếp thị của riêng mình và tạo ra các hướng dẫn thực hành giúp mọi người nâng cao năng suất làm việc.
GIỚI THIỆU SÁCH
Bạn có mệt mỏi vì luôn đầu hàng trước những ham muốn và bốc đồng của bản thân?
Bạn có nản lòng vì dễ dàng bỏ cuộc mỗi khi gặp khó khăn?
Bạn có chán ngán việc hy sinh hạnh phúc, sức khỏe và thành công tương lai chỉ để thỏa mãn niềm vui tức thời?
Nếu câu trả lời là “có”, đã đến lúc bạn cần phải rèn luyện tính kỷ luật bản thân.
Dù đang ở bất kể đâu trong cuộc đời, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu ngay hôm nay - học cách kiểm soát ham muốn nhất thời, vượt qua thói trì trệ và sống một cuộc đời phù hợp với giá trị, niềm tin và ước mơ của chính mình.
Hãy tưởng tượng rằng bạn có thể kiểm soát những cơn bốc đồng của mình một cách dễ dàng để chúng không còn chi phối cuộc sống của bạn.
Hãy tưởng tượng rằng bạn có thể kiên trì và vượt qua giới hạn của mình bất cứ khi nào bạn cần.
Hãy tưởng tượng rằng bạn có thể hành động theo ý định và niềm tin của mình để đạt được mục tiêu.
Và “Sức mạnh của kỷ luật bản thân” sẽ là một cuốn cẩm nang cùng bài tập thực hành hữu ích dành cho bạn. Nó sẽ cung cấp lộ trình cần thiết và đánh dấu những trở ngại bạn sẽ phải đối mặt. Nó đưa bạn qua từng chặng đường của hành trình, từng bước một, đưa ra những mẹo thực tế và khả thi trên suốt chặng đường để bạn đến đích một cách suôn sẻ.
Trong cuốn sách này, bạn sẽ học được:
- Quy trình 10 bước để xây dựng kỷ luật bản thân.
- Những trở ngại phổ biến nhất và cách vượt qua chúng.
- Cách sử dụng “phiên bản tương lai” của bạn để định hướng hành vi hiện tại.
- Sức mạnh vượt trội của hệ thống và thói quen.
- Vai trò then chốt của lòng tự cảm thông trong việc rèn luyện kỷ luật.
- Giá trị của những hình mẫu tích cực và tiêu cực, cùng cách lựa chọn chúng một cách khôn ngoan.
Hy vọng rằng bạn sẽ có các công cụ cần thiết để thiết lập và duy trì ranh giới cá nhân, tăng cường sức mạnh ý chí không khoan nhượng và phát huy hết tiềm năng của mình.