Sách - The Black Book - Cuốn Sách Đen - Đối Mặt Và Thấu Hiểu 70 Cảm Xúc Tiêu Cực

The Black Book - Cuốn Sách Đen - Đối Mặt Và Thấu Hiểu 70 Cảm Xúc Tiêu Cực

Chúng ta thường có xu hướng né tránh, đè nén hoặc làm ngơ trước những cảm xúc bị xem là tiêu cực như bất an, lo âu, phẫn nộ hay tổn thương. Bời vì ta cho rằng đó là những cảm xúc xấu xí cần phải loại bỏ. Trong Cuốn sách đen, tác giả Seolleda chỉ đơn giản gọi chúng là những “cảm xúc đen”, không phân biệt xấu đẹp. Chính những cảm xúc “không được lòng người” ấy lại cần chúng ta ở bên và học cách làm bạn với chúng.

Dựa trên nền tảng tâm lý học, tác giả Seolleda đã tổng hợp và sắp xếp 70 cảm xúc đen thành bốn con đường cảm xúc. Từ những cảm xúc sâu kín ta chưa từng nhận biết, đến những cảm xúc do người khác và xã hội mang lại; từ những cảm xúc phát sinh từ nỗi bất an, đến những cảm xúc gắn với sự u uất. Mỗi trang sách mở ra là một bước tiến sâu hơn vào nội tâm – nơi mỗi phiên bản khác nhau của chúng ta đều được nhìn nhận và thấu hiểu, nơi ta không cần phải chạy trốn khỏi chính m.ình nữa.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....