Sách Tâm Lý Học Về Cảm Xúc

Chuyên gia tư vấn tâm lý, thành viên của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ (APA).
Những năm trước đây, cô từng được chẩn đoán mắc hội chứng rối loạn lo âu, nhưng sau đó đã hồi phục hoàn toàn thông qua việc nghiên cứu tâm lý học một cách có hệ thống và chuyên sâu. Kể từ đó, cô trở thành một chuyên gia tư vấn tâm lý, bắt đầu hành trình mới: tự chữa lành cho bản thân và giúp đỡ mọi người.

II. GIỚI THIỆU SÁCH
Tâm lý học về cảm xúc được viết và đúc kết bởi chuyên gia tư vấn tâm lý Ban Mạn Mạn dựa trên chính trải nghiệm nhiều năm vượt qua hội chứng lo âu của bản thân, kết hợp cùng kinh nghiệm trị liệu, tư vấn tâm lý chuyên nghiệp. Cuốn sách này sẽ cung cấp cho những ai đang sống trong môi trường áp lực cao các phương pháp tự điều hòa cảm xúc thiết thực, hiệu quả; từ đó chữa lành tổn thương sâu thẳm bên trong do những rắc rối cảm xúc gây ra trong cuộc sống xã hội. Bằng ngôn từ hài hước, nội dung gần gũi cùng cách diễn giải chuyên sâu nhưng dễ hiểu, cuốn sách hứa hẹn mang lại trải nghiệm giải tỏa áp lực và chữa lành sâu sắc cho những ai đang bị cảm xúc bủa vây.
Trong sách có đề cập rằng, không một ai có thể tránh khỏi việc rơi vào những quãng trầm của cuộc đời. Một người có khả năng “vực dậy từ đáy sâu” hay không, mấu chốt nằm ở chỗ người đó có sở hữu “trí lực phục hồi cảm xúc” hay không. Hiểu một cách đơn giản, trí lực phục hồi cảm xúc chính là khả năng thu phóng cảm xúc một cách tự nhiên và tự chủ. Khi buồn, biết cách bộc lộ nỗi bi thương; khi vui, biết tận hưởng hạnh phúc và biết cách lan tỏa niềm vui ấy; còn khi tâm trí rối bời, có thể nhanh chóng xoa dịu để tìm lại sự bình yên trong lòng.
#sach, #book
#tamlyhocungdung
#tamlyhocvecamxuc

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....