Sách - “Mukbang” Nỗi Buồn - Nhật Ký Cảm Xúc Của Một Bác Sĩ Tâm Thần - Bùi Phương Thảo

“Mukbang” Nỗi Buồn

Phải chăng xã hội càng phát triển, con người càng gặp nhiều vấn đề tâm lý?

Sự thật là những vấn đề tâm lý vẫn luôn ở đó, âm thầm tồn tại qua nhiều thế hệ. Chỉ là trước đây, người ta không biết cách gọi tên và không dám nói ra, sợ bị kỳ thị, bị coi là “điên”.

Định kiến về sức khỏe tâm thần không chỉ đến từ ánh mắt xã hội, nó đã ăn sâu vào cách mỗi người tự nhìn nhận bản thân: rằng buồn là yếu đuối, rằng cần giúp đỡ là gánh nặng, rằng chuyện của bản thân phải tự giải quyết lấy. Và cứ thế, hàng triệu người chọn im lặng, kìm nén và tiếp tục dù bên trong đã vụn vỡ từ rất lâu, thậm chí đứng trước bờ vực kết thúc sinh mệnh mình.

“MUKBANG” NỖI BUỒN không chỉ dành cho những ai đang phải đối diện với “con quái vật” trong lòng mình, mà còn với bất cứ ai đang chứng kiến người thân yêu chịu giày vò trong bóng tối. Để hiểu đúng về bệnh tâm thần, để không bao giờ từ bỏ hy vọng chữa trị, và để sống một cuộc đời đúng nghĩa.

Cuộc sống đôi khi thật nghiệt ngã, nhưng bên trong mỗi người luôn tiềm ẩn một sức mạnh phi thường để hồi sinh từ những vụn vỡ. Hãy luôn nhớ rằng bạn không cô đơn trên hành trình chữa lành, “MUKBANG” NỖI BUỒN ở đây, để bạn được thấu hiểu, sẻ chia và tin rằng ngay cả khi mình không ổn, bạn cũng xứng đáng được yêu thương.

Về tác giả:

ThS.BS. Bùi Phương Thảo

Với gần 1.000.000 lượt thích và hơn 75.000 người theo dõi trên 2 kênh TikTok "Podcast Bác sĩ Thảo" và "NCSTS.BS Bùi Phương Thảo", bác sĩ Thảo biết rằng điều mà rất nhiều người tìm kiếm không phải là những thuật ngữ y khoa mà là sự đồng cảm, thấu hiểu, và không phán xét.

Chị hiện là nghiên cứu sinh chuyên ngành Tâm thần tại Học viện Quân y, bác sĩ tại Hệ thống Phòng khám PTA và Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương, chuyên gia tư vấn cho các tổ chức tại Đông Nam Á, Cộng hòa Séc và VTV. Chị cũng là người đã đồng hành cùng hàng nghìn bệnh nhân trước khi đặt bút viết cuốn sách này.