Sách Giãn Cơ Đúng Cách Phòng Tránh Chấn Thương

Cẩm nang toàn diện, minh họa đầy đủ này sẽ đưa bạn vào bên trong cơ thể để hiểu chính xác cách thức và lý do tại sao chấn thương xảy ra - và chỉ cho bạn các kỹ thuật từng bước, được khoa học chứng minh để chữa lành chúng một cách hiệu quả.

Với hơn 260 hình ảnh chi tiết, đầy màu sắc, bạn sẽ thấy các cơ, khớp và dây chằng chuyển động cùng với những giải thích rõ ràng về các chấn thương phổ biến ở mọi vùng cơ thể chính.

Cho dù bạn đang hồi phục sau chấn thương, nỗ lực phòng ngừa chấn thương, hay làm việc với người khác, cuốn sách này sẽ giúp bạn và khách hàng của bạn trở lại cuộc chơi mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Với các giải pháp thiết thực, được hỗ trợ bởi khoa học và kinh nghiệm thể thao thực tế, Giãn cơ đúng cách – Phòng tránh chấn thương là nguồn tài liệu tham khảo hàng đầu để xây dựng khả năng phục hồi, cải thiện quá trình hồi phục và đạt hiệu suất cao nhất.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....