Sách - Buồn Có Thật Không?

Buồn Có Thật Không?

“Buồn có thật không?” là cuốn sách dành cho những ai từng buồn mà không biết vì sao, thường xuyên suy nghĩ quá nhiều, tự so sánh m.ình với người khác hoặc vẫn bị những chuyện đã qua giữ lại.

Thay vì khuyên người đọc phải nhanh chóng vui lên, tác giả Peace Nguyen dẫn dắt chúng ta nhìn sâu vào nguồn gốc của cảm xúc: ham muốn, kỳ vọng, tiêu chuẩn cá nhân và xã hội, sự so sánh, cố chấp cùng những mối liên kết trong cuộc sống.

Thông qua những phân tích gần gũi và các câu hỏi gợi mở, cuốn sách giúp bạn quan sát nỗi buồn một cách thành thật, nhận diện những rào cản trong tâm trí và từng bước tìm ra cách đối diện với cảm xúc của chính m.ình.

THÔNG ĐIỆP CỦA CUỐN SÁCH

“Nỗi buồn không phải để bạn trốn, mà để bạn hiểu và vượt qua.”

Nỗi buồn không chỉ là một cảm xúc cần loại bỏ. Đôi khi, đó là tín hiệu để chúng ta dừng lại, lắng nghe và nhìn rõ những điều đang diễn ra bên trong m.ình.

NỘI DUNG CHÍNH

Chương 1: Tại sao chúng ta buồn?

Khám phá nguồn gốc của nỗi buồn thông qua ham muốn, tiêu chuẩn cá nhân và xã hội, sự so sánh, cơ thể và tâm trí, sự cố chấp cùng cách chúng ta tương tác với thế giới xung quanh.

Chương 2: Làm thế nào để giải thoát?

Gợi mở cách sống, thành thật và dũng cảm đối mặt với cảm xúc, từ đó nhận ra khả năng tự tháo gỡ những giới hạn bên trong mỗi người.

Chương 3: Tại sao nỗi buồn mãi không dứt?

Nhận diện những điều khiến chúng ta mắc kẹt như quá cố gắng, thiếu kiên nhẫn, nghi ngờ, chịu đựng, buông xuôi, liên tục đi tìm, dựa dẫm và nghĩ quá nhiều.

CUỐN SÁCH PHÙ HỢP VỚI

- Người thường xuyên suy nghĩ nhiều và khó thoát khỏi cảm xúc tiêu cực.

- Người cảm thấy m.ình chưa đủ tốt hoặc hay so sánh bản thân.

- Người vẫn còn vướng mắc với những chuyện đã qua.

- Người muốn hiểu rõ hơn về cảm xúc và thế giới nội tâm.

- Người đang tìm một cuốn sách để đọc chậm, suy ngẫm và đối thoại với chính m.ình.

- Người muốn tặng sách cho bạn bè, người thân đang cần được lắng nghe và đồng hành.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....