Title
Sách Bách Khoa Giải Tỏa Căng Thẳng - Bản Quyền
Sự căng thẳng không hoàn toàn xấu nhưng là tiền đề cho những căn bệnh tâm lý ở
con người. Chúng ta mải mê đuổi theo thứ gọi là “thành công” để rồi kiệt sức với
những kỳ vọng kiểu mẫu. Đâu là lối thoát cho chúng ta, khi phải sống chung với sự
căng thẳng ngày qua ngày? Cơ chế hoạt động lành mạnh của “căng thẳng”, cái giá đắt phải trả cho thói quen sống quên mình, phương pháp điều chỉnh áp lực đơn giản, câu chuyện khi “bạn không còn muốn sống nữa” và một chút dũng cảm để bạn tận hưởng cuộc sống… tất cả được trình bày trong “Bách khoa” giải tỏa căng thẳng một cách trực diện và thực tế.
Dựa trên kinh nghiệm của tác giả với tư cách là một bác sĩ tâm thần, cuốn sách sẽ
trình bày những lập luận khoa học đối với các vấn đề mà mọi người đều cảm thấy
căng thẳng: mối quan hệ con người, đời sống riêng tư, công việc, sức khỏe tâm
thần… và đưa ra những bí quyết loại bỏ muộn phiền thực tế và có hiệu quả cao.
Nền tảng của hạnh phúc là tâm trí được ở trong trạng thái không căng thẳng và lo
lắng. Chỉ khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần thư giãn, bạn mới thực sự đang sống mà thôi.
***
Kabasawa Shion sinh năm 1965 tại Sapporo. Tốt nghiệp Đại học Y khoa Sapporo năm 1991. Từ năm 2004, ông tiếp tục học tập tại Đại học Illinois ở Chicago trong ba năm. Sau khi trở về Nhật Bản, ông thành lập Viện Tâm lý học Kabasawa. Là một nhà văn, đồng thời cũng là một nhà tâm thần học, ông đã truyền bá rộng rãi những kiến thức, kinh nghiệm và thông tin về sức khỏe tinh thần, khoa học bộ não, tâm thần học một cách dễ hiểu tới hàng nghìn người thông qua kênh Youtube cá nhân và qua hơn ba mươi cuốn sách đã xuất bản của mình. Hiện ông đang hoạt động với tư cách là bác sĩ tâm thần có năng suất cao nhất ở Nhật Bản.
***
“BÁCH KHOA” GIẢI TỎA CĂNG THẲNG - 50+ Giải Pháp Gạt Bỏ Mọi Lo Lắng, Muộn Phiền Và Mệt Mỏi Trong Cuộc Sống
Tác giả: Shion Kabasawa
Dịch giả: Millie
Nhà phát hành: AZ Việt Nam
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
***
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Kích thước: 14,5 x 20 cm
Số trang: 238 trang
Cân nặng: 500 gr
Năm phát hành: 2024
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trân trọng từng quyển sách
3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh
4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Sự căng thẳng không hoàn toàn xấu nhưng là tiền đề cho những căn bệnh tâm lý ở
con người. Chúng ta mải mê đuổi theo thứ gọi là “thành công” để rồi kiệt sức với
những kỳ vọng kiểu mẫu. Đâu là lối thoát cho chúng ta, khi phải sống chung với sự
căng thẳng ngày qua ngày? Cơ chế hoạt động lành mạnh của “căng thẳng”, cái giá đắt phải trả cho thói quen sống quên mình, phương pháp điều chỉnh áp lực đơn giản, câu chuyện khi “bạn không còn muốn sống nữa” và một chút dũng cảm để bạn tận hưởng cuộc sống… tất cả được trình bày trong “Bách khoa” giải tỏa căng thẳng một cách trực diện và thực tế.
Dựa trên kinh nghiệm của tác giả với tư cách là một bác sĩ tâm thần, cuốn sách sẽ
trình bày những lập luận khoa học đối với các vấn đề mà mọi người đều cảm thấy
căng thẳng: mối quan hệ con người, đời sống riêng tư, công việc, sức khỏe tâm
thần… và đưa ra những bí quyết loại bỏ muộn phiền thực tế và có hiệu quả cao.
Nền tảng của hạnh phúc là tâm trí được ở trong trạng thái không căng thẳng và lo
lắng. Chỉ khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần thư giãn, bạn mới thực sự đang sống mà thôi.
***
Kabasawa Shion sinh năm 1965 tại Sapporo. Tốt nghiệp Đại học Y khoa Sapporo năm 1991. Từ năm 2004, ông tiếp tục học tập tại Đại học Illinois ở Chicago trong ba năm. Sau khi trở về Nhật Bản, ông thành lập Viện Tâm lý học Kabasawa. Là một nhà văn, đồng thời cũng là một nhà tâm thần học, ông đã truyền bá rộng rãi những kiến thức, kinh nghiệm và thông tin về sức khỏe tinh thần, khoa học bộ não, tâm thần học một cách dễ hiểu tới hàng nghìn người thông qua kênh Youtube cá nhân và qua hơn ba mươi cuốn sách đã xuất bản của mình. Hiện ông đang hoạt động với tư cách là bác sĩ tâm thần có năng suất cao nhất ở Nhật Bản.
***
“BÁCH KHOA” GIẢI TỎA CĂNG THẲNG - 50+ Giải Pháp Gạt Bỏ Mọi Lo Lắng, Muộn Phiền Và Mệt Mỏi Trong Cuộc Sống
Tác giả: Shion Kabasawa
Dịch giả: Millie
Nhà phát hành: AZ Việt Nam
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
***
Thông tin sách:
Hình thức: Bìa mềm
Kích thước: 14,5 x 20 cm
Số trang: 238 trang
Cân nặng: 500 gr
Năm phát hành: 2024
Gooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!
QUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:
1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB
2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trân trọng từng quyển sách
3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh
4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Mọi đơn hàng đều có email xác nhận và mã vận đơn để theo dõi.
- Chính sách giao hàng
- Chính sách đổi trả
- Cần hỗ trợ? Gọi (909) 380-6660 hoặc email chao@sachtiengviet.com
Giao hàng
Sau khi đặt hàng bạn sẽ nhận email xác nhận đơn. Khi đơn được gửi đi, chúng tôi gửi tiếp email kèm mã vận đơn để bạn theo dõi.
Chi tiết xem tại Chính sách giao hàng.
Giao hàng
Sau khi đặt hàng bạn sẽ nhận email xác nhận đơn. Khi đơn được gửi đi, chúng tôi gửi tiếp email kèm mã vận đơn để bạn theo dõi.
Chi tiết xem tại Chính sách giao hàng.
Đổi trả
Bạn có 7 ngày kể từ khi nhận hàng để yêu cầu đổi trả. Sách cần còn nguyên tình trạng như lúc nhận, chưa qua sử dụng và còn bao bì gốc.
Chi tiết xem tại Chính sách đổi trả.
Đổi trả
Bạn có 7 ngày kể từ khi nhận hàng để yêu cầu đổi trả. Sách cần còn nguyên tình trạng như lúc nhận, chưa qua sử dụng và còn bao bì gốc.
Chi tiết xem tại Chính sách đổi trả.
Thanh toán an toàn
Thanh toán được xử lý an toàn qua Shopify. Chúng tôi không lưu trữ thông tin thẻ và không có quyền truy cập vào dữ liệu thẻ của bạn.
Thanh toán an toàn
Thanh toán được xử lý an toàn qua Shopify. Chúng tôi không lưu trữ thông tin thẻ và không có quyền truy cập vào dữ liệu thẻ của bạn.