Hiểu Tâm Lý, Xóa Bỏ Lo Lắng Tuổi Teen

Giới thiệu sách

Cuốn sách thiết thực dành cho tuổi teen để giải quyết lo lắng.

Bạn có thường xuyên lo lắng? Bạn có cảm thấy tim đập nhanh, khó thở hoặc đổ mồ hôi khi bạn căng thẳng? Nếu có, bạn hãy nhớ rằng mình không đơn độc. Lo lắng là một cảm xúc phổ biến ở thanh thiếu niên. Nhưng nó không được quyền kiểm soát cuộc sống của bạn.

Trong cuốn sách này, Nicola Morgan – chuyên gia sức khỏe tâm thần từng đoạt giải thưởng – sẽ giúp bạn hiểu lo lắng là gì và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Đặc biệt, tác giả còn cung cấp cho bạn 55 chiến lược để đối phó với lo lắng và làm chủ cuộc sống của mình.

Cùng hiểu về tâm lý để xóa bỏ lo lắng tuổi teen bạn nhé!

Mời bạn tìm đọc các tựa sách dành cho tuổi teen của NXB Trẻ:

• “Hiểu bộ não, lý giải ứng xử tuổi teen”
• “Con gái học cách ‘sinh tồn’”
• “Con gái học cách lập trình”

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....