Bộ Nuôi Dưỡng Bình An (Hộp 6 Quyển)

Tác giả: Shunmyo Masuno

Ngôn ngữ: tiếng Việt

Năm xuất bản: 2021

Số trang: 1000

Nhà phát hành: Thái Hà

Nhà xuất bản: Hà Nội

Kích thước: 13 x 20.5 cm

Loại bìa: Bìa mềm

1. Sống đơn giản cho mình thanh thản: Sống đơn giản cho mình thanh thản sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hằng ngày, để khám phá ra một tâm hồn phong phú trong con người mình.

2. Toạ thiền trên ghế: Tâm yên bình chính là phép màu khiến cuộc sống trở nên thoải mái. Và tọa thiền là cách thực hành hiệu quả nhất giúp bạn đạt đến tâm an yên. Dẫu không thể ngồi chính toạ. Dẫu đầu gối đau nhức.Bạn vẫn có thể ngồi thiền. Một ngày của bạn sẽ tươi mới hơn nữa bằng 10 phút ngồi thiền mỗi sáng.

3. Thiền và Thực: cuốn sách là lời nhắn gửi bữa ăn đậm chất Thiền để bắt đầu mỗi ngày bằng năng lượng tươi sáng. Hãy nấu ăn với tất cả tâm ý, không phân biệt nguyên liệu. Lặp lại quá trình ấy, rồi bạn sẽ gặt được thành quả. Đó là cho dù đối tượng trước mặt là ai, bạn vẫn kết nối với họ bằng tấm lòng chân thành.

4. Ảo tưởng mang tên mặc cảm: Cuốn sách giúp bạn “tô vẽ” tâm hồn để không bị xoay vần theo những giá trị của người khác: không mang tâm thế cuộc đời là một cuộc chiến thắng thua,giúp bạn trở thành một người có thể thua người khác mà không hề mặc cảm hay đơn giản là biết biến “thước đo của trời” làm bến đỗ nương tựa nơi tâm hồn.

5. Cứ an nhiên rồi sẽ bình yên: Thay đổi lối sống không nhất thiết phải cầu kỳ phức tạp, mà chỉ cần những thay đổi nhỏ trong thói quen và cách suy nghĩ. Cố gắng đừng bị dao động trước những giá trị của người khác, đừng bị tán loạn trong những lo âu không đáng có, mà hãy sống một cuộc đời thật đơn giản, rũ bỏ hết thảy những gì thừa thãi. Đó chính là “lối sống Thiền” mà cuốn sách muốn truyền tải đến bạn.

6. Sổ tay thiền ngữ: Mặc dù chúng ta luôn ghi nhớ phải thực hành nuôi dưỡng bình an mỗi ngày nhưng rồi cuộc sống vội vã và công việc bộn bề sẽ dễ dẫn chúng ta vào con đường của “quên”. Cuốn sổ tay thiền ngữ – bên cạnh vai trò là một cuốn sổ để bạn ghi lại những việc cần làm trong ngày thì 31 câu thiền ngữ được đan xen trong sổ sẽ nhắc nhở bạn không quên “dừng lại” để thực hành nuôi dưỡng bình an trong những hoạt động hàng ngày.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....