## THÔNG TIN CHUNG - Tác giả: Thích Bửu Đắc- Phụ trách dịch vụ: Vũ Giang O+- Nhà xuất bản: NXB Thế Giới- Năm xuất...

NỘI DUNG CHÍNH [nội dung chủ đạo của cuốn sách, thể loại, các điểm chính, tủ sách, đối tượng độc giả…] Dược ngũ hành là...

NỘI DUNG CHÍNH “Ước gì có ai đó chỉ cho tôi những điều này 20 năm về trước…” Từ điều ước giản dị ấy, cuốn...

Dược Ngũ Hành Dược ngũ hành là cuốn sách nghiên cứu về dược liệu dưới góc nhìn của y học cổ truyền, tập trung giải thích...

Giải Mã Thiết Bị Phòng Thu - Những Yếu Tố Cốt Lõi Quyết Định Chất Lượng Và Hiệu Suất Của Phòng Thu Chuyên Nghiệp -...

Ngày xưa tôi cũng đã từng dạy văn chương Việt Nam và đã dạy Truyện Kiều. Nhưng tâm thức của tôi lúc đó không được...

Lão Hóa Thành Công - Chằm Sóc Sức Khỏe Toàn Diện Theo Y Học Hiện Đại Tích Hợp Y Học Cổ Truyền Tại sao có...

Dũng Khí Sống - Lộ Trình 4 Bước từ Tư Duy Làm Chủ đến Cuộc Đời Đáng Sống Cuốn sách là một nhà tư bản (đầu tư vào các doanh nghiệp) thân thiện, sẵn sàng đưa lời khuyên cho các bạn trẻ muốn tiến lên trong cuộc sống. Nhà tư bản này tuy giàu sụ và giàu trải nghiệm, nhưng cũng có phần mọt sách và tinh nghịch, tương tác với người khác bằng một sự tôn trọng và thích ứng theo phong cách người kia. Không thích những cuộc trò chuyện nông cạn, nhà tư bản chỉ muốn tiếp những người nghiêm túc với cuộc đời mình, trong văn phòng ấm cúng của mình, chia sẻ kinh nghiệm của bản thân và giúp người kia định hướng cuộc sống của họ. Giọng nói thâm trầm, chậm rãi và sâu sắc, nhà tư bản cung cấp cho người nghe một bức tranh chân thực về con người và cuộc sống. VỀ TÁC GIẢ Thông tin tác giả Trịnh Chí Cường (1982) - Học vấn: Cao đẳng Kỹ thuật Sản xuất (Nanyang Polytechnic) & Cử nhân Quản trị Kinh doanh (University at Buffalo). - Sự nghiệp: Tổng Giám đốc Công ty CP Nhựa Đại Đồng Tiến (2007–2025). Tiếp quản doanh nghiệp ở tuổi 25, dẫn dắt hơn 1.000 nhân sự vượt qua nhiều cuộc khủng hoảng kinh tế. Mở rộng thị trường xuất khẩu sản phẩm sang hơn 60 quốc gia. - Hoạt động hiện tại: Nhà đầu tư doanh nghiệp và Cố vấn chiến lược. Chuyên gia đào tạo về quản trị và phát triển nội lực lãnh đạo. TÓM TẮT SÁCH: Cuốn sách chia làm 05 chương: CHƯƠNG 1: KHÁT VỌNG CỦA ĐỨA TRẺ TẬP ĐI Đừng sống một cuộc đời với những khát khao vay mượn. Chương khởi đầu này là một trạm dừng chân, để bạn Dám nhìn lại: Bạn muốn sống một cuộc đời như thế nào? Để sống một cuộc đời hạnh phúc và tràn đầy ý nghĩa, trước hết chúng ta cần trang bị tâm thế làm chủ: Chính bạn là người làm chủ cuộc đời của mình. Dám chịu trách nhiệm, dám nhận lãnh mọi rủi ro và dám hưởng thụ mọi trái ngọt kèm theo đó. Tâm thế làm chủ, từ công việc đến cuộc sống, sẽ trở thành nguồn động lực to lớn, là hạt giống thay đổi cho những ai đang loay hoay, chuẩn bị vào đời hoặc cần tìm lại lý do để bước tiếp. Tại sao chúng ta sợ hãi khi bước đi trên con đường của riêng mình? Có lẽ vì ta đã quên mất bản năng của đứa trẻ hai tuổi tập đi: dám ngã, dám đứng dậy và tin tưởng tuyệt đối vào tiềm năng của chính mình. Đây là lúc khơi dậy lại khát vọng nguyên bản để sống một cuộc đời do chính bạn chọn lựa. CHƯƠNG 2: TÂM THỨC VỮNG VÀNG Hành trình của chúng ta bắt đầu bằng việc xây dựng một nền tảng nội lực cá nhân thật vững chắc. Khi tâm đã vững, sóng gió từ bên ngoài sẽ trở thành cơ hội để tôi rèn bản lĩnh. Tất nhiên không ai có thể tránh khỏi những khó khăn và thất bại, nhưng với góc nhìn phù hợp, bạn có thể xem chúng là những thử thách giúp bạn mạnh hơn, tích lũy nhiều nguồn lực hơn để tiếp tục và là một phần không thể thiếu của tiến trình. Bạn có thể thích ứng thuận theo thời cuộc mà vẫn giữ được bản lĩnh cá nhân. Bốn tiêu chí để xây dựng tâm thức vững vàng bao gồm: - Tập trung mục tiêu: Xác định một mục tiêu tối thượng để tập trung toàn lực, đây sẽ là hướng đi để bạn tích lũy hằng ngày. - Tận tâm phục vụ: Mục tiêu tối thượng cần hướng đến người khác, tạo ra giá trị cho cộng đồng. Chỉ khi như vậy thì mục tiêu này mới tạo ra một cuộc đời có ý nghĩa và hạnh phúc cho bạn, đồng thời thu hút sự hỗ trợ (ngoại lực) một cách tự nhiên - Tập hợp nguồn lực: Không ai có thể thành công một mình. Việc bạn cần làm là rèn luyện nội lực cá nhân (tâm thức và trí tuệ), sau đó hiệu triệu ngoại lực (con người, công cụ, tài chính), tất cả để giúp đạt được mục tiêu tối thượng – cho bạn và mọi người. - Trân trọng biết ơn: Sẽ không có nghĩa lý gì khi bạn làm được những điều lớn lao nhưng vẫn không cảm thấy hài lòng. Ghi nhận và trân trọng mọi thứ bạn đang có, cả thành công lẫn thất bại. Lòng biết ơn này giúp bạn giữ tâm thái khiêm nhường, tích cực và yêu đời; không chỉ vậy, mọi người cũng muốn ở bên cạnh một người như vậy. CHƯƠNG 3: TRÍ TUỆ MINH MẪN Sau khi đã làm việc với tâm thức, chặng thứ hai là phát triển năng lực để có khả năng biến ý tưởng thành thành quả. Cho dù tâm của bạn có lớn bao nhiêu, nhưng không có năng lực thì cũng không ai tin tưởng để trao cho bạn cơ hội. Và kể cả có được may mắn trao cơ hội đi chăng nữa, nếu thiếu năng lực, bạn cũng khó lòng để tận dụng được nó. Bốn yếu tố để có trí tuệ minh mẫn bao gồm: - Thấu hiểu nguyên lý: Mọi thứ trên đời này đều vận hành theo những quy luật cốt lõi. Nắm được và làm đúng những nguyên lý này, thành công sẽ tự khắc đến, mà không cần mưu cầu. Đây là phần lõi của trí tuệ....

Tái Sinh Tính Nữ - Trở Về, Chăm Sóc Và Yêu Thương Từ Gốc Rễ Bạn có từng cảm thấy: - Cơ thể mệt mỏi, mất cân bằng nhưng không rõ nguyên nhân? - Áp lực công việc – gia đình khiến bạn dần mất kết nối với chính mình? - Muốn chăm sóc sức khỏe nữ giới tốt hơn nhưng không biết bắt đầu từ đâu? - Tái Sinh Tính Nữ là cuốn sách giúp bạn hiểu – chữa lành – và nuôi dưỡng bản thân từ bên trong, theo cách nhẹ nhàng, tự nhiên và bền vững. Cuốn sách này dành cho ai? - Phụ nữ hiện đại đang căng thẳng, mất cân bằng cuộc sống. - Người gặp vấn đề về nội tiết, sức khỏe nữ giới, năng lượng cơ thể. - Người muốn chữa lành cảm xúc, yêu lại bản thân. - Người bắt đầu quan tâm đến chăm sóc cơ thể & năng lượng nữ tính. Bạn sẽ nhận được gì? - Giúp bạn chậm lại – hiểu mình – và chăm sóc bản thân đúng cách. - Hiểu rõ hơn về cơ thể và nhu cầu thật sự của bản thân. - Biết cách cân bằng nội tiết và chăm sóc sức khỏe tự nhiên. - Học cách giải phóng cảm xúc & chữa lành từ bên trong. - Kết nối lại với năng lượng nữ tính dịu dàng – bền vững. - Sống nhẹ nhàng, tự tin và yêu bản thân hơn mỗi ngày. VỀ TÁC GIẢ Vân Anh hiện đang là Nghiên...

Chiến Lược Vượt Trội - Thực Thi Xuất Sắc - Strategy Execution Excellence Tích Hợp OKRs Và KPI Trong Quản Trị Doanh Nghiệp Cuốn sách này sẽ giúp bạn: - Làm chủ toàn bộ hành trình quản trị chiến lược, từ tư duy đến kỹ năng, công cụ để áp dụng cho chính doanh nghiệp, đội nhóm của mình. - Nắm bắt một phương pháp mới - Hệ điều hành FOCUS - do chính tác giả phát triển từ kinh nghiệm thực chiến và kết hợp linh hoạt giữa các mô hình quản trị khoa học trên thế giới (MBO, OKRs, KPI). - Trải nghiệm một cẩm nang thực hành, xây dựng kế hoạch rõ ràng và đo lường hiệu quả bằng các bước hướng dẫn cụ thể, công cụ dễ áp dụng. Bằng một phương pháp cụ thể, được thiết kế dành riêng cho doanh nghiệp Việt, cuốn sách mở ra một bức tranh toàn cảnh về quản trị chiến lược, với một lộ trình rõ ràng, giúp bạn vững vàng trên hành trình chuyển hóa doanh nghiệp, đạt được sự tự do trong quản trị, phát triển đội ngũ và tăng trưởng bền vững. VỀ TÁC GIẢ - 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực truyền thông, khởi nghiệp và tư vấn về quản trị. - Học bổng toàn phần chương trình Lãnh Đạo Khai Phóng - IPL Scholarship dành cho Doanh Nhân và Lãnh Đạo Trẻ. - Founder & CEO của Think Group cung cấp các giải pháp toàn diện về công nghệ & truyền thông cho doanh nghiệp, triển khai chiến lược và thực thi các chiến dịch truyền thông cho nhiều thương hiệu lớn như tập đoàn Viettel, FPT, Wilmar, Kumho, STARTLUX Airline, ngân hàng NAB, VPB... - Sáng lập và tham gia giảng dạy tại THINKDEMY – Học viện đào tạo truyền thông, quản trị doanh nghiệp và năng lực lãnh đạo.     Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật...

Hiệu Suất Để Tự Do - Những Nguyên Tắc Thực Thi Hiệu Suất Cao Dành Cho Nhà Quản Lý Mới Một cuốn sách khai phá chiều sâu của “Thực Thi” và “Hiệu Suất”, giúp nhà quản lý tạo ra lợi nhuận tốt, phát triển đội ngũ và đạt được tự do đích thực. Cuốn sách này giúp độc giả quay trở lại những điều cốt lõi nhất của thực thi và cung cấp cho độc giả những nguyên tắc để đạt được hiệu suất cao cho toàn bộ tổ chức. Hãy cùng khám phá những câu hỏi: - Mọi người đang hiểu sai về thực thi và hiệu suất như thế nào? - Tại sao quản lý cấp trung là chìa khóa cho hiệu suất của một công ty? - Những nguyên tắc hiệu suất cao có thể áp dụng cho bất kỳ tổ chức nào? - Thế nào là sự tự do đích thực đối với cấp bậc quản lý trở lên? - Sự trưởng thành của lãnh đạo ảnh hưởng gì tới hiệu suất của đội ngũ? - Mô hình kinh doanh và Mô hình quản trị ảnh hưởng thế nào tới các nguyên tắc thực thi? - Một văn hóa hiệu suất cao trông như thế nào? VỀ TÁC GIẢ Tác giả Tú Nguyễn là sáng lập của Freitag Invest. Công ty đầu tư tập trung vào các mô hình kinh doanh chuỗi & nhượng quyền đang hoạt động hiệu quả tối thiểu từ 3 năm trở lên và có tiềm năng nhân bản mở rộng. Kinh nghiệm 13 năm trong lĩnh vực thiết kế mô hình kinh doanh, đóng gói nhân chuỗi, thực thi và hiệu suất doanh nghiệp. Các dự án đã đầu tư và lãnh đạo thành công: - Thế Giới Dừa - Viss Ecom - Ming coffee TÓM TẮT SÁCH Chương 1. QUẢN LÝ TRONG HOANG MANG Khó khăn lớn nhất của một người quản lý nằm ở chỗ không biết mình sai ở đâu. Nhìn xuống thì thấy nhân sự người nào người nấy cũng nỗ lực cày cuốc. Nhìn vào kế hoạch thì thấy mục tiêu nào cũng được "hoàn thành". Nhưng công việc thì cứ tràng giang đại hải, những quyết định nhỏ nhặt không đâu lại ngốn cả buổi họp. Rồi bạn nhìn vào báo cáo cuối tháng, mồ hôi thì nhiều mà tiền thì chẳng thấy đâu. Doanh thu có khi tăng trưởng ầm ầm, mà người ngoài không hiểu cái giá của nó về tài chính, quản trị, con người... Cuối cùng, túi vẫn rỗng. Tôi hiểu cảm giác đó. Tôi đã từng ở đó. Trước hết hãy để tôi phân tích điều gì đang diễn ra sai bên trong tổ chức của bạn. Hiểu được thực trạng, chấp nhận được thực tế, chúng ta sẽ tìm ra được giải pháp. Chương 2. QUẢN LÝ HIỆU SUẤT CAO Tôi từng thấy một quán cà phê, cả team hì hục chạy quảng cáo để tăng like cho fanpage. Kết quả là lượt like tăng vù vù, sếp vỗ tay khen thưởng. Ai cũng vui. Nhưng cuối tháng nhìn vào sổ sách, lỗ chỏng gọng. Họ đã nhầm. Lượt like là KRI (Key Result Indicator), một chỉ số kết quả, nó chỉ cho thấy trạng thái cuối cùng chứ không thể hiện toàn bộ quá trình. Và nếu không có quá trình thì không thể rà soát và cải tiến hoạt động. Cái họ cần đo là KPI (Key Performance Indicator), chỉ số hiệu suất dẫn dắt. Đo sai, nỗ lực sai, thì kết quả chỉ là một đống công sức đổ sông đổ bể. Để đạt được hiệu suất cao, các nhà quản lý cần chuyển hóa trước tiên trong tư duy: từ “đạt được kết quả” sang “đạt được kết quả lớn nhất với nguồn lực ít nhất”. Tư duy đúng thì chúng ta tiếp tục nói đến những nguyên tắc cốt lõi để làm được điều đó. Trong chương này, tôi sẽ đưa ra những nguyên tắc hiệu suất cao, bám theo ba công việc chính (1) Trao đổi, (2) Đồng bộ và (3) Phản hồi. Những nguyên tắc này có thể áp dụng cho mọi doanh nghiệp thuộc bất kỳ mô hình và quy mô nào, ngay lập tức tăng hiệu suất cho mỗi nhân sự. Thậm chí tôi đã áp dụng những nguyên tắc này cho đời sống gia đình của mình và đạt được nhiều kết quả mỹ mãn. Chương 3. QUẢN LÝ HIỆU SUẤT CAO VÀ TỰ DO Ở chương trước, chúng ta đã có trong tay những nguyên tắc, những vũ khí để nâng cao hiệu suất cho từng cá nhân. Nhưng một cá nhân, dù xuất sắc đến mấy, cũng không thể tạo nên một bản hùng ca. Một đội quân mạnh không phải là một tập hợp những chiến binh giỏi, mà là những chiến binh giỏi biết cách chiến thắng cùng nhau. Chương này, chúng ta sẽ nói về đội ngũ, quản lý cấp trung và lãnh đạo....

 Chương 1. Khi lạm phát lối sống bào mòn túi tiền của bạn Chương này giúp bạn nhận diện lạm phát lối sống, cơn khát tiêu dùng vô hình, và học cách chậm lại, tỉnh táo trước mỗi quyết định tài chính để giữ tiền.  Chương 2. Áp lực và cái giá của việc “bằng bạn bằng bè” Chương này giúp nhận diện áp lực xã hội và gợi ý cách sống đúng khả năng, chi tiêu tỉnh táo, vẫn tự tin và thoải mái với lựa chọn của mình.  Chương 3. Ngại nói chuyện tiền bạc? Nghèo suốt đời đấy! Chương này khuyến khích đối thoại cởi mở về tiền để giảm áp lực cá nhân, tăng thấu hiểu và xây dựng mối quan hệ lành mạnh, bền vững hơn.  Chương 4. Quán tính tài chính, thứ khiến bạn mắc kẹt trong vùng an toàn Chương này tạo cú huých tinh thần, giúp bạn phá vỡ trì trệ, dám hành động và tiến về phía trước với quyết tâm rõ ràng hơn.  Chương 5. Muốn làm giàu, đừng đợi “thời điểm hoàn hảo” Chương này nhấn mạnh hành động ngay từ hôm nay, dù chỉ một bước nhỏ, để tạo đà thay đổi tài chính bền vững.  Chương 6. Sức mạnh của thói quen tiết kiệm Chương này hướng dẫn xây dựng cách tích lũy đơn giản, dễ thực hiện, giúp việc tiết kiệm trở nên tự nhiên và bền vững.  Chương 7. Nếu không có ranh giới, tiền bạc dễ bay hơi Chương này bàn về ranh giới tài chính, giúp bạn học cách nói “không” đúng lúc, giữ cân bằng giữa lòng tốt, sự tự trọng và an toàn tiền bạc.  Chương 8. Đừng để tiền rảnh rỗi, hãy để nó sinh sôi Chương này giới thiệu các hình thức đầu tư cơ bản, dễ tiếp cận, giúp bạn bắt đầu sớm, nhẹ nhàng, không áp lực hay hoang mang.  Chương 9. Nợ nần: Hố sâu chôn giấc mơ giàu có Chương này giúp bạn nhìn lại toàn bộ khoản nợ, lập kế hoạch trả dứt điểm, giảm áp lực và lấy lại sự chủ động tài chính.  Chương 10. Tín dụng: Công cụ đắc lực hay chiếc bẫy ngọt ngào? Chương này giải thích rõ bản chất tín dụng, giúp bạn kiểm soát việc sử dụng thẻ, chi tiêu thông minh và không để nợ nần chi phối cuộc sống.  Chương 11. Đầu tư không đáng sợ, nghèo cả đời mới đáng sợ! Chương này hướng tới người mới bắt đầu, cung cấp gợi ý đơn giản, thực tế, dễ hiểu, giúp bạn tiếp cận thị trường tài chính an toàn, tự tin hơn và tránh những rủi ro phổ biến ban đầu.  Chương 12. Xây dựng mối quan hệ lành mạnh với tiền Chương này giúp bạn nhận diện nỗi sợ, sự né tránh hay mặc cảm về tiền, từ đó chữa lành mối quan hệ tài chính để sống nhẹ nhàng, vững vàng hơn.  Chương 13. Phá bỏ những lầm tưởng đang trói buộc ví tiền của bạn...

Ai Tăng Lương Cho Bạn Bí quyết tăng lương, thăng chức và tìm thấy hạnh phúc trong công việc được gói gọn trong những câu chuyện công sở gần gũi, thú vị. Quyển sách mang đến cho bạn: - Bí quyết tăng lương trong thời gian ngắn nhất - Phương pháp thăng tiến bất kể xuất phát điểm - Tư duy teamwork hiệu quả để thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên gánh team, căn bệnh nan y “ủa em tưởng", cách giao tiếp hiệu quả trong công việc - Bí quyết nhảy việc khôn ngoan và chọn được công ty “chân ái" - Cách xác định động lực thật sự để có được niềm vui và hạnh phúc trong công việc - 3 bí quyết thăng tiến trong công việc, 3 bảng tự đánh giá và 3 công cụ giúp bạn tháo gỡ mọi vấn đề Mong rằng quyển sách sẽ nhanh chóng đến được tay những người đang cần nó! VỀ TÁC GIẢ Doanh nhân Nguyễn Quốc Tuấn là chuyên gia ngành bán lẻ thời trang và bán hàng đa kênh (Omnichannel). Anh tốt nghiệp đại học và cao học chuyên ngành công nghệ thông tin và kinh tế tại Pháp theo chương trình học bổng của Đại Sứ Quán Pháp tại Việt Nam. Sau gần 7 năm học tập và làm việc tại quốc gia này, anh quay về Việt Nam đảm nhận nhiều vị trí quan trọng tại các tập đoàn trong và ngoài nước. Quãng thời gian làm việc của anh có thể chia làm hai giai đoạn: 10 năm đầu làm việc trong lĩnh vực liên quan tới công nghệ thông tin, và 10 năm sau trong ngành bán lẻ. Anh được biết đến nhiều nhất ở cương vị nguyên sáng lập viên và CEO của hãng giày thời trang Juno và nguyên CEO của Hoàng Phúc International, chuỗi bán lẻ hàng hiệu quen thuộc của các tín đồ thời trang trong nước. Hiện nay anh đang khởi nghiệp trong lĩnh vực tư vấn chiến lược và cung cấp giải pháp công nghệ cho các nhà bán lẻ, đồng thời là nhà đầu tư thiên thần của một số Startup trẻ. Ngoài ra, tác giả Nguyễn Quốc Tuấn còn có niềm đam mê với thể thao và là một vận động viên 3 môn phối hợp Ironman và vận động viên bơi đường dài Oceanman với bề dày tham gia nhiều giải thể thao trong và ngoài nước. TÓM TẮT SÁCH CHƯƠNG 1: LƯƠNG KHÔNG TỰ SINH RA VÀ MẤT ĐI “Làm tháng nào xào tháng đó" là tình trạng chung của dân văn phòng. Ngàn lẻ một chi phí từng ngày ăn mòn khoản lương ít ỏi của bạn. Rồi áp lực thành công từ gia đình, bạn bè đồng trang lứa khiến bạn kiệt sức. Bạn cần một đáp án cho câu hỏi: Làm gì để được tăng lương? Chương 2 sẽ chỉ ra vì đâu mà bạn vẫn lẹt đẹt ở mức thu nhập khiêm tốn. Sau khi hiểu lý do, nắm giải pháp, bạn sẽ có được kế hoạch tăng tốc thu nhập của chính mình. CHƯƠNG 2: BẠN CÓ MUỐN NGỒI GHẾ CAO HƠN Rất nhiều người đi làm lâu năm nhưng không thăng chức nổi. Họ cứ luẩn quẩn cùng một vị trí dù cũng có bề dày kinh nghiệm và chăm chỉ siêng năng. Họ bất mãn khi thấy người bất tài vẫn lên chức vù vù. Họ cảm thấy mình không được công nhận.  Làm sao để thăng thức trong thời gian nhanh nhất? Trong chương 2, bạn sẽ tìm được câu trả lời thỏa đáng. CHƯƠNG 3: NỖI KHỔ CỦA “TAY SAI TƯ BẢN" Chương này dành cho những quản lý cấp trung vừa được thăng chức nhưng gặp nhiều vấn đề về việc quản lý nhân sự, quản lý công việc, phối hợp với các phòng ban khác. Overload, overtime liên tục, nhân viên còn non, đồng nghiệp không phối hợp, áp lực từ 2 phía (cấp trên xuống và cấp dưới lên) là một vài trong những khó khăn của tân manager. Tất cả sẽ được tháo gỡ trong chương này! CHƯƠNG 4: TEAMWORK HAY “TUI-WORK"?...

Là cuốn sách kết thúc bộ ba về hành trình của nhân loại trên con đường văn minh, Những người tìm kiếm đi theo bước...

Bạn có rất nhiều việc cần làm và bạn rất thích làm những việc ấy. Làm việc đem lại cho bạn nhiều hứng thú và niềm vui, nhưng làm việc nhiều quá, lo toan nhiều quá thì rất mệt. Bạn muốn thực tập thiền quán để được thảnh thơi hơn, để có thêm sự an lạc và niềm vui sống hàng ngày. Thế nhưng bạn không có thì giờ mỗi ngày để dành cho thiền tập. Vậy phải làm sao đây? Cuốn sách này sẽ đem đến giải pháp cho bạn.Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa...

Một thay đổi tí hon có thể biến đổi cuộc đời bạn không? Hẳn là khó đồng ý với điều đó. Nhưng nếu bạn thay đổi thêm một chút? Một chút nữa? Rồi thêm một chút nữa? Đến một lúc nào đó, bạn phải công nhận rằng cuộc sống của mình đã chuyển biến nhờ vào một thay đổi nhỏ… Và đó chính là sức mạnh của thói quen nguyên tử. Tác giả: James Clear là tác giả người Mỹ, nhiếp ảnh gia, nhà khởi nghiệp, và là người sáng tạo The Habits Academy. Anh nghiên cứu về những thói quen, việc đưa ra quyết định và sự cải tiến liên tục. Trang  có hàng triệu lượt truy cập mỗi tháng.Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản...

MÔ TẢ SẢN PHẨM: GIẢI ẤN PHẨM GIA ĐÌNH XUẤT SẮC NHẤT CỦA TẠP CHÍ CHILD MAGAZINE BỌN TRẺ CON BÂY GIỜ… bảo làm bài...

Nếu bạn tìm đọc cuốn sách này, có lẽ là bạn đang gặp khó khăn về vấn đề cân nặng. Có thể bạn đã thử một số chương trình dinh dưỡng với nhiều phương pháp khác nhau - những phương pháp này thường quy trách nhiệm cho việc ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo và đường. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy. Bệnh thừa cân còn dính dáng đến di truyền, hành vi, tâm lý - và yếu tố đầu tiên bị bỏ sót trong hầu hết các phương pháp ăn kiêng là một kế hoạch rõ ràng để xử lý những vấn đề tâm lý giúp chúng ta thay đổi nhận thức về dinh dưỡng.  Trong Thinsulin - Giảm Cân & Đẹp Dáng Suốt Đời, bác sĩ tâm thần Nguyễn Song Tuấn Tú Charles và bác sĩ nội khoa chuyên về béo phì Nguyễn Song Anh Tú sẽ xác định nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì và chia sẻ kế hoạch giảm cân gồm hai bước đã được kiểm chứng trên cơ sở khoa học. Đầu tiên, Giai đoạn Chủ động hướng dẫn bạn kiểm soát và giảm mức insulin qua việc lựa chọn thức ăn, giúp giảm cân nhanh chóng. Tiếp theo, Giai đoạn Bị động giúp bạn có hướng nhận thức mới về thức ăn, tập trung vào insulin thay vì calo, để tránh bị thừa cân trở lại. Liệu pháp Thinsulin mang đến một bước đột phá về y học bằng cách kết hợp độc đáo sự cộng hưởng giữa vận động cơ thể và sức mạnh tâm trí để kiểm soát cân nặng của bạn. Liệu pháp này hoàn toàn làm thay đổi suy nghĩ của bạn để có thể đạt được thành công lâu dài trên hành trình giảm cân của mình.  Không chỉ đạt được thành công vượt bậc về mặt giảm cân, Liệu pháp Thinsulin còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác như ngăn ngừa và cải thiện bệnh viêm khớp, tiểu đường, và bệnh tim. "Think thin, think Thinsulin" và sẵn sàng cho sức khỏe dài lâu.     Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản...

Tiếp nối tinh thần từ cuốn DẠY CON PHÁT TRIỂN TOÀN NÃO BỘ – vốn đã góp phần thay đổi tư duy của hàng triệu...

Bây Giờ Mới Thấy (Tái bản năm 2026)   Bây giờ mới thấy nghĩa là bấy lâu nay chưa từng thấy. Bấy lâu nay có...

Bây Giờ Mới Thấy (Tái bản năm 2026)   Bây giờ mới thấy nghĩa là bấy lâu nay chưa từng thấy. Bấy lâu nay có...

Đỉnh Cao Kiểm Soát - Quyền Lực Mỹ Trong Kỷ Nguyên Chiến Tranh Kinh Tế Trong kỷ nguyên mà sự phụ thuộc lẫn nhau giữa...

Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức (Tái bản năm 2026) Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức là những phương pháp nhiệm mầu thực tập thiền quán...

Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức (Tái bản năm 2026) Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức là những phương pháp nhiệm mầu thực tập thiền quán...

GIỚI THIỆU SÁCH "Tôi là một kẻ thái nhân cách." Cuốn sách bắt đầu bằng một lời thừa nhận tưởng chừng chỉ có trong tiểu...

Mười năm trước, sau khi cha bị sát hại và mẹ mất tích không để lại dấu vết, hai chị em nhà Kobayashi đã bị...

s.úng, vi trùng và thép - định mệnh của các xã hội loài người tại sao người châu âu chinh phục châu mỹ mà không...

Nhân Trùng “NHÂN TRÙNG” là một tiểu thuyết triết học hậu nhân loại mang cấu trúc thử nghiệm, phá vỡ hoàn toàn lối kể chuyện...

Bạn có bao giờ tự hỏi làm thế nào một khối mô nặng 1,3 kg lại có thể tạo ra toàn bộ thế giới chủ...

“Tôi là một kẻ thái nhân cách”   Cuốn sách bắt đầu bằng một lời thừa nhận tưởng chừng chỉ có trong tiểu thuyết. Nhưng...

Odyssêy - Homer Bản anh hùng ca Odyssêy là bức tranh hoành tráng, hào hùng của người Hy Lạp trong cuộc chinh phục thiên nhiên và di...

Kinh Dịch - Hành Trình Của Ý Chí - Con Đường Ý Chí Của Kẻ Khởi Nghiệp Từ Khởi Nguyên Đến Khi Thành Tựu Kinh...

Flex Your Vocab - Nâng Tầm Khả Năng Miêu Tả Với 2000 Cụm Từ Siêu Xịn - Choi Ju-yeon Bạn đã học tiếng Anh nhiều...

Nhà Phát Hành Thái Hà Books Tác giả TS. Joh Kabat-Zinn, TS. Richard J.Davidson Zara Houshmad biên tập Năm xuất bản 2026 Số Trang 340...

Bây giờ mới thấy, nghĩa là khi trở về được với giây phút hiện tại thì mới thấy, đó là nơi chốn duy nhất để...

Bệnh án của thần linh 1 - Vì nụ cười của tất cả các bệnh nhân! “Bệnh án của thần linh” là một tác phẩm...

Mệt mỏi do đường là các tình trạng gây ra bởi tăng đường huyết sau ăn và biến động đường huyết như dưới đây: Tự...

đừng tin những kẻ nói suông - da thịt trong cuộc chơi - quy tắc sống còn về rủi ro và trách nhiệm “da thịt...

khởi nghiệp kinh doanh online - bán hàng hiệu quả trên tiktok thương mại điện tử đang bước vào kỷ nguyên mới. tiktok – nơi...

Bám Đuôi Một khoảnh khắc vô tình trên chuyến tàu chiều. Một vụ mất tích làm rúng động dư luận. Và một tấm postcard đe...