Sách Mới Nhất

Giới thiệu tác giả Vương Thế Dân là CEO của Shenzhen Erya, nhà sáng lập YouCore, đồng thời là tác giả chuyên mục nổi tiếng “Sức mạnh của khung tư...

Giới thiệu tác giả Vương Thế Dân là CEO của Shenzhen Erya, nhà sáng lập YouCore, đồng thời là tác giả chuyên mục nổi tiếng “Sức mạnh của khung tư...

  Sách Nghệ Thuật Học Tập Tối Giản - Làm Chủ Phương Pháp Học Sâu Nhớ Lâu - Ymate Books Cuốn sách "Nghệ thuật học tập tối giản" giúp bạn...

  Sách Nghệ Thuật Học Tập Tối Giản - Làm Chủ Phương Pháp Học Sâu Nhớ Lâu - Ymate Books Cuốn sách "Nghệ thuật học tập tối giản" giúp bạn...

Sách 5 Bước Kiến Tạo Thói Quen – Công Thức Đơn Giản Cho Một Cuộc Sống Dễ Dàng - YMATE Books 1. Đối Tượng Phù Hợp Của Bộ Sách -...

Sách 5 Bước Kiến Tạo Thói Quen – Công Thức Đơn Giản Cho Một Cuộc Sống Dễ Dàng - YMATE Books 1. Đối Tượng Phù Hợp Của Bộ Sách -...

Sách – Chẳng Sợ Đối Thủ Mạnh Như Hổ, Chỉ Sợ Đồng Đội Không Như Mình: Nghệ Thuật Hợp Tác Với Bất Kỳ Ai   GIỚI THIỆU SÁCH: Không ai...

Sách – Chẳng Sợ Đối Thủ Mạnh Như Hổ, Chỉ Sợ Đồng Đội Không Như Mình: Nghệ Thuật Hợp Tác Với Bất Kỳ Ai   GIỚI THIỆU SÁCH: Không ai...

Sách – Stop Burnout: 6 Bước Giải Tỏa Căng Thẳng, Áp Lực Để Cân Bằng Giữa Công Việc Và Cuộc Sống   GIỚI THIỆU SÁCH: Bạn cảm thấy mệt mỏi...

Sách Tận hưởng cuộc đời “lộn xộn” - Ứng dụng khắc kỷ để dọn dẹp tâm trí -  YMATE BOOKS   1. Về cuốn sách Cuộc sống hiện đại ngày...

Sách Tận hưởng cuộc đời “lộn xộn” - Ứng dụng khắc kỷ để dọn dẹp tâm trí -  YMATE BOOKS   1. Về cuốn sách Cuộc sống hiện đại ngày...

Sách – Người Bạn AI Và Chúng Ta: Triết Học Về Một Tương Lai Đáng Sống Giữa Con Người Và Công Nghệ   GIỚI THIỆU SÁCH: “Người Bạn AI Và...

Sách – Người Bạn AI Và Chúng Ta: Triết Học Về Một Tương Lai Đáng Sống Giữa Con Người Và Công Nghệ   GIỚI THIỆU SÁCH: “Người Bạn AI Và...

Đắc nhân tâm bằng hình - Nghệ thuật ứng xử và thu phục lòng người -  YMATE BOOKS   Về cuốn sách Một trong những cuốn sách kinh điển bán...

Đắc nhân tâm bằng hình - Nghệ thuật ứng xử và thu phục lòng người -  YMATE BOOKS   Về cuốn sách Một trong những cuốn sách kinh điển bán...

Sự đủ đầy của giản đơn (The Abundance of Less) là tập hợp 10 câu chuyện chân thực, sống động về người Nhật – các nghệ sĩ, triết gia, nông...

Đọc vị hành vi con người: Bí kíp trở thành chuyên gia nắm bắt sự thật (You Can't Lie to Me) là cuốn sách dành cho bất kỳ ai từng...

Có những câu chuyện mãi được yêu thương, và nằm trong trái tim bạn đọc suốt năm này qua năm khác… Bố con cá gai là một câu chuyện như...

NGHĨ GIÀU & LÀM GIÀU (Phiên bản song ngữ Việt - Anh kèm file nghe Audio) Kiệt tác kinh điển giúp hàng triệu người thay đổi tư duy về thành...

CHIẾN THẮNG CON QUỶ TRONG BẠN (Phiên bản song ngữ Việt - Anh kèm file nghe Audio)️ Khám phá cuộc đối thoại gây chấn động về nỗi sợ, thói quen...

GIỚI THIỆU SÁCH Nhật kí nơi xứ lạ 11 - Con thuyền của bình minh “Sao dì không nói đơn giản là dì thương cháu chứ…?”“...Như thế không đủ để...

Cuốn sách “Thao Túng Thời Gian” của tác giả Amantha Imber tập trung vào việc cung cấp các chiến lược và phương pháp quản lý thời gian hiệu quả dựa trên thói...

Làm Việc Mình Yêu, Yêu Việc Mình Làm Giới thiệu sách Bạn đang cảm thấy bế tắc trong công việc? Bạn không chắc liệu mình có đang đi đúng hướng...

Trong cuộc sống bận rộn và không ngừng thay đổi, việc tư duy hiệu quả, logic và từ duy sáng tạo trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Cuốn...

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: The School Of Life Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 176 Năm xuất bản: 2025 Hiểu Về Tư Duy - Làm Thế...

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Nguyễn Hoài Phương Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 148 Năm xuất bản: 2025 Những Nẻo Đường Đến Trường Cuốn sách "Những...

Nhà xuất bản: NXB Dân Trí Tác giả: Nguyễn Hoài Phương Loại bìa: Bìa Mềm Số trang: 148 Năm xuất bản: 2025 Những Nẻo Đường Đến Trường Cuốn sách "Những...

SỔ TAY CÂN BẰNG CẢM XÚC – RÈN LUYỆN TÂM TRÍ, CHỮA LÀNH TÂM HỒN Nếu bạn đang cảm thấy cuộc sống quá nhiều mệt mỏi, nếu bạn đang cần...

SỔ TAY CÂN BẰNG CẢM XÚC – RÈN LUYỆN TÂM TRÍ, CHỮA LÀNH TÂM HỒN Nếu bạn đang cảm thấy cuộc sống quá nhiều mệt mỏi, nếu bạn đang cần...

TÁC GIẢ: Neil Postman – Steve Powers Dịch giả: Khôi Nguyễn THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 219.000 Kích thước: 13x20.5 Số trang: 328 Mã EAN: 8936230474965 ISBN: 9786320048144 NXB...

Richard Branson được biết đến là một ông trùm kinh doanh người Anh, nổi tiếng với thương hiệu Virgin gồm hơn 360 công ty trong mọi lĩnh vực. Ông đã...

Triết lý giáo dục Steiner không tạo ra những đứa trẻ chỉ biết giải bài thi.   Nó nuôi dưỡng những con người tự do – biết suy nghĩ bằng...

"Dẫu thế nào, bên trong chúng ta đều có một ngọn lửa thanh xuân. Đừng để ngọn lửa ấy lụi tắt. Sớm hay muộn cũng không quan trọng, hãy thổi...

Sách Sức Mạnh Của Nghỉ Ngơi - First News Trong quyển sách “Sức mạnh của nghỉ ngơi” (tựa gốc: Rest Easy), tác giả Ximena Vengoechea bóc tách những nguyên nhân khiến con người ngày nay khó có được giây phút nghỉ ngơi thực sự. Bởi đó không chỉ là áp lực công việc hay guồng quay kinh tế, chính trị mà còn là những quan niệm ăn sâu trong nhận thức xã hội: chăm chỉ là đức tính tốt, bận rộn là biểu hiện của thành công, còn nghỉ ngơi dễ bị coi là lười biếng. Áp lực vô hình này khiến ta cảm thấy tội lỗi khi dành những khoảng thở cho bản thân, dù cơ thể và tinh thần đã chạm đến giới hạn.  Hiện nay trên thế giới, các trào lưu phản kháng văn hóa làm việc kiệt sức ngày càng phổ biến, ví dụ như Phong trào Tự do Tài chính, Nghỉ hưu sớm (FIRE), sống trên xe van, nhà siêu nhỏ tại Mỹ hay “nằm thẳng” ở Trung Quốc. Người lao động khắp nơi loay hoay tìm cách cân bằng giữa sức khỏe thể chất, tinh thần với nghĩa vụ và trách nhiệm. Tuy nhiên, không ít người lại chọn bỏ qua những dấu hiệu báo động đỏ, vì tin tưởng vào khả năng vượt khó của bản thân, vì gánh nặng trách nhiệm hoặc đơn giản là yêu thích cảm giác bận rộn và gặt hái thành tựu. “Mặc cảm về năng suất” là thuật ngữ mà nhà báo Anna Codrea-Rado đặt ra để chỉ cảm giác mất kết nối giữa thành tựu thực tế và cảm nhận chủ quan. Đây cũng là căn bệnh thời đại mà Vengoechea phân tích: ta làm được rất nhiều, nhưng vẫn không bao giờ thấy đủ và là nguyên nhân dẫn đến suy kiệt thể chất lẫn tinh thần.  Thậm chí, nhiều người còn lựa chọn nghỉ việc như một giải pháp khi cảm thấy căng thẳng, quá tải, nhưng Vengoechea khẳng định rằng biện pháp này không hiệu quả khi ta chưa trả lời được hai câu hỏi cốt lõi: Nghỉ ngơi là gì? Nghỉ ngơi đúng nghĩa là như thế nào?  Nghỉ ngơi chắc chắn không phải là trì trệ hay từ bỏ, bởi đôi khi không làm gì cả lại khiến ta bất an hơn bao giờ hết. Nghỉ ngơi cũng không phải phần thưởng đạt được sau khi hoàn thành công việc mà là một trạng thái sinh tồn cấp thiết và lành mạnh. Chỉ khi chấp nhận được bản chất tự nhiên của việc nghỉ ngơi và loại bỏ cảm giác tội lỗi, ta mới tiến thêm một bước thoát khỏi trạng thái kiệt quệ. Con người không sinh ra chỉ để làm việc liên tục. Chúng ta cần có những khoảng dừng để hồi phục, để kết nối với bản thân và cảm nhận cuộc sống xung quanh. Khi được nghỉ ngơi đúng nghĩa, như Vengoechea mô tả, ta “trở thành một người bạn đời rộng lượng hơn, một đồng nghiệp tử tế hơn, một hàng xóm thân thiện hơn, một phụ huynh bao dung hơn”, không phải vì ta cố gắng nhiều hơn, mà vì ta đã tích lũy đủ năng lượng để là chính mình. Nghỉ ngơi không làm con người suy yếu đi mà còn tiếp thêm sức mạnh để chúng ta bước tiếp.  Bà cũng khéo léo nhắc người đọc phân biệt giữa giải trí và nghỉ ngơi, một ranh giới mà ta thường vô tình xóa nhòa. Lướt mạng xã hội, xem phim liên tục hay mải mê lướt qua các video ngắn có vẻ thư giãn, nhưng thường chỉ khiến ta càng thêm mệt mỏi. Nghỉ ngơi thực sự là khi ta cảm thấy đầu óc thảnh thơi, rõ ràng, đủ đầy hơn, cơ thể năng động và khỏe khoắn hơn. Trong “Sức mạnh của nghỉ ngơi”, Ximena Vengoechea mời gọi độc giả tự đặt ra một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng không dễ trả lời: Điều gì thực sự khiến bạn cảm thấy được nghỉ ngơi? Vengoechea gợi ý mỗi cá nhân cần tự tìm ra phương thuốc chữa lành phù hợp với nhịp sống, tính cách và hoàn cảnh riêng.  Hành trình ấy chỉ có thể bắt đầu khi ta thôi chờ đợi sự cho phép từ người khác. Bà nhắc nhở độc giả ngay từ những trang đầu tiên: “Bạn không cần phải có ai cho phép thì mới được nghỉ ngơi”, bởi “khi được nghỉ ngơi đầy đủ, ta tự tin hơn thay vì cứ mãi hoài nghi bản thân.” * Về tác giả: Ximena Vengoechea là một nhà nghiên cứu trải nghiệm người dùng, nhà văn và họa sĩ minh họa. Cô từng làm việc tại Pinterest, LinkedIn, Twitter và được công nhận là chuyên gia trong việc đưa tư duy thiết kế vượt ra khỏi khuôn khổ cứng nhắc để áp dụng vào đời sống hằng ngày. Các bài viết của cô về phát triển cá nhân và phát triển sự nghiệp đã được đăng trên nhiều tờ báo và tạp chí uy tín như Inc., The Washington Post, Fast Company, Newsweek, Huffington Post và Forbes. Cô cũng xuất bản nhiều tựa sách như Listen Like You Mean It, Rest Easy và The Life Audit. Với vai trò diễn giả, Ximena thường thuyết trình về các chủ đề như cách lắng nghe bằng lòng thấu cảm, cách đối thoại trong các cuộc trò chuyện khó khăn và cách ngăn ngừa kiệt sức trong công việc.    Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên...

NHƯ CHIÊM BAO, GYARU MÀ TỐT VỚI OTAKU SAO!? - TẬP 1Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại...

Tác giả: Giải Tổng Nhà phát hành: Linh Lan Books Nhà xuất bản: Dân Trí Số Trang: 408 + 392   Giới thiệu nội dung: Thứ kình xoay quanh cô...

Tác giả: Giải Tổng Nhà phát hành: Linh Lan Books Nhà xuất bản: Dân Trí Số Trang: 408 + 392   Giới thiệu nội dung: Thứ kình xoay quanh cô...

1. THÔNG TIN SÁCH:   Tên sách: BÍ MẬT TỐI THƯỢNG Thể loại: Tiểu thuyết trinh thám ly kỳ Tác giả: Dan Brown Khổ sách: 16*24 cm Số trang: 950...

1. THÔNG TIN SÁCH:   Tên sách: BÍ MẬT TỐI THƯỢNG Thể loại: Tiểu thuyết trinh thám ly kỳ Tác giả: Dan Brown Khổ sách: 16*24 cm Số trang: 950...

Sách - Chứng Bệnh - Ngọc Tự Nhân Tác giả: Ngọc Tự Nhân Thể loại: Tiểu thuyết ngôn tình, hiện đại, học đường, gương vỡ lại lành, HE Kích Thước:...