{"product_id":"sach-125-the-can-bang-cam-xuc-theo-phuong-phap-dbt-kiki-fehling-medisights-p279377354","title":"Sách 125 Thẻ Cân Bằng Cảm Xúc Theo Phương Pháp Dbt - Kiki Fehling - Medisights","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/02\/0a\/a6\/6d050e069f3dfe5f763cd94d6a8d0e84.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e THÔNG TIN SẢN PHẨM\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eTác giả: Kiki Fehling\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNhà phát hành: Alpha Books\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNhà xuất bản: NXB Thế Giới\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNăm xuất bản: 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNgôn ngữ: Tiếng Việt\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eHình thức: Bộ thẻ thực hành kèm sổ tay hướng dẫn\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eKích thước thẻ: 80 x 126 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eSố lượng: 125 thẻ + 40 trang sổ tay\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eHình thức in: In màu\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e MÔ TẢ NỘI DUNG\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e125 Thẻ Cân Bằng Cảm Xúc Theo Phương Pháp DBT là bộ công cụ thực hành giúp người dùng rèn luyện kỹ năng điều chỉnh cảm xúc, ứng phó với căng thẳng và xây dựng đời sống tinh thần lành mạnh hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eSản phẩm gồm 125 thẻ kỹ năng và một cuốn sổ tay hướng dẫn, được thiết kế dựa trên phương pháp DBT – liệu pháp hành vi biện chứng, một hướng tiếp cận giúp con người nhận diện cảm xúc, vượt qua những thời điểm khó khăn và cải thiện các mối quan hệ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eBộ thẻ tập trung vào 4 nhóm kỹ năng cốt lõi của DBT: chánh niệm, chịu đựng đau khổ, điều chỉnh cảm xúc và hiệu quả giao tiếp. Mỗi thẻ đưa ra những gợi ý thực hành ngắn gọn, dễ hiểu, dễ áp dụng trong đời sống hằng ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eVới thiết kế nhỏ gọn, bộ thẻ có thể mang theo bên mình, đặt trên bàn làm việc, sử dụng như lời nhắc nhở hằng ngày hoặc bổ sung vào bộ công cụ chăm sóc sức khỏe tinh thần cá nhân. Đây là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn học cách bình tĩnh hơn, thấu hiểu bản thân hơn và từng bước xây dựng một cuộc đời đáng sống.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e ĐIỂM NỔI BẬT CỦA SẢN PHẨM\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eBộ sản phẩm gồm 125 thẻ thực hành kỹ năng cân bằng cảm xúc theo phương pháp DBT.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eBao quát 4 nhóm kỹ năng quan trọng: chánh niệm, chịu đựng đau khổ, điều chỉnh cảm xúc và hiệu quả giao tiếp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNội dung ngắn gọn, rõ ràng, dễ thực hành, phù hợp cả với người chưa từng biết đến DBT.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eThiết kế dạng thẻ tiện lợi, dễ mang theo và sử dụng trong nhiều hoàn cảnh: ở nhà, nơi làm việc, khi đi học hoặc khi cần lấy lại bình tĩnh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eSổ tay hướng dẫn đi kèm giúp người dùng hiểu các khái niệm chính, cách thực hành và cách xử lý những khó khăn thường gặp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003ePhù hợp để sử dụng như một công cụ tự chăm sóc tinh thần, hỗ trợ phục hồi cảm xúc và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e ĐỐI TƯỢNG PHÙ HỢP\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNgười thường xuyên căng thẳng, lo âu hoặc dễ bị cảm xúc mạnh chi phối.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNgười muốn học cách bình tĩnh hơn, hiểu mình hơn và chăm sóc sức khỏe tinh thần mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNgười quan tâm đến DBT, chánh niệm, phát triển bản thân và trị liệu cảm xúc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eHọc sinh, sinh viên, người đi làm cần một công cụ nhỏ gọn để tự nhắc nhở và thực hành kỹ năng ứng phó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eNgười muốn cải thiện khả năng giao tiếp, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và phản ứng khôn ngoan hơn trong những tình huống khó khăn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e TRÍCH DẪN HAY\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e“Cân bằng cảm xúc không phải là né tránh mọi tổn thương, mà là học cách đi qua những thời điểm khó khăn bằng sự tỉnh táo, dịu dàng và bền bỉ hơn.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e“Chỉ một tấm thẻ nhỏ cũng có thể trở thành lời nhắc đúng lúc, giúp bạn dừng lại, hít thở và chọn một cách phản ứng tốt hơn.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e“DBT không hứa hẹn xóa bỏ mọi khó khăn, nhưng giúp bạn có thêm công cụ để sống vững vàng, kết nối lành mạnh và xây dựng một cuộc đời đáng sống.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003e THÔNG TIN TÁC GIẢ\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eKiki Fehling là nhà tâm lý học, tác giả, diễn giả và chuyên gia về liệu pháp hành vi biện chứng DBT.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"QN2lPu\" style=\"text-align:justify;\"\u003eVới kinh nghiệm chuyên sâu trong lĩnh vực DBT, tác giả mang đến một bộ công cụ thực hành gần gũi, dễ tiếp cận, giúp người đọc từng bước nhận diện cảm xúc, nâng cao khả năng phục hồi tinh thần và ứng phó hiệu quả hơn với các thử thách trong cuộc sống.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Kiki Fehling","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49921665302805,"sku":"7845675277700","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/files\/e07e6892cf620476c8b536861ee8514b.png?v=1778933232","url":"https:\/\/sachtiengviet.com\/products\/sach-125-the-can-bang-cam-xuc-theo-phuong-phap-dbt-kiki-fehling-medisights-p279377354","provider":"Sách Tiếng Việt","version":"1.0","type":"link"}