{"title":"Thể Dục - Thể Thao","description":"","products":[{"product_id":"viet-vi-nhung-goc-toi-cua-mon-the-thao-vua-p270256499","title":"Việt Vị - Những Góc Tối Của Môn Thể Thao Vua","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product_view_tab_content_ad\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"std\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003eViệt Vị - Những Góc Tối Của Môn Thể Thao Vua\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Trái bóng cổ điển gồm 32 mảnh ghép. 12 trong đó là những mảnh màu tối, chiếm 37,5%. Chúng ta có thể xem con số đó là một biểu tượng của môn thể thao vua - những mặt đẹp, tích cực, trong trẻo chiếm tới 62,5%. Phần còn lại sẽ được nói đến trong cuốn sách này.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVIỆT VỊ là cuốn sách kể về những mặt ít được nhìn thấy - những góc tối của làng bóng đá quốc tế xoay quanh một số kì World Cup cũng như các scandal bóng đá trong quá khứ. “Trận chiến Santiago” tại Chile năm 1962 và sự ra đời của luật thẻ vàng, thẻ đỏ; vấn đề nhức nhối “hooligan” và tệ nạn ngoài sân cỏ; các vụ mất tích, bê bối và bất ổn chính trị, những “sự thật giật mình” về công cuộc đăng cai World C\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhông chỉ là một ấn phẩm có nội dung độc đáo, VIỆT VỊ còn là một thể nghiệm sáng tạo về hình thức thiết kế, lấy cảm hứng rất nhiều từ chính bộ môn bóng đá. Sách dày hơn 300 trang, có kích thước mô phỏng theo tỉ lệ sân bóng đá tiêu chuẩn. Thiết kế tận dụng màu xanh của mặt cỏ sân bóng, màu trắng của vạch vôi, màu vàng và đỏ của các loại thẻ, sự tương phản giữa hai mặt sáng-tối khi dùng hai màu đen-trắ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTác giả đầu tiên của cuốn sách là nhà báo Dũng Lê - Đồng sáng lập kiêm cây viết phân tích chiến thuật cho , từng đặt bút cho , FourFourTwo, báo Thể thao \u0026amp; Văn hóa, đã tổ chức nội dung các góc phân tích chiến thuật và chương trình Sa bàn cho K+ từ 2015-2017.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCộng sự của Dũng Lê trong dự án này là designer trẻ Duy Đào. Anh tốt nghiệp khoa thiết kế tại Art Center College of Design, Los Angeles, Mỹ. Đã vinh dự được nhận giải từ Art Directors Club, Type Directors Club, The One Show, The American Institute of Graphic Arts, Behance và International Design Award.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVIỆT VỊ là dự án được khởi nguồn từ tình yêu bóng đá của những người hâm mộ trẻ Việt Nam, với tinh thần chia sẻ để gắn kết các thế hệ cùng yêu thích bộ môn túc cầu. Cuốn sách cũng là một “thử thách” dành cho những người hâm mộ bóng đá chân chính, để yêu và để hiểu bóng đá từ vẻ đẹp của các bàn thắng, nhưng đồng thời vẫn đủ can đảm để nhìn vào những góc tối của môn thể thao vua.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"product_view_tab_content_ad_more\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"std\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299453002005,"sku":"7265681161939","price":30.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/1b3d325b76d8d25501c56ab761d16251.png?v=1689438981"},{"product_id":"thien-yoga-chua-lanh-cuoc-song-hoan-thien-cuoc-doi-p270449418","title":"Thiền Yoga Chữa Lành Cuộc Sống Hoàn Thiện Cuộc Đời","description":"\u003cdiv class=\"tb-cnt\"\u003e\n\u003cdiv class=\"news-detail news-dtable\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eQuyển sách này dành cho những ai quan tâm đến quá trình phát triển và cải biến bản thân, chăm sóc sức khỏe thân thể, tâm lý và tâm linh của mình. Tất cả những cung bậc, lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống chúng ta đều tương liên với nhau, một trật tự sâu sắc, một công trình thường xuyên đồng bộ trong tính đa dạng đồng thời, từ tâm tính, khát vọng của chúng ta, công việc mà chúng ta đang đối mặt và lựa chọn, mong ước trong đời, chế độ dinh dưỡng, các mối quan hệ cấu thành một trạng thái tổng thể trong cuộc đời.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"form-group\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tab-tab clear-fix\"\u003e\n\u003cdiv class=\"row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-md-6 form-group\"\u003eNếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, vui lòng liên hệ ngay với Nhà sách Thành An trong phần chat . Chúng tôi luôn ở đây và sẵn sàng giải đáp cho bạn! #sachbanchay#sachyoga#sachthien#yogathien#chualanhcuocsong#tusachchualanh#chualanh#yogachualanhcuosong#thienchualanhcuocsong\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Thế Long - Đỗ Thị Hồng Hưởng","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45390124777749,"sku":"3212633331671","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/570c1f5c45d54c7494c8936f1c605b90.jpg?v=1689807726"},{"product_id":"giao-trinh-marathon-nang-cao-p270328121","title":"Giáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản","description":"I. GIỚI THIỆU\n\u003cbr\u003eGiáo Trình Marathon Nâng Cao - Dành Cho Những Chân Chạy Sẵn Sàng Tập Luyện Chăm Chỉ Và Bài Bản \n\u003cp\u003eChào mừng bạn đến với Ấn bản lần 3 của Giáo trình Marathon nâng cao. Sự đón nhận tích cực đối với 2 ấn bản đầu tiên, và phản hồi trực tiếp mà chúng tôi nhận được, càng củng cố niềm tin rằng có hàng chục ngàn bạn đọc ngoài kia đang háo hức muốn biết làm cách nào để chinh phục được một trong những cuộc thi chạy thách thức nhất. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChìa khóa để dễ dàng hoàn thành cự ly marathon không phải là bí mật: hãy tập luyện thật nhiều để chạy được thật xa. Nhưng sẽ ra sao khi bạn muốn tham gia một cuộc thi chạy marathon? Mọi thứ không còn quá đơn giản như vậy nữa. | Bên cạnh việc đạt được đủ sức bền cơ bản để hoàn thành cự ly, giờ đây bạn còn phải quan tâm đến những vấn đề như: phải chạy dài với tốc độ nhanh chừng nào, nên tập interval' loại nào, vận dụng chế độ ăn thế nào để chạy tốt nhất, sắp xếp lịch tập thế nào để vừa đảm bảo quá trình luyện tập lại vừa hồi phục được,  Câu trả lời tốt nhất cho những câu hỏi trên không quá hiển nhiên, và chúng đòi hỏi một nền tảng kiến thức vững chắc. Bạn sẽ có được những kiến thức đó thông qua cuốn sách này. \u003cbr\u003eII. THÔNG TIN CHI TIẾT\u003cbr\u003eMã hàng 8935077039528 \u003cbr\u003eTên Nhà Cung Cấp Panda Books \u003cbr\u003eTác giả Pete Pfitzinger, Scoit Douglas \u003cbr\u003eNgười Dịch Trần Phương Thảo \u003cbr\u003eNXB Thể Thao Và Du Lịch \u003cbr\u003eNăm XB 2022 \u003cbr\u003eTrọng lượng (gr) 603 \u003cbr\u003eKích Thước Bao Bì 24 x 16 x 2 cm \u003cbr\u003eSố trang 415 \u003cbr\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Pete Pfitzinger","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45390292713749,"sku":"7140488624909","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/de26917acdbd1258c5b95ea262cca68c.jpg?v=1689810184"},{"product_id":"chay-bo-den-gia-tai-sao-khong-p270328093","title":"Chạy Bộ Đến Già Tại Sao Không? Phương Pháp Chạy Bộ Không Chấn Thương, Mạnh Mẽ Và Vui Vẻ Suốt Đời","description":"I. GIỚI THIỆU\n\u003cbr\u003eTrong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác. Liệu năm tháng trôi qua, khi cơ thể chúng ta không còn ở trạng thái sung sức nhất, chúng ta có còn nên theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình nữa không? Và quan trọng là, theo đuổi như thế nào cho đúng, cho lành mạnh để không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ta sống tốt hơn? \n\u003cp\u003eChạy bộ đến già - Tại sao không? có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đó. Cuốn sách là chia sẻ của Andrew Kastor một cách gần gũi, dễ đồng cảm về tình yêu dành cho chạy bộ bất chấp tuổi tác của nhiều người mà ông đã gặp trong suốt 20 năm làm huấn luyện viên. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAndrew Kastor bắt đầu sự nghiệp chạy bộ vào đầu những năm 1990, khi mới 14 tuổi. Khi đó, ông tham gia thi đấu các giải chạy băng đồng, chạy track và road race (chạy đường nhựa), đồng thời vẫn tham gia học tập tại trường Trung học Fountain Valley ở miền nam bang California. Ông là một vận động viên nhiều thành tích, cũng như là một huấn luyện viên chạy lâu năm. Với mục tiêu giúp các vận động viên đạt tới trình độ mà chính bản thân họ mong muốn, ông đã áp dụng những kinh nghiệm nhiều năm của mình để dẫn dắt họ đi theo con đường đúng đắn. Ông tự cho rằng mình không phải là người thích cầm tay chỉ việc, mà sẽ thúc đẩy những vận động viên của mình đi đúng đường. Ông dành nhiều tình cảm cho những người tâm huyết với việc chạy bất kể tuổi tác. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVà như vậy, Chạy bộ đến già - Tại sao không? ra đời, không phải chỉ để hướng tới đối tượng là những vận động viên lớn tuổi, mà còn là cuốn cẩm nang cho các vận động viên trẻ tuổi để biết cách giữ gìn và duy trì phong độ đỉnh cao lâu nhất có thể; cũng như không để thời gian cản trở đam mê. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChạy bộ đến già - Tại sao không? đã truyền tải trọn vẹn tư tưởng “Không bao giờ là quá già để chạy” của tác giả. Đập tan những quan niệm sai lầm về tuổi tác ảnh hưởng đến người chạy như: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBạn không nên thực hiện các bài tập cường độ cao khi ngày càng lớn tuổi. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhi già đi, chúng ta sẽ ngày càng tăng cân do những thay đổi về hoóc-môn. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViệc chạy bộ sẽ khiến cơ thể đau nhức hơn khi về già. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChạy bộ sẽ khiến bạn nhanh già hơn. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChạy bộ khiến con người sủ dụng hết nhịp tim. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách còn đưa ra các phương pháp cụ thể, khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể. \u003cbr\u003eII. THÔNG TIN CHI TIẾT\u003cbr\u003eMã hàng 8935077039511 \u003cbr\u003eTên Nhà Cung Cấp Panda Books \u003cbr\u003eTác giả Andrew Kastor \u003cbr\u003eNgười Dịch Nguyễn Công \u003cbr\u003eNXB Thể Thao và Du Lịch \u003cbr\u003eNăm XB 2022 \u003cbr\u003eTrọng lượng (gr) 315 \u003cbr\u003eKích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5 x 1 cm \u003cbr\u003eSố trang 232 \u003cbr\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Andrew Kastor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45390295204117,"sku":"7822876781930","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/89a67b99c66f885767d98e625515431a.jpg?v=1689810248"},{"product_id":"yoga-danh-cho-ban-gai-tap-luyen-tren-fitball-p270490748","title":"Yoga Dành Cho Bạn Gái Tập Luyện Trên Fitball","description":"I. GIỚI THIỆU\n\u003cbr\u003eYoga có công dụng kỳ diệu giúp xua tan mệt mỏi, phiền muộn, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa, bao dung và tĩnh tại. \n\u003cp\u003eTập Yoga bằng bóng nhựa Fitball là một phương pháp tận dụng sự đàn hồi, độ lăn của bóng kết hợp với những động tác truyền thống như hít thở, kéo giãn, xoa bóp, giúp tăng cường chức năng hoạt động của tất cả các bộ phận trên cơ thể, tạo vòng eo thon gọn, tay chân dẻo dai, da dẻ được đàn hồi, loại bỏ mỡ thừa… và trị liệu được một số bệnh xương khớp. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYoga dành cho bạn gái tập luyện trên Fitball giới thiệu nhiều tư thế tập luyện với lời hướng dẫn ngắn gọn, dễ hiểu; hình ảnh minh họa sinh động; chú thích công hiệu của từng động tác, giúp bạn gái dễ dàng thực hành để sống khỏe, trẻ đẹp, yêu đời.\u003cbr\u003eII. THÔNG TIN CHI TIẾT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã hàng 8935074117786 \u003cbr\u003eTên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang \u003cbr\u003eTác giả Thế Anh \u003cbr\u003eNXB NXB Thanh Hóa \u003cbr\u003eNăm XB 2019 \u003cbr\u003eTrọng lượng (gr) 160 \u003cbr\u003eKích Thước Bao Bì 16 x 24 \u003cbr\u003eSố trang 68 \u003cbr\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Thế Anh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45448009810197,"sku":"6713295781590","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/b2ca18af1e5b5cbcb6f4bc3fc134eef2.jpg?v=1690150902"},{"product_id":"chay-den-dich-kinh-nghiem-phong-tranh-chan-thuong-va-them-yeu-chay-bo-hon-_pd-p271988287","title":"Chạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn _Pd","description":"\u003cdiv style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eChạy Đến Đích - Kinh Nghiệm Phòng Tránh Chấn Thương Và Thêm Yêu Chạy Bộ Hơn\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003eNhững lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” – những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e“Chạy đến đích”\u003c\/strong\u003e không phải là một cuốn sách về chạy bộ thông thường. Không chỉ chứa đựng những lời khuyên bổ ích về việc lên kế hoạch rèn luyện, mà trên hết, cuốn sách này sẽ cho bạn biết cách hài lòng với bản thân và đặt tình yêu vào các cung đường đua mà không cần so sánh bản thân với những người khác. Những lời khuyên thiết thực về việc làm sao để thấu hiểu những khó khăn và đau đớn, sức mạnh tinh thần chạy bộ hay các bước giúp phục hồi những chấn thương phổ biến nhất trong chạy bộ được viết với một giọng văn hóm hỉnh. Amanda Brooks như một người bạn chân thành, truyền cảm hứng cho tất cả những ai muốn trở nên hạnh phúc hơn thông qua chạy bộ.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"quy-trinh-dong-goi\"\u003e \u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46324387414293,"sku":"6733808817202","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/9fad9e1575533f8d3b9f62e9d1fd7cca.jpg?v=1694761927"},{"product_id":"yoga-thien-dinh-cho-tam-hon-luon-binh-an-va-thanh-than-p272236716","title":"Yoga \u0026 Thiền Định (Cho Tâm Hồn Luôn Bình An Và Thanh Thản)","description":"\u003cdiv style=\"font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;text-decoration:none;color:#000000;font-family:sans-serif;background-color:#ffffff;\"\u003eTác giả : Raja-Yoga\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;text-decoration:none;color:#000000;font-family:sans-serif;background-color:#ffffff;\"\u003e Nhà xuất bản Hồng Đức\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;text-decoration:none;color:#000000;font-family:sans-serif;background-color:#ffffff;\"\u003e Vanlangbooks phát hành\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;text-decoration:none;color:#000000;font-family:sans-serif;background-color:#ffffff;\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;white-space:normal;word-spacing:0px;text-decoration:none;color:#000000;font-family:sans-serif;font-size:medium;background-color:#ffffff;float:none;\"\u003eYoga được hệ thống hoá thành tám cấp bậc, trong đó việc luyện tập các tư thế yoga (asana) là cấp bậc thứ 3. Luyện tập thành thục các tư thế yoga sẽ giúp cơ thể và tâm trí vững vàng không lay chuyển trước những tác động ngoại cảnh. Một khi đã đạt được tư thế yoga hoàn hảo, việc điều hoà hơi thở sẽ giúp khơi thông nguồn sinh lực\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Raja - Yoga","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46447012217109,"sku":"6508051484599","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/fed32291b788a734968dba10b84f6238.jpg?v=1695590213"},{"product_id":"thien-cho-nguoi-moi-bat-dau-song-hanh-phuc-binh-yen-va-chanh-niem-p272236612","title":"Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu (Sống Hạnh Phúc Bình Yên Và Chánh Niệm)","description":"\u003cp\u003eTác giả : Ian Tuhovsky\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Người dịch : Nguyễn Tư Thắng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Nhà xuất bản Hồng Đức\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Vanlangbooks phát hành\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eBản chất của thiền thoát ra ngoài tất cả định nghĩa và giải thích, nói cách khác không bao giờ chuyển hoá thiền thành khái niệm được hoặc miêu tả được bằng ngôn từ hợp lý.\u003cbr\u003eVì lí do đó các thiền sư tuyên bố thiền độc lập với chủ nghĩa-bất lập văn tự-và là một sự trao truyền bên ngoài tất cả giáo lý chính thống, giáo ngoại biệt truyền\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Ian Tuhovsky","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46447012577557,"sku":"4266233338006","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/c7fbd723ebdad3c7e2ccfaaae7e7ff64.jpg?v=1695590218"},{"product_id":"an-gi-khi-nao-chien-luoc-cai-thien-suc-khoe-va-doi-song-bang-thuc-pham-p272306745","title":"Ăn Gì Khi Nào – Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm","description":"\u003cp\u003eMọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Cuốn sách \u003cstrong\u003eĂn gì khi nào\u003c\/strong\u003e khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể bạn tùy thuộc vào thời điểm bạn ăn chúng, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách của nhóm tác giả bác sĩ Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker là sự kết hợp hài hòa giữa y học và thực phẩm, mang đến những thông tin cần thiết như:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– Hiểu đúng về quá trình hoạt động của thức ăn khi đi vào bên trong cơ thể con người\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– Hướng dẫn 34 tình huống cụ thể trong đời sống hằng ngày để bạn lựa chọn thời điểm ăn đúng lúc như: khi căng thẳng, khi kiểm tra, thi cử, khi đi phỏng vấn xin việc, muốn có em bé, xua tan bệnh cảm cúm…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– Định hướng tư duy và lên kế hoạch 31 ngày cải thiện sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– 10 lời khuyên của bác sĩ giúp bạn ăn đúng thời điểm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– Gợi ý những thực phẩm tốt hơn để bạn thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMỤC LỤC\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMở đầu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhần I: Thức ăn hoạt động ra sao\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNền tảng khoa học của “ăn khi nào”\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiải mã dinh dưỡng: Hiểu các cấu phần trong chế độ ăn của bạn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhần II: Ăn đúng thời điểm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"3\"\u003e\n\u003cli\u003eThời điểm ăn! Bốn chỉ dẫn thiết lập đồng hồ thực phẩm của bạn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn đúng thời điểm: Một kế hoạch 31-ngày\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThức ăn cho tư duy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhần III: Ăn gì khi nào\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTình huống nào đây?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiểu mục 1: Những lúc khó khăn\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"6\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn vừa căng thẳng, vừa đói vừa giận dữ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn đang mệt mỏi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn thất vọng và buồn chán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn đang đau buồn vì mất mát\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eTiểu mục 2: Ở nhà\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"10\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi không ngủ được\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn liên tục bị đau đầu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn bị ốm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn bị đau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn gặp các vấn đề tiêu hóa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eTiểu mục 3: Tại nơi làm việc\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"15\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi kiểm tra, thi cử\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn đi phỏng vấn xin việc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn phải ra quyết định trọng đại\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn đang đi đường\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn sắp đi dự sự kiện\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eTiểu mục 4: Lúc vui chơi\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"20\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn đi du lịch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Vào mùa nghỉ lễ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn ở sân vận động\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Vào buổi hẹn hò đầu tiên\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn tập thể dục\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eTiểu mục 5: Dành cho phụ nữ\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"25\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn đang muốn (hoặc đã) có thai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn đang cho con bú\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn bị hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc đau kỳ kinh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn có những cơn bốc hỏa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eTiểu mục 6: Dành cho nam giới\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"29\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn cần tăng cường nội tiết tố nam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn muốn cải thiện khả năng thụ thai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn cần co nhỏ tuyến tiền liệt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eTiểu mục 7: Các nguy cơ\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"32\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi gia đình bạn có tiền sử bị ung thư\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn muốn bảo vệ trái tim mình\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn cần củng cố xương\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn không muốn mất trí\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn muốn phòng ngừa đái tháo đường loại 2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn muốn có buồng phổi khỏe mạnh\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn muốn giảm viêm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn gặp vấn đề về hormone\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn gì: Khi bạn có những vấn đề sức khỏe khác\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePHẦN IV: Lời cuối: Ăn gì khi nào\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"41\"\u003e\n\u003cli\u003eCách chinh phục chế độ ăn đúng thời điểm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChống lại cám dỗ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMười điều khuyên của chế độ ăn đúng thời điểm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eLời cảm ơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVề tác giả\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTài liệu tham khảo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249227022613,"sku":"1581365876093","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/02d24417c8b25a0afdd542717dcb706b.jpg?v=1695951166"},{"product_id":"sach-pandabooks-combo-2-cuon-quai-kiet-tap-chay-khong-kho-p272321998","title":"Sách Pandabooks Combo 2 Cuốn Quái Kiệt+Tập Chạy Không Khó","description":"\u003cp\u003e1 QUÁI KIỆT MARATHON\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHồi ký người chạy xuyên đêm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Dean Karnazes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Nguyễn Đạt (Nhà báo, Ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 220.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039702\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1033-6\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 408 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSách phát hành trên toàn quốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Một huyền thoại chạy việt dã”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e~  Tạp chí Men’s Journal ~\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMột trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của Dean Karnazes, người đã tham gia 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang khác nhau trong vòng 50 ngày, nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng béo phì ở thanh thiếu niên và khuyến khích người Mỹ “nối tiếp bước chân của mình”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2, TẬP CHẠY KHÔNG KHÓ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Jeff Gaudette\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiệu đính: Quỳnh Lan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Phạm Mai Anh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039115\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-60485-0907-1\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 280\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm xuất bản: 2020\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu sách:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHãy bắt đầu việc chạy bộ của bạn với hướng dẫn tập luyện toàn thân và đơn giản này.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDù bạn là một người chạy bộ cuối tuần với mong muốn có vóc dáng như ý hay là một chiến binh đường đua khao khát chinh phục chặng marathon đầu tiên, cuốn sách Tập chạy không khó này đều dành cho bạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông qua cuốn sách này, bạn sẽ nắm bắt được các động tác giãn cơ, các bài tập sức mạnh và bài tập kỹ thuật hiệu quả nhất dành cho người chạy bộ - đặc biệt được trang bị thêm bảy kế hoạch chạy bộ mà ai cũng có thể dễ dàng theo kịp. Dù mục tiêu của bạn là gì, những kế hoạch chạy bộ trong cuốn sách này cũng sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Và với phương pháp tập luyện toàn thân, bạn sẽ không chỉ thu được rất nhiều lợi ích từ việc chạy bộ mà còn có thêm những kỹ năng cần thiết để phòng tránh chấn thương.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249345577237,"sku":"6417984381875","price":43.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/1eb37436f54b96e62bde0142eb4eb091.png?v=1695952841"},{"product_id":"sach-pandabooks-combo-3-cuon-quai-kiet-marathone-chien-luoc-dinh-duong-ke-hoach-dinh-duong-p272320962","title":"Sách Pandabooks Combo 3 Cuốn Quái Kiệt Marathone+Chiến Lược Dinh Dưỡng +Kế Hoạch Dinh Dưỡng","description":"\u003cp\u003e1 QUÁI KIỆT MARATHON\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHồi ký người chạy xuyên đêm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Dean Karnazes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Nguyễn Đạt (Nhà báo, Ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 220.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039702\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1033-6\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 408 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSách phát hành trên toàn quốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Một huyền thoại chạy việt dã”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e~  Tạp chí Men’s Journal ~\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMột trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của Dean Karnazes, người đã tham gia 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang khác nhau trong vòng 50 ngày, nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng béo phì ở thanh thiếu niên và khuyến khích người Mỹ “nối tiếp bước chân của mình”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. CHIẾN LƯỢC DINH DƯỠNG CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN SỨC BỀN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Suzanne Girard Eberle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 344 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 16x24\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm XB: 01\/2020\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu sách:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Kế Hoạch Dinh Dưỡng Cho Các Cuộc Thi Đấu Và Các Điều Kiện Cụ Thể\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Suzanne Girard Eberle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 256 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 16x24\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm XB: 01\/2020\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu sách:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới một người bình thường, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định thể trạng và sức khỏe của họ. Còn đối với một vận động viên, yếu tố này không chỉ là quan trọng mà là tối quan trọng quyết định thành công trong sự nghiệp của họ, đặc biệt là đối với các môn thể thao cần sức bền.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChính vì nhận thấy tính cấp thiết của vấn đề, rất nhiều chuyên gia đã dành thời gian nghiên cứu và xuất bản những cuốn sách liên quan đến dinh dưỡng và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” là một trong số đó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách được viết bởi tác giả Suzanne Girard Eberle, thạc sĩ khoa học và chuyên gia dinh dưỡng đã có chứng nhận. Bộ sách gồm 2 cuốn là “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền” và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể”. Cuốn sách “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi đấu và các điều kiện cụ thể” với tám chương từ chương 9-16. Nối tiếp cuốn “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, ở cuốn sách này tác giả đã đi vào chi tiết của một kế hoạch dinh dưỡng cho từng điều kiện thi đấu cụ thể bao gồm: sức bền cự ly ngắn, sức bền cự ly dài, các cuộc thi sức bền siêu cấp, thi đấu sức bền dài ngày, đua thuyền và bơi ngoài trời, cực nóng, cực lạnh, vùng cao.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249352261909,"sku":"8260117217482","price":65.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/c8d81878ab1d2013c22284b560f2e63a.png?v=1695952963"},{"product_id":"sach-pandabooks-combo-2-cuon-chay-den-dich-cuoc-cach-mang-trong-chay-bo-p272323794","title":"Sách Pandabooks Combo 2 Cuốn Chạy Đến Đích +Cuộc Cách Mạng Trong Chạy Bộ","description":"\u003cp\u003eSách PANDABOOKS combo 2 cuốn Chạy đến đích +Cuộc cách mạng trong chạy bộ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 CHẠY ĐẾN ĐÍCH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Amanda Brooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Chu Minh Ngọc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 250.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039719\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1034-3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 464 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” - những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. CUỘC CÁCH MẠNG TRONG CHẠY BỘ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Nicholas Romanov \u0026amp; Kurt Brungardt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Tiến Seven (Hiệu đính), Nguyễn Hoàng Thiện (dịch)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du Lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm xuất bản: 2019\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 312 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu sách\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó phải chúng ta đã chạy sai cách?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó phải chúng ta đã chọn sai loại giày để chạy?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKiểu sải chân an toàn nhất là gì?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó bao nhiêu loại?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVà rốt cuộc thì một sải chân là gì?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCho đến bây giờ vẫn chưa có sự chỉ dẫn rõ ràng nào giúp giải toả được những thắc mắc này. Cuốn sách Cuộc cách mạng trong chạy bộ cung cấp cho cả những người chạy bộ vừa mới bắt đầu và cả những ai có nhiều kinh nghiệm mọi thứ họ cần biết để chuyển sang một cách chạy an toàn và hiệu quả cũng như làm chủ một cách chạy an toàn và hiệu quả hơn về mặt sinh học nhằm giúp cải thiện hiệu suất và giảm thiểu hao mòn trên cơ thể.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249371201813,"sku":"6865435489448","price":43.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/0ed5246be0d5d455856cf44b4cc58e23.png?v=1695953148"},{"product_id":"sach-pandabooks-combo-2-cuon-chay-den-dich-gian-co-chuyen-nghiep-cho-nguoi-chay-bo-p272322935","title":"Sách Pandabooks Combo 2 Cuốn Chạy Đến Đích +Giãn Cơ Chuyên Nghiệp Cho Người Chạy Bộ","description":"\u003cp\u003e1. GIÃN CƠ CHUYÊN NGHIỆP CHO NGƯỜI CHẠY BỘ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Paul Hobrough\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiệu đính: Quỳnh Lan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Đỗ Minh Hường\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm xuất bản: 2020\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 408 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTóm tắt nội dung:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiãn cơ là một yếu tố cực kỳ quan trọng đối với việc chạy bộ, tuy nhiên rất nhiều người bỏ qua hoặc thực hiện giãn cơ một cách hời hợt. Được chắp bút bởi chuyên gia vật lý trị liệu nổi tiếng toàn thế giới Paul Hobrough - người thường xuyên làm việc với các vận động viên vô địch Olympic và vô địch Thế giới, Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ sẽ phân tích chi tiết và giới thiệu các động tác giãn cơ có công dụng giảm đau, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất chạy bộ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách này sẽ giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương. Dù ở bất cứ độ tuổi hay trình độ nào, người chạy bộ sẽ tìm thấy rất nhiều bài giãn cơ được sắp xếp và giới thiệu khoa học phân theo từng bộ phận cơ thể cùng các chương trình tăng cường sức mạnh chi tiết\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 CHẠY ĐẾN ĐÍCH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Amanda Brooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Chu Minh Ngọc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 250.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039719\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1034-3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 464 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” - những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249377427733,"sku":"5817466976618","price":48.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/215cd89c76c3b620f1990ec20cbb9f33.png?v=1695953249"},{"product_id":"tuong-ky-hau-ve-vanlangbooks-p272448168","title":"Tượng Kỳ Hậu Vệ - Vanlangbooks","description":"\u003cp\u003eTượng Kỳ Hậu Vệ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách Tượng kỳ hậu vệ gồm 5 phần:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần thứ nhất: Bình phong mã đối đương đầu p.háo quá hà xe, bình xe áp mã cuộc (gồm 5 cuộc)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 1:nhà sách online Bình p.háo đối xe hồi tâm mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐối tiên thất lộ p.háo, p.háo đả trung binh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 2: Bình p.háo đổi xe - hồi tâm mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐổi tiên thất lộ p.háo - p.háo đả trung binh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 3: Hồi cung mã đối tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng thất lộ p.háo - xe sát thất binh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 4: Hồi tâm mã đối tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThất lộ p.háo xe sát thất binh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 5: Hồi tâm mã đối tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng thất lộ p.háo, xe sát thất binh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần thứ hai: Bình phong mã đối đương đầu p.háo quá hà xe và đổi xe cuộc (gồm 17 cuộc)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 6: Tiến tả mã đối tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng thất lộ p.háo và tả hoành xe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 7: Tiến tả mã đối tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng thất lộ ph.áo và tả trực xe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 8: Thượng sĩ và tượng đối tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiến hà mã và mã sát trùng tốt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 9: Thượng sĩ tượng đối tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng mã tiến hà mã và bình thất lộ p.háo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 10: Thượng sĩ tượng ứng tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng tiến hà mã và bình thất lộ p.háo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 11: Thượng sĩ tượng ứng tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng hà khẩu mã và lục lộ p.háo…Phần thứ ba: Phi trung tượng ứng thất lộ mã và tiến hà khẩu mã (gồm 8 cuộc)\u003cbr\u003eCuộc 23: Kỵ hà p.háo ứng tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiến mã thượng sĩ hồi hà khẩu mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 24: Kỵ hà p.háo ứng tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThượng sĩ nhảy mã và tiến trung binh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 25: Kỵ hà p.háo ứng tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiến mã lên sĩ và thất lộ p.háo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 26: Thoái xe kỵ hà ứng tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhảy mã và phế nhị lộ xe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eần thứ tư: Bình phong mã ứng đương đầu p.háo tiến thất binh và tuần hà p.háo (gồm 9 cuộc)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 31: Tiến tả p.háo xuất tam lộ xe ứng phó\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiên trực xung trung tốt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 32: Tiến tả p.háo xuất tam lộ xe ứng tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng liên hoàn mã (mã đội)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 33: Tiến tả ph.áo xuất tam lộ xe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eỨng tiên thượng liên hoàn mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 34: Tiến tả ph.áo và thượng tả sĩ ứng phó tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiến liên hoàn mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 35: Tiến tả ph.áo thượng tả sĩ ứng phó tiên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTiến liên hoàn mã\u003cbr\u003e…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần thứ năm: Danh thủ đối cuộc tuyển (Những ván cờ minh hoạ) (Gồm 28 cuộc)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 1: Vương gia lương (Tiên Hòa) - Hầu Ngọc Sơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThế trận ngũ bát ph.áo đối bình phong mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 2: Hầu Ngọc Sơn (Tiên Hòa) - Vương Gia Vương\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThế trận: Ngũ lục p.háo đối bình phong mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 3: Dương Quan Lân (Tiên Hòa) Vương Gia Lương\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThế trận: Đương đầu p.háo tiến\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThất binh đối bình phong mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 4: Vương Gia Lương (Tiên thắng) - Lý Nghĩa Đình\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThế trận: Thuận p.háo trực xe công hoành xe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuộc 5: Lý Nghĩa, Đình (Tiên Thắng) - Vương Gia Lương\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThế trận bình phong đối trung p.háo hoành\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eXe liên hoàn hiệp mã []\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Hoàng Đình Hồng - Trọng Nhân","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47336563015957,"sku":"4540273538634","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/9152b070d590d046ef32c10671aa4b61.jpg?v=1696788496"},{"product_id":"sach-pandabooks-combo-2-cuon-chay-den-dich-quai-kiet-marathone-p272619118","title":"Sách Pandabooks Combo 2 Cuốn Chạy Đến Đích+ Quái Kiệt Marathone","description":"\u003cp\u003eSách PANDABOOKS combo 2 cuốn Chạy đến đích+ Quái kiệt marathone\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 CHẠY ĐẾN ĐÍCH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Amanda Brooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Chu Minh Ngọc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 250.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039719\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1034-3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 464 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” - những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Chạy đến đích” không phải là một cuốn sách về chạy bộ thông thường. Không chỉ chứa đựng những lời khuyên bổ ích về việc lên kế hoạch rèn luyện, mà trên hết, cuốn sách này sẽ cho bạn biết cách hài lòng với bản thân và đặt tình yêu vào các cung đường đua mà không cần so sánh bản thân với những người khác. Những lời khuyên thiết thực về việc làm sao để thấu hiểu những khó khăn và đau đớn, sức mạnh tinh thần chạy bộ hay các bước giúp phục hồi những chấn thương phổ biến nhất trong chạy bộ được viết với một giọng văn hóm hỉnh. Amanda Brooks như một người bạn chân thành, truyền cảm hứng cho tất cả những ai muốn trở nên hạnh phúc hơn thông qua chạy bộ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 QUÁI KIỆT MARATHON\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHồi ký người chạy xuyên đêm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Dean Karnazes\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Nguyễn Đạt (Nhà báo, Ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 220.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039702\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1033-6\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 408 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSách phát hành trên toàn quốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Một huyền thoại chạy việt dã”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e~  Tạp chí Men’s Journal ~\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMột trong những nỗ lực thể chất đầy tham vọng cho đến nay của Dean Karnazes, người đã tham gia 50 cuộc chạy marathon tại 50 tiểu bang khác nhau trong vòng 50 ngày, nhằm nâng cao nhận thức về tình trạng béo phì ở thanh thiếu niên và khuyến khích người Mỹ “nối tiếp bước chân của mình”.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47378542461205,"sku":"5150595685717","price":47.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/94c3c98305bfcf60feb8b0faf371349a.png?v=1697172962"},{"product_id":"sach-pandabooks-combo-2-cuon-chay-den-dich-giai-phau-hoc-ve-gian-co-p272618722","title":"Sách Pandabooks Combo 2 Cuốn Chạy Đến Đích+Giải Phẫu Học Về Giãn Cơ","description":"\u003cp\u003e1 CHẠY ĐẾN ĐÍCH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Amanda Brooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Chu Minh Ngọc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 250.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039719\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1034-3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 464 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” - những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Chạy đến đích” không phải là một cuốn sách về chạy bộ thông thường. Không chỉ chứa đựng những lời khuyên bổ ích về việc lên kế hoạch rèn luyện, mà trên hết, cuốn sách này sẽ cho bạn biết cách hài lòng với bản thân và đặt tình yêu vào các cung đường đua mà không cần so sánh bản thân với những người khác. Những lời khuyên thiết thực về việc làm sao để thấu hiểu những khó khăn và đau đớn, sức mạnh tinh thần chạy bộ hay các bước giúp phục hồi những chấn thương phổ biến nhất trong chạy bộ được viết với một giọng văn hóm hỉnh. Amanda Brooks như một người bạn chân thành, truyền cảm hứng cho tất cả những ai muốn trở nên hạnh phúc hơn thông qua chạy bộ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 Giải phẫu học về giãn cơ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Arnold G. Nelson và Jouko Kokkonen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 299.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039696\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1035-0\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 408 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách “Giải phẫu học về giãn cơ” cung cấp những hướng dẫn được minh họa sinh động, giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách đã bán hơn 250.000 bản trên toàn thế giới. “Giải phẫu học về giãn cơ” giúp bạn hiểu tường tận từng bài tập giãn cơ, đồng thời tăng tính linh hoạt và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Cuốn sách còn mở rộng, nâng cao hơn và cập nhật các thông tin mới sẽ chỉ dẫn cho bạn cách tăng cường phạm vi chuyển động, bổ sung các bài tập, tăng khả năng hồi phục và tối đa hóa hiệu quả của các động tác. Bạn cũng sẽ hiểu được chi tiết các ảnh hưởng từ mỗi bài tập giãn cơ đến cơ thể của mình.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47378545279253,"sku":"9710799514048","price":50.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/71f067339ae12c6f8b3ed37b84749711.png?v=1697172997"},{"product_id":"sach-pandabooks-combo-2-cuon-chay-den-dich-khong-bao-gio-ngung-chay-p272618143","title":"Sách Pandabooks Combo 2 Cuốn Chạy Đến Đích+Không Bao Giờ Ngừng Chạy","description":"\u003cp\u003eSách PANDABOOKS Combo 2 cuốn Chạy đến đích+Không bao giờ ngừng chạy\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 KHÔNG BAO GIỜ NGỪNG CHẠY - Cẩm nang toàn diện để chạy bộ khỏe mạnh trọn đời\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Amby Burfoot\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Trương Đình Đức\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao chạy bộ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 336 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm xuất bản: 2021\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e--------------\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu sách:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó bao giờ bạn tự đấu tranh tư tưởng vào mỗi sáng sớm rằng mình có nên dậy chạy bộ không? Có nên dậy để tập thể dục không? Có lẽ trong số chúng ta, chắc hẳn ai cũng từng hơn một lần thấy người khác nói về những thói quen tốt và cũng tự nhủ ngày mai sẽ bắt đầu chạy bộ. Thế nhưng một điều đáng buồn là, hầu hết chúng ta đều không thể thức dậy vào ngày hôm sau. Khí thế ngày hôm trước biến mất và chăn ấm đệm êm níu giữ chúng ta lại.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSức khỏe bạn đang không được tốt, bạn cần có một thân hình cân đối hơn, điều đó không có nghĩa là ngày mai bạn phải chạy bộ ngay mà điều bạn cần phải làm trước hết là bắt đầu tìm hiểu cuốn sách này. Bạn phải hiểu về chạy bộ trước khi bạn chạy, điều đó cũng giống như bạn phải đặt ra mục tiêu trước khi làm một việc gì đó. Đặt mục tiêu chỉ là trên lý thuyết, nhưng từ lý thuyết đó bạn mới có thể áp dụng vào thực tiễn được. Nếu bạn muốn biết thêm về chạy bộ, có hàng tá cuốn sách nhưng nếu bạn muốn biết phải bắt đầu như thế nào để có thể thực sự chạy, bạn nên tìm đến “Không bao giờ ngừng chạy”. “Không bao giờ ngừng chạy” của Amby Burfoot là cuốn sách nền tảng cho những người yêu thích chạy bộ và cả những người không thích nữa. Tại sao ư?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2 CHẠY ĐẾN ĐÍCH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinh nghiệm phòng tránh chấn thương và thêm yêu chạy bộ hơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Amanda Brooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiệu đính: Nguyễn Đạt (Chay365, Nhà báo, ultra runner)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Chu Minh Ngọc\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTủ sách: Sách thể thao sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bìa: 250.000 đồng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã vạch: 8935077039719\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 978-604-85-1034-3\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 464 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ sách: 14.5x20.5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững lời khuyên thiết thực dành cho những chân chạy phong trào “vui là chính”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách đầu tiên của mình, runner kiêm blogger nổi tiếng Amanda Brooks đưa ra những con đường dẫn đến vạch đích một cách hoàn hảo nhất dành cho các runner “tay mơ” - những người chạy không phải để thắng giải Boston (hay thậm chí là không đạt chuẩn BQ để tham gia); họ chỉ muốn một cơ thể khỏe mạnh và “miễn dịch” với chấn thương tốt nhất có thể. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Chạy đến đích” không phải là một cuốn sách về chạy bộ thông thường. Không chỉ chứa đựng những lời khuyên bổ ích về việc lên kế hoạch rèn luyện, mà trên hết, cuốn sách này sẽ cho bạn biết cách hài lòng với bản thân và đặt tình yêu vào các cung đường đua mà không cần so sánh bản thân với những người khác. Những lời khuyên thiết thực về việc làm sao để thấu hiểu những khó khăn và đau đớn, sức mạnh tinh thần chạy bộ hay các bước giúp phục hồi những chấn thương phổ biến nhất trong chạy bộ được viết với một giọng văn hóm hỉnh. Amanda Brooks như một người bạn chân thành, truyền cảm hứng cho tất cả những ai muốn trở nên hạnh phúc hơn thông qua chạy bộ\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47378546557205,"sku":"6763517306450","price":43.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/691362b503157e4d3eaf661cb7d9d6c7.png?v=1697173026"},{"product_id":"tao-dong-luc-ren-luyen-suc-khoe-p273294366","title":"Tạo Động Lực Rèn Luyện Sức Khỏe","description":"\u003cp\u003eTS. Nguyễn Mạnh Hùng – Người sáng lập kiêm Chủ tịch Công ty Cổ phần Sách Thái Hà đã nhận định về cuốn sách: “Đây là cuốn sách mà bạn phải đọc. Phải đọc bởi sức khỏe vô cùng quan trọng, là vốn liếng quý nhất của con người. Bạn cũng biết rõ nhưng vẫn còn chủ quan, phung phí sức khỏe, để rồi phải phụ thuộc vào thuốc thang, tốn kém tiền bạc. Giải pháp đơn giản, hiệu quả cho một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần lạc quan không gì khác ngoài vận động và sinh hoạt lành mạnh.\u003cbr\u003eLuyện tập thể dục thể thao là một thói quen tốt hình thành lối sống tích cực, ít bệnh tật, nhưng không phải ai cũng đưa ra được lộ trình rõ ràng và theo đuổi hoạt động này thật lâu dài. Mà một nền tảng sức khỏe vững chắc, vốn dĩ cần sự kiên trì và nhẫn nại. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể luyện tập thường xuyên mà không từ bỏ?\u003cbr\u003eChỉ có động lực tự thân mới giúp bạn kiên trì. Bạn không thể nhờ ai đó kéo bạn đi cùng trong khi bản thân không muốn. Trong cuốn sách này, tác giả chỉ rõ những cách thức, phương tiện, nguyên nhân và phân tích cụ thể lợi ích của việc luyện tập thể dục thể thao. Đặc biệt, tác giả đã đưa ra được những phương pháp tạo động lực cho bản thân, giúp mỗi người đều tự giác rèn luyện nâng cao sức khỏe. Vậy nên, bạn phải đọc ngay cuốn sách này để ứng dụng trước khi quá muộn.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Sức khỏe là vốn quý” là thông điệp được nhiều người trải nghiệm, cảm nhận và chia sẻ. Tuy nhiên, để hiểu một cách sâu sắc, xây dựng phương án và đặc biệt là hành động để rèn luyện, giữ gìn và duy trì sức khỏe tốt thì không phải ai cũng thực hiện được. Tác giả có những kinh nghiệm cá nhân trong quá trình rèn luyện sức khỏe cũng như gặt hái được rất nhiều kết quả tốt từ việc rèn luyện. Đặc biệt, chứng kiến được sự chuyển biến tích cực cùng kết quả tốt từ những người được anh chia sẻ, tác giả mong muốn thông qua cuốn sách này mang đến cho đông đảo quý độc giả thêm góc nhìn cũng như xây dựng phương án rèn luyện sức khỏe phù hợp, đồng thời duy trì được động lực, sự kiên trì và ngọn lửa bên trong mỗi người.\u003cbr\u003eHiểu được tầm quan trọng của rèn luyện với sức khỏe và cuộc sống thì không quá khó nhưng làm sao để tạo được thói quen, xây dựng được phương án và duy trì được động lực để rèn luyện thân thể đạt hiệu quả cao đôi khi là thách thức với không ít người trong chúng ta. Đặc biệt trong cuộc sống ngày nay, bao quanh chúng ta có thêm rất nhiều thứ phải quan tâm, những điều cuốn hút, lý thú, có những thứ gây xao nhãng với tinh thần luyện tập. Động lực rèn luyện làm ta vượt qua mọi trở ngại, mệt mỏi, giúp ta bền gan, vững chí với những phương án luyện tập đã được xây dựng. Động lực là chất xúc tác cần thiết để đưa ta đến với rèn luyện và chỉ có làm được như vậy thì việc tập luyện mới có hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới xuất phát điểm của ý tưởng, mục tiêu và ý nghĩa trên, tác giả Vũ Anh Tuấn kết cấu cuốn sách “Tạo động lực rèn luyện sức khỏe” thành ba phần:\u003cbr\u003e- PHẦN I: TẠI SAO PHẢI RÈN LUYỆN SỨC KHỎE VÀ RÈN LUYỆN SẼ MANG LẠI LỢI ÍCH GÌ?\u003cbr\u003e- PHẦN II: RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CẦN NHỮNG YẾU TỐ GÌ?\u003cbr\u003e- PHẦN III: LÀM THẾ NÀO ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE HIỆU QUẢ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrích đoạn sách:\u003cbr\u003e“Người có sức khỏe có nhiều ước mơ,\u003cbr\u003engười không có sức khỏe thì chỉ có một ước mơ.”\u003cbr\u003eĐây là câu nói lột tả đầy đủ ý nghĩa và tầm quan trọng của sức khỏe với tất cả chúng ta. Trong cuộc sống nói chung và công việc nói riêng, sức khỏe tốt sẽ là nền tảng cho cảm hứng sáng tạo, tâm thế làm việc hứng khởi và mang lại hiệu quả cũng như hiệu suất cao. Sức khỏe thường đi kèm với sự bền bỉ, độ dẻo dai, sự tỉnh táo, sáng suốt, năng lượng và tất cả đều là chất xúc tác quan trọng cho một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, cho công việc đạt kết quả như mong muốn.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Vũ Anh Tuấn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47627663573269,"sku":"2644358707149","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/15111841d605b817d638681f2f3025e0.jpg?v=1699598640"},{"product_id":"su-doi-dau-cua-hai-cau-thu-vi-dai-va-ky-nguyen-tai-tao-bong-da-the-gioi-messi-vs-ronaldo-_tre-p273466098","title":"Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới - Messi Vs. Ronaldo _Tre","description":"\u003cdiv style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eSự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới - Messi Vs. Ronaldo\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:justify;\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:justify;\"\u003eJoshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo thành một sử thi về kỷ nguyên hiện đại của bóng đá, trình bày chi tiết cách thức mà cuộc đua tranh giữa họ đã làm biến đổi cả bóng đá và ngành kinh doanh bóng đá quốc tế, một lần và mãi mãi. Dựa trên những tài liệu gốc và nhiều năm đưa tin trên các tờ báo, cuốn sách này tổng hợp vô số dữ kiện và câu chuyện liên quan tới hai danh thủ. Các tác giả như thể đi sâu vào phòng thay đồ và phòng họp ban lãnh đạo của các câu lạc bộ - những nơi hình thành nên các huyền thoại bóng đá thế giới, và tiết lộ cho độc giả những tình tiết hấp dẫn cả trong và ngoài sân cỏ. Từ những khởi đầu khác nhau tới những bước đi cũng vô cùng khác biệt trong sự nghiệp, hai siêu sao Argentina và Bồ Đào Nha có những cách thành công rất riêng, cùng với những chi tiết đôi khi thực sự thái quá liên quan đến mỗi người. Kết hợp cùng nhau, câu chuyện về họ chính là biểu tượng cho sự tăng trưởng chóng mặt của bóng đá thế giới. Ngoài ra, nó cũng cho thấy cái cách mà truyền thông mạng xã hội đã biến đổi triệt để quyền lực của những ngôi sao thể thao. Cuối cùng, mong muốn khai thác triệt để khoản đầu tư hàng tỷ đô la vào Messi và Ronaldo đã làm thay đổi vài câu lạc bộ hàng đầu châu Âu như Barcelona, Real Madrid và Manchester United.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWorld Cup 2022 có lẽ là giải vô địch thế giới cuối cùng với cả Messi và Ronaldo. Do đó, cuốn sách này cũng dành nhiều trang đánh giá về di sản của họ cho bóng đá, cũng như phân tích những ảnh hưởng mà tài năng của họ tạo ra, cả tích cực lẫn tiêu cực. Hơn cả việc đơn thuần liệt kê những thành tích của hai siêu sao, đây thực sự là một “tiểu sử của cuộc đua tranh” vốn đã trở thành một lăng kính quan trọng để hiểu về quá khứ, hiện tại và tương lai của bóng đá thế giới.\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Joshua Robinson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47733529608469,"sku":"3681192771566","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/7a6168087943a7b4bd71f4dc809fafde.jpg?v=1701318607"},{"product_id":"sach-bye-gay-bi-thuat-tang-can-tu-kien-tuong-the-hinh-tac-gia-phan-bao-long-p273465147","title":"Sách Bye Gầy - Bí Thuật Tăng Cân Từ Kiện Tướng Thể Hình Tác Giả Phan Bảo Long","description":"\u003cp\u003eCuốn sách giúp bạn có kiến thức từ nền tảng đến chuyên gia, giúp bạn hiểu rõ:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Tại sao các bạn mãi không lên cân được, vấn đề của bạn là bệnh lý hay là lối sống\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Ăn uống và tập luyện như nào với từng cá nhân là phù hợp và từng mục tiêu khác nhau, ví dụ thân hình thể thao khỏe mạnh hoặc mặc quần áo đẹp\u003cimg src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/41\/fc\/b2\/2d2d57349a4350675593671011f94272.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Gợi ý ăn uống và tập luyện phù hợp cho từng bạn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung không và cách sử dụng thực phẩm bổ sung thông minh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐỂ LẠI sau lưng QUÁ KHỨ GẦY GÒ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTự tin hơn trong công việc và cuộc sống\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĂn mặc đẹp hơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTự tin hơn\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Phan Bảo Long","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47733571485973,"sku":"2182615407811","price":31.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/1ea95efb7087022dd37c3faf364c6143_f74936bd-e509-4de1-9714-0575c2924437.jpg?v=1701629119"},{"product_id":"messi-vs-ronaldo-su-doi-dau-cua-hai-cau-thu-vi-dai-va-ky-nguyen-tai-tao-bong-da-the-gioi-cuon-sach-ve-the-thao-p273476514","title":"Messi Vs. Ronaldo Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới-Cuốn Sách Về Thể Thao","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMessi Vs. Ronaldo Sự Đối Đầu Của Hai Cầu Thủ Vĩ Đại Và Kỷ Nguyên Tái Tạo Bóng Đá Thế Giới\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eJoshua Robinson và Jonathan Clegg kết hợp những câu chuyện về Messi và Ronaldo thành một sử thi về kỷ nguyên hiện đại của bóng đá, trình bày chi tiết cách thức mà cuộc đua tranh giữa họ đã làm biến đổi cả bóng đá và ngành kinh doanh bóng đá quốc tế, một lần và mãi mãi. Dựa trên những tài liệu gốc và nhiều năm đưa tin trên các tờ báo, cuốn sách này tổng hợp vô số dữ kiện và câu chuyện liên quan tới hai danh thủ. Các tác giả như thể đi sâu vào phòng thay đồ và phòng họp ban lãnh đạo của các câu lạc bộ - những nơi hình thành nên các huyền thoại bóng đá thế giới, và tiết lộ cho độc giả những tình tiết hấp dẫn cả trong và ngoài sân cỏ. Từ những khởi đầu khác nhau tới những bước đi cũng vô cùng khác biệt trong sự nghiệp, hai siêu sao Argentina và Bồ Đào Nha có những cách thành công rất riêng, cùng với những chi tiết đôi khi thực sự thái quá liên quan đến mỗi người. Kết hợp cùng nhau, câu chuyện về họ chính là biểu tượng cho sự tăng trưởng chóng mặt của bóng đá thế giới. Ngoài ra, nó cũng cho thấy cái cách mà truyền thông mạng xã hội đã biến đổi triệt để quyền lực của những ngôi sao thể thao. Cuối cùng, mong muốn khai thác triệt để khoản đầu tư hàng tỷ đô la vào Messi và Ronaldo đã làm thay đổi vài câu lạc bộ hàng đầu châu Âu như Barcelona, Real Madrid và Manchester United.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eWorld Cup 2022 có lẽ là giải vô địch thế giới cuối cùng với cả Messi và Ronaldo. Do đó, cuốn sách này cũng dành nhiều trang đánh giá về di sản của họ cho bóng đá, cũng như phân tích những ảnh hưởng mà tài năng của họ tạo ra, cả tích cực lẫn tiêu cực. Hơn cả việc đơn thuần liệt kê những thành tích của hai siêu sao, đây thực sự là một “tiểu sử của cuộc đua tranh” vốn đã trở thành một lăng kính quan trọng để hiểu về quá khứ, hiện tại và tương lai của bóng đá thế giới.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Joshua Foer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47767704600853,"sku":"9992890612445","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/9cbe8fa13bb7ff058ca3376975e6d074.jpg?v=1701630118"},{"product_id":"ky-nguyen-cua-thanh-than-p273582912","title":"Kỷ Nguyên Của Thánh Thần","description":"\u003ch3 class=\"new-details-title\"\u003eThông tin chi tiết\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCông ty phát hành: Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Văn hóa Hà Nội\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgày xuất bản: 2023-11-30 17:42:13\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLoại bìa: Bìa mềm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 328\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Hà Nội\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMô tả sản phẩm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó một ngày tôi bỗng phát hiện ra thời đại mình đang sống, cũng là thời đại của các bạn đang sống, đang tồn tại những “vị thần” thể thao.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eỞ làng Tennis có Roger Federer, Rafael Nadal, và Novak Djokovic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eỞ làng bóng đá có Lionel Messi và Cristiano Ronaldo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eỞ đấu trường Olympic có Michael Phelps và Usain Bolt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVà tại NBA, làng bóng rổ đã gọi tên LeBron James.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTất cả những con người này đều thuộc thế hệ 8x.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8x dường như là một thế hệ đặc biệt, một thế hệ vắt ngang qua những biến động trong sự phát triển công nghệ thông tin của nhân loại. Từ những đứa bé có tuổi thơ ấu với điện thoại bàn, gọi nhau í ới, bỗng dậy thì với chiếc điện thoại di động, và trưởng thành cùng những chiếc smartphone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThời đại sinh ra con người. Nên những huyền thoại 8x cũng băng qua lịch sử để tiến những bước tiến vũ bão mà hôm nay nhìn lại thật khó nghĩ là có thể đạt được. Họ vượt lên tất cả, họ chinh phục tất cả, họ phá các kỷ lục trong lịch sử và lịch sử ở dưới chân họ. Họ đứng ngang hoặc vĩ đại hơn tất cả những tượng đài của quá khứ. Và thế giới được xem những điều tuyệt vời nhất trong thời điểm đang sống, chứ không phải bằng những cuốn phim tài liệu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVì thế mà tôi muốn viết về những huyền thoại sống đó. Tôi muốn các bạn đọc và hiểu trọn vẹn về những “vị thần” thể thao trong thời đại này. Để một ngày sau này khi nhìn lại, ta có thể nói rằng: chúng ta đã sống trọn vẹn trong “kỷ nguyên của thánh thần”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhi đến với những câu chuyện, bạn sẽ nhận ra tầm vóc của các vận động viên vĩ đại đã vươn xa đến mức nào về mọi mặt. Những nhân vật trong sách sẽ nói với chúng ta còn nhiều điều hơn cả những kỷ lục có thể viết ra trong cuốn sách này.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKính mời các bạn đến với những câu chuyện trong trang sách!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47793654006037,"sku":"7654832052804","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/fb42b82192dc5eeea7dc4162ac18a32a.png?v=1702244335"},{"product_id":"sach-khi-cong-phuong-phap-luyen-tap-de-tri-benh-tai-ban-p273666854","title":"Sách - Khí Công Phương Pháp Luyện Tập Để Trị Bệnh (Tái Bản)","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhí công có lịch sử hơn 5.000 năm phát triển ở Ấn Độ, Trung Quốc và đã truyền sang Việt Nam hàng ngàn năm nay. Trong Y học cổ truyền, Khí là biểu tượng của thái cực luân lưu trong cơ thể gồn cả âm và dương. Động tĩnh không có đầu mối. Am dương không có nơi bắt đầu mà chỉ là sự chuyển dịch – biến thiên.Y học cổ truyền xem con người là một tiểu vũ trụ nằm trong đại vũ trụ rộng lớn, cả hai có mối quan hệ mật thiết với nhau. Vì vậy ta cần phải giữa được Khí luôn hòa hợp với âm dương và ngũ hành của Đại vũ trụ. Khí thì có Ngoại khí và Nội khí. Con người có khả năng thu hút ngoại khí để tăng cường nội khí vận chuyển trong kinh mạch, để bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh tật.Để đạt được mục tiêu này ta phải biết luyện khí để làn chủ chân khí.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCuốn sách này được biên soạn nhằn giúp quý độc giả tập luyện khí công. Sách giới thiệu và hướng dẫn chi tiết về khí công với châm cứu kinh mạch và các huyệt trong cơ thể – khí công với y học hiện đại – Điều kiện luyện tập khí công – Khí công căn bản – Luyện nội công – Khí công liệu pháp (chữa một số bệnh).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eSách cũng nói sơ qua về mối quan hệ giữa khí công với Yoga và Thiền quán. Đặc biệt có phần phụ lục viết về Nhiếp tâm, Trụ tâm, Tập trung tư tưởng, Quán tưởng, Tạp niệm, Vọng niệm và cuối cùng là nói về Dòng điện sinh vật trong mỗi con người.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47829713682709,"sku":"9729952429374","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/0cbb5415feb09633c671d35d1f244399.jpg?v=1703160691"},{"product_id":"ultrarunning-nhung-kien-thuc-can-thiet-de-chay-sieu-dai-p273379522","title":"Ultrarunning: Những Kiến Thức Cần Thiết Để Chạy Siêu Dài","description":"\u003cp\u003eCác vận động viên Ultrarunning chuyên nghiệp thường tìm tới Jason Koop khi có nhu cầu tập luyện. Hiện tại, vị huấn luyện viên hàng đầu trong môn thể thao này đã hoàn thiện cuốn sách về phương pháp tập luyện Ultramarathon (siêu marathon) một cách hiệu quả cho các vận động viên mọi cấp độ có tên “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài”. \u003cbr\u003eNhững người luyện tập Ultramarathon thường gia tăng quãng đường chạy hoặc áp dụng một phương pháp chỉ phù hợp cho người khác. Tuy nhiên, Ultramarathon không đơn thuần là chạy quãng đường xa hơn; điều này sẽ không giúp bạn chuẩn bị kinh nghiệm chạy đua mà bạn mong muốn. Ultramarathon yêu cầu một phương pháp luyện tập mới và cụ thể hơn. “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài” sẽ thay đổi toàn diện việc tập luyện của người muốn tham gia chạy đua Ultramarathon thay vì đơn thuần là kiên trì chạy tới vạch đích. \u003cbr\u003eChương trình tập luyện Ultramarathon của Koop được chứng minh trong các cuộc chạy đua. Chương trình này dựa trên nền tảng khoa học, dựa theo nghiên cứu mới nhất, cùng nhiều năm kinh nghiệm đào tạo các vận động viên nổi tiếng trong bộ môn này. Với nhiều tư vấn thực tế cùng các phương pháp tập luyện linh hoạt, cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài” là nguồn tài liệu mới và thiết yếu cho người mới tập cũng như những vận động viên Ultramarathon kỳ cựu. \u003cbr\u003eKhi áp dụng “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài”, các vận động viên không chỉ hoàn thiện phương pháp tập luyện của Koop, mà con nắm bắt được nhiều kiến thức khác như: \u003cbr\u003e- Khoa học về Ultramarathon. \u003cbr\u003e- Những khó khăn thường gặp trong Ultramarathon và giải pháp. \u003cbr\u003e- Phương pháp sử dụng thời gian nghỉ để khởi động, nâng cao năng lực, giảm thiểu chấn thương và chạy đua nhanh hơn. \u003cbr\u003e- Chiến thuật bù nước và năng lượng đơn giản, hiệu quả. \u003cbr\u003e- Phương pháp A.D.A.P.T của Koop với các giải pháp cho áp lực ngày đua. \u003cbr\u003e- Phương pháp lên kế hoạch mùa giải để có thành tích cao hơn. \u003cbr\u003e- Hướng dẫn huấn luyện theo từng giai đoạn dành cho các chặng đua Ultramarathon của Mỹ gồm American River 50, Badwater 135, Hardrock 100, Javelina 100, JFK 50, Lake Sonoma 50, Leadville 100, Vermont 100, Wasatch 100 và Western States 100. \u003cbr\u003e- Phương pháp đạt mục tiêu của bạn, dù là hoàn thành hay chiến thắng chặng đua. \u003cbr\u003eMột cuộc cách mạng đang đến với Ultrarunning khi các vận động viên dần từ bỏ thói quen cũ và áp dụng các phương pháp thông minh hơn, tốt hơn, được khoa học và thực tiễn chứng minh. Với những câu chuyện và lời khuyên từ các vận động viên Ultrarunning nổi tiếng từng tập luyện với Koop như Dakota Jones, Kaci Lickteig, Dylan Bowman, Timothy Olson, , cuốn sách “Ultrarunning: Những kiến thức cần thiết để chạy siêu dài” cung cấp hướng dẫn cho cả người mới bắt đầu cũng như vận động viên thi đấu Ultramarathon.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Jim Rutberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47843307585813,"sku":"5550343696602","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/ee63bdb1616810488b10879701f861cb_8f31a8f9-0e5c-4496-9d9b-4582c6983fbd.jpg?v=1704510054"},{"product_id":"cao-bo-tot-va-chum-nho-su-that-khong-quan-tam-den-viec-ban-nghi-gi-nhung-mot-nua-su-that-thi-co-p274721703","title":"Cáo, Bò Tót Và Chùm Nho: \"Sự Thật\" Không Quan Tâm Đến Việc Bạn Nghĩ Gì, Nhưng \"Một Nửa Sự Thật\" Thì Có","description":"\u003cp\u003eChắc hẳn bạn đã từng nghe kể hoặc đọc câu chuyện ngụ ngôn nổi tiếng “Con cáo và chùm nho” của nhà văn Aesop. Vậy bạn còn nhớ những gì về chú cáo trong câu chuyện đó ngoại trừ việc nó không hái được nho, chê nho xanh và chua, sau đó rời đi? Bạn đã từng bao giờ thấy bản thân mình trong chú cáo đó chưa? Bạn đã từng muốn “hái” một “chùm nho” nào đó mà không thực hiện được, sau đó tức tưởi bỏ qua và tự nhủ rằng nó “xanh” và “chua”, từ đó hợp lý hóa cho quyết định bỏ cuộc của mình?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách này, bằng việc xây dựng lại cốt truyện, Cáo đã có thêm Bò tót làm bạn đồng hành trên hành trình tìm kiếm và hái những chùm nho. Câu chuyện mới được kể lại và phân tích qua 9 chương từ góc nhìn tâm lý học, người đọc sẽ đồng hành cùng Cáo và Bò tót trong quá trình phán đoán, tiếp nhận, xử lý thông tin, đi kiếm tìm và giao dịch những chùm nho quý báu. Khi khép lại cuốn sách, người đọc sẽ giật mình nhận ra rằng trong khi dành phần lớn thời gian để suy nghĩ và hành động một cách bản năng, chúng ta lại tự cho rằng mình sáng suốt và lý trí, thực tế này đến ngay cả khi chúng ta đã cố gắng áp dụng các phương pháp tư duy phản biện đã học hay đọc được ở đâu đó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông qua hành trình cùng hai nhân vật, người đọc có thể tự vẽ ra bối cảnh rằng mình đang đi rừng, leo núi hay bất cứ hoạt động nào khác để tới với những “chùm nho”. Tuy nhiên mục tiêu đó đòi hỏi phải đối diện với sự phức tạp và biến thiên của thế giới thực. Nó hiện hữu, xảy ra thường xuyên đến mức ta buộc phải liên tục suy nghĩ và đưa ra phán đoán, tìm ra phương án giải quyết từ những việc nhỏ nhặt nhất hàng ngày như việc tắt chuông báo thức mỗi sáng cho đến đến những quyết định ảnh hưởng to lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc trong suốt cuộc đời.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhông chỉ dừng ở đó, cuốn sách còn cung cấp cho người đọc một loạt giải pháp để có thể thực sự làm chủ cách chúng ta suy nghĩ và sử dụng tri thức – thứ mà chúng ta tưởng rằng chỉ thuộc quyền sở hữu của bản thân và bất khả xâm phạm. Đã bao giờ bạn nghe thấy, hoặc tự hỏi mình những câu hỏi sau mà chưa có đáp án thỏa mãn:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Khi chết rồi, liệu bạn có đoán xem con cháu mình gửi gì xuống “suối vàng” không?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Tại sao kỷ niệm với người yêu cũ lại dễ nhớ hơn kỷ niệm với vợ\/chồng hiện tại?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Nếu muốn xem bói, chẳng ai tìm Newton?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Cái đuôi “vẫy” con chó, hay con chó “vẫy” cái đuôi?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5. Khi gặp cướp, bạn nhớ nhất điều gì?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6. Không biết bơi, là mất 100% cuộc đời?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7. Làm gì khi phải ngồi trong xe một tài xế đi với tốc độ “bàn thờ”?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách sẽ hướng dẫn bạn cách tư duy để tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi trên.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Dương Việt Anh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48211445383445,"sku":"6717322565333","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/files\/612fbf2842bfd345596c33962438fcad.jpg?v=1713830219"}],"url":"https:\/\/sachtiengviet.com\/collections\/the-duc-the-thao\/thai-ha.oembed","provider":"Sách Tiếng Việt","version":"1.0","type":"link"}