{"title":"Sách Thường Thức - Gia Đình","description":"","products":[{"product_id":"chao-juice-p252675894","title":"Chào Juice","description":"\u003cp\u003eCó công việc ổn định ngay khi trở về từ Anh sau chương trình học Thạc sĩ, nhưng Thanh Huyền luôn băn khoăn về ý nghĩa và mục đích mình sống, những công việc mình làm. Nhận ra bản thân thường xuyên mệt mỏi, thiếu sức sống vì công việc văn phòng ít vận động và nhiều áp lực, chị tìm đến Yoga, rồi dần có tư duy mới hơn về thói quen tốt cho cơ thể, cũng từ đây, chị biết đến juice (nước ép).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐam mê nước ép cứ thế lớn dần trong người con gái này. chị say mê thử làm hàng trăm công thức nước ép bằng chiếc máy ép ly tâm tại nhà, chia sẻ thành quả lên trang fa cebook cá nhân và nhận được sự hưởng ứng của bạn bè, những người xung quanh. Nhiều người làm theo chị, dần dần chính họ cũng cảm nhận ích lợi nước ép mang lại cho cơ thể và chính chị cũng cảm nhận được sức ảnh hưởng của mình tới mọi người xung quanh và sự thay đổi tích cực của họ qua từng ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGạt bỏ được tiềm thức của nhiều người về loại nước xay, ép từ quả, cho thêm đường, mà thay vào đó là loại thức uống từ rau củ hữu cơ, tạo ra một cộng đồng gần 4.000 thành viên, trong đó, đa phần là chị em phụ nữ thực sự quan tâm, đầu tư cho sức khỏe, Thanh Huyền vẫn mong muốn được làm một công việc mang lại giá trị, giúp mọi người sống khỏe mạnh một cách dễ dàng và True Juice là dự án để chị thực hiện mong ước đó. Ở đây, chị cung cấp nước ép nguyên chất giao tận nơi dành cho những người quan tâm sức khỏe, muốn uống nước ép như một thói quen tốt mỗi ngày mà không có nhiều thời gian.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMỗi ngày, bằng thứ tình yêu khó lí giải với juice, Thanh Huyền tỉ mẫn chăm chút cho từng chai nước ép của True Juice vì với chị đó là cách để thoả mãn nhu cầu và đam mê cá nhân, với giá trị cốt lõi: Giúp cộng đồng sống khoẻ mạnh hơn thông qua thói quen đơn giản như uống nước ép mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTin rằng bất cứ ai cũng có thể khỏe mạnh thực sự, hạnh phúc thực sự, chỉ đơn giản bằng việc thay đổi những gì cho vào cơ thể mỗi ngày, chị luôn ước mong sẽ có nhiều người hơn nữa tìm thấy niềm vui từ nước ép như mình, và “Chào Juice” là một cuốn sách được tạo nên bởi tình yêu và đam mê với juice của Thanh Huyền- người con gái yêu yoga, nghiện juice, mang trong mình một năng lượng bền bỉ, cùng mong muốn lan tỏa phong cách sống tích cực, lành mạnh tới cộng đồng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgoài những thông tin cơ bản để bạn hiểu và có thể làm nước ép một cách khoa học, hiệu quả và đạt giá trị dinh dưỡng một cách tối đa, “Chào Juice” còn chứa đựng hơn 40 công thức được nghiên cứu cân bằng dưỡng chất và hương vị, sự phong phú và đa dạng, với những nguyên liệu hoàn toàn có thể mua được tại các siêu thị và cửa hàng thực phẩm tại Việt Nam để bạn có thể mày mò, khám phá cả ngày để có những công thức Juice tốt lành và độc đáo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTừ những cuộc đời được thay đổi tích cực hơn nhờ juice mà Huyền được biết cũng như chính trải nghiệm của bản than mình, chị luôn muốn truyền tải điều tốt đẹp đó đến càng nhiều người xung quanh càng tốt, để có thể góp phần cùng bạn tạo nên cuộc sống luôn đầy màu sắc, giàu hương vị, và khác biệt mỗi ngày vì sống khỏe mạnh mỗi ngày đó cũng chính là một niềm vui!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiệu bạn đã sẵn sàng để bắt đầu trải nghiệm hành trình tìm bạn ở một phiên bản khác: tươi tắn hơn và yêu đời hơn đang chờ bạn sau cuốn sách này chỉ bằng một việc hết sức đơn giản: Một ly juice mỗi ngày?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Thanh Huyền","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44706917056789,"sku":"6815790301566","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/a0394f92b565e2588043a3f5977a64e6.jpg?v=1682305387"},{"product_id":"sach-che-do-dinh-duong-can-bang-cho-nguoi-viet-tran-bich-ha-thai-ha-p250077831","title":"Sách - Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng Cho Người Việt - Trần Bích Hà - Thái Hà","description":"\n  \u003cp\u003eTên sách Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eGiá 149,000đ\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang 224\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản Thế giới\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKhổ 14x20.5cm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eVậy là hành trình chia sẻ về chế độ ăn của chị bắt đầu tôi bắt đầu, chị cũng ấp ủ ý định viết một cuốn cẩm nang về đề tài dinh dưỡng, với hy vọng mọi người sẽ có đủ cơ sở để tin tưởng và thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eVà giờ đây, nguyện vọng đó đã thành sự thật, để cuốn sách được lên kệ ngày hôm nay.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eMục lục:\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eLời giới thiệu\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 1: Dinh dưỡng\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 2: Một số chế độ ăn tốt (thực phẩm lành mạnh) thịnh hành hiện nay - mặt tốt và các hạn chế\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 3: Chế độ ăn đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa của cơ thể: về bản chất là sự kết hợp của nhiều chế độ ăn khác nhau\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 4: Nguyên tắc chế biến một số đồ ăn tốt cho sức khỏe\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 5: Nhịn ăn thải độc: nhịn khô\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Bích Hà","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750081229077,"sku":"4182996677798","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/a2688d8d3ddbf7338938fc667da0ecd8.jpg?v=1682986274"},{"product_id":"ma-lifemc2510a-12-don-150k-dung-so-lo-cuoc-choi-ba-n-quye-n-p254093542","title":"Đừng Sợ Lỡ Cuộc Chơi - BảN QuyềN","description":"\u003cdiv\u003eCông ty phát hành: First News - Trí Việt \u003cbr\u003eNhà phát hành: First News - Trí Việt \u003cbr\u003eTác giả: Patrick J McGinnis \u003cbr\u003eNgày xuất bản: 2021 \u003cbr\u003eKích thước: 14.5 x 20.5 cm \u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Dân Trí \u003cbr\u003eSố trang: 312 \u003cbr\u003eXuất xứ: Trong nước \u003cbr\u003eNgôn ngữ: Tiếng Việt \u003cbr\u003eGiá: 138.000VNĐ \u003cbr\u003eMô tả sản phẩm: \u003cbr\u003eBạn đang bỏ lỡ điều gì? \u003cbr\u003eBạn không thoải mái và tự tin vào quyết định của mình ? \u003cbr\u003eFear of missing out (FOMO): thuật ngữ mô tả sự lo lắng khôn cùng khi nghĩ rằng người khác đang có những trải nghiệm tốt hơn, trọn vẹn hơn bạn. Đó là một phản ứng sinh học, tự nhiên, nhưng điều đó không làm cho bạn cảm thấy tốt hơn chút nào. Bị thúc đẩy bởi sự gia tăng của mạng xã hội, #FOMO đã trở thành một cuộc khủng hoảng văn hóa ― vậy cách chữ ị là gì? \u003cbr\u003eAtrick McGinnis, người tạo ra thuật ngữ FOMO, đã suy nghĩ về nó trong mười bảy năm ― và ông có một giải pháp: ra quyết định. \u003cbr\u003eHọc cách cân nhắc giữa chi phí và lợi ích của các lựa chọn, lắng nghe ý kiến của bản thân. Từ đó đưa ra các quyết định đúng đắn để hạn chế cảm giác FOMO . \u003cbr\u003eCùng đọc quyển Đừng sợ bỏ lỡ cuộc chơi để bắt đầu đưa ra quyết định. Và tự tin vào quyết định của mình là giải pháp hàng đầu trong các sự lựa chọn còn lại\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eGooda tin rằng cuốn sách sẽ mang lại kiến thức thật bổ ích cùng những trải nghiệm thật tuyệt vời, hy vọng đây sẽ là 1 cuốn sách quý trên kệ sách của bạn!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQUYỀN LỢI KHÁCH HÀNG KHI MUA SÁCH TẠI SHOP GOODA THƯ VIỆN SÁCH QUÝ:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Đảm bảo 100% sách gốc bản quyền từ NXB\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Quy cách đóng gói cẩn thận, trận trọng từng quyển sách\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Xử lí đơn đặt hàng nhanh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Chính sách hỗ trợ đổi sách cho khách hàng thuận tiện khi gặp sự cố\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44824805343509,"sku":"5098854779702","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/125ae01b3b130e4e727b479828b1c487.jpg?v=1684108695"},{"product_id":"sach-nem-nem-yeu-thuong-p262664405","title":"Nêm Nếm Yêu Thương","description":"\u003cdiv class=\"product_view_tab_content_ad\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"std\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"product_view_tab_content_ad_more\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"std\"\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eLà tập hợp những bài viết về các món ăn thường ngày. Món ăn được nấu theo công thức đơn giản của mẹ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eBố cục gồm 3 phần\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e1. Món ăn của mẹ: Các món ăn được mẹ nấu ăn cho từ nhỏ;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e2. Cuối tuần ngọt ngào: Món ăn trong thực đơn gia đình, có cầu kì hơn một chút để dành cho những bữa ăn ngày cuối tuần khi cả nhà quây quần;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e3. Món ăn cho con: Các món ăn khoái khẩu của trẻ con như bim bim, kẹo dẻo, sữa hạt…\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eVăn phong: \u003c\/strong\u003enhẹ nhàng, mềm mại.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eKết cấu\u003c\/strong\u003e: Gồm phần pic (ảnh món ăn) + text (chia sẻ về món ăn + nguyên liệu + công thức nấu + thưởng thức)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e“Cứ như thế, tuổi thơ của tôi lớn lên không phải với cao lương mĩ vị mà chỉ với những món ăn giản dị nhưng đầy ắp yêu thương. Tình yêu là thứ ai cũng muốn nắm giữ, nhưng không phải ai cũng có khả năng trao tặng. Bạn không cần phải làm những điều to lớn, vĩ đại để thể hiện tình yêu thương, mà chính những hành động rất nhỏ bé lại có sức mạnh phi thường chạm tới tận sâu trái tim. Nấu ăn cũng như vậy. Chỉ cần những món ăn đơn giản, không cầu kì hoa mĩ, nhưng khi bạn vào bếp bằng cả trái tim thì tình yêu của bạn cũng sẽ bắt đầu lan tỏa, cùng với hơi nóng của làn khói bếp sẽ sưởi ấm và kết nối mỗi người trong gia đình với nhau”.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e“Có những ngày mệt mỏi bởi bộn bề công việc, tôi lại lang thang trong miền kí ức tuổi thơ trong trẻo. Tôi dạo ấy cứ ào ào vì mải chơi trong khi mẹ dạy tôi phải chỉn chu từ những điều nhỏ nhặt nhất. Ngày ấy, tôi nổi tiếng với mái tóc dài dài được nuôi từ năm 2 tuổi. Tóc dài thướt tha, lúc nào cũng được buộc búm hai bên, tết bím lại gọn gàng. Quần áo chị em tôi mặc đơn giản nhưng không bao giờ nhàu nhĩ, cứ phẳng phiu đến lạ. Góc bếp của mẹ nhỏ xíu thôi nhưng gọn gàng sạch sẽ từ cái bếp dầu tới cái chạn, cứ nấu xong một bữa là mẹ lại lau dọn cẩn thận. Mẹ luôn nói rằng bát đũa bếp núc có sạch sẽ thì nấu ăn mới thích và ăn cơm mới có cảm giác ngon miệng”.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Đào Tuyết Trinh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44974818165013,"sku":"2182336605105","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/554ba41540c59e70435e614027bf6f55.jpg?v=1686199762"},{"product_id":"cuoc-cach-mang-glucose-jessie-inchauspe-nganh-dich-huy-hoang-nxb-thanh-nien-p262701163","title":"Cuộc Cách Mạng Glucose – Jessie Inchauspé – Ngạnh Dịch -  Huy Hoàng - Nxb Thanh Niên","description":"\u003cp\u003eCó tới 90% dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây nên các triệu chứng như thèm ăn, mệt mỏi, vô sinh, các vấn đề về nội tiết tố… kèm theo đó là sự phát triển của nhiều căn bệnh tai hại như tiểu đ.ư.ờ,  t.h.ư, bệnh  m.ạ…\u003cbr\u003eBằng cách trình bày thú vị và ngắn gọn những dữ liệu khoa học cấp tiến, kết hợp với văn phong hài hước nhưng rất đỗi chân thành, Jessie Inchauspé đã giúp đỡ được vô số người trên khắp thế giới – những cá nhân đang chật vật tìm cách cải thiện vấn đề sức khỏe mà không phải ăn kiêng ngặt nghèo hoặc vĩnh viễn từ bỏ món ăn yêu thích.\u003cbr\u003eLắng nghe và hiểu thấu thông điệp của cơ thể, lựa chọn thực phẩm hợp lý và tránh được bẫy rập của những chiến lược tiếp thị tinh vi sẽ là bí quyết giúp bạn hướng tới một cuộc sống tươi sáng và một thân thể khỏe mạnh hơn.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eCUỘC CÁCH MẠNG GLUCOSE \u003cbr\u003eTác giả: Jessie Inchauspé\u003cbr\u003eNgười dịch: Ngạnh\u003cbr\u003eNhà phát hành: Huy Hoàng\u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Thanh Niên\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eVỀ TÁC GIẢ: \u003cbr\u003eJessie Inchauspé tốt nghiệp ngành Toán học tại Đại học King, London và nhận bằng thạc sĩ Hóa sinh tại Đại học Georgetown. Cô là nhà sáng lập và xây dựng cộng đồng GlucoseGoddness trên mạng xã hội Instagram với cả triệu người theo dõi. \u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách:\u003cbr\u003eKích thước: 13,5x20,5cm\u003cbr\u003eSố trang: 372 trang \u003cbr\u003eCân nặng: 600gr \u003cbr\u003eNăm phát hành: 2023\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003e#Những_kẻ_mơ_chữ_trong_xưởng_Manga\u003cbr\u003e#Huy_Hoàng\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44974868693269,"sku":"2756041771152","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/dc5a3b4a6cc41b0c7fa1d42a6eb64046.jpg?v=1686201796"},{"product_id":"thuc-don-hanh-phuc-an-chay-kieu-au-p253099211","title":"Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu","description":"Ăn chay nuôi dưỡng sự bình an và niềm hạnh phúc!\n\u003cp\u003eTheo bạn, hạnh phúc là gì? Mỗi người đều sẽ có định nghĩa cho riêng mình, hạnh phúc có thể là được làm công việc mình thích, được ăn ngon - mặc đẹp hay kiếm được nhiều tiền, Hạnh phúc luôn tồn tại dưới hai hình thái: vật chất và tinh thần. Để có thể làm chủ cuộc sống của bản thân một cách trọn vẹn, hạnh phúc cần phải bắt nguồn từ nội tâm cơ thể. Một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài sẽ giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng hạnh phúc để làm những điều mình thích. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuy nhiên, trong thời đại phát triển nhanh, chúng ta luôn bị tác động bởi mọi thứ xung quanh như thức ăn, môi trường sống, các mối quan hệ, công việ khiến chúng ta dễ dàng “phớt lờ” sức khỏe và tinh thần của bản thân. Ở giữa cuộc sống bộn bề, nhiều người đã tìm đến ăn chay như khởi nguồn cho sự thanh tịnh, bình an bên cạnh những lợi ích về sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thức ăn chay phẩn lớn có nguồn gốc rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, không có độc tố cung cấp đầy đủ protein và dưỡng chất cho cơ thể nên mang lại cảm giác an yên, thoải mái giúp chúng ta có tinh thần vui vẻ, hạnh phúc hơn. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDành tặng cho những ai mới bắt đầu hành trình này hay đã ăn chay từ lâu, tháng 4 này, I Love Cookbook xin công bố thêm một cuốn sách mới vào tủ sách ăn chay nhà bạn. Một cuốn sách giúp bạn tìm thấy NIỀM VUI trên hành trình ĂN CHAY có tên là “Thực đơn hạnh phúc - Ăn chay kiểu u” Đúng như tên gọi, cuốn sách sẽ phá bỏ mọi định kiến cho rằng “ăn chay tẻ nhạt” với hơn 100 công thức thuần chay kiểu u giúp trải nghiệm ăn chay hằng ngày của bạn trở nên đơn giản và hạnh phúc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách “Thực đơn hạnh phúc” được lấy từ cảm hứng từ blog @cookingforpeanuts của tác giả Nisha Melvani - đây là nơi cô giúp đỡ những người muốn bắt đầu ăn chay cách đa dạng hóa thực đơn của mình. Cô luôn tâm niệm rằng chúng ta đều có thể bắt đầu chế độ ăn chay lành mạnh mà không cần phải tốn quá nhiều công sức và thời gian. Bạn không cần phải đi tìm những nguyên liệu xa lạ,”Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu u” sẽ giúp bạn nâng tầm món chay từ những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả Melvani sẽ mang đến những trải nghiệm đa dạng văn hóa ăn chay trên thế giới từ các món mỳ ý, burger hay hương vị cà ri của Ấn Độ qua từng sách. Hơn thế nữa, bạn còn được học thêm rất nhiều loại gia vị khác để tô điểm món chay của bạn trở nên đặc biệt, thú vị hơn - chắc chắn vị giác của bạn sẽ bùng nổ với các hương vị mới lạ và ngon khó cưỡng.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Nisha Melvani","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44980146798869,"sku":"2868050382033","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/aedcf736dbddb5e2fe0c192db9558fbb.jpg?v=1686266751"},{"product_id":"easy-to-cook-40-delicious-vietnamese-dishes-as-listed-by-cnn-sm-p253058428","title":"Easy To Cook 40 Delicious Vietnamese Dishes - As Listed By Cnn (Sm)","description":"\u003cp\u003eCuốn sách tập hợp công thức nấu 40 món ngon nổi bật của Việt Nam, theo danh sách gợi ý của CNN, cùng 7 món ăn phụ. Đây là các công thức đơn giản, dễ thực hiện, dành cho những ai đã và sẽ đặt chân đến Việt Nam, từng dùng thử các món ăn địa phương và muốn tự mình nấu món Việt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Các công thức nấu ăn được trình bày ngắn gọn, đơn giản, cung cấp những hướng dẫn đầy chuyên nghiệp theo cách trình bày của một cuốn sách dạy nấu ăn tiêu chuẩn với các chi tiết rõ ràng. Người đọc không cảm thấy ‘lạc lối’, luôn được dẫn dắt bởi một đầu bếp đầy kinh nghiệm.” (Michael Arnold, Giám đốc Nội dung – Tạp chí Oi Vietnam)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Cuốn sách chứa đựng những hình ảnh truyền cảm hứng, với các công thức nấu ăn cực kỳ đơn giản, dẫn dắt bạn đến với những trải nghiệm thú vị.” (Chuong Dang)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgọc Trần bắt đầu sự nghiệp với nghề thiết kế đồ họa, nhưng nhiếp ảnh đã trở thành niềm đam mê không thể tách rời của cô. Ở vai trò một nhiếp ảnh gia và một nhà tạo mẫu thực phẩm, cô có cơ hội làm việc cùng các đầu bếp và chuyên gia ẩm thực, sáng tạo nên các công thức nấu ăn và sách dạy nấu ăn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiện cô đang theo đuổi dự án sách ảnh giới thiệu về văn hóa và ẩm thực các vùng miền Việt Nam, mở đầu với cuốn sách Hanoi – The Lifestyle and the Food (2022).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Ngoc Tran","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44980152041749,"sku":"7128728581518","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/485a256efa3fa86ea147432f52e8a6d6.jpg?v=1686266787"},{"product_id":"sach-1-2-3-5-bua-noi-tom-lai-an-the-nao-la-tot-p250076979","title":"Sách - 1,2,3,5 Bữa : Nói Tóm Lại Ăn Thế Nào Là Tốt ?","description":"\n  \u003cp\u003eTên Nhà Cung Cấp Thai Ha Books\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả Woo Won Yang\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNXB NXB Thế Giới\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm XB 2019\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTrọng lượng (gr) 280\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKích thước 15.5 x 24\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang 269\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e1 bữa 1 ngày\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e2 bữa 1 ngày\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e5 bữa 1 ngày\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eBẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT?\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNgay tại khoảnh khắc này, sức khỏe của chúng ta cũng đang tốt lên hoặc xấu đi. Không ai có thể thoát khỏi quy luật, chúng ta phải chăm sóc sức khỏe từng ngày. Nếu bạn quan tâm đến thói quen ăn uống hằng ngày, đang mắc bệnh nặng hoặc nhẹ, hoặc muốn tránh những kiến thức sai lệnh về sức khỏe, thông qua cuốn sách này, bạn sẽ tiếp cận được với những bí quyết sống khỏe mạnh và liệu pháp ăn uống chữa bệnh đúng đắn.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Woo Won Yang","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44999491256597,"sku":"9772373747279","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/af6fa2ddc88489049321427616a68ce5.jpg?v=1686545644"},{"product_id":"khoa-hoc-ve-chay-bo-phan-tich-ky-thuat-phong-ngua-chan-thuong-doi-moi-cach-tap-luyen-p263253592","title":"Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMã sản phẩm: 8935235237827\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e Tác giả: TS. Chris Napier\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e Nhà xuất bản: Thế Giới\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSố trang: 224\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eKích thước: 19.5x23 cm\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eNgày phát hành: 31-05-2023\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKhoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eDù là người mới chạy bộ hay đã chạy lâu năm, dù đặt mục tiêu là chạy bộ rèn luyện thường ngày hay chạy đua trong giải, bàn đều sẽ thu hoạch được những kiến thức bổ ích từ cuốn sách này. Không chỉ là những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, cuốn sách còn bao gồm các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eNhững hướng dẫn chi tiết, khoa học từ cẩm nang này sẽ là bước khởi động cho hành trình chạy bộ vươn tới những đỉnh cao mới của bạn!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45051573960981,"sku":"4588441059833","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/800bd3c41f0a56fec7794ce5daa3b99e.jpg?v=1687131756"},{"product_id":"an-la-nguon-yeu-song-p263396101","title":"Ăn Là Nguồn Yêu Sống","description":"I.GIỚI THIỆU \n\u003cbr\u003eĂn Là Nguồn Yêu Sống \n\u003cp\u003eĂn là nguồn yêu sống dành cho vấ cứ ai đang phải vật lộn với thói quen ăn uống theo cảm xúc, mắc chứng rối loạn ăn uống và thiếu tự tin về hình thể. Là giáo viên dạy thiền và chuyên gia hàng đầu về Dinh dưỡng trực quan, Jenna Hollenstein đã chuyển những giáo lý Phật giáo cũng như khoa học về hành thiền và trưởng dưỡng lòng trắc ẩn thành một chỉ dẫn dễ-hiểu-và-dễ-theo để thúc đẩy hành trình Ăn là nguồn yêu sống của chúng ta.\u003cbr\u003eII.THÔNG TIN CHI TIẾT \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã hàng 8935095630479 \u003cbr\u003eTên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore \u003cbr\u003eTác giả Jenna Hollenstein \u003cbr\u003eNgười Dịch Diệu Nghiên \u003cbr\u003eNXB NXB Phụ Nữ Việt Nam \u003cbr\u003eNăm XB 2020 \u003cbr\u003eNgôn Ngữ Tiếng Việt \u003cbr\u003eTrọng lượng (gr) 650 \u003cbr\u003eKích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5 cm \u003cbr\u003eSố trang 432 \u003cbr\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Jenna Hollenstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45097085370645,"sku":"5201061692817","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/8b916f709d176bc66e781a38decc026e.jpg?v=1687742907"},{"product_id":"ayurveda-phuong-phap-y-thuat-co-truyen-an-do-hon-5000-tuoi-p263440870","title":"Ayurveda - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi","description":"\u003cp\u003eY thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và chữa lành – đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTheo Ayurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể, hay các dosha (vata, pita, kapha), kết hợp với một trạng thái cân bằng khác cũng quan trọng không kém giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAyurveda là một môn khoa học uyên thâm, gồm những kiến giải toàn diện về sự sống cũng như mối liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ. Đây là một hệ thống chữa bệnh tổng thể đúng nghĩa nhất. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh. Trong quá trình nghiên cứu nhằm tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, Ayurveda xem xét tới tất cả những cấp độ khác nhau này của sự sống cùng tính liên kết giữa chúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLà môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ngoài ra, một số liệu pháp bổ trợ như âm thanh, màu sắc và mùi hương cũng có thể được đưa vào sử dụng. Cuốn sách này nhằm giúp bạn làm quen với những biện pháp tự nhiên kể trên, để từ đó bạn có thể lựa chọn lối sống cho riêng mình và nắm bắt những phương thức tự chữa lành phù hợp nhằm đạt đến mục đích cuối cùng là tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMục lục:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLời cảm ơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu: Nhu cầu chữa lành\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần I: KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNG\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 1: Y học Ayurveda: thể xác, tâm trí và linh hồn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 2: Khám phá thể tạng của bạn trên phương diện tâm thần và sinh lý\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 3: Vì sao chúng ta đau ốm?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần II: ÁP DỤNG AYURVEDA VÀO THỰC TIỄN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 4: Làm thế nào để duy trì sức khỏe?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 5: Lối sống phù hợp với tinh thần Ayurveda: Phương thuốc phòng bệnh cơ bản\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 6: Các kỹ thuật thở\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 7: Thiền và luyện tâm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 8: Các chỉ dẫn về chế độ ăn theo Ayurveda\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần III: BÍ QUYẾT TỰ CHỮA LÀNH THEO AYURVEDA: CẨM NANG CÁC LOẠI BỆNH VÀ CÁCH TRỊ BỆNH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHướng dẫn sử dụng cẩm nang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCẩm nang bệnh và cách trị bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần kết: Tự định đoạt sức khỏe của bạn: Cách áp dụng Ayurveda vào đời sống\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 1: Cách khai thác các đặc tính chữa bệnh của kim loại, đá quý, màu sắc và hương thơm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 2: Cách bào chế và sử dụng các loại thảo dược, bơ ghee và dầu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 3: Một số liệu pháp Ayurveda đặc biệt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 4: Các tư thế Yoga Asana\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Vasant Lad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45097119154453,"sku":"2482111848093","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/5abd5dd08d2714bdc49866f50998e81b.jpg?v=1687743541"},{"product_id":"sach-mon-ngon-tinh-me-p263052617","title":"Sách - Món Ngon Tình Mẹ","description":"\u003cp\u003e“Món ngon tình mẹ” – 56 thực đơn hấp dẫn cho con, là tâm huyết của tác giả Lâm Anh Đào muốn gửi đến các bà mẹ, cũng là những người đã theo dõi và ủng hộ chị nhiều năm qua.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới các món ăn:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Đẹp mắt, đủ chất, ngon khó cưỡng…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Được cải biến đầy sáng tạo…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* Nhìn là muốn ghiền…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45155954327829,"sku":"5985410016495","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/4d51dfc713300fac7ddbc84e9cbc54b8.png?v=1688345743"},{"product_id":"6-mua-six-seasons-james-beard-foundation-award-winner-p269950818","title":"6 Mùa - Six Seasons James Beard Foundation Award Winner","description":"\u003cp\u003eSách Nấu Ăn Của Năm theo Wall Street Journal, The Atlantic, Bon Appétit, Food Network Magazine, Every Day with Rachael Ray, USA Today, Seattle Times, Milwaukee Journal-Sentinel, Library Journal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Đặt một đầu bếp vào vườn và điều kỳ diệu sẽ xảy ra.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTừ căn bếp của nhà hàng nổi tiếng Blue Hill, Joshua McFadden đã tới “nghịch đất” ở Nông Trại Bốn Mùa, học cách gieo trồng, thu hoạch và chế biến thức ăn theo mùa tươi ngon thấm đẫm vị của đất trời. “Nhưng theo mùa là theo thế nào? Xuân, Hạ, Thu, Đông không đủ để thể hiện những gì thực sự diễn ra ngoài ruộng ngoài vườn, thế nên tôi phân chia cuốn sách thành 6 MÙA, thay vì bốn mùa truyền thống. Trong cuốn sách này, mùa hè được chia làm ba phần, vì mùa hè là mùa năng động, cứ cách vài tuần là cách đợt rau củ mới tới tấp đổ về, gần như một vụ mùa nhỏ.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhông chỉ là những công thức đơn điệu, 6 MÙA khuyến khích và hướng dẫn chúng ta, những độc giả bận rộn, cách chế biến thực ăn thịnh soạn, chất lượng mà chẳng hề cầu kỳ. Cuốn sách chiếu rọi luồng ánh sáng mới tươi mát vào cách nhìn nhận và sử dụng từng loại rau củ quả sao cho phô bày được trọn vẹn vẻ đẹp và hương vị của chúng. Nhờ vậy, bất cứ ai, từ độc giả đam mê ẩm thực tới các đầu bếp chuyên nghiệp, cũng có thể tận hưởng những gì tốt đẹp nhất của hương đất tặng, vị trời ban.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Mỗi món ăn trong 6 MÙA hòa hợp một cách tuyệt diệu với đất đai và các mùa cây trái.” - Alice Waters, đầu bếp tiên phong phong trào “từ nông trại tới bàn ăn”, tác giả sách Ta Chính Là Những Thứ Ta Ăn.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Nhiều Tác Giả","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45217272463637,"sku":"1075545457720","price":44.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/a5077f0e11a6632371f496d401dd7e04.jpg?v=1688963870"},{"product_id":"sach-30-phut-an-chay-thai-ha-p250076967","title":"Sách - 30 Phút Ăn Chay - Thái Hà","description":"\n  \u003cp\u003eTác giả: Ngọc Quỳnh\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKhổ sách: 17x24cm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang: 160\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản: Lao Động\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà phát hành: Thái Hà\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eDạng bìa: Bìa mềm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm XB: 2021\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eĂn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eCuốn sách này được chia làm 3 phần chính\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003ePhần 1: Phương pháp ăn chay khoa học, bao gồm kiến thức dinh dưỡng, cách lựa chọn thực phẩm và thiết kế bữa ăn chay đủ chất.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003ePhần 2: Những công thức chay tinh gọn, bổ dưỡng, đơn giản, ngon lành và thời gian chế biến dưới 30 phút.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003ePhần 3: Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ nuôi con bú và thực đơn chay cho bé ăn dặm.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eCuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con ngườài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eBởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eVới tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eThông tin về tác giả:\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNgọc Quỳnh đã đạt chứng chỉ về Dinh dưỡng thuần thực vật cấp bởi Đại học Cornell – là một thành viên của Ivy League và là một trong những trường đại học được xếp hạng hàng đầu thế giới.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSachhayonline24h\u003c\/p\u003e\n  \n \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Ngọc Quỳnh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45217288126741,"sku":"3373982100935","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/85da8b87fafa8fc69bea64e6d23a5614.jpg?v=1688964202"},{"product_id":"30-phut-an-chay-cam-nang-dinh-duong-thuan-thuc-vat-an-chay-khoa-hoc-cung-cac-cong-thuc-nau-an-tinh-gon-duoi-30-phut-kem-theo-dinh-duong-cho-phu-nu-mang-thai-nuoi-con-bu-va-thuc-don-an-dam-cho-be-tai-ban-2023-p269963156","title":"30 Phút Ăn Chay: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Thuần Thực Vật (Ăn Chay Khoa Học) Cùng Các Công Thức Nấu Ăn Tinh Gọn Dưới 30 Phút, Kèm Theo Dinh Dưỡng Cho Phụ Nữ Mang Thai, Nuôi Con Bú Và Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé (Tái Bản 2023)","description":"\u003cp\u003eĂn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“30 phút ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Ngọc Quỳnh hay còn được biết đến với tên gọi Quỳnh ăn chay – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người.Ngoài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45217328136469,"sku":"2181011327837","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/8e90005c5ec51e501ff66fd65d3ba5b4.jpg?v=1688964910"},{"product_id":"mon-cuon-xanh-goi-yeu-thuong-trong-dinh-duong-lanh-p269961702","title":"Món Cuốn Xanh - Gói Yêu Thương Trong Dinh Dưỡng Lành","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMón Cuốn Xanh - Gói Yêu Thương Trong Dinh Dưỡng Lành\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTheo các nhà khoa học, nếu chúng ta đổi khẩu vị - dùng những món chay được chế biến từ rau củ thiên nhiên thay cho các món mặn được chế biến từ thịt động vật trong thực đơn hàng ngày thì sẽ giảm thiểu được nhiều chứng bệnh bất thường, cơ thể sẽ dồi dào sinh lực, tinh thần vui vẻ, an lạc, và còn góp phần giúp cho môi trường sống được thanh sạch hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhiều người nghĩ rằng những món ăn được chế biến từ thảo mộc không hấp dẫn bằng món ăn từ thịt cá, nhưng đó là do họ chưa thấu đáo hết sự lợi lạc của lối ăn uống rau xanh, củ sạch, một kho tàng dinh dưỡng đang được các tổ chức y tế quốc tế khuyến khích mọi người áp dụng để phòng chống bệnh tật.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTừ xưa, người Việt ta đã biết kết hợp tinh tế rau tươi củ tốt đậu ngon để sáng tạo các món ăn chay \"sang như tiệc\" hoặc tận dụng nguồn nguyên liệu có sẵn trong vườn nhà để xào nấu những món chay đơn giản thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ yếu tố dinh dưỡng, và truyền thống tốt đẹp ấy cho đến ngày nay vẫn không mai một.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNếu chịu khó dành chút thời gian quý báu để khám phá kho tàng ẩm thực Việt Nam, bạn sẽ thấy rất thú vị vì mẹ thiên nhiên đã trao tặng cho chúng ta cả một kho thực phẩm xanh tiềm tàng nhiều dưỡng chất và dược chất có lợi cho sức khỏe con người.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChỉ cần dạo một vòng quanh vườn làng thôn xóm khắp ba miền đất nước, bạn sẽ trông thấy mỗi khoảnh đất là một \"vườn rau xanh\", người ta tận dụng chái trước hè sau quanh khuôn viên nhà ở để giăng giậu, đánh vồng, trồng đủ thứ rau xanh sử dụng cho bữa cơm gia đình, vừa tiết kiệm, vừa giúp cho cơ thể thanh sạch, phòng tránh được các bệnh tật, lại vừa khỏi phạm giới sát sanh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐó là nói chuyện trên bờ, còn dưới nước có rau xanh không? Sau những hôm trời gió biển động, đi dọc theo bờ biển bạn sẽ thấy từng cụm rong biển, rong tảo tươi xanh theo sóng dạt vào bờ, chỉ cần chọn những cọng rong non mang về làm món rau thanh nhiệt ăn mát lòng mát dạ mà lại miễn phí. Đó là chưa kể, loại cây sống dưới nước này còn được Đông-Tây y bào chế thành nhiều loại thuốc bổ trợ sức khỏe cho bệnh nhân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTận dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên ấy, chúng ta có thể kết hợp các đặc tính của những loại khoai, củ, đậu, mè, rau quả tươi tốt - mùa nào thức ấy - để biến tấu thành những món cuốn chay ngon lành bổ dưỡng, ít hao tốn hầu bao mà vẫn có nhiều món ngon phục vụ cho các thành viên gia đình, chia sẻ với bạn bè thân thích.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVậy nên, cần chi phải chế biến những món chay giả mặn, những món giả thịt, tôm, cua, gà, vịt, heo, bò được tạo hình từ các loại bột trộn thêm hương liệu hóa chất hầu đánh lừa khẩu vị, vừa không có lợi cho sức khỏe vừa không tiết kiệm. Đó là chưa nói đến đạo lý nhà Phật là ăn chay mà \"khởi niệm\" món mặn - dù là tên gọi giả thì cũng xem như \"phạm giới\" rồi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới tâm nguyện của người yêu \"ẨM THỰC XANH\" - vì sức khỏe cộng đông, vì sự sống muôn loài và vì trái đất thân yêu, tôi viết cuốn sách này để chia sẻ cùng chị em phụ nữ những món chay ngon, lành, bổ dưỡng, nguyên liệu rẻ, dễ kiếm, dễ làm mà tôi học được từ mẹ tôi và các bậc tiền bối.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhờ sự phối hợp đồng điệu của hai người thân thương là em dâu Thủy Võ và con gái Nguyễn Hồ Tiếu Anh, xin gởi đến các BẾP NHÀ 18 món cuốn Việt đi cùng 10 món nước chấm chay.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTừ món Ram chay cung đình cầu kỳ sang trọng cho đến món Cuốn rau vườn bánh nướng dân dã đều mang những phong vị rất riêng của từng món cuốn Việt Nam, ấy là một bức tranh tịnh lạc, là nét văn hóa ẩm thực độc đáo hấp dẫn mọi giới và du khách bốn phương.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNày là hương vị thanh khiết dẻo bùi của sen kết hợp các nguyên liệu tươi mới của thảo mộc trong món Cuốn sen ngũ sắc chấm với các loại nước xốt trái cây để tăng thêm phần bổ dưỡng; món Cuốn xanh tập hợp các vị rau thuốc tươi mát ngan ngát hương quê cuốn cùng bánh tráng phơi sương chấm nước mắm chay chua ngọt là một món ăn lành mạnh thanh nhiệt mát lòng. Món Chả giò bách hoa với hương hoa thiên lý hòa quyện cùng nấm hương bổ dưỡng, cốm vòng dịu ngọt bọc quanh bằng lá pía đậu xanh giòn rụm chấm ngập xốt cam; Món Cuốn rong biển lăn mè với rong biển tươi, chả lụa chay, đậu hủ cùng thảo mộc nhúng sữa tươi lấm tấm hoa mè vàng ươm; Món Cuốn trái cây chon giòn là sự kết hợp đồng điệu của trái cây tươi và nấm, với những sợi khoai tây mềm dịu quấn quanh cho thêm hương thêm sắ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới tôi, những món cuốn này luôn gợi lên hình ảnh vòng tay ấm áp bao dung của mẹ, vòng tay thủy chung phu thê mặn nồng, vòng tay san sẻ buồn vui anh em ruột thịt, hay vòng tay quê hương luôn ấp ủ, đợi chờ những bước chân xa quay về\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBởi thế, xin hãy xem mỗi món cuốn chay nơi đây là một lời chúc tốt đẹp của những người thực hiện trân trọng gửi đến quý độc giả cùng những người thân yêu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHỒ ĐẮC THIẾU ANH\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Hồ Đắc Thiếu Anh, Nguyễn Hồ Tiếu Anh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45217330233621,"sku":"4064876547054","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/028e38089ff9281063a511cb4c78c6c5.jpg?v=1688964984"},{"product_id":"song-khoe-manh-khong-phu-thuoc-vao-thuoc-loi-khuyen-tu-giao-su-nganh-duoc-ryoko-chiba-nhu-nu-dich-bia-mem-p270222697","title":"Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - Ryoko Chiba - Như Nữ Dịch - (Bìa Mềm)","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTrong cuốn \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuố\u003c\/em\u003ec\u003c\/strong\u003e, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”. Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tuy nhiên, nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì chúng ta không thể khỏe mạnh lên. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBên cạnh những chia sẻ về thuốc, tác giả còn cung cấp nhiều lời khuyên và kiến thức như cách rửa tay của các dược sĩ, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, hay cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ, vai trò của nước bọt, và mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải…\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đọc những phương pháp cụ thể để giúp bạn sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTác giả Ryoko Chiba chia sẻ trong lời mở đầu cuốn sách\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCuộc sống hằng ngày của những người làm trong lĩnh vực y dược hay các dược sĩ đều vây quanh các loại thuốc. Trong suốt 40 năm nay, bản thân tôi đều sống những ngày tháng chỉ cần nghe tên thuốc là ngay lập tức hình dung đến công thức hay cấu tạo hóa học của chúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là cuộc sống của chúng tôi dựa hết vào các loại thuốc hoặc là không hoàn toàn tin tưởng vào các loại thuốc. Mặc dù rất quen thuộc với thuốc nhưng có lẽ chúng tôi lại là những người tránh xa thuốc hơn ai hết.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBạn có biết nguyên nhân là gì không?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐó là bởi chúng tôi không chỉ hiểu rõ những công dụng bề ngoài của thuốc mà còn biết được cả những mặt tối phía sau. Chính vì thế, thật khó để chúng tôi có thể thật sự tin tưởng vào thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐiều đầu tiên mà chúng tôi dạy cho các sinh viên khoa Dược chính là “thuốc rất nguy hiểm”. Đây không phải là điều gần đây mới áp dụng mà từ 40 năm trước khi học ở khoa Dược, tôi đã được dạy như vậy. Nói đúng hơn, quan điểm “thuốc là thứ nguy hiểm” đã ăn sâu bén rễ trong tâm trí những người học Dược\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhư mọi người vẫn biết, thuốc (thuốc Tây) là sản phẩm hóa học và tất cả các sản phẩm hóa dược đều có một liều lượng gây tử vong. Cũng vì vậy, các loại thuốc vẫn luôn đi kèm với rất nhiều tác dụng phụ. Tác dụng phụ thực tế không phải là một tác nhân gây hại bên ngoài mà là một phần bên trong thuốc. Với thuốc, tác dụng phụ có thể được ví như con bọ trên người con sư tử vậy. Không những vậy, cuộc sống của chúng tôi còn xoay quanh các loại hóa chất khác.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTất nhiên, thuốc vẫn có đóng góp to lớn cho nhân loại. Đại dịch đậu mùa khi xưa đã biến mất khỏi Trái Đất, bệnh dịch hạch cũng không còn bùng phát ở Nhật kể từ năm 1926. Bên cạnh đó, bệnh ung thư cũng dần không còn được gọi là “căn bệnh không thể c.hữa ị”. Chúng ta không thể đạt được những thành công ấy nếu thiếu các loại thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eChính vì vậy, tôi không có ý phủ nhận hoàn toàn mọi tác dụng của thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTuy nhiên, điều tôi muốn nói chính là thuốc có hai mặt lợi và hại nên chúng ta vẫn luôn cần cẩn thận khi sử dụng. Cụ thể hơn, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tôi cho rằng đây chính là cách sử dụng thuốc đúng đắn. Ngay cả với các bệnh mạn tính như cao huyết áp, bạn vẫn có thể chọn uống thuốc ngắt quãng trong thời gian dài theo lời khuyên của bác sĩ và có thể giảm dần rồi ngưng dùng thuốc. (Khi đó, bạn bắt buộc phải hỏi ý kiến của bác sĩ kê đơn, bác sĩ điề ị).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMặc dù vậy, chúng ta vẫn sẽ không thể khỏe mạnh hơn nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của bản thân. Cuộc sống thường ngày của chúng ta đã và đang bị các loại hóa dược phẩm đầu độc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVậy ta nên thay đổi như thế nào đây? Tôi sẽ gợi ý những điều giúp ích cụ thể cho bạn trong cuốn sách này.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eXuyên suốt cuốn sách, tôi sẽ giới thiệu, chia sẻ cho mọi người những điều tôi rút ra được từ rất nhiều nghiên cứu. Nhiều điều trong đó cũng là những điều bản thân tôi đang thực hiện.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHãy sử dụng cuốn sách như một “liều thuốc bổ” cho thể chất và tinh thần của bạn. Liều thuốc này tuyệt đối không đắng chút nào. Và nếu bạn có thể mang nó bên mình trong một thời gian dài, đó chính là niềm hạnh phúc không gì sánh được đối với một tác giả như tôi. Nó chắc chắn sẽ có hiệu quả với bạn đấy!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eMỤC LỤC:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 1:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eDƯỢC SĨ SẼ KHÔNG DỄ DÀNG PHỤ THUỘC VÀO BÁC SĨ VÀ THUỐC\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTại sao dược sĩ lại không dễ dàng phụ thuộc vào thuốc đến vậy?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững điều cơ bản khi sử dụng thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCân nhắc khi sử dụng thuốc kê đơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững triệu chứng nên nghi ngờ tác dụng phụ của thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHiểu kỹ hơn về các thay đổi khi kết hợp thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThuốc làm giảm vị giác\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông có thuốc kê đơn nào dùng để uống phòng bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông có thuốc đều ị cảm lạnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBác sĩ có thể là người không biết rõ về thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNgay cả các loại thuốc mới đã được công nhận\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ecũng không đảm bảo an toàn hoàn toàn\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThuốc generic không hoàn toàn giống thuốc biệt dược\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThuốc Đông y không phải là loại thuốc có thể hoàn toàn yên tâm 52\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVitamin cũng có tác dụng phụ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCó những loại thuốc nếu uống liên tục\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003esẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBệnh mạn tính giúp tình hình tài chính\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ecủa bệnh viện được duy trì ổn định\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông để cảm xúc bị chi phối bởi các chỉ số kiểm tra\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác khoản phụ phí đặc biệt tại các bệnh viện lớn ở Nhật\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003echính là lợi nhuận bất chính?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBệnh viện trường đại học không phải là vạn năng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 2:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKHỎE MẠNH MÀ KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐi bộ trong rừng giúp hạ huyết áp\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHiệu quả không thể xem thường từ các chất của thực vật\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTắm rừng mô phỏng cũng mang lại hiệu quả?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eChú ý thời gian ăn cam, chanh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePhương pháp rửa tay theo cách thức của các dược sĩ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐeo khẩu trang giúp phòng tránh cảm lạnh?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePhương pháp phòng tránh virus mà tôi vẫn thường thực hiện\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eGiọng nói trẻ khỏe: “Súc họng bằng dầu mè”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCông dụng tuyệt vời của mơ muối umeboshi\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHai quả mơ muối mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất cơ bản dù cơ thể hấp thu nhiều muối\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCách phân biệt muối thiên nhiên giàu khoáng chất\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBí quyết sống thọ của người dân Nagano, nơi có tỷ lệ hấp thu muối cao\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCanh miso giúp phòng bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước tăng lực gặm nhấm cơ thể chúng ta\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước uống tăng lực thậm chí còn chứa cả độc tố!?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHãy nhai kẹo cao su để phòng tránh các bệnh sa sút trí tuệ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhuyến khích phương pháp ngâm mình hơn là dùng thuốc khi không ngủ được\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 3:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTRI THỨC VỀ SỨC KHỎE TỪ XA XƯA CỦA NGƯỜI NHẬT ĐÚNG VỀ MẶT KHOA HỌC\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMùi hương của cây Hinoki giúp tăng cường khả năng miễn dịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThớt gỗ liễu sam có khả năng kháng khuẩn tốt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTăm làm từ gỗ Kuromoji giúp phòng tránh bệnh nha chu 1\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTinh dầu kích thích não bộ là gì?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMùi hương của cây cối giúp ổn định thần kinh giao cảm\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNgửi mùi hương cây cối giúp cải thiện chứng đau đầu, mỏi vai\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eChứng hay quên cũng được cải thiện bằng mùi hương thực vật\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTại sao chứng dị ứng phấn hoa hiện nay vẫn ngày một gia tăng?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCó phương pháp đi.ều tr.ị an toàn cho chứng dị ứng phấn hoa hay không?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững thứ có nguồn gốc tự nhiên cũng có thể được sử dụng như thuốc đuổi côn trùng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả kháng khuẩn hơn bất kỳ thứ gì\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKiến thức về phòng ngừa chứng sa sút trí tuệ có hiệu quả hơn nhiều loại thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eLiệu pháp hương thơm giúp phòng chống chứng sa sút trí tuệ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eSử dụng tinh dầu đúng cách\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 4:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBÍ QUYẾT SỐNG THỌ VÀ KHỎE MẠNH NẰM Ở “NƯỚC BỌT”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e8 lí do để nước bọt trở thành phần không thể thiếu trong duy trì sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCơ chế tiết nước bọt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐiều gì sẽ xảy ra khi lượng tiết nước bọt giảm?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMiệng khô dẫn tới vấn đề của toàn cơ thể\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững trường hợp không được đánh răng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông căng thẳng giúp phòng tránh khô miệng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNgười dễ bị cảm lạnh là người ít nước bọt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eGiảm nguy cơ viêm phổi và nằm liệt giường bằng cách chăm sóc răng miệng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước bọt giảm làm tăng chứng hôi miệng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCăng thẳng khiến nước bọt khô kiệt, suy yếu hệ miễn dịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHãy thử xem! Mát xa cằm làm tăng tiết nước bọt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 5:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCHỨNG SỢ BẨN GÂY RA BỆNH TẬT\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCông – tội của “sản phẩm kháng khuẩn”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePhong trào kháng khuẩn tạo ra những chủng virus mới?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e“Kháng khuẩn”, “khử khuẩn”, “sát khuẩn” khác nhau như thế nào?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác sản phẩm hóa học hay sản phẩm kháng khuẩn mang lại những gì?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMôi trường quá sạch sẽ gây gia tăng bệnh dị ứng!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác sản phẩm khử mùi, mặt trái của dược phẩm hóa học\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước xả làm mềm vải gây ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e“Độc tố” có trong chất hoạt động bề mặt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhả năng hấp thu các chất hóa học qua da\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eÝ thức sạch sẽ quá mức là nguyên nhân dẫn đến chứng khô da\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eLý do thực sự khiến tình trạng dị ứng, dị ứng phấn hoa gia tăng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững đứa trẻ sống cùng vật nuôi thường không bị bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eLời kết\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTài liệu tham khảo\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVề tác giả\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299151896853,"sku":"1753741303194","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/dda3547157ab46aa06b2ea77ebd2c5fd.jpg?v=1689435013"},{"product_id":"song-khoe-manh-khong-phu-thuoc-vao-thuoc-p270229400","title":"Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc","description":"\u003cdiv class=\"header\"\u003e\n\u003ch1 class=\"title\"\u003e\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003eSống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thưường ngày chính là \"ngắn và cụ thể\": Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuy nhiên, tác giả cũng chỉ ra rằng nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì không khiến chúng ta khoẻ mạnh lên. Để thực sự khoẻ mạnh, chúng ta cần thay đổi cả thói quen sống hay thay đổi trong chính cách suy nghĩ của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp cụ thể để làm được điều đó, giúp bạn sống khoẻ mạnh cả về thể chất và tinh thần.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"below-title\"\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"price-and-icon\"\u003e\n\u003cdiv class=\"style__StyledProductPrice-sc-15mbtqi-0 hlBZfh\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-price\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299203768597,"sku":"1772576824776","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/bccd21317f0693e289032a92fcb2ded1.png?v=1689435767"},{"product_id":"song-khoe-manh-khong-phu-thuoc-vao-thuoc-ryoko-chiba-nhu-nu-dich-thai-ha-p270246053","title":"Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Ryoko Chiba – Như Nữ Dịch – Thái Hà","description":"\u003cp\u003eTrong cuốn Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”. Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tuy nhiên, nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì chúng ta không thể khỏe mạnh lên. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBên cạnh những chia sẻ về thuốc, tác giả còn cung cấp nhiều lời khuyên và kiến thức như cách rửa tay của các dược sĩ, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, hay cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ, vai trò của nước bọt, và mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đọc những phương pháp cụ thể để giúp bạn sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eSỐNG KHỎE MẠNH KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC \u003cbr\u003eTác giả: Ryoko Chiba\u003cbr\u003eDịch giả: Như Nữ\u003cbr\u003eNhà phát hành: Thái Hà\u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Thế Giới\u003cbr\u003eNăm phát hành: 2023\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách:\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003eKích thước: 14×20,5 cm\u003cbr\u003eSố trang: 288 trang \u003cbr\u003eCân nặng: 500 grams\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299323076885,"sku":"6598441971728","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/d8af9814837bca2f1606ef3e4b266897.jpg?v=1689437281"},{"product_id":"an-xanh-de-khoe-tai-ban-2022-p263482183","title":"Ăn Xanh Để Khỏe (Tái Bản 2022)","description":"\u003cp\u003eChất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người. Trong hai thế kỷ trở lại đây, chúng ta mới bắt đầu nhận ra chân lý này. Những bí mật về cơ chế hoạt động của bộ máy cơ thể người cùng cách thức nó sử dụng các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đang dần được đưa ra ánh sáng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững thành quả phục hồi sức khỏe khỏi hầu hết mọi loại bệnh tật và sự xáo trộn ở cơ thể người gần như đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới nói chung và trong lĩnh vực Trị liệu bằng Nước ép rau quả nói riêng. Trong thời đại ngày nay, đáng tiếc thay cho người nào còn chưa được cung cấp đầy đủ thông tin về những giá trị dinh dưỡng và công năng chữa lành của nước ép rau quả tươi sống.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKể từ khi bước sang thế kỷ 20, loại nước ép này đã bắt đầu chứng tỏ được tính hiệu quả. Tất cả mọi người, dù trong hay ngoài giới khoa học, nếu thường xuyên cập nhật thông tin chắc chắn đều sẽ công nhận giá trị của nó. Sở dĩ liệu pháp này có thể mang lại hiệu quả cao như vậy là vì nhờ tách toàn bộ lượng nước và các nguyên tố khoáng ra khỏi chất xơ thực phẩm, những món thực phẩm dạng lỏng này được cơ thể người tiêu hóa chỉ trong vài phút. Trong khi đó, bộ máy tiêu hóa thông thường sẽ phải tiêu tốn rất nhiều công sức, với tổng thời gian lên tới nhiều giờ đồng hồ, mới có thể tách các nguyên tố khoáng khỏi chất xơ để cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa. Để tiêu hóa hết toàn bộ chỗ rau quả trong dạ dày, bộ máy tiêu hóa sẽ phải huy động rất nhiều năng lượng, trong khi nguồn cung cấp chỗ năng lượng ấy lại đến từ thực phẩm. Như vậy, khi bạn tiêu thụ một lượng thức ăn “đặc”, thì thay vì được dùng để nuôi dưỡng cơ thể bạn, chúng lại trở thành nhiên liệu để tạo ra năng lượng tiêu hóa chính bản thân chúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững phân tích trên đây sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đáp cho một câu hỏi khá phổ biến: Tại sao phải ép rau quả lấy nước mà không ăn chúng ở dạng THÔ? Trên thực tế, trong chất xơ không hề có dinh dưỡng. Tuy nhiên, chúng lại là trợ thủ đắc lực để phục vụ một mục đích thiết yếu và hữu ích khác. Ở trong ruột, chất xơ hoạt động như một cây chổi. Sau khi đi qua dạ dày, tá tràng và gần 7,62m dài ruột non, các mảnh chất xơ sẽ đi vào đại tràng ở dạng chất xen-l u-lô cực nhỏ. Lượng xen-l u-lô ấy vẫn được đại tràng coi là chất xơ và sử dụng đúng theo mục đích của nó. Không có chất xơ, đại tràng nói riêng và toàn bộ cơ thể nói chung không thể đảm bảo được trạng thái khỏe mạnh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐể đáp ứng đông đảo yêu cầu của những độc giả muốn biết thêm thông tin về thành phần khoáng chất của thực phẩm, chúng tôi đã đưa thêm phần Phụ lục vào ấn phẩm này, trong đó trình bày bảng phân tích thành phần của những loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc nhất.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó một điều mà tôi cần nhấn mạnh, đó là ngay cả khi áp dụng biện pháp canh tác hữu cơ, chúng ta vẫn gần như không thể tạo ra những sản phẩm hoàn hảo dù chúng được trồng từ loại hạt giống nào chăng nữa. Đó là vì quá trình sinh trưởng của thực vật thường chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố, mà những yếu tố ấy lại biến đổi, có khi hoàn toàn khác hẳn, theo từng thửa đất.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBên cạnh đó, hầu như mọi rau quả ngày nay đều có dăm bảy loại giống khác nhau. Chẳng hạn, ở Mỹ hiện có những giống cà rốt sau: cà rốt Hoàng đế, cà rốt Chantenay, cà rốt Danvers, cà rốt Trái tim. Tuy có sự sai khác nhỏ về thành phần khoáng chất, song chúng mang những đặc điểm chung nhất định nên vẫn được xếp vào họ cà rốt. Các loại rau khác cũng tương tự như vậy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuá trình sinh trưởng của cây trồng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như đất, khí hậu, vị trí địa lý và biện pháp canh tác, do đó chúng ta phải sử dụng những thông tin phân tích thực phẩm làm hướng dẫn chung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eViệc sử dụng kết hợp nhiều loại rau đa dạng sẽ đảm bảo cung cấp cho cơ thể chúng ta tất cả những vitamin và khoáng chất cần thiết.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThực phẩm canh tác hữu cơ thường có chất lượng vượt trội hơn so với các loại khác, nhưng thật không may, rất hiếm khi chúng ta có thể mua được loại sản phẩm này. Tin tưởng mù quáng vào chất lượng của những thực phẩm mà chúng ta mua trong các siêu thị cũng là một điều sai lầm. Với những người đã nhận thức quá sâu sắc về vấn đề này, thì có lẽ tốt hơn hết là nên chuyển về những vùng quê nơi con người vẫn tự trồng lấy thức ăn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhìn chung, nếu không thể mua được chính xác loại thực phẩm đúng như ý muốn thì nếu cảm thấy cần thiết, bạn hãy cứ cố gắng tận dụng triệt để những thứ CÓ SẴN. Dù là thực phẩm dùng cho món xa-lát hay nước ép, thì có một quy tắc bạn cần ghi nhớ: luôn luôn chọn những thực phẩm tươi nhất với chất lượng hảo hạng nhất trong điều kiện cho phép.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU GÌ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTôi luôn biết rằng nếu mình không uống đủ lượng nước ép rau tươi sống thì cơ thể sẽ có nguy cơ bị thiếu lượng enzyme bổ dưỡng cần thiết.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCòn bạn thì sao?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBạn chăm sóc cơ thể mình như thế nào, bạn sẽ nhận được những hệ quả như thế ấy. Trách nhiệm hoàn toàn thuộc về một mình bạn. Và yếu tố then chốt ở đây chính là LỰC SỐNG trong đồ ăn thức uống hằng ngày của bạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCơ thể bạn được tạo nên từ hàng triệu tế bào cực nhỏ. Chúng chính là yếu tố quyết định toàn bộ sự sống của bạn. Chúng cần được nuôi dưỡng bằng nguồn dưỡng chất năng động và dồi dào lực sống. Thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ bồi bổ cơ thể bạn hay đẩy nó vào tình trạng suy dinh dưỡng, tất cả đều phụ thuộc ở chính bạn!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChúng ta cùng tìm kiếm câu trả lời trong cuốn sách “Ăn xanh để khỏe” của tác giả Norman W. Walker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrích đoạn sách:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNƯỚC ÉP CẢI BÓ XÔI\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTừ thời xa xưa, cải bó xôi đã được công nhận là một loại thực phẩm giá trị do vai trò tối quan trọng của nó đối với toàn bộ hệ tiêu hóa, từ dạ dày, tá tràng, ruột non cho tới đại tràng (tức ruột già).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông qua cải bó xôi tươi sống, Tự nhiên đã cung cấp cho con người nguồn nguyên liệu hữu cơ hảo hạng nhất để thanh lọc, tái cấu trúc, và tái tạo đường tiêu hóa. Những người mắc chứng táo bón nặng sau vài ngày đến vài tuần uống đều đặn 1 pint nước ép cải bó xôi tươi sống được chiết xuất đúng cách đều thoát khỏi tình trạng này.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThật không may, hầu hết mọi người thường dùng thuốc xổ để làm sạch đường ruột mà không thực sự hiểu cơ chế hoạt động của loại thuốc này. Tất cả các loại thuốc xổ hoặc thuốc nhuận tràng ở dạng chế phẩm hóa học vô cơ đều hoạt động như một loại chất kích thích. Chúng khiến ruột bị khó chịu và do đó buộc cơ ruột phải co bóp để trục xuất chất lạ ra bên ngoài; cùng với đó, những chất đang tắc nghẽn trong ruột cũng có thể được đẩy ra theo. Với cơ chế như vậy, theo lẽ thông thường và từ những bằng chứng cụ thể trong thực tế, nếu bạn dùng thuốc nhuận tràng càng thường xuyên, càng ngày bạn sẽ càng cần đến những loại thuốc tác dụng mạnh hơn. Kết cục, chứng táo bón không những không biến mất mà các mô, cơ bắp và dây thần kinh của đường tiêu hóa còn dần trở nên kém hoạt động.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThuốc tẩy ruột cũng chỉ là một loại chất kích thích thuần túy. Chúng quả có giúp cơ thể đẩy ra chút chất thải song đồng thời cũng khiến hệ đường ruột dần trở nên thoái hóa. Hơn nữa, những phương pháp làm sạch ruột kiểu như vậy hoàn toàn chỉ có tác dụng tạm thời và không hề cung cấp nguyên liệu để phục vụ cho quá trình tái tạo và tái cấu trúc của các mô, cơ bắp và dây thần kinh đã bị thoái hóa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSau khi các axit và các chất độc được trục xuất ra ngoài theo dòng bạch huyết, cơ thể chắc chắn sẽ bị mất nước nếu không được bù đắp bằng các dung dịch kiềm hữu cơ, chẳng hạn như nước ép trái cây tươi sống tự nhiên. Nếu lơ là vấn đề này, bạn sẽ có nguy cơ bị tái nhiễm độc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLượng độc tố còn lại trong đường tiêu hóa sau khi được cơ thể tái hấp thu sẽ tìm cách xâm nhập vào dòng bạch huyết và một lần nữa lại khiến căn bệnh mà bạn đang cố gắng đi ều trị trở nên trầm trọng hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgược lại, với nước ép cải bó xôi tươi sống, không chỉ phần ruột bên dưới mà toàn bộ đường tiêu hóa sẽ được làm sạch và hỗ trợ rất hiệu quả. Trước tiên, thức uống này sẽ phục hồi những tổn thương nghiêm trọng nhất bằng các phương thức tự nhiên; mặc dù người bệnh có thể không cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt, song cơ thể họ trên thực tế đang trải qua một quá trình tái tạo. Thông thường, phải mất từ 6 tuần tới 2 tháng uống đều đặn nước ép cải bó xôi, họ mới bắt đầu nhận thấy kết quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuy nhiên, thực tế cho thấy, trong mọi trường hợp, bệnh nhân cần được thanh lọc bằng thủ thuật rửa ruột hoặc thụt phân, hoặc kết hợp cả hai nếu cần, ít nhất một lần sau mỗi 24 giờ, và tần suất tối ưu để đưa ruột về trạng thái khỏe mạnh bình thường là 2-3 lần mỗi ngày. Liệu pháp này đã được chứng minh là đem đến cho người bệnh những hiệu quả lâu dài.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMột công dụng nữa của nước ép cải bó xôi là khả năng bảo vệ răng và nướu khỏi nguy cơ mắc bệnh nha chu, một dạng nhẹ của bệnh scurvy . Căn bệnh này là hậu quả của sự thiếu hụt một số nguyên tố mà hỗn hợp nước ép cà rốt và cải bó xôi chính là nguồn cung cấp hoàn hảo nhất. Chảy máu nướu và xơ hóa tủy răng đã trở thành những căn bệnh phổ biến do sự thiếu hụt vitamin C – hậu quả của thói quen sử dụng các chế phẩm từ ngũ cốc đã bị phá hủy sinh khí, đường tinh luyện và các thực phẩm thiếu hụt dưỡng chất khác.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThực tế cho thấy, chế độ ăn gồm các thực phẩm tươi sống tự nhiên và đặc biệt là một lượng lớn hỗn hợp nước ép cà rốt và cải bó xôi có thể giúp người bệnh đi ều trị dứt điểm các tình trạng trên.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững xáo trộn khác trong cơ thể như các vết loét ở tá tràng và các bộ phận khác, thiếu máu ác tính, co giật, các loại thoái hóa dây thần kinh, suy tuyến giáp và tuyến thượng thận, viêm dây thần kinh, viêm khớp, các ổ áp-xe và ung nhọt, đau tuyến sinh dục, sưng tứ chi, nguy cơ bị xuất huyết, sức lực suy yếu, thấp khớp và những chứng đau tương tự, suy giảm chức năng tim, huyết áp cao và thấp, các vấn đề ở mắt, đau đầu và đau nửa đầu, đều xuất phát từ nguyên nhân chính là sự tích lũy các chất thải trong phần ruột dưới. Tình trạng này cũng là hậu quả của sự thiếu hụt các nguyên tố thiết yếu mà hỗn hợp nước ép cà rốt và cải bó xôi chính là nguồn bồi đắp hoàn hảo. Để cơ thể có thể khai thác và đồng hóa những nguyên tố này một cách nhanh chóng và hiệu quả, con đường duy nhất là tiêu thụ hỗn hợp nước ép ở dạng tươi sống với lượng ít nhất 1 pint (473 ml) đều đặn mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCải bó xôi, xà lách, và cải xoong, cùng với cà rốt và ớt chuông xanh là năm trong số những loại rau dồi dào vitamin C và E nhất. Thiếu hụt vitamin E là một trong những yếu tố dẫn tới sảy thai, liệt dương và vô sinh ở cả hai giới. Bên cạnh đó, hiện tượng này còn dẫn tới nhiều chứng liệt đồng thời là nguyên nhân khiến toàn cơ thể bị suy yếu và quá trình chuyển hóa bị xáo trộn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong các cuộc thảo luận về cải bó xôi, nhìn chung mọi người thường coi loại rau này là một vị thuốc nhuận tràng công hiệu. Sở dĩ như vậy là do cải bó xôi chứa hàm lượng lớn axit oxalic. Vai trò vô cùng quan trọng của hợp chất này đối với hoạt động của đường ruột khiến nó xứng đáng được nhận sự lưu tâm đặc biệt. Do đó, chúng tôi dành nguyên một phần trong cuốn sách này để phân tích về axit oxalic.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNếu bạn thực sự lo ngại về sự tích lũy các tinh thể axit oxalic trong thận cùng với những cơn đau và các vấn đề hệ lụy khác ở bộ phận này, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ ăn cải bó xôi nấu chín hoặc đóng hộp. Lượng nhiệt quá lớn khiến các nguyên tử axit oxalic bị biến thành dạng vô cơ và có thể đóng cặn trong thận ở dạng tinh thể.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Norman W Walker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299332350229,"sku":"5671894578664","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/35eeec21724669b237e4f11a927067e2.jpg?v=1689437465"},{"product_id":"benh-vuc-thuc-pham-p270825118","title":"Bênh Vực Thực Phẩm","description":"\u003cp\u003e“Loài người chúng ta nên ăn gì để mạnh khỏe nhất?”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐuổi theo câu hỏi đó, Michael Pollan lần tìm về quá khứ khi mà việc ăn uống còn là một niềm hạnh phúc, khi thức ăn chưa bị công nghiệp hoá và mọi người không bị các công ty thực phẩm phỉnh phờ bằng những chiêu trò quảng cáo về một sản phẩm thực phẩm giàu dưỡng chất hơn, tối ưu hơn. Để rồi chúng ta uống những thứ sữa gần giống như sữa; ăn những thỏi bơ gần giống như bơ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSự tài tình của Michael Pollan là vẫn duy trì được sự hài hước duyên dáng của mình trong lúc ông “giải thiêng” các huyền thoại về dinh dưỡng để tìm lại niềm vui và ý nghĩa thực sự của việc ăn uống.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMICHAEL POLLAN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả người Mỹ gốc Do Thái\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÔng là tác giả của nhiều sách bán chạy, đồng thời là cộng tác viên thường xuyên của thờ The New York Times.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm 2010, ông được tạp chí Time vinh danh trong danh sách 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới.\u003cbr\u003eCác tác phẩm của Michael Pollan được Nhã Nam xuất bản:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNào Tối Nay Ăn Gì - Thế Lưỡng Nan Của Các Loài Ăn Tạp\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĂn Uống Đúng Cách: Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45592618533141,"sku":"6394569730779","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/ce16430dd9cb0114ef54c0ba8a9bcc96.jpg?v=1691038576"},{"product_id":"nuoc-ep-tri-lieu-va-che-do-an-theo-phuong-phap-co-the-tu-chua-lanh-p270848571","title":"Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành","description":"\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eCuốn sách “Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành” của tác giả Emma Phạm chính là một món quà, trong đó chứa đựng những nguyên lý giúp bạn và gia đình sống khỏe hơn mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eTuy nhiên để hiểu và áp dụng thành công nội dung trong cuốn sách này, bạn không nên bỏ sót một chương nào vì tất cả đều liên kết với nhau theo một logic. Hãy nhớ, học lý thuyết đi đôi với thực hành.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eTrong cuốn sách này, tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e- Chỉ ra những sai lầm chúng ta hay mắc mỗi khi bị bệnh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e- Chỉ ra cách áp dụng phương pháp cơ thể tự chữa lành, chữa bệnh tận gốc thay vì chữa bệnh phần ngọn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e- Hướng dẫn cách chế biến các loại nước ép, trà thảo mộc, sinh tố và chế độ ăn thuần tự nhiên hỗ trợ việc trị hơn 40 căn bệnh thường gặp cũng như duy trì sức khỏe viên mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Emma Phạm","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45592898175253,"sku":"1571601300604","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/e57d14710b6db9235859fb83b6b94d35.png?v=1691043057"},{"product_id":"thuoc-va-suc-khoe-cho-nguoi-cao-tuoi-p271479305","title":"Thuốc Và Sức Khỏe Cho Người Cao Tuổi","description":"\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-left:auto;margin-right:auto;\" title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/55\/a8\/34\/357ca1b3c5b9198d3739507828bb9767.png\" alt=\"\" width=\"666\" height=\"954\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSự già hóa của dân số đem lại nhiều thay đổi trong mỗi gia đình và cộng đồng. Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không thuần túy là vấn đề chuyên môn về y tế mà còn là vấn đề xã hội. Thể trạng và sức khỏe người cao tuổi có nhiều phát sinh phức tạp. Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh. Trong số đó có những bệnh do sự lão hóa mà sinh ra, có bệnh mắc từ tuổi trung niên hay sớm hơn nhưng khi tuổi cao sẽ trở nặng và có nhiều biến chứng…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách Thuốc và sức khỏe người cao tuổi, dược sĩ Chuyên khoa II Bùi Văn Uy và bác sĩ Bùi Xuân Long đã cập nhật những thông tin mới về y - dược học để cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cơ bản về đặc điểm thể trạng, sức khỏe, cách dùng thuốc ở người cao tuổi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSức khỏe người cao tuổi dựa trên nền tảng sức khỏe lúc còn trẻ. Do vậy, cuốn sách không chỉ dành riêng cho người cao tuổi, những người có người thân là người cao tuổi mà còn có ích cho nhiều độc giả trẻ tuổi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMời bạn đón đọc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46208224788757,"sku":"4900432932486","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/2e811147efc42054fbc06ea2b39815ea.jpg?v=1693461569"},{"product_id":"dung-thuoc-thong-thuong-cho-con-ba-me-can-biet-p271518299","title":"Dùng Thuốc Thông Thường Cho Con Bà Mẹ Cần Biết","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-left:auto;margin-right:auto;\" title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/88\/69\/5b\/43537aecd210905439810464df55628b.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"561\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhi trẻ mắc bệnh, có trường hợp phải khẩn trương đưa đến bệnh viện, nếu chậm trễ sẽ nặng thêm, sinh ra nhiều biến chứng, có thể nguy hiểm đến tính mạng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhưng cũng có trường hợp có thể bình tĩnh chữa tại nhà, người thân chăm sóc tốt sẽ tạo nên tâm lý tốt cho trẻ và đỡ tốn kém. Trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng, cả hai phương cách này đều được khuyến khích.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhiều bà mẹ cho rằng mình không thể tự làm thầy thuốc cho con nên rất chú ý tìm hiểu các kiến thức thông thường về bệnh tật và thuốc, khi trẻ ốm thì phó mặc cho bác sĩ. Điều này chưa hoàn toàn đúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBệnh của trẻ em và thuốc dùng cho trẻ rất nhiều. Cuốn sách này chỉ chọn lọc các bệnh thường gặp và các thuốc được dùng trong những trường hợp này, nhằm giúp các bà mẹ, nhất là các bà mẹ trẻ một số kiến thức phổ thông cần thiết.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng Thuốc Thông Thường Cho Con, Bà Mẹ Cần Biết là một cuốn cẩm nang về sức khỏe bổ ích mà các bà mẹ cần đọc để có thể chăm sóc con mình mỗi khi trẻ bị bệnh một cách hiệu quả và an toàn. - DS.CKII Bùi Văn Uy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46208306512149,"sku":"9462073007519","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/758aef78b50a42139a5c398952e74f47.jpg?v=1693462471"},{"product_id":"sach-beo-oi-vinh-biet-sbooks-p271981711","title":"Sách - Béo Ơi Vĩnh Biệt - Sbooks","description":"\u003cp\u003eTHÔNG TIN TÁC PHẨM\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syl-image-wrapper\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/cache\/w750\/ts\/product\/1c\/43\/f8\/2a827c6df8e0ff2e8e7ad251db523514.jpeg?from=1432613627\" width=\"750\" height=\"750\" alt=\"d2a28f42448d454b90130fbffd44869a~tplv-o3syd03w52-origin-jpeg.jpeg?from=1432613627\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“BÉO” - MỘT NỖI LO SỢ, MỘT TỪ ĐẦY ÁM ẢNH.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBất cứ ai cũng sợ béo, từ việc tự thấy mình béo cho đến lúc người khác nói mình béo. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“BÉO” - Ở ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ MỘT CÁCH ĐÁNH GIÁ MIỆT THỊ, MÀ LÀ SỰ NHÌN NHẬN ĐÚNG ĐẮN VÀ TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE CỦA BẢN THÂN. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo phì, như áp lực gia tăng khiến tinh thần suy sút và nhiều người giải tỏa bằng cách ăn uống thiếu điều độ, có người do lười vận động, chế độ sinh hoạt thất thường. Dù xuất phát từ nguyên nhân gì, BÉO - vẫn là một vấn đề đáng lo ngại vì nó tạo ra những hệ quả không thể lường được cho sức khỏe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Gánh nặng hô hấp, mỡ nội tạng, máu nhiễm mỡ và nguy cơ đột quỵ là tất cả những gì chồng tôi phải đối mặt khi cân nặng tăng không kiểm soát được. Vấn đề không chỉ gói gọn trong chuyện thẩm mỹ, tâm lý nữa mà đã bắt đầu có dấu hiệu ảnh hưởng đến tính mạng”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLÀM SAO ĐỂ VĨNH BIỆT “BÉO”? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho chính mình. Nó không đơn thuần là những lời động viên Hãy chăm sóc cơ thể mình đi, Hãy sống và làm đẹp cho bản thân đi. \u003cem\u003eBéo ơi, vĩnh biệt\u003c\/em\u003e - cuốn sách khoa học về giảm cân và truyền cảm hứng “ĐẸP” cho tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách \u003cem\u003eBéo ơi, vĩnh biệt\u003c\/em\u003e gồm có 4 chương chính - tương đương với những vấn đề quan trọng trong hoạt động giảm cân: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 1: Lược kể về nguyên nhân và hậu quả của việc béo lên, đặc biệt là những con số gây sốc trên toàn thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 2: Giảm cân và những góc tối. Đây cũng là vấn nạn chung mà nhiều người gặp phải khi giảm cân, không có phương pháp đúng đắn. Chỉ muốn giảm nhanh mà bỏ qua các chỉ số của cơ thể, dẫn đến tiền mất tật mang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 3: Quyền lực của thức ăn - một hệ kiến thức phong phú, đầy đủ được tái hiện dưới dạng chuyện trò vui vẻ, cùng với những bộ công thức kết hợp tuyệt vời được tác giả nghiên cứu, trải nghiệm và đúc kết. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 4: Phương pháp để giảm cân mà vẫn duy trì sức khỏe. Rèn luyện sự tự tin là một trong những phương pháp quan trọng để duy trì độ khỏe của cơ thể và độ khỏe của tinh thần. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuối cùng, quan trọng hơn, mỗi chương sách đều được tác giả cất giấu những bí mật dành tặng riêng cho những ai đang khao khát một thể hình gọn ghẽ, đang quan tâm đến vấn đề kế hoạch chăm sóc cơ thể khỏe khoắn. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách được viết bởi nữ CEO Trần Thị Thuỷ Tiên - người truyền cảm hứng và hỗ trợ hơn 2.000 phụ nữ Việt Nam tại nhiều quốc gia giảm cân thành công. Là gương mặt quen thuộc của nhiều chương trình về sức khỏe như: Khách mời của kênh \u003cem\u003eDr For Kids - Bác sĩ đến nhà \u003c\/em\u003ecủa Dr Chuột: \u003cem\u003eTập 10 - Làm gì khi trẻ bị tiêu chảy?\u003c\/em\u003e Khách mời chương trình \u003cem\u003eĐẹp không giới hạn: Tập 47 - Lợi ích của nghệ và gừng\u003c\/em\u003e…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e______________________\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSBOOKS CAM KẾT:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Mọi đơn hàng đều được đóng gói tỉ mỉ và cẩn thận.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sbooks luôn có chương trình tốt cho mọi đơn hàng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Đổi trả sản phẩm trong vòng 7 ngày nếu lỗi từ nhà sản xuất.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e______________________\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSỨ MỆNH:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sbooks được hình thành bởi sứ mệnh lan tỏa trí tuệ đến với mọi người.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sbooks luôn hi vọng mỗi sản phẩm được quý khách hàng lựa chọn sẽ mang lại nhiều giá trị cho bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*****************\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSbooks biết rằng người đọc có rất nhiều sự lựa chọn nhưng lại dành sự lựa chọn đó cho Sbooks, Sbooks xin chân thành cảm ơn sâu sắc đến người đọc. Chúc Quý Khách Hàng có 1 ngày mua sắm vui vẻ ^^!!!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Thủy Tiên","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46324310212885,"sku":"2695066183483","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/e21fb975cadb34de4ce3b4a0b48db2f5.jpg?v=1694761236"},{"product_id":"an-chuan-it-benh-bo-2-cuon-p271995987","title":"Ăn Chuẩn Ít Bệnh (Bộ 2 Cuốn)","description":"\u003ch2\u003eh Ăn Chuẩn Ít Bệnh (Bộ 2 Cuốn)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eĂn chuẩn ít bệnh là tác phẩm tổng kết của nguyên trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện An Trinh từ kinh nghiệm mắc bệnh của bản thân tác giả và hơn 100.000 ca bệnh lâm sàng trong quá trình công tác tại bệnh viện.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác bệnh nhân mắc huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường, tắc động mạch và đều từng lầm tưởng rằng kiếp này chỉ có thể uống thuốc suốt đời hoặc phải trải qua phẫu thuật mới mong hồi phục, mà quên mất việc thay đổi phương thức sống – chú trọng dinh dưỡng trong từng bữa ăn, mới thực sự giúp chúng ta hồi phục sức khỏe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Hạ Manh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46324488831253,"sku":"2312228028772","price":44.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/791957209a2a5fad6a7ec022c76c9e75.jpg?v=1694762457"},{"product_id":"gan-oi-la-gan-gabriel-perlemuter-huy-minh-dich-nha-nam-p272236362","title":"Gan Ơi Là Gan - Gabriel Perlemuter – Huy Minh Dịch – Nhã Nam","description":"\u003cp\u003e“Khi bị hư hại hoặc tổn thương, gan không chết mà mọc lại, đưa chúng ta đến gần hơn với sự bất tử. Trong số tất cả các cơ quan trong cơ thể chúng ta, gan là cơ quan duy nhất có được khả năng tự chữa lành diệu kỳ của một siêu anh hùng…\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eẤy thế nhưng, vị siêu anh hùng ấy lại là cơ quan bị chúng ta coi nhẹ nhất. Thật đáng tiếc, vì chính là nhờ nó mà chúng ta có thể sống lâu hơn và nhất là sống khỏe mạnh! Với điều kiện chúng ta biết cách giúp đỡ gan, chẳng hạn như: Làm sao để xoa dịu cơn đói lúc 11 giờ mà không phải nhấm nháp thứ gì đó? Làm cách nào để tránh bệnh gan nhiễm mỡ? Có cách nào để bảo vệ gan khỏi bị han gỉ? Ăn uống thế nào cho khoa học mà vẫn ngon miệng?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDựa vào những phát hiện mới nhất trong lĩnh vực nghiên cứu y học, cuốn sách hấp dẫn và rành mạch này cung cấp cho độc giả những kiến thức chìa khóa, đồng thời tiết lộ với chúng ta toàn bộ những quyền lực bí ẩn của gan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e ***\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eGAN ƠI LÀ GAN - Người hùng thầm lặng trong cơ thể giúp chúng ta sống lâu và khỏe mạnh\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003eTác giả: Gabriel Perlemuter\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eNgười dịch: Huy Minh\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eNhà phát hành: Nhã Nam\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eNXB Dân Trí\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông tin sách:\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eHình thức: Bìa mềm\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eKích thước: 14x20,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 252 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCân nặng: 300gr\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm phát hành: 2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46447014805781,"sku":"7484018505728","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/86eeb573b0e4f40d8f1a121ce9b401da.jpg?v=1695590239"},{"product_id":"hua-voi-me-be-luon-giu-gin-co-the-quy-gia-365-ngay-an-toan-cho-be-p272285042","title":"Hứa Với Mẹ, Bé Luôn Giữ Gìn Cơ Thể Quý Giá (365 Ngày An Toàn Cho Bé)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“HỨA VỚI MẸ, BÉ LUÔN GIỮ GÌN CƠ THỂ QUÝ GIÁ” \u003c\/strong\u003edành cho bé 3+, nằm trong bộ sách\u003cstrong\u003e \u003cem\u003e“365 ngày an toàn cho bé”. \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eBộ sách hướng dẫn các phụ huynh và các bé các quy tắc giữ an toàn cho các bé trong các trường hợp cụ thể: Ở trường học, ở nhà, khi đi ra ngoài và bảo vệ bản thân khỏi bạo lực, bắt cóc và lạm dụng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e“HỨA VỚI MẸ, BÉ LUÔN GIỮ GÌN CƠ THỂ QUÝ GIÁ – Những điều bé nên biết về ngăn chặn bắt cóc và lạm dụng trẻ em” \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003egiới thiệu các quy tắc cần thực hiện để giữ an toàn cho bản thân, giúp các bé tránh được các tình huống nguy hiểm như bắt cóc, bạo hành, lạm dụng trẻ em…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác tình huống đưa ra cực kỳ cụ thể, cùng những bài tập thực hành giúp bé nâng cao tính cảnh giác, biết cách giải quyết khi gặp phải tình huống nguy hiểm cho bản thân. Theo số liệu thống kê, hằng năm trên thế giới có đến 8 triệu trẻ em được thông báo mất tích. Số lượng trẻ em bị lạm dụng cũng rất lớn, các bé còn chưa nhận biết được những người có thể tin tưởng và những người không nên tin tưởng. Làm thế nào để kể ra với cha mẹ và người chăm sóc những sự việc đáng tiếc mà có thể do sợ hãi và bị đe dọa, bé không dám nói ra? Với tranh vẽ minh họa và cách diễn đạt rõ ràng, các bé sẽ cùng bố mẹ nắm chắc các kiến thức bổ ích và thiết thực.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAi cũng mong muốn rằng tất cả mọi việc diễn ra hằng ngày với trẻ em đều là những chuyện vui, nhưng hiện thực đáng buồn là đôi khi, những vụ việc không hay vẫn còn xảy ra. Thỉnh thoảng, chương trình thời sự trên ti vi vẫn đưa tin về những đứa trẻ bị bắt cóc hay mất tích. Những việc này không quá đỗi xa vời. Bởi chỉ cần lơ là, không cẩn thận chút thôi là rủi ro có thể xảy ra với cả chúng ta nữa. Nếu bé thực hiện đúng các quy tắc an toàn thì chắc chắn sẽ khiến những người lớn có ý định xấu xa thất bại. Hãy cùng nhau thực hiện những quy tắc trong quyển sách này và tự bảo vệ cơ thể quý giá của mình nhé!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249056956693,"sku":"4962693353822","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/92de71ee2be9c8f2d50ff79aa1e0d0dd.jpg?v=1695948597"},{"product_id":"phu-nu-thong-minh-lam-chu-cong-viec-p272296969","title":"Phụ Nữ Thông Minh: Làm Chủ Công Việc","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eBa bộ kỹ năng cần thiết cho công việc\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgười ta nói rằng trong công việc cần phải có kỹ năng di động (người Việt thường gọi đơn giản là kỹ năng mềm, dịch theo cụm từ soft skills trong tiếng Anh), kỹ năng chuyên môn và lập trường.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKỹ năng di động\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eLà kỹ năng được yêu cầu trong bất kỳ công việc hay ngành nghề nào, chia thành ba loại sau:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKỹ năng đối với người khác: Kỹ năng liên quan đến giao tiếp.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKỹ năng đối với bản thân: Kỹ năng kiểm soát bản thân như động lực, năng lực nhẫn nại, năng lực bền vững…\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKỹ năng đối với vấn đề: Kỹ năng liên quan đến xử lý công việc như năng lực phân tích, năng lực lên kế hoạch, năng lực thực hiện…\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003col start=\"2\"\u003e\n\u003cli\u003eKỹ năng chuyên môn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eKỹ năng cần thiết cho các công việc và ngành nghề cụ thể.\u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"3\"\u003e\n\u003cli\u003eLập trường\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eCách suy nghĩ và giá trị quan trong công việc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong ba kỹ năng này, quan trọng nhất là kỹ năng di động.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTheo nghĩa đen, đó là kỹ năng bạn có thể mang theo bên mình, bất kể công việc hay ngành nghề của bạn là gì, và nếu bạn có những kỹ năng di động này, bạn có thể phát huy đầy đủ giá trị của bản thân, ngay cả khi bạn chuyển sang công ty khác hoặc chuyển giao bộ phận đột ngột sau khi nghỉ chăm con…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThậm chí người ta còn cho rằng nếu một người không phát triển được kỹ năng di động, người đó sẽ không thể hoạt động tích cực trong tổ chức. Sẽ không quá lời khi nói rằng dù kỹ năng chuyên môn của bạn cao đến đâu, bạn cũng không thể tồn tại trong môi trường công sở nếu thiếu kỹ năng di động. Kỹ năng di động có thể được sử dụng suốt đời và không thay đổi theo thời đại, công cụ hay môi trường, do đó, bạn sẽ không mất gì khi sở hữu loại kỹ năng này.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách này, tôi xin giới thiệu với bạn kỹ năng di động cụ thể là gì và làm thế nào để rèn được kỹ năng đó. Tôi rất vui nếu có bất kỳ kinh nghiệm nào có thể giúp ích cho các bạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVề tác giả Yukari Akiyama\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSau dự án NCSA Mosaic – trình duyệt web đầu tiên trên thế giới – bà đã khởi động rất nhiều dự án kinh doanh khác trong khi vẫn đang theo học Đại học Illinois, ví dụ như dịch vụ tải nhạc đầu tiên trên thế giới và dịch vụ quảng cáo phim trực tuyến, giúp bà dần trở thành một kỹ sư Internet. Sau thời gian công tác tại Tập đoàn Cố vấn Boston với vai trò là cố vấn chiến lược, bà tới Ý để học thanh nhạc. Trở về Nhật Bản, bà đi diễn ở nhiều nơi trong nước và quốc tế, đồng thời giữ các vị trí như Tổng giám đốc Chiến lược của Trụ sở Phát triển Doanh nghiệp và Chiến lược GE International, cũng như Tổng giám đốc Phát triển Doanh nghiệp tại IBM Japan. Năm 2012, bà thành lập Tập đoàn Leonessa. Bà cung cấp dịch vụ tư vấn chiến lược và phát triển doanh nghiệp, sản xuất, cũng như duy trì biểu diễn ở nhiều nơi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác tác phẩm nổi bật đã được xuất bản của bà bao gồm: Nhập môn: Kỹ năng làm việc của tỉ phú, Phụ nữ thông minh: Không ngại thăng tiến, Phụ nữ thông minh: Làm chủ công việc (NXB Discover21), Tư duy khi chạy (NXB Hayakwa Shobo), Cải thiện khả năng tăng thu nhập (Viện PHP), Nhật ký tiếng Anh: Thăng hạng sự nghiệp (Japan Times).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249102340373,"sku":"2138524616103","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/8ab4672243ebbd491e76622884371672.jpg?v=1695949192"},{"product_id":"bach-khoa-thu-ve-giai-toa-met-moi-o-phu-nu-p272297820","title":"Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ","description":"\u003cp\u003eCuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải quyết các rắc rối về sức khỏe như da chảy xệ, đau đầu, cảm mạo, đau bụng kinh nguyệt…của phụ nữ hiện đại, từ đó giúp nuôi dưỡng một thể chất và tinh thần khỏe đẹp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTheo tác giả, để có một cơ thể khỏe mạnh, oxy và chất dinh dưỡng phải được phân phối thông qua máu đến toàn bộ cơ thể, còn các chất cặn bã phải được thu gom và thải ra bên ngoài, làm cho sự tuần hoàn bên trong cơ thể được diễn ra thuận lợi. Tất cả những điều đó liên quan đến 04 yếu tố Ôn – Thực – Vận – Tưởng, chỉ cần một yếu tố bất kỳ trong 04 yếu tố mất cân bằng thì thể trạng sẽ bị rối loạn. 04 yếu tố đó bao gồm:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLàm ấm cơ thể (ÔN)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThực hiện chế độ ăn uống cân đối (THỰC)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiải tỏa sự trì trệ của cơ thể (ĐỘNG)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiải tỏa sự trì trệ của tinhthần (TƯỞNG)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBên cạnh đó, nội dung của cuốn sách được trình bày sinh động với nhiều hình ảnh minh họa nhằm giúp bạn dễ đọc hiểu và áp dụng ngay vào thực tiễn. Ngoài ra, trong cuốn sách tác giả cũng cung cấp nhiều thông tin hữu ích về:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e10 lời khuyên tốt nhất khi muốn tập thói quen lành mạnh cho sức khỏe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBản đồ huyệt đạo và các phương pháp bấm huyệt cải thiện sức khỏe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuyển chọn các danh mục thuốc Đông y\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCác liệu pháp vi lượng đồng căn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMột số liệu pháp hương thơm để cải thiện sức khỏe cả bên trong lẫn bên ngoài.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249123049749,"sku":"4886067167450","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/0b52d8db004fee470047ea577608b8da.png?v=1695949593"},{"product_id":"lich-su-chua-ke-ve-ramen-tu-sach-van-hoa-am-thuc-george-solt-p272303163","title":"Lịch Sử Chưa Kể Về Ramen - Tủ Sách Văn Hóa Ẩm Thực - George Solt","description":"\u003cp\u003eLỊCH SỬ CHƯA KỂ VỀ RAMEN - TỦ SÁCH VĂN HÓA ẨM THỰC - GEORGE SOLT\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVị muối, mỡ lợn, hàng dài thực khách chờ đợi trước quán ăn, các cuốn sách hướng dẫn, chương trình truyền hình, bảo tàng, cùng hương vị hằn sâu ký ức mỗi khi xì xụp xong một bát mì – Hầu hết mọi người đều biết đến sự phổ biến của mì ramen trong văn hóa Nhật Bản đương đại, nhưng ít ai biết về câu chuyện lịch sử chính trị xã hội ẩn giấu đằng sau món mì được khai sinh trong thời kỳ hỗn loạn của Nhật Bản.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVượt ra khỏi những bát nước dùng và sợi mì thơm ngon, George Solt đã kể lại cuộc hành trình biến đổi của mì ramen từ nguồn gốc khiêm tốn ở Trung Quốc cho đến một thương hiệu toàn cầu đại diện cho ẩm thực Nhật Bản trong LỊCH SỬ CHƯA KỂ VỀ RAMEN – Biến động chính trị tại Nhật Bản đã tạo ra một kỳ tích ẩm thực toàn cầu như thế nào. Đây không chỉ là lịch sử của một món ăn được yêu thích, cuốn sách phản ánh quá trình tái thiết sau chiến tranh của Nhật Bản, những điều kỳ diệu về kinh tế và nhịp đập của xã hội Nhật Bản. George Solt đã mang đến một hành trình toàn diện và khai sáng vào thế giới ramen, giúp độc giả đánh giá lại món mì nổi tiếng với một sự tôn trọng mới dành cho lịch sử phong phú của nó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLỊCH SỬ CHƯA KỂ VỀ RAMEN là tài liệu đọc cần thiết cho các học giả, sinh viên nghiên cứu lịch sử và ẩm thực Nhật Bản, cũng như bất kỳ ai mong muốn có được góc nhìn sâu hơn về cách chính sách quốc tế có thể ảnh hưởng đến thực phẩm hàng ngày trên toàn thế giới.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Trong LỊCH SỬ CHƯA KỂ VỀ RAMEN, độc giả sẽ được tìm hiểu không chỉ về ẩm thực mà còn cả lịch sử chính trị xã hội của một trong những món ăn mang tính đại diện nhất của Nhật Bản.\u003cbr\u003eĐi sâu vào câu chuyện nơi mì ăn liền trở thành biểu tượng của sự hiện đại, các biến thể vùng miền vẽ nên bức tranh đa dạng về văn hóa và các cửa hàng ramen nhộn nhịp như những nhân chứng thầm lặng cho dòng thời gian đang thay đổi. Cuốn sách đặt ramen dưới một góc nhìn hoàn toàn mới, không chỉ là món ăn tiện lợi mà còn là minh chứng cho khả năng phục hồi và đổi mới của một quốc gia. Tác giả sử dụng món mì như một lăng kính để khám phá các chủ đề chính trị xã hội rộng lớn hơn trong lịch sử Nhật Bản, chẳng hạn như ảnh hưởng của Mỹ sau chiến tranh, phép màu kinh tế của Nhật Bản cũng như những cuộc đấu tranh và chiến thắng của quốc gia này. Qua đây, người đọc có thể hiểu được chiều sâu lịch sử, ý nghĩa văn hóa đằng sau một bát mì tưởng chừng đơn giản.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249129242901,"sku":"3934183798806","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/5910b73b4fa320d8f0cf0f3ac84da767.jpg?v=1695949746"},{"product_id":"cung-headspace-an-chanh-niem-p272307105","title":"Cùng Headspace – Ăn Chánh Niệm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eCÙNG HEADSPACE ĂN CHÁNH NIỆM là cuốn sách hướng dẫn cách tìm ra cân nặng lý tưởng và quản lý nó trong chánh niệm. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp thoát khỏi cái bẫy ăn kiêng vô tận bằng cách làm theo các bài tập đơn giản nhưng có khả năng thay đổi cuộc sống, phát triển những thói quen mới và cải thiện mối quan hệ giữa cơ thể và thức ăn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eTác giả: \u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003eAndy Puddicombe là một tác giả người Anh, diễn giả và là chuyên gia về thiền định, chánh niệm. Andy là tiếng nói của Headspace – là một tổ chức cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm lý và sức khỏe toàn diện “dễ tiếp cận nhất thế giới”, đồng thời ông là một người dẫn chương trình và nhà văn tài năng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eMục lục:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 1: Ý nghĩ đầu tiên về thức ăn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 2: Bức tranh toàn cảnh (to bự)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 3: Lý do chúng ta cần ăn theo cách từ trước tới nay vẫn ăn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 4: Kiểm tra thực phẩm Headspace: Bạn ăn như thế nào?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 5: Động lực học của cơ thể (Bánh vòng)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 6: Động lực học của tâm trí (Socola)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 7: Kỹ thuật chánh niệm Take 10 của Headspace\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 8: Ăn chánh niệm (Phương pháp Headspace)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 9: Kế hoạch 10 ngày của Headspace\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 10: Hướng dẫn dinh dưỡng bỏ túi của Headspace\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 11: Ăn chánh niệm là một lối sống\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eTrích đoạn nội dung:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChúng ta đã trở nên mất kết nối với thực phẩm đến mức chúng ta bước vào siêu thị và mua những túi salad trái cây đẹp mắt được chuẩn bị sẵn, thịt và cá đã được tiệt trùng, và những hộp rau được bảo quản – tất cả các loại thực phẩm mà chúng ta đã ăn từ khi còn nhỏ. Và đó được coi là thực phẩm “tốt”. Thường thì chúng ta thậm chí không biết tại sao chúng ta lại mua những thứ chúng ta mua, đó chỉ đơn giản là thói quen; chúng ta luôn làm điều gì đó. Hiếm khi chúng ta biết thực phẩm đến từ đâu, hoặc các thành phần đã tạo ra thành phẩm ấy. Dường như những chi tiết này không liên quan ngay tức thì đến kích thước vòng eo của bạn, nhưng như bạn sẽ thấy ở phần sau của cuốn sách, chúng thật sự đóng một vai trò rất quan trọng. Vì vậy, mặc dù\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eăn chánh niệm bao gồm những hành động đơn giản như sống ở hiện tại, không bị phân tâm và thoải mái trong khi ăn, nội hàm của nó lại rộng hơn nhiều. Bởi vì nếu lần lại những chuyện đã xảy ra, bạn sẽ dễ dàng thấy rằng tiềm năng thay đổi bắt đầu sớm hơn rất nhiều. Nó bắt đầu khi bạn với tay lấy thức ăn, khi bạn chuẩn bị đồ ăn, có thể là khi bạn nấu ăn hoặc mua thực phẩm. Nó bắt đầu khi bạn ngồi và chuẩn bị tinh thần lên danh sách mua sắm, khi bạn đưa ra quyết định mua thứ gì đó dựa trên mong muốn, thói quen hoặc một quảng cáo thoáng qua về một chương trình ưu đãi đặc biệt. Đó là quãng đường chúng ta cần phải truy ngược lại để xem những suy nghĩ ban đầu đó, sự hình thành của cảm giác khiến chúng ta ăn những thứ mà chúng ta ước rằng mình đã không ăn quá nhiều.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e— Chương 1: “Ý nghĩ đầu tiên về thức ăn”, tr.44–45\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249223319829,"sku":"9267538802233","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/73dc7da77c8636a699663eb25bb44335.jpg?v=1695951086"},{"product_id":"hieu-minh-de-hieu-con-p272309484","title":"Hiểu Mình Để Hiểu Con","description":"\u003cp\u003e Trong quá trình nuôi dạy con,  trong nhiều tình huống, người làm cha mẹ có những phản ứng không phù hợp khiến trẻ phản ứng lại hoặc cha mẹ nghi ngờ bản thân. Làm thế nào để chúng ta có thể phản ứng tốt hơn, và tìm ra cách mà mình có thể phản ứng trong tương lai dựa trên trí thông minh cảm xúc? Làm cách nào chúng ta có thể tạo ra những khoảnh khắc có thể dạy bảo được trong hành trình nuôi dạy con cái?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách “\u003cstrong\u003eHiểu mình để hiểu con\u003c\/strong\u003e” đem đến cho độc giả những thông tin hữu ích về việc làm sao để chúng ta có thể trở thành bậc cha mẹ tự tin nuôi dạy được những đứa trẻ tự tin. Thông qua cách so sánh với âm nhạc và các nhạc cụ, tác giả đưa ra các thông tin khoa học về tâm lý của cả cha mẹ và con cái. Cuốn sách này đặc biệt cần thiết khi hướng dẫn chúng ta nuôi dưỡng niềm tin rằng con cái chúng ta có thể đối mặt với bất cứ thử thách nào bằng sự kiên định và làm việc chăm chỉ, rằng chúng có thể yêu thương vô bờ bến, rằng chúng có thể tìm thấy mục đích sống của cuộc đời mình, và rằng chúng có thể hành động một cách khôn ngoan trong một thế giới đầy phức tạp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“\u003cem\u003eJennifer Miller là một chuyên gia đẳng cấp thế giới trong lĩnh vực làm cha mẹ hiệu quả. Cuốn sách này rất giàu thông tin, và tôi khuyến khích các bậc cha mẹ nên đọc đi đọc lại theo những năm tháng khôn lớn của con mình. Jennifer đã cung cấp các góc nhìn và các chiến lược mang tính thực hành khiến các trải nghiệm nuôi dạy con cái trở nên thú vị hơn. Những điều này cũng giúp các bậc cha mẹ nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc, chu đáo, có trách nhiệm và thành công\u003c\/em\u003e”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e—Roger Weissberg, Nhà khoa học hàng đầu về Phát triển Tình cảm và Xã hội, Giám đốc Kiến thức của Tổ chức hợp tác về học tập các môn văn hóa học đường, xã hội và cảm xúc (CASEL), và Giáo sư xuất sắc về Tâm lý và Giáo dục tại Đại học Illinois, Chicago, Mỹ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eMục lục:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhần một: Hiểu về nhạc cụ của bạn\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBan nhạc kẹt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhịp điệu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác bài học về nhạc cụ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhần hai: Hiểu về con bạn\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLục lạc và trống: Trẻ sơ sinh tới 3 tuổi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBass: Từ 4 đến 7 tuổi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐàn ghi-ta: Từ 8 đến 12 tuổi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChiếc kèn thợ săn: Từ 13 đến 17 tuổi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhần ba: Hiểu người nhạc sĩ bên trong bạn\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThể hiện bản thân\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTài liệu tham khảo\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLời cảm ơn\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVề tác giả\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eThông tin tác giả:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThạc sĩ Giáo dục Jennifer S. Miller là nhà sáng lập trang Confident Parents, Confident Kids () và đã có\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249260019989,"sku":"9043637254105","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/4de2423d6154aea4c30a862783e11774.jpg?v=1695951641"},{"product_id":"dieu-ky-dieu-tu-sua-hat-p270735749","title":"Điều Kỳ Diệu Từ Sữa Hạt","description":"\u003cp\u003eLÀN SÓNG “SỮA HẠT” - XU THẾ LÀNH MẠNH TRONG THỜI ĐẠI XANH!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong thời đại nay, xu hướng sống xanh - sống khỏe đã không còn xa lạ với nhiều người. Gắn liền với “sống xanh” là việc lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên như các loại sữa thực vật, đặc biệt là sữa hạt được những người ưa chuộng hơn. Bởi lẽ do tình trạng không dung nạp lactose và dị ứng khi sử dụng sữa động vật đã ngày càng phổ biến. Cơ thể khi bị mất khả năng tiêu hóa lactose khiến bụng đầy hơi, gây mệt mỏi. Không chỉ vậy, còn là các vấn đề liên quan đến dinh dưỡng khi tiêu thụ sữa động vật. Khi sức khỏe là vấn đề được quan tâm hàng đầu sau đại dịch Covid - 19, thế giới đang chuyển hướng sang những loại thực phẩm lành mạnh để nâng cấp lại sức khỏe và tinh thần.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong tháng 7 này, I Love Cookbook xin công bố một cuốn sách mới có tựa đề là “ĐIỀU KỲ DIỆU TỪ SỮA HẠT” - một cuốn sách giúp cải thiện cuộc sống của bạn mỗi ngày qua những tác dụng kỳ diệu mà sữa hạt mang lại cho sức khỏe. Lật mở từng trang sách, bạn sẽ biết những kiến thức chuyên sâu và đầy đủ nhất về sữa hạt qua các biểu đồ phân tích hàm lượng dinh dưỡng của từng loại hạt, từ đó có thể dễ dàng lựa chọn loại sữa nào sẽ phù hợp với bản thân. Hơn thế nữa, bạn sẽ học được cách tự tạo ra những hương vị sữa hạt đặc biệt và ngon lạ tại nhà để dành tặng cho gia đình, bạn bè với hướng dẫn chi tiết từ A - Z để bạn có thể dễ dàng thử nghiệm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhưng liệu có phải bạn nghĩ rằng sữa hạt chỉ có thể làm đồ uống?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVậy thì hãy để cuốn sách “ĐIỀU KỲ DIỆU TỪ SỮA HẠT” sẽ giúp bạn khám phá thế giới các món ăn, món bánh, đồ ngọt lành mạnh… kết hợp với sữa hạt. Nếu bạn muốn xây dựng cho bản thân hay gia đình một chế độ ăn toàn diện mà không biết phải bắt đầu từ đâu thì cuốn sách này sẽ gợi ý cho bạn đa dạng các thực đơn trong ngày từ bữa sáng đến bữa tối hay cả những món đồ ngọt tráng miệng. Các món ăn tuy đơn giản nhưng vẫn sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm vị giác bùng nổ khi tô điểm thêm vị đậm đà, ngọt nhẹ của sữa hạt. Chính hương vị ngọt thanh của các loại sữa thuần chay được chế biến dưới nhiều công thức khác nhau khiến cho sữa hạt trở nên hấp dẫn với cả người lớn và trẻ nhỏ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Điều kỳ diệu từ sữa hạt” được viết bởi tác giả Dina Cheney. Cheney còn là tác giả của các cuốn sách khác như Mug Meals, Meatless All Day, Year-Round Slow Cooker, Williams-Sonoma: New Flavors for Salads. Cô còn viết và phát triển công thức nấu ăn cho nhiều ấn phẩm, đồng thời cũng tự chụp phần lớn các bức ảnh trong tác phẩm của mình.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"DINA CHENEY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47278026752277,"sku":"4247531297263","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/c444fa29502623f5773d9598e0fc353c.jpg?v=1696191616"},{"product_id":"an-chay-cung-nhi-mon-chay-cho-com-nha-them-ngon-p271253937","title":"Ăn Chay Cùng Nhi – Món Chay Cho Cơm Nhà Thêm Ngon","description":"\u003cp\u003eChúng ta đang sống trong một thế giới mà sống xanh đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Ăn chay sống lành là một xu hướng có những ảnh hưởng tích cực và vô cùng sâu sắc tới không chỉ con người mà toàn bộ hành tinh. Có lẽ vì vậy mà bất cứ ai khi bắt đầu lối sống này, cũng muốn góp phần lan tỏa giá trị tích cực và niềm yêu thích cho những người xung quanh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMột trong những gương mặt thân thuộc trong cộng đồng ăn chay tại Việt Nam hiện nay, nổi bật nhất hẳn phải kể đến Dương Yến Nhi - Cô là nhà sáng tạo nội dung đa nền tảng mạng xã hội Accnhi (Ăn chay cùng Nhi)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhi bắt đầu ăn chay từ năm học lớp 10 và đến nay đã hơn 11 năm. Hiện tại, cô là chủ thương hiệu của Tàu Hủ Phố, thương hiệu quán chay nổi tiếng ở Bình Dương. Ngoài ra, Dương Yến Nhi đang là Food Blogger về món chay, thường xuyên chia sẻ các công thức món chay mới. Cô cũng thường tổ chức các lớp học nấu món chay và nhờ sự đa dạng trong công thức chay của Nhi đã giúp cho nhiều người cảm thấy hành trình ăn chay dễ dàng và thú vị hơn nhiều.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHơn thế nữa, Yến Nhi còn là tác giả của hai cuốn sách ăn chay Best - Seller là “Ăn chay - Sống lành” và “Ăn chay cùng Nhi”. Nhận được sự ủng hộ nồng nhiệt từ các độc giả, tác giả Yến Nhi đã quay trở lại trong mùa lễ Vu Lan 2023 với cuốn sách thứ 3 có cùng tựa đề “ĂN CHAY CÙNG NHI - MÓN CHAY CHO CƠM NHÀ THÊM NGON”. Tương tự như hai cuốn sách đầu tay, những món chay trong cuốn sách này sẽ đa dạng nhiều chủ đề, vừa có những món ăn vặt, vừa có những món phù hợp với các bữa cơm gia đình. Đặc biệt là có những món chay trông rất hấp dẫn, cầu kỳ nhưng cách làm lại đơn giản đến bất ngờ. Không chỉ đẹp mắt mà những món chay mà Yến Nhi chia sẻ trong cuốn sách này đều đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bạn và cả gia đình!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐiều khác biệt của cuốn sách thứ ba này là phần nội dung công thức sẽ rất ngắn gọn, nhưng độc giả vẫn có thể dễ dàng hiểu cách nấu món ăn thông qua những hình ảnh minh họa từng bước sơ chế, chế biến và thành phẩm. Ăn chay sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu đã có sẵn thực đơn và công thức để làm phong phú thêm bữa cơm hằng ngày. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có, dễ tìm, giá thành rẻ, ai cũng có thể thực hiện được. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKhông chỉ đơn thuần một cuốn sách về các công thức, đằng sau hành trình ăn chay của tác giả Dương Yến Nhi mà còn là câu chuyện truyền cảm hứng về ba thế hệ ăn chay trường của gia đình Nhi, trong đó Nhi là thế hệ nhỏ nhất.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDù bạn là người mới bắt đầu ăn chay hay ăn chay trường nhiều năm thì cuốn sách “Ăn chay cùng Nhi” cũng là một gợi ý tuyệt vời để bạn đến gần hơn với ẩm thực chay hoặc biến tấu cho mâm cơm chay thêm hấp dẫn cho cả gia đình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐã đến lúc xắn tay áo lên vào bếp trổ tài nấu một mâm cơm chay thật ngon để cả nhà quây quần bên bữa cơm nóng sốt, ngọt thơm hương vị của rau củ quả và các loại nấm bạn nhé!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Dương Yến Nhi (#accnhi)","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47278142161173,"sku":"5728538228749","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/8b685ec8e4d7986bbbbab20164631539.jpg?v=1696193661"},{"product_id":"an-uong-tan-huong-vong-eo-ly-tuong-p272441218","title":"Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eĂn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e------------\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eTrong những năm gần đây, mỗi khi nhắc tới chuyện giảm cân mọi người thường sẽ nghĩ đến kiểu giảm cân bằng cách hạn chế việc ăn uống như ăn một ngày một bữa, bỏ bữa sáng, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nhịn ăn thì mới khỏe mạnh… Tuy nhiên, nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng Yukiyo Kashiwabara đã chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn dù khiến bạn gầy đi nhất thời nhưng sau đó lại làm tăng cân trở lại. Qua việc hỗ trợ cách ăn cho hơn 40.000 người, cô đã chứng minh được việc ăn đúng cách giảm đúng cách hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bỏ đói cơ thể. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCuốn sách này đem đến những góc nhìn trong việc giảm vòng eo mà vẫn ăn uống bình thường, cách ăn, cách chọn nguyên liệu, gợi ý cách ăn uống hợp lý khi bạn tăng cân, cách ăn theo độ tuổi, hay những thực đơn có thể làm trong 5 phút cùng thói quen giúp giảm câ \u003cbr\u003eChúng ta hoàn toàn có thể ăn ngon mà vẫn có thể giảm được cân nặng. Một cuộc sống vui vẻ khi được ăn nhiều món ngon mà không cần bị cấm, kiêng kị hay kiềm chế bản thân mình chẳng phải hạnh phúc lắm sao?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNếu bạn thích ăn uống, cuốn sách này là dành cho bạn. \u003cbr\u003eNếu bạn có được chế độ ăn tốt, bạn sẽ gầy bằng cách tăng khối lượng đồ ăn của bạn.\u003cbr\u003eVà dẫu cuộc sống có bận rộn đến mấy, xin bạn đừng bỏ bê việc ăn uống, hãy ăn uống đúng cách. Chỉ như vậy mới có thể giảm bớt những căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt hằng ngày\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47336406188309,"sku":"4050907398788","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/a2e747fa0b17fc6a8a5ff7acc721ed15_a0bcc747-2caf-4edc-8203-dd8b701e4118.jpg?v=1696785765"},{"product_id":"sach-tao-dong-luc-ren-luyen-suc-khoe-thai-ha-p272492963","title":"Sách - Tạo Động Lực Rèn Luyện Sức Khoẻ - Thái Hà","description":"\u003cp\u003eTên sách: Tạo động lực rèn luyện sức khoẻ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà phát hành: Thái Hà\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Vũ Anh Tuấn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá: 109.000đ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 200 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản Công Thương\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm xuất bản: 2023\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ 13x19 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBarcode: 8935280914988\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 9786043629217\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrọng lượng: 150 gram\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLuyện tập thể dục thể thao là một thói quen tốt hình thành lối sống tích cực, ít bệnh tật, nhưng không phải ai cũng đưa ra được lộ trình rõ ràng và theo đuổi hoạt động này thật lâu dài. Mà một nền tảng sức khỏe vững chắc, vốn dĩ cần sự kiên trì và nhẫn nại. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể luyện tập thường xuyên mà không từ bỏ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChỉ có động lực tự thân mới giúp bạn kiên trì. Bạn không thể nhờ ai đó kéo bạn đi cùng trong khi bản thân không muốn. Trong cuốn sách này, tác giả chỉ rõ những cách thức, phương tiện, nguyên nhân và phân tích cụ thể lợi ích của việc luyện tập thể dục thể thao. Đặc biệt, tác giả đã đưa ra được những phương pháp tạo động lực cho bản thân, giúp mỗi người đều tự giác rèn luyện nâng cao sức khỏe. Vậy nên, bạn phải đọc ngay cuốn sách này để ứng dụng trước khi quá muộn.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Sức khỏe là vốn quý” là thông điệp được nhiều người trải nghiệm, cảm nhận và chia sẻ. Tuy nhiên, để hiểu một cách sâu sắc, xây dựng phương án và đặc biệt là hành động để rèn luyện, giữ gìn và duy trì sức khỏe tốt thì không phải ai cũng thực hiện được. Tác giả có những kinh nghiệm cá nhân trong quá trình rèn luyện sức khỏe cũng như gặt hái được rất nhiều kết quả tốt từ việc rèn luyện. Đặc biệt, chứng kiến được sự chuyển biến tích cực cùng kết quả tốt từ những người được anh chia sẻ, tác giả mong muốn thông qua cuốn sách này mang đến cho đông đảo quý độc giả thêm góc nhìn cũng như xây dựng phương án rèn luyện sức khỏe phù hợp, đồng thời duy trì được động lực, sự kiên trì và ngọn lửa bên trong mỗi người.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiểu được tầm quan trọng của rèn luyện với sức khỏe và cuộc sống thì không quá khó nhưng làm sao để tạo được thói quen, xây dựng được phương án và duy trì được động lực để rèn luyện thân thể đạt hiệu quả cao đôi khi là thách thức với không ít người trong chúng ta. Đặc biệt trong cuộc sống ngày nay, bao quanh chúng ta có thêm rất nhiều thứ phải quan tâm, những điều cuốn hút, lý thú, có những thứ gây xao nhãng với tinh thần luyện tập. Động lực rèn luyện làm ta vượt qua mọi trở ngại, mệt mỏi, giúp ta bền gan, vững chí với những phương án luyện tập đã được xây dựng. Động lực là chất xúc tác cần thiết để đưa ta đến với rèn luyện và chỉ có làm được như vậy thì việc tập luyện mới có hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới xuất phát điểm của ý tưởng, mục tiêu và ý nghĩa trên, tác giả Vũ Anh Tuấn kết cấu cuốn sách “Tạo động lực rèn luyện sức khỏe” thành ba phần:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• PHẦN I: TẠI SAO PHẢI RÈN LUYỆN SỨC KHỎE VÀ RÈN LUYỆN SẼ MANG LẠI LỢI ÍCH GÌ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• PHẦN II: RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CẦN NHỮNG YẾU TỐ GÌ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• PHẦN III: LÀM THẾ NÀO ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE HIỆU QUẢ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTên sách: Tạo động lực rèn luyện sức khoẻ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà phát hành: Thái Hà\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Vũ Anh Tuấn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá: 109.000đ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 200 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản Công Thương\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm xuất bản: 2023\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhổ 13x19 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBarcode: 8935280914988\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 9786043629217\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrọng lượng: 150 gram\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLuyện tập thể dục thể thao là một thói quen tốt hình thành lối sống tích cực, ít bệnh tật, nhưng không phải ai cũng đưa ra được lộ trình rõ ràng và theo đuổi hoạt động này thật lâu dài. Mà một nền tảng sức khỏe vững chắc, vốn dĩ cần sự kiên trì và nhẫn nại. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể luyện tập thường xuyên mà không từ bỏ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChỉ có động lực tự thân mới giúp bạn kiên trì. Bạn không thể nhờ ai đó kéo bạn đi cùng trong khi bản thân không muốn. Trong cuốn sách này, tác giả chỉ rõ những cách thức, phương tiện, nguyên nhân và phân tích cụ thể lợi ích của việc luyện tập thể dục thể thao. Đặc biệt, tác giả đã đưa ra được những phương pháp tạo động lực cho bản thân, giúp mỗi người đều tự giác rèn luyện nâng cao sức khỏe. Vậy nên, bạn phải đọc ngay cuốn sách này để ứng dụng trước khi quá muộn.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Sức khỏe là vốn quý” là thông điệp được nhiều người trải nghiệm, cảm nhận và chia sẻ. Tuy nhiên, để hiểu một cách sâu sắc, xây dựng phương án và đặc biệt là hành động để rèn luyện, giữ gìn và duy trì sức khỏe tốt thì không phải ai cũng thực hiện được. Tác giả có những kinh nghiệm cá nhân trong quá trình rèn luyện sức khỏe cũng như gặt hái được rất nhiều kết quả tốt từ việc rèn luyện. Đặc biệt, chứng kiến được sự chuyển biến tích cực cùng kết quả tốt từ những người được anh chia sẻ, tác giả mong muốn thông qua cuốn sách này mang đến cho đông đảo quý độc giả thêm góc nhìn cũng như xây dựng phương án rèn luyện sức khỏe phù hợp, đồng thời duy trì được động lực, sự kiên trì và ngọn lửa bên trong mỗi người.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHiểu được tầm quan trọng của rèn luyện với sức khỏe và cuộc sống thì không quá khó nhưng làm sao để tạo được thói quen, xây dựng được phương án và duy trì được động lực để rèn luyện thân thể đạt hiệu quả cao đôi khi là thách thức với không ít người trong chúng ta. Đặc biệt trong cuộc sống ngày nay, bao quanh chúng ta có thêm rất nhiều thứ phải quan tâm, những điều cuốn hút, lý thú, có những thứ gây xao nhãng với tinh thần luyện tập. Động lực rèn luyện làm ta vượt qua mọi trở ngại, mệt mỏi, giúp ta bền gan, vững chí với những phương án luyện tập đã được xây dựng. Động lực là chất xúc tác cần thiết để đưa ta đến với rèn luyện và chỉ có làm được như vậy thì việc tập luyện mới có hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới xuất phát điểm của ý tưởng, mục tiêu và ý nghĩa trên, tác giả Vũ Anh Tuấn kết cấu cuốn sách “Tạo động lực rèn luyện sức khỏe” thành ba phần:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• PHẦN I: TẠI SAO PHẢI RÈN LUYỆN SỨC KHỎE VÀ RÈN LUYỆN SẼ MANG LẠI LỢI ÍCH GÌ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• PHẦN II: RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CẦN NHỮNG YẾU TỐ GÌ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• PHẦN III: LÀM THẾ NÀO ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHỎE HIỆU QUẢ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Vũ Anh Tuấn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47336617804053,"sku":"2427115799295","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/a7176ea4cf2211f08efe680a60274caa.jpg?v=1696789932"},{"product_id":"sach-cho-den-mau-giao-thi-da-muon-ehomebooks-p272645828","title":"Sách Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn - Ehomebooks","description":"\u003cp\u003eChờ đến mẫu giáo thì đã muộn là cuốn sách bàn về phương pháp giáo dục trẻ trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi của tác giả Ibuka Masaru, người sáng lập tập đoàn S o n y đồng thời là một nhà nghiên cứu giáo dục.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDựa trên những nghiên cứu về sinh lý học của não bộ và di truyền học, ông đã khẳng định sự phát triển về trí tuệ và năng lực của trẻ được quyết định trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi, giai đoạn này là “thời kỳ thích hợp” để “nuôi dạy một đứa trẻ trở nên ngoan ngoãn, vui vẻ, có trí tuệ thông minh và khỏe mạnh”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNghe thì có vẻ không hợp lý cho lắm, bởi chúng ta, đặc biệt là các bậc cha mẹ Việt thường quan niệm rằng một đứa trẻ ở độ tuổi này vẫn chưa đủ nhận thức để có thể hiểu những gì chúng ta nói, huống hồ gì là giáo dục. Nhưng bằng những chứng cứ khoa học trong suốt nhiều năm nghiên cứu của mình, ông Ibuka đã chỉ ra rằng chính sự chưa trưởng thành khiến trẻ em sơ sinh có khả năng vô tận. Hãy so sánh trẻ em với những loài động vật khác trong thế giới tự nhiên. Khi chúng được sinh ra, chúng đã có những bản năng cơ bản như có thể tự đi lại, có thể tự bơi sau một vài giờ đồng hồ. Nhưng con của chúng ta lại không biết gì ngoài việc khóc và bú.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản Lao động\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả Ibuka Masaru\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang 240\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgày xuất bản 10-2013\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Ibuka Masaru","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47378623725845,"sku":"8785586037135","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/c33463c3a3d939baa388e5e7e377c099.jpg?v=1697174446"},{"product_id":"an-gi-cho-khong-doc-hai-_tre-p272920660","title":"Ăn Gì Cho Không Độc Hại _Tre","description":"\u003cdiv style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cstrong\u003eĂn Gì Cho Không Độc Hại\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cbr\u003e\"Dinh dưỡng là một đề tài rối rắm . Không chỉ là chuyện ăn, nó còn gắn liền với khoa học, văn hóa, truyền thống, sức khỏe, cảm giác được chăm sóc, sự no ấm, sự hạnh phúc… Chính vì phức tạp nên nó dễ bị hiểu sai, và thông tin về nó dễ bị lợi dụng.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTrong tình cảnh đó, cuốn sách này ra đời với hy vọng giúp những ai đang băn khoăn trước mớ thông tin về chăm sóc sức khỏe cũng như dinh dưỡng đang chất đống như mặt hàng trên kệ siêu thị được yên tâm. Yên tâm để biết mình nên lựa thông tin nào đem về nhà. Yên tâm để điềm tĩnh trước những thông tin, nghiên cứu mới về chất nọ vitamin kia cứ ồ ạt sinh sôi mỗi ngày - những thứ khiến mình nghi ngờ rằng cả nhà mình lẫn tổ tiên mình trước đây đều ăn uống sai bét.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTôi không có ý định thay đổi gì ai. Quá nhiều người đang muốn làm chuyện này rồi. Cuốn sách chỉ đưa ra hướng dẫn, giúp người muốn tìm hiểu về sức khỏe và môi trường có một cái nhìn khác. Tức tôi có thể đưa ra hướng cho người đọc yên tâm đi, nhưng đầu tiên họ phải muốn đi cái đã.\" (Pha Lê)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCuốn sách là câu chuyện thú vị và bổ ích về thực dưỡng, ăn chay, thực phẩm hữu cơ nhìn từ góc độ khoa học và thực tiễn đời sống, môi trường, được thể hiện bằng giọng văn hài hước và sắc sảo. Tác giả Pha Lê có bằng thượng cấp Grand Diploma của trường ẩm thực Le Cordon Bleu danh giá. Cô hiện đang là cây viết ẩm thực - văn hóa chủ lực của trang  và báo Tuổi Trẻ cuối tuần.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"quy-trinh-dong-goi\"\u003e \u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Pha Lê","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47485119660309,"sku":"6592701541356","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/6bf55ba0e1e993eba04f456d4f8f111f.jpg?v=1697872138"},{"product_id":"an-chay-song-lanh-tai-ban-2023-p272309443","title":"Ăn Chay - Sống Lành (Tái Bản 2023)","description":"Cuốn “Ăn chay – Sống lành” của tác giả Dương Yến Nhi (Accnhi) đã trở thành cuốn sách về ẩm thực chay được yêu thích nhất trong năm 2021. Dù bạn là người mới bắt đầu ăn chay hay ăn chay trường nhiều năm thì cuốn sách “Ăn chay - Sống lành” của tác giả Dương Yến cũng là một gợi ý tuyệt vời để bạn đến gần hơn với ẩm thực chay hoặc biến tấu cho mâm cơm chay thêm hấp dẫn cho cả gia đình. Với những nguyên liệu dễ mua, không cầu kỳ, dễ chế biến, các món ăn trong cuốn sách này sẽ đồng hành cùng bạn trong căn bếp mỗi ngày.\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eĂn chay sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu đã có sẵn thực đơn và công thức để làm phong phú thêm bữa cơm hằng ngày. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có, dễ tìm, giá thành rẻ, ai cũng có thể thực hiện được. Đã đến lúc xắn tay áo lên vào bếp trổ tài nấu một mâm cơm chay thật ngon để cả nhà quây quần bên bữa cơm nóng sốt, ngọt thơm hương vị của rau củ quả và các loại nấm cũng như đậu hạt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eBắt đầu chuyển từ chế độ ăn mặn sang ăn chay, tác giả Dương Yến Nhi cũng gặp rất nhiều khó khăn với quyết định cá nhân của mình. Dù ăn mặn hay ăn chay thì tiêu thụ mãi một món cũng gây nhàm chán, thậm chí là thiếu hụt dinh dưỡng. Vì vậy, cô gái trẻ cũng chăm học hỏi công thức, đa dạng hóa bữa ăn của bản thân và không quên bày biện đẹp mắt, giúp bữa cơm không chỉ ngon miệng mà còn ngon mắt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMột mâm cơm của Yến Nhi cũng giống như những mâm cơm Việt Nam thường ngày khác, cũng là 2-3 món ăn canh - mặn - rau kèm cơm. Thế nhưng điều khiến những mâm cơm của Accnhi – Ăn chay cùng Nhi được yêu thích và đón nhận đó là những món ăn được kết hợp từ những nguyên liệu thân thuộc, gia vị luôn sẵn có trong mỗi căn bếp Việt, được chế biến đơn giản và luôn bắt mắt về màu sắc. Những mâm cơm chay xinh xắn ấy được Yến Nhi chia sẻ từng ngày qua các kênh xã hội, mùa nào thức ấy, giản dị mà dễ thương khiến người xem “nhìn là muốn nấu”. Với vai trò là người vợ, người giữ lửa trong gia đình nhỏ, Yến Nhi cũng đã dành tâm huyết và sự đảm đang, tinh tế của mình trong những mâm cơm cúng chay đầy thành kính và ấm áp cho mỗi dịp lễ nghi quan trọng trong nhà.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Dương Yến Nhi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47551627788565,"sku":"5985486081682","price":28.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/215099b28932669f6a6347b9e833b6b4_1f5c9905-5a32-467c-978f-936891de1b92.jpg?v=1701412498"},{"product_id":"sach-giai-ma-con-dau-lang-nghe-thong-diep-cua-co-the-tu-cac-con-dau-nhuc-nha-nam-official-p272165669","title":"Sách - Giải Mã Cơn Đau: Lắng Nghe Thông Điệp Của Cơ Thể Từ Các Cơn Đau Nhức - Nhã Nam Official","description":"\u003cp\u003eTác giả: Michel Odoul\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDịch giả: Phạm Văn Tuân\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản: Dân Trí\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 320\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKích thước: 14 x 20.5cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgày phát hành: 05-2023\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Con người mà chúng ta buồn bã nhận ra trong gương kia là ai? Cơ thể khiến chúng ta đau nhức này có ý nghĩa gì? Đâu là sinh vật gần như xa lạ đang nằm bất động trên giường kia? Ấy vậy nhưng, đó lại chính là kẻ đối thoại thực sự, duy nhất và quan trọng nhất của chúng ta. Kẻ mà chúng ta chưa từng bao giờ thực sự nói chuyện cùng cũng chẳng thèm dành thời gian để nhận biết, hay đó cũng chính là bản thân ta! Phát hiện này trở nên khó dung thứ tới mức ta yêu cầu bác sĩ của ta phải cho ta thứ gì đó để khiến những cơn đau ấy trở nên câm lặng và không được phép có chỗ trong cuộc sống của chúng ta. Tuy vậy, giá mà chúng ta biết! Những cơn đau ấy, trên thực tế, chỉ là những tiếng kêu tuyệt vọng mà sự sống và cơ thể của chúng ta gửi tới chúng ta. Đó là những tín hiệu cảnh báo, những bằng chứng cho thấy chúng ta mất cân bằng thế nào, nhưng chúng ta lại không thể nghe thấy và tệ hơn là không thể hiểu chúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách này có mục đích giải quyết thiếu sót đó bằng cách giúp đôi tai chúng ta được mở rộng hơn.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Giải mã cơn đau là tác phẩm có giá trị với những ai đang quan tâm đến y học cổ truyền. Các thầy thuốc Đông y có thể sử dụng sách như một tài liệu tham khảo, bổ sung kiến thức cũng như hướng suy nghĩ mới trước những trường hợp bệnh chưa có cách giải quyết triệt để. Với cộng đồng nói chung, cũng có thể hiểu được tác phẩm, qua những ví dụ cụ thể, từ đó có cách phòng bệnh, tập luyện cho riêng mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThạc sĩ-Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhó Trưởng khoa Đều ị Quốc tế\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBệnh viện Châm cứu Trung ương\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMichel Odoul là người sáng lập Viện Shiatsu tại Pháp, chuyên đào tạo chuyên ngành y học thay thế. Ngoài đảm nhiệm vai trò đào tạo và diễn giả, ông còn viết rất nhiều sách về lĩnh vực này, trong đó, Giải mã cơn đau đã bán được hơn 500000 bản tại xứ sở Lục Lăng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e#sách #sach #sachnhanam #nhanam\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e#MichelOdoul #suckhoe #giaimacondau #health\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/6c\/6b\/97\/3f9d686dd3aaada21d16ada961714396.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Michel Odoul","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47607169417493,"sku":"6870453572776","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/843e6e2ff4205e0d1dd21e5922bca84c.jpg?v=1699423652"},{"product_id":"the-science-of-cooking-khoa-hoc-ve-nau-an-p273268596","title":"The Science Of Cooking - Khoa Học Về Nấu Ăn","description":"\u003cdiv class=\"product_view_tab_content_ad\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"std\"\u003e\n\u003cp\u003eNắm bắt các kiến thức khoa học và nấu ăn như một đầu bếp thực thụ!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCùng tìm hiểu xem tại sao ướp thịt qua đêm là không cần thiết, ngâm nước các loại gia vị khô lại giúp gia tăng hương vị, tại sao tốt nhất là nên nướng hạt trong lò vi sóng và muối có thể giúp bạn chần trứng hoàn hảo như thế nào.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNâng tầm kỹ năng và hoàn thiện cách thức nấu ăn của bạn!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐến từ bác sĩ, nhà khoa học thực phẩm, tiến sĩ Stuart Farrimond, người đã đưa khoa học về nấu ăn vào cuộc sống qua các chương trình truyền hình và phát thanh nổi tiếng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTÁC GIẢ:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVới chuyên môn về khoa học thực phẩm, tiến sĩ Stuart Farrimond là một cây bút, người dẫn chương trình và nhà truyền thông về khoa học và sức khỏe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLà một bác sĩ và giáo viên y khoa được đào tạo bài bản, thường xuyên xuất hiện trên truyền hình, đài phát thanh và các sự kiện đại chúng của Anh, bài viết của ông cũng có mặt trên báo chí Anh và quốc tế, bao gồm Daily Mail, New Scientist, BBC Focus, The Independent và The Washington Post.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÔng từng nằm trong danh sách đề cử Cây bút viết về chủ đề Khoa học của năm của Guardian\/Observer, là người sáng lập và biên tập viên của tạp chí phong cách sống-khoa học trực tuyến Guru (tạp chí được quỹ từ thiện nghiên cứu y khoa lớn nhất thế giới Wellcome Trust tài trợ). Là người đã vượt qua căn bệnh ung thư não, Farrimond vận động và đại diện cho các chiến dịch và các quỹ phi lợi nhuận chống ung thư.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÔng dẫn một chương trình phát thanh khoa học hằng tuần và các nghiên cứu được công bố rộng rãi của ông về thực phẩm đề cập đến rất nhiều chủ đề phong phú.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"product_view_tab_content_ad_more\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv class=\"std\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Stuart Farrimond","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47627417354517,"sku":"1547534406948","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/bf4877b9a96f0395e7d7fab9d73511df.jpg?v=1699596085"},{"product_id":"sinh-to-trai-cay-lam-dep-va-tang-de-khang-p273312866","title":"Sinh Tố Trái Cây Làm Đẹp Và Tăng Đề Kháng","description":"\u003cp\u003eSinh Tố Trái Cây Làm Đẹp Và Tăng Đề Kháng - Cuốn sách sẽ mang đến cho bạn công thức pha chế làm nên những ly sinh tố bổ dưỡng, thơm ngon, cải thiện sức khỏe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47657479242005,"sku":"4113030737610","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/dcb199ac0b6bfd7d9c8c39f40d723c1a.jpg?v=1700116953"},{"product_id":"tram-doc-juice-nuoc-ep-xanh-cho-suc-khoe-vang-p273462103","title":"Trạm Đọc | Juice  – Nước Ép Xanh Cho Sức Khỏe Vàng","description":"\u003cp\u003eNếu bạn đang tìm cách để tăng cường năng lượng, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe cũng như giảm tác động của tuổi tác, điều chỉnh chế độ ăn bằng cách bổ sung đa dạng trái cây và rau củ là một trong những lựa chọn tốt nhất. Tuy vậy, với một số người, ăn thêm các loại rau củ và trái cây không phải việc dễ dàng. Và chìa khóa để giải quyết vấn đề đó chính là NƯỚC ÉP.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách Juice - Nước ép xanh cho sức khỏe vàng sẽ cung cấp cho người đọc những kiến thức cơ bản để bắt đầu hành trình juicing của riêng mình, bắt đầu từ:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Các vấn đề thường gặp về sức khỏe và những lợi ích của nước ép.\u003cbr\u003e2. Cách lựa chọn máy ép trái cây phù hợp cũng như nguyên liệu để mang lại lợi ích sức khỏe mong muốn.\u003cbr\u003e3. Hướng dẫn thanh lọc \u0026amp; thải độc bằng nước ép,\u003cbr\u003e4. Các công thức nước ép với các lợi ích sức khỏe đi kèm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgoài việc cải thiện sức khỏe tổng thể, nước ép cũng có thể giúp cải thiện hoặc thậm chí đảo ngược các triệu chứng của các bệnh mạn tính bao gồm tiểu đường, hen suyễn, huyết áp cao và bệnh Crohn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới những kiến thức giá trị và các công thức cần thiết trong cuốn sách sẽ giúp bạn sẵn sàng để làm nước ép ngay lập tức.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐIỂM NỔI BẬT\u003cbr\u003e- Cuốn sách có bố cục rõ ràng, dễ hiểu dành cho mọi người, kể cả những người chưa từng hiểu và thực hành về nước ép\u003cbr\u003e- Là cuốn sách nằm throng top bán chạy nhất của Rockridge Press, và vẫn duy trì xếp hạng #1 trên Amazon\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMột số đoạn trích:\u003cbr\u003e“Nếu bạn không thích ăn trái cây và rau củ tươi, nước ép có thể là một cách thú vị để bạn bổ sung chúng vào chế độ ăn uống của mình hoặc để thử những loại trái cây và rau củ mà bạn thường ít ngó ngàng.” - Jennifer K. Nelson, chuyên gia dinh dưỡng\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47733514961173,"sku":"5159121546688","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/feafa8d505a613b378cd4da17fc7c32a.jpg?v=1701317626"},{"product_id":"tram-doc-juice-nuoc-ep-moi-ngay-cho-cuoc-song-tuoi-tre-p273462051","title":"Trạm Đọc | Juice - Nước Ép Mỗi Ngày Cho Cuộc Sống Tươi Trẻ","description":"\u003cp\u003eNước ép là một trong những cách tốt nhất để bổ sung một cách đa dạng các loại rau củ và trái cây vào chế độ ăn hằng ngày. Cuốn sách Juice - Nước ép mỗi ngày cho cuộc sống tươi trẻ mang đến những hướng dẫn cũng như gợi ý để tối ưu hành trình juicing của bản thân:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Với 360 công thức nước ép độc đáo được phân loại theo nhóm lợi ích sức khỏe, cho phép người đọc thoải mái tận hưởng nước ép mỗi ngày không sợ trùng lặp hay nhàm chán.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Làm nước ép không đơn thuần chỉ là việc thái rau củ và trái cây và bỏ vào máy ép. Mỗi công thức đều có gợi ý về thứ tự kết hợp để bạn nhận được lượng nước ép tối đa từ những nguyên liệu của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Sau khi ép lấy nước, chúng ta nên làm gì với phần bã còn lại? Với những gợi ý của tác giả để tận dụng phần bã nghiền, bạn sẽ không phải lo lắng về việc lãng phí bất cứ thứ gì khi làm nước ép.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuối cùng, tác giả sẽ cho bạn biết cách chuẩn bị trái cây và rau củ để tạo ra loại nước ép với hàm lượng dinh dưỡng và hương vị tối đa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVậy bạn sẵn sàng để bắt đầu rồi chứ? Hãy bắt đầu cuộc hành trình nước ép của bạn ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn nhé!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVỀ TÁC GIẢ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStephanie Leach là một huấn luyện viên sức khỏe được chứng nhận và một nhà trị liệu nước ép được đào tạo theo chương trình Juice Guru Method.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông qua các chương trình huấn luyện, website và video của mình, cô hỗ trợ các cá nhân sẵn sàng khai thác sức mạnh của thực vật để đạt được và duy trì cân nặng hợp lý, tránh hoặc đảo ngược các bệnh mãn tính.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Stephanie Leach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47733515026709,"sku":"4856908588585","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/91131877c9794aad13ffbb5766351cc5.jpg?v=1701317639"},{"product_id":"lam-chu-nhip-sinh-hoc-p273503360","title":"Làm Chủ Nhịp Sinh Học","description":"\u003ch2\u003eLàm Chủ Nhịp Sinh Học\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eCuộc cách mạng giúp bạn ngủ ngon, sống trọn và tận dụng tối đa thời gian trong đời\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e“Một cẩm nang tuyệt đỉnh cho những câu hỏi hấp dẫn bậc nhất của nhân sinh.”\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e- \u003cstrong\u003eBill Bryson\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong thế kỷ 21, con người ngày càng đẩy các thói quen hằng ngày của mình lấn vào khoảng thời gian buổi tối – công việc và hoạt động xã hội vẫn kéo dài sau khi màn đêm buông xuống. Nhưng chúng ta quên rằng cơ thể mình được điều khiển bởi đồng hồ sinh học 24 giờ, nhằm hướng chúng ta đến thời điểm tốt nhất để ngủ nghỉ, ăn uống và suy tư. Những nghiên cứu khoa học mới đã chứng minh rằng việc sống lệch pha với đồng hồ này không chỉ làm gián đoạn giấc ngủ mà còn khiến chúng ta dễ bị nhiễm trùng, ung thư, béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim và các bệnh tâm thần. Thật đáng sợ!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong Làm chủ nhịp sinh học, Giáo sư Russell Foster chia sẻ công trình cả đời của ông, đưa chúng ta vào một chuyến đi lý thú và đầy bất ngờ. Tập hợp các nghiên cứu của chính mình cũng như những hiểu biết sâu sắc từ cộng đồng quốc tế gồm các nhà khoa học về giấc ngủ và nhà sinh học nghiên cứu về nhịp sinh học, ông trình bày những tác động sức khỏe đáng ngạc nhiên từ các khoảng thời gian trong ngày:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eĐo dạo vào lúc bình minh có thể đảm bảo giấc ngủ ngon hơn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn uống sau khi mặt trời lặn có thể ảnh hưởng đến cân nặng\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNhững tác động đặc biệt mà thời điểm dùng thuốc có thể gây ra đối với nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTrong thế giới hiện đại, chúng ta đã bỏ quên một phần thiết yếu của sinh học, nhưng với kiến thức về chuyên ngành khoa học đáng kinh ngạc này, chúng ta có thể bắt nhịp trở lại, để tận hưởng một cuộc sống nhạy bén và khỏe mạnh hơn.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Russell Foster","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47767816110357,"sku":"2412853307058","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/b14b0ba8dfc60045c394afefa8762d89.jpg?v=1701633782"},{"product_id":"tram-doc-an-chay-cung-nhi-tap-1-2-p273530635","title":"Trạm Đọc | Ăn Chay Cùng Nhi ( Tập 1+2 )","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eĂn Chay Cùng Nhi ( Tập 1+2 )\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần 1:\u003cbr\u003eKhoảng mấy năm về trước, có lẽ thuật ngữ “ăn chay” vẫn còn lạ lẫm với nhiều người nhưng hiện tại, ăn chay đang dần trở thành một xu hướng, lối sống của mọi người ở mọi lứa tuổi vì những lợi ích về sức khỏe, góp phần bảo vệ môi trường và lý do tôn giáo.\u003cbr\u003eChúng ta đang sống trong một thế giới mà việc ăn chay, sống xanh, sống lành đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Theo một vài thống kê, có khoảng 10% dân số Việt Nam đã chuyển sang ăn chay – một con số thuộc mức trung bình cao trên thế giới. Với niềm đam mê với ẩm thực chay Việt, tác giả Dương Yến Nhi đã không ngừng nghiên cứu, thử nghiệm và sáng tạo để làm nên một bộ sưu tập các công thức nấu món chay ngon và độc đáo.\u003cbr\u003eTrong cuốn sách đầu tay, “Ăn chay - Sống lành”, Dương Yến Nhi đã mang đến cho người yêu ẩm thực những mâm cơm chay gia đình, mâm cỗ chay cho dịp lễ tết với những món chay đơn giản. Lần này, với cuốn sách “Ăn chay cùng Nhi” chúng ta sẽ lại cùng được thưởng thức những món ăn mang đầy màu sắc mới với tám chuyên đề từ đơn giản đến cầu kì. Sự đa dạng này sẽ mang lại phong cách riêng cho từng món ăn trong mỗi chương, từ đó khiến việc ăn chay không còn đơn điệu mà thêm phần phong phú, tươi mới. Đặc biệt hơn tất cả những nguyên liệu đều rất dễ dàng tìm kiếm trong cuộc sống hàng ngày, khiến cho việc ăn chay trở nên đơn giản hơn với tất cả mọi người.\u003cbr\u003eHy vọng rằng “Ăn chay cùng Nhi\" sẽ là một cuốn sách giúp khơi dậy nguồn cảm hứng ăn chay trong bạn, góp phần tạo nên một cuộc sống an nhiên và đem đến nhiều giá trị bình yên hơn cho cộng đồng.\u003cbr\u003e* * *\u003cbr\u003ePhần 2:\u003cbr\u003eChúng ta đang sống trong một thế giới mà sống xanh đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Ăn chay sống lành là một xu hướng có những ảnh hưởng tích cực và vô cùng sâu sắc tới không chỉ con người mà toàn bộ hành tinh. Có lẽ vì vậy mà bất cứ ai khi bắt đầu lối sống này, cũng muốn góp phần lan tỏa giá trị tích cực và niềm yêu thích cho những người xung quanh.\u003cbr\u003eMột trong những gương mặt thân thuộc trong cộng đồng ăn chay tại Việt Nam hiện nay, nổi bật nhất hẳn phải kể đến Dương Yến Nhi - Cô là nhà sáng tạo nội dung đa nền tảng mạng xã hội Accnhi (Ăn chay cùng Nhi)\u003cbr\u003eNhi bắt đầu ăn chay từ năm học lớp 10 và đến nay đã hơn 11 năm. Hiện tại, cô là chủ thương hiệu của Tàu Hủ Phố, thương hiệu quán chay nổi tiếng ở Bình Dương. Ngoài ra, Dương Yến Nhi đang là Food Blogger về món chay, thường xuyên chia sẻ các công thức món chay mới. Cô cũng thường tổ chức các lớp học nấu món chay và nhờ sự đa dạng trong công thức chay của Nhi đã giúp cho nhiều người cảm thấy hành trình ăn chay dễ dàng và thú vị hơn nhiều.\u003cbr\u003eHơn thế nữa, Yến Nhi còn là tác giả của hai cuốn sách ăn chay Best - Seller là “Ăn chay - Sống lành” và “Ăn chay cùng Nhi”. Nhận được sự ủng hộ nồng nhiệt từ các độc giả, tác giả Yến Nhi đã quay trở lại trong mùa lễ Vu Lan 2023 với cuốn sách thứ 3 có cùng tựa đề “ĂN CHAY CÙNG NHI - MÓN CHAY CHO CƠM NHÀ THÊM NGON”. Tương tự như hai cuốn sách đầu tay, những món chay trong cuốn sách này sẽ đa dạng nhiều chủ đề, vừa có những món ăn vặt, vừa có những món phù hợp với các bữa cơm gia đình. Đặc biệt là có những món chay trông rất hấp dẫn, cầu kỳ nhưng cách làm lại đơn giản đến bất ngờ. Không chỉ đẹp mắt mà những món chay mà Yến Nhi chia sẻ trong cuốn sách này đều đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bạn và cả gia đình!\u003cbr\u003eĐiều khác biệt của cuốn sách thứ ba này là phần nội dung công thức sẽ rất ngắn gọn, nhưng độc giả vẫn có thể dễ dàng hiểu cách nấu món ăn thông qua những hình ảnh minh họa từng bước sơ chế, chế biến và thành phẩm. Ăn chay sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu đã có sẵn thực đơn và công thức để làm phong phú thêm bữa cơm hằng ngày. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có, dễ tìm, giá thành rẻ, ai cũng có thể thực hiện được.\u003cbr\u003eKhông chỉ đơn thuần một cuốn sách về các công thức, đằng sau hành trình ăn chay của tác giả Dương Yến Nhi mà còn là câu chuyện truyền cảm hứng về ba thế hệ ăn chay trường của gia đình Nhi, trong đó Nhi là thế hệ nhỏ nhất.\u003cbr\u003eDù bạn là người mới bắt đầu ăn chay hay ăn chay trường nhiều năm thì cuốn sách “Ăn chay cùng Nhi” cũng là một gợi ý tuyệt vời để bạn đến gần hơn với ẩm thực chay hoặc biến tấu cho mâm cơm chay thêm hấp dẫn cho cả gia đình.\u003cbr\u003eĐã đến lúc xắn tay áo lên vào bếp trổ tài nấu một mâm cơm chay thật ngon để cả nhà quây quần bên bữa cơm nóng sốt, ngọt thơm hương vị của rau củ quả và các loại nấm bạn nhé!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Dương Yến Nhi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47781286904085,"sku":"3283637895061","price":41.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/b60f7b058eaeaca89e27f3429cd58a17.jpg?v=1701973108"},{"product_id":"am-thuc-chinh-phuc-the-gioi-mon-len-men-cuon-sach-nau-an-p273533573","title":"Ẩm Thực Chinh Phục Thế Giới – Món Lên Men-Cuốn Sách Nấu Ăn","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eẨm Thực Chinh Phục Thế Giới – Món Lên Men\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eBạn có biết, chúng ta tiêu thụ rất nhiều món lên men trong chế độ ăn hằng ngày nhưng lại gần như không chú ý đến điều đó? Quá trình lên men diễn ra âm thầm, lặng lẽ, với những biến đổi kì diệu nhờ sự góp mặt của vô số vi sinh vật có lợi, đã tạo ra hương vị đặc trưng, hấp dẫn cho món ăn, cùng nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eTheo dòng lịch sử, ẩm thực lên men đã đóng góp đáng kể vào chế độ ăn uống và an ninh lương thực của nhiều quốc gia, trở thành dấu ấn văn hóa đậm nét của các dân tộc trên thế giới.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eCuốn sách này kể với bạn về hành trình chinh phục thế giới đầy li kì của những món lên men được yêu thích trên khắp nơi\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e“Lên men là một trận chiến tinh vi diễn ra bên trong thực phẩm.”\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eMón Lên Men là cuốn sách tiếp theo trong tủ sách Ẩm Thực Chinh Phục Thế Giới của Wings Books, bộ sách viết về sự ra đời của các nguyên liệu quan trọng trong ẩm thực, vai trò của chúng đối với lịch sử nhân loại, những câu chuyện thú vị trong nền ẩm thực thế giới và Việt Nam\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Uyển Nhi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47781290705173,"sku":"7401826486517","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/1eef83280e9c48ed83a3c882e90de105.jpg?v=1701973242"},{"product_id":"sach-hay-ve-an-uong-an-la-nguon-yeu-song-p273582295","title":"Sách Hay Về Ăn Uống-Ăn Là Nguồn Yêu Sống","description":"\u003cp\u003eĂn là nguồn yêu sống dành cho bất cứ ai đang phải vật lộn với thói quen ăn uống theo cảm xúc, mắc chứng rối loạn ăn uống và thiếu tự tin về hình thể. Là giáo viên dạy thiền và chuyên gia hàng đầu về Dinh dưỡng trực quan, Jenna\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHollenstein đã chuyển những giáo lý Phật giáo cũng như khoa học về hành thiền và trưởng dưỡng lòng trắc ẩn thành một chỉ dẫn dễ-hiểu-và-dễ-theo để thúc đẩy hành trình Ăn là nguồn yêu sống của chúng ta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47793654497557,"sku":"2932223673147","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/241e8e5a8d217206f9f889b8c3b009f7.jpg?v=1702244408"},{"product_id":"sach-kien-thuc-ve-suc-khoe-co-the-tu-chua-lanh-nuoc-ep-can-tay-p273584389","title":"Sách Kiến Thức Về Sức Khỏe -Cơ Thể Tự Chữa Lành: Nước Ép Cần Tây","description":"\u003cp\u003eCuốn sách tập trung bàn về bản chất, công dụng của nước ép cần tây trong việc bệnh và phục hồi sức khỏe. Đây là phương pháp đã được vô số người áp dụng và mang lại những hiệu quả vô cùng sâu sắc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47793660395797,"sku":"8950780471564","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/a6e21320508690c6c485419e044eed67.jpg?v=1702244938"}],"url":"https:\/\/sachtiengviet.com\/collections\/sach-thuong-thuc-gia-dinh\/i-love-books.oembed","provider":"Sách Tiếng Việt","version":"1.0","type":"link"}