{"title":"Chăm Sóc Sức Khỏe","description":"","products":[{"product_id":"mat-ngu-do-tat-tan-tat-ve-nang-dau-az-p248211167","title":"Mật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu” -Az","description":"\u003ch2\u003eMật Ngữ Đỏ - Tất Tần Tật Về “Nàng Dâu”\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cem\u003e“Mật ngữ đỏ”\u003c\/em\u003e - Cẩm nang thông minh về sức khỏe kinh nguyệt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKhoảng một nửa dân số thế giới từ nhiều bản sắc giới tính và hoàn cảnh khác nhau sẽ trải qua hơn 400 kỳ kinh nguyệt trong suốt cuộc đời của họ, nhưng chỉ một số ít người tham gia vào các cuộc trò chuyện công khai về kinh nguyệt và sức khỏe giới tính.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐể bất cứ ai đều có thể nói chuyện cởi mở hơn về chu kỳ kinh nguyệt của mình, còn cách nào tốt hơn để bắt đầu hơn là chạm tay vào một cuốn sách chi tiết về nó. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e giúp bạn tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi mà bạn cảm thấy không thể đặt ra, một hướng dẫn toàn diện giúp làm sáng tỏ tất cả những điều liên quan đến kinh nguyệt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBác sĩ Phó Hồng thông qua các vấn đề của chính các bệnh nhân giúp chúng ta hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt hoạt động như thế nào và cách sử dụng thông tin đó để hiểu rõ hơn về các dấu hiệu mà cơ thể bạn có thể biểu hiện trong suốt các giai đoạn của chu kỳ, cách chúng có thể tác động nghiêm trọng đến thói quen hàng ngày của chúng ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBên cạnh đó, cuốn sách còn giới thiệu những thay đổi về lối sống và dinh dưỡng bền vững sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố và sức khỏe kinh nguyệt của chúng ta về lâu dài. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác hình minh họa và đồ họa thông tin tươi sáng, đa dạng, dễ tiếp cận, thông tin đã được bác sĩ kiểm tra và lời chứng thực cá nhân từ các cô gái và phụ nữ thực sự sẽ giúp bạn bắt đầu tạo một kế hoạch tập trung hoàn toàn vào nhu cầu sức khỏe kinh nguyệt của cá nhân bạn. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMột cuốn sách đầy kiến thức mang tính giáo dục tuyệt vời mà không cảm thấy nặng nề và có thể mang theo ở bất kỳ đâu. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHy vọng \u003cem\u003e\u003c\/em\u003e sẽ tạo ra một thế hệ phụ nữ trẻ có hiểu biết, được trao quyền, không ngại đặt câu hỏi và đưa ra lựa chọn tốt nhất cho bản thân và cơ thể của họ.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Phó Hồng","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44623466856725,"sku":"1526995959588","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/2283fb7db402fec1c4da685b27404ded_0bcee388-49db-4687-bdbf-fe92e8d34b65.jpg?v=1680942981"},{"product_id":"sach-chuan-doan-dai-thao-duong-va-dieu-tri-kl-p252079660","title":"Chuẩn Đoán Bệnh Tháo Đường Và Hỗ Trợ Điều Trị","description":"\n  \u003cp\u003e- Tác giả: PGS. TS. Đỗ Trung Quân\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e- Nhà xuất bản: NXB Giáo Dục Việt Nam\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e- Nhà phát hành: NXB Giáo Dục Việt Nam\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e- Số trang: 503\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e- Khổ sách: 19x27 cm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm : 2022\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eBìa : Mềm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e– Phát hiện sớm và chẩn đoán sớm đái tháo đường (ĐTĐ) khi chưa có triệu chứng bằng sàng lọc các đối tượng có yếu tố nguy cơ.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44706896511253,"sku":"4607746654255","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/f350541a780e35da1f65cae79323ceb6.jpg?v=1682305066"},{"product_id":"thanh-kinh-duong-da-p253090144","title":"Thánh Kinh Dưỡng Da","description":"\u003cp\u003e“\u003cstrong\u003eThánh Kinh dưỡng da\u003c\/strong\u003e” - cuộc Cách mạng thần thánh đến từ “lão bà” nổi tiếng khắp toàn châu Á – Chizu Saeki.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBản thân hình ảnh một người phụ nữ ở độ tuổi ngoài 70 và bí quyết chăm sóc da của bà trong cuốn sách nổi tiếng đã làm đảo lộn hoàn toàn suy nghĩ về chăm sóc da ở tất cả mọi người. Nhắc đến làm đẹp, chúng ta thường liên tưởng đến hình ảnh những cô gái xinh đẹp, người mẫu, diễn viên nổi tiếng được chọn làm đại sứ thương hiệu cho các nhãn hàng mỹ phẩm. Nhưng Chizu Saeki lại ngược lại, bà là một “beauty guru” đình đám trong giới làm đẹp, ngay cả khi đã ở độ tuổi lão niên. Điều đó chứng tỏ rằng, phái nữ có thể làm đẹp và có thể sở hữu một làn da đẹp nhất dù ở bất kỳ độ tuổi nào.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNói đến bí quyết dưỡng da, không ít người nghĩ đây là một sự đầu tư xa xỉ. Nhưng phương pháp của Chizu Saeki gói gọn trong 3 KHÔNG:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKHÔNG MẤT THỜI GIAN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKHÔNG TỐN CHI PHÍ VÀO MỸ PHẦM\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKHÔNG CẦN ĐẾN CÁC TRUNG TÂM LÀM ĐẸP\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eNghe có vẻ hơi kỳ quặc nhưng sự thật ấy hoàn toàn được “phơi bày” trong cuốn “Thánh Kinh dưỡng da”. Để rồi 10 người đọc cuốn sách này thì 9 người phải công nhận rằng: một phương pháp đơn giản và hiệu quả. Một người còn lại có lẽ không đủ kiên nhẫn để dành ra 3 phút mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhương pháp tự làm mặt nạ Lotion mask của Chizu Saeki thực sự đã khiến giới làm đẹp phải “ngả mũ” về độ hiệu quả và tính lâu dài. Chưa có bất kỳ một phương pháp nào trên thế giới khiến cho da mặt căng mịn, trẻ hóa mà chỉ với Bông cotton, nước hoa hồng và thời gian 3 phút.Không chỉ Lotion mask mà đa số những phương pháp làm đẹp sẽ được Chizu Saeki giải quyết từ gốc rễ vấn đề. Do vậy, các chị em phụ nữ sẽ có cái nhìn khách quan và khoa học, hiểu rõ tại sao bí quyết của Chizu Saeki lại hiệu quả đến như vậy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Thánh Kinh dưỡng da” như tên gọi của nó, sẽ đưa ra hàng loạt cách chăm sóc da mà bất kỳ phụ nữ nào cũng quan tâm:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e6 cách mát xa độc đáo giúp làm săn cơ mặt, làm mờ nếp nhăn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMát xa huyệt bạch huyết để làn da lưu thông\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHướng dẫn làm sạch da và rửa mặt đúng cách\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 phút với lotion mask thần thánh\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCác biện pháp khắc phục nếp nhăn, chảy xệ, tiết dầu, nổi mụn và mụn đầu đen. Với thành tích tiêu thụ hàng TRIỆU BẢN, được xuất bản tại nhiều quốc gia, “\u003cstrong\u003eThánh Kinh dưỡng da\u003c\/strong\u003e” xứng đáng là nguồn cảm hứng làm đẹp cho toàn phụ nữ trên thế giới.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Chizu Saeki","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749966704917,"sku":"6763104673672","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/5663e660ce51e3b9e61cbccf476a785b.jpg?v=1682983032"},{"product_id":"sach-benh-ly-va-phau-thuat-ham-mat-tap-2-kl-p252078269","title":"Sách - Bệnh Lý Và Phẫu Thuật Hàm Mặt Tập 2 (Kl)","description":"\n  \u003cp\u003eBệnh Lý Và Phẫu Thuật Hàm Mặt Tập 2\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả: Trường Đại Học Y Hà Nội - Viện Đào Tạo Răng Hàm Mặt\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eĐơn vị phát hành: Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNgày xuất bản:2022\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang :340\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKích thước 19 x 27 cm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eLoại bìa: Mềm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNội dung :\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eHướng tới kỷ niệm 120 năm thành lập Trường Đại học Y Hà Nội (1902  2022), Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt đã tổ chức biên soạn và cho ra mắt bộ sách giáo khoa, chuyên khảo, tham khảo dành cho sinh viên bậc đại học, sau đại học chuyên ngành Răng Hàm Mặt. Bộ sách đã được sự hỗ trợ của Dự án “Giáo dục và đào tạo nhân lực y tế phục vụ cải cách hệ thống y tế”. Nội dung bao gồm các kiến thức, kỹ năng răng hàm mặt, cập nhật các tiến bộ khoa học kỹ thuật trong nước và trên thế giới nhằm cung cấp cho các độc giả những kiến thức khoa học cơ bản và cập nhật. Bộ sách được biên soạn phù hợp với chương trình đào tạo bác sĩ Răng Hàm Mặt dựa trên chuẩn năng lực nghề nghiệp do Bộ Y tế ban hành. Đây là kết quả làm việc miệt mài, tận tuỵ, đầy trách nhiệm của tập thể giảng viên Viện Đào tạo Răng Hàm Mặt và các giảng viên Trường Đại học Y Hà Nội. Chúng tôi đánh giá rất cao bộ sách này. Chúng tôi trân trọng giới thiệu bộ sách này tới các sinh viên, học viên chuyên ngành Răng Hàm Mặt và các quý đồng nghiệp. T\/M HỘI ĐỒNG TRƯỜNG CHỦ TỊCH\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749970309397,"sku":"9247548228585","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/68f1f19f7d71227d433253b86272d4c5.jpg?v=1682983282"},{"product_id":"thuc-duong-va-nhung-cuoc-hoi-sinh-ky-dieu-tap-2-song-khong-benh-dong-y-sy-dang-ngoc-vien-bia-mem-p253110172","title":"Thực Dưỡng Và Những Cuộc Hồi Sinh Kỳ Diệu - Tập 2 (Sống Không Bệnh) - Đông Y Sỹ Đặng Ngọc Viễn - (Bìa Mềm)","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVui vẻ với từng ngày, từng giờ trôi qua. Những phiền muộn, lo âu, sầu não bây giờ chỉ là những bạn lỡ đường, chúng đến rồi đi chóng vánh như để mang thêm chút hương vị cho cuộc đời. Bây giờ điều phải làm là sống có ích, sống phục sự và sống để trả ơn những gì mà tôi nhận được bấy lâu nay.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Đặng Ngọc Viễn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749997375765,"sku":"9736307931583","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/fe53a6991f22a8d4d0517c5c48e0377d.jpg?v=1682984204"},{"product_id":"thuc-duong-va-nhung-cuoc-hoi-sinh-ky-dieu-tap-1-an-dung-song-vui-dong-y-sy-dang-ngoc-vien-bia-mem-p253110058","title":"Thực Dưỡng Và Những Cuộc Hồi Sinh Kỳ Diệu - Tập 1 (Ăn Đúng, Sống Vui) - Đông Y Sỹ Đặng Ngọc Viễn - (Bìa Mềm)","description":"\u003cp\u003eVui vẻ với từng ngày, từng giờ trôi qua. Những phiền muộn, lo âu, sầu não bây giờ chỉ là những bạn lỡ đường, chúng đến rồi đi chóng vánh như để mang thêm chút hương vị cho cuộc đời. Bây giờ điều phải làm là sống có ích, sống phục sự và sống để trả ơn những gì mà tôi nhận được bấy lâu nay.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Đặng Ngọc Viễn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44749997539605,"sku":"3432962613540","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/40c5a238d26becc8b565421c7e236ff2.jpg?v=1682984210"},{"product_id":"sach-khoe-hon-10-tuoi-nho-uong-nuoc-dung-cach-p250077671","title":"Sách - Khoẻ Hơn 10 Tuổi Nhờ Uống Nước Đúng Cách","description":"\n  \u003cp\u003e\"Tác giả: Seung-Nam Lee\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản: Công Thương\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eCông ty phát hành: Thái Hà\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm phát hành: 2021\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang: 264\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKhông chỉ trang bị những hiểu biết cơ bản như trên cho bạn đọc, “Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” còn chia sẻ thêm nhiều phân tích chuyên sâu được đúc kết sau nhiều năm hành nghề của bác sĩ Seung-Nam Lee. Bác sĩ sẽ đi sâu phân tích tại sao cân bằng độ ẩm lại quan trọng và cơ thể sẽ có những triệu chứng như thế nào khi độ ẩm không được cân bằng. Sau khi hiểu rõ cơ chế hoạt động của một số bộ phận nhất định, người đọc được đi tiếp đến với các vấn đề chi tiết hơn. Những thắc mắc tưởng chừng như bé nhỏ như: nên uống nước trước hay sau khi tập thể thao, nước lọc có tốt hơn nước máy không và tắm lâu có thật sự tốt, sẽ được bác sĩ Seung-Nam Lee sẽ lần lượt giải đáp và giải thích tường tận nhằm đánh tan những hiểu lầm từ trước nay về việc uống nước và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e“Khoẻ hơn 10 tuổi nhờ uống nước đúng cách” là một cuốn cẩm nang toàn diện về chăm sóc sức khỏe thông qua yếu tố cơ bản nhất: nước. Với cách viết đơn giản, dễ hiểu, thông tin ngắn gọn cùng với những kiến thức bổ sung thú vị, bác sĩ Seung-nam Lee hy vọng sẽ giúp cho tất cả mọi người trong hành trình thay đổi thói quen và chăm sóc sức khỏe một cách đúng đắn nhất để phòng trừ bệnh tật, chống lão hoá và luôn giữ một tinh thần tươi trẻ.\"\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Seung-nam Lee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750080672021,"sku":"8396474390497","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/db451b4f1583c30d3f6e69b630bf5c13.jpg?v=1682986224"},{"product_id":"sach-suc-khoe-trong-tay-ban-tran-bich-ha-thai-ha-p250077673","title":"Sách - Sức Khỏe Trong Tay Bạn - Trần Bích Hà - Thái Hà","description":"\n  \u003cp\u003eSức Khỏe Trong Tay Bạn\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eCông ty phát hành Thái Hà\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKích thước 15.5 x 24 cm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả Trần Bích Hà\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eLoại bìa Bìa mềm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang 214\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNgày xuất bản 03-2017\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Bích Hà","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750080770325,"sku":"3759078009908","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/4119917ac84d8839fe1da5c75038d9e6.jpg?v=1682986233"},{"product_id":"sach-che-do-dinh-duong-can-bang-cho-nguoi-viet-tran-bich-ha-thai-ha-p250077831","title":"Sách - Chế Độ Dinh Dưỡng Cân Bằng Cho Người Việt - Trần Bích Hà - Thái Hà","description":"\n  \u003cp\u003eTên sách Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eGiá 149,000đ\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang 224\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản Thế giới\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKhổ 14x20.5cm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eVậy là hành trình chia sẻ về chế độ ăn của chị bắt đầu tôi bắt đầu, chị cũng ấp ủ ý định viết một cuốn cẩm nang về đề tài dinh dưỡng, với hy vọng mọi người sẽ có đủ cơ sở để tin tưởng và thực hành một chế độ ăn uống lành mạnh.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eVà giờ đây, nguyện vọng đó đã thành sự thật, để cuốn sách được lên kệ ngày hôm nay.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eMục lục:\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eLời giới thiệu\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 1: Dinh dưỡng\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 2: Một số chế độ ăn tốt (thực phẩm lành mạnh) thịnh hành hiện nay - mặt tốt và các hạn chế\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 3: Chế độ ăn đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa của cơ thể: về bản chất là sự kết hợp của nhiều chế độ ăn khác nhau\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 4: Nguyên tắc chế biến một số đồ ăn tốt cho sức khỏe\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eChương 5: Nhịn ăn thải độc: nhịn khô\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Bích Hà","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750081229077,"sku":"4182996677798","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/a2688d8d3ddbf7338938fc667da0ecd8.jpg?v=1682986274"},{"product_id":"sach-how-yoga-works-bi-mat-yoga-nguon-goc-cua-moi-yoga-va-giai-ma-bi-mat-co-the-hoan-hao-thai-ha-p250077667","title":"Sách - How Yoga Works: Bí Mật Yoga - Nguồn Gốc Của Mọi Yoga Và Giải Mã Bí Mật Cơ Thể Hoàn Hảo - Thái Hà","description":"\n  \u003cp\u003eTên sách How Yoga Works: Bí mật Yoga\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả Geshe Michael Roach\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eDịch giả Phùng Quốc Hùng và Ngô Ngọc Anh\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eGiá 239,000đ\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang 504 trang\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất Bản : Nhà xuất bản Lao Động\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKhổ 15.5 x 24 cm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTrọng lượng 320 gram\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà cung cấp : Thái Hà\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm 2022\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eLần đầu cầm cuốn sách này trên tay có thể bạn nghĩ rằng đây là cuốn sách về chủ đề Yoga, nhưng đây không chỉ là cuốn sách về Yoga được truyền cảm hứng từ những lời dạy trong Yoga Sutra - The great Mother of all the teachings on yoga (tạm dịch: Kinh Yoga - Nguồn gốc vĩ đại của tất cả những lời dạy về Yoga) mà còn là những bài học quý giá để chạm đến hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eBí mật Yoga được viết với lời văn tự sự mộc mạc, câu chuyện của một cô gái thông qua Yoga và thay đổi trái tim đã biến đổi cả một vùng đất, tạo ra một trào lưu khai phóng cho cả một quốc gia.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eBí mật Yoga hé lộ những bí mật thậm chí những bậc thầy Yoga cũng có thể chưa biết. Những nguyên nhân khiến cho Yoga hiệu quả với người này còn người kia thì lại không? Những triết lý từ Yoga giúp đạt đến mọi thành công trong cuộc sống. Thông qua hành trình và lối dẫn dắt của nhân vật chính sẽ giúp chúng ta thực sự khám phá ra không chỉ bản chất thật sự của Yoga mà còn là hành trình trái tim tìm đến sự tự do và lòng trắc ẩn thuần khiết.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Geshe Michael Roach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750084571413,"sku":"9651456669700","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/672ace1e3365ca91a4a299eb15298471.jpg?v=1682986441"},{"product_id":"sach-vitamin-va-khoang-chat-thai-ha-p250077750","title":"Sách Vitamin Và Khoáng Chất Thái Hà","description":"\n  \u003cp\u003eCông ty phát hành: Thái Hà\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả: Seung - Nam Lee\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản: NXB Công Thương\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm xuất bản: 2019\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang: 214\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eGiới thiệu sách:\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eHiện nay, trên thị trường có nhiều loại thuốc bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng dành cho những người , vì nhiều lý do, không thể thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Thế nhưng, phần lớn các sản phẩm này đều không chứa đầy đủ mọi thành phần thiết yếu. Hơn nữa, chúng ta thường uống thuốc dinh dưỡng được người khác giới thiệu, chứ không phải những thuốc phù hợp với thể trạng của bản thân. Thế nên, những thuốc đó gần như không bồi bổ được gì nhiều cho sức khỏe.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eCơ thể có sức mạnh tự chữa lành các triệu chứng trước khi chúng chuyển thành bệnh tật. Sức mạnh này được gọi là năng lực chữa lành tự nhiên, hay khả năng miễn dịch. Thế nhưng, nếu từng chi tiết bị chệch hướng, năng lực chữa lành tự nhiên sẽ bị đánh sập hoàn toàn và biến mất như không hề tồn tại, chẳng thể nào chống lại sự tấn công của bệnh tật.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Seung - Nam Lee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44750087979285,"sku":"6695520337401","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/ed5774a465a9d68a36006caab856be70.jpg?v=1682986451"},{"product_id":"raw-vegan-suc-manh-chua-lanh-cua-thuc-vat-norman-w-walker-le-nhung-dich-sky-books-az-vietnam-nxb-the-gioi-bia-mem-p254181047","title":"Raw Vegan – Sức Mạnh Chữa Lành Của Thực Vật – Norman W. Walker – Lê Nhung Dịch – Sky Books – Az Vietnam – Nxb Thế Giới (Bìa Mềm)","description":"\u003cp\u003eThứ đắng nhất không phải là thuốc, mà là sự hối hận khi nhận ra đã quá muộn để thay đổi lối sống.\u003cbr\u003eThứ đắt nhất không phải là tiền bạc, mà là thời gian tự do bạn phải đánh đổi để chống đỡ bệnh tật.\u003cbr\u003eNhìn vào tỷ lệ người mắc ung thư mỗi năm, nhất là độ tuổi ngày càng trẻ hóa, nhất là khi đó là một người quen, người thân của bạn, bạn có giật mình không? \u003cbr\u003eNhìn chính mình mỗi ngày đều thiếu sức sống, chỉ đủ sức chống chọi bệnh tật và những cảm xúc thất thường, không thể tập trung để làm việc, sáng tạo, cống hiến, bạn có thấy mình đang “sống mòn”?\u003cbr\u003eThứ bạn nên thay đổi không phải là loại thuốc đắt hơn, bệnh viện tốt hơn, mà chính là LỐI SỐNG của bạn, bắt đầu từ việc ăn uống và sinh hoạt. Bởi “bạn là những gì bạn ăn, mỗi thực phẩm có một tần số riêng, và chỉ những thực phẩm mang tần số cao, giàu “năng lượng sống“ mới có thể nuôi dưỡng và nâng cấp cơ thể cũng như tâm trí bạn. \u003cbr\u003e“Raw vegan - sức mạnh chữa lành của thực vật” - công trình nghiên cứu công phu và đầy đủ nhất của TS. Norman W. Walker về chế độ ăn thuần thực vật và lối sống khoa học, là cuốn sách mà mỗi gia đình nên đặt trong tủ sách sức khỏe và căn bếp của mình để nhắc nhở mỗi người: \u003cbr\u003eNhận ra những lợi ích quan trọng của chế độ ăn uống thuần thực vật trong việc chữa bệnh và hình thành một lối sống mới đơn giản, lành mạnh và vui khỏe mỗi ngày. \u003cbr\u003e“Giật mình” trước những thực phẩm độc hại mà chúng ta đang tiêu thụ và loại bỏ chúng từ dần dần đến vĩnh viễn khỏi thực đơn. Hiểu được cơ chế hoạt động của các tế bào, tuyến và nội tạng trong cơ thể, từ đó thiết lập lối sinh hoạt đúng nguyên lý cân bằng và thuận tự nhiên. \u003cbr\u003eQuan tâm đến sức khỏe tinh thần, hình thành tư duy sống trẻ,, bởi trạng thái tâm trí quyết định thể trạng của mỗi con người Tự kiểm chứng những kiến thức về sức khỏe, tự xây dựng thói quen kỷ luật và chịu trách nhiệm với chính mình. \u003cbr\u003eBạn là người quyết định rằng bạn không chỉ \"ổn\", mà thực sự khỏe mạnh yêu đời, bạn không chỉ \"tồn tại\", mà đang sống trọn từng phút giây.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eRAW VEGAN – Sức mạnh chữa lành của thực vật\u003cbr\u003eTác giả: Norman W. Walker\u003cbr\u003eDịch giả: Lê Nhung\u003cbr\u003eSKY Books – AZ Vietnam \u003cbr\u003eNXB Thế Giới\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách: \u003cbr\u003eKích thước: 14x20,5 cm\u003cbr\u003eSố trang: 224 trang\u003cbr\u003eCân nặng: 300gr\u003cbr\u003eNăm phát hành: 2020\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44824848269589,"sku":"9664302557563","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/603951fc7008555c5f3eb7756ff31bb7.jpg?v=1684110190"},{"product_id":"green-smoothies-emma-pham-az-viet-nam-nxb-the-gioi-p254904349","title":"Green Smoothies - Emma Phạm –  Az Việt Nam - Nxb Thế Giới","description":"\u003cp\u003e7 ngày uống sinh tố xanh giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh phòng chống bệnh tật.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách cung cấp 3 phương pháp uống sinh tố để bạn đạt được mục tiêu mong muốn:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGiảm 1.5-3kg trong vòng 7 ngày mà không cần tập luyện khi áp dụng phương pháp một ngày uống 3 ly sinh tố.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiảm từ 1-2kg trong vòng 7 ngày bằng phương pháp 2 – uống 2 ly sinh tố xanh mỗi ngày và 1 bữa ăn chính.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiữ cân và hình thành thói quen ăn uống tốt, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch bằng phương pháp 3 – mỗi ngày một ly sinh tố xanh.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eKhông chỉ mang đến cho bạn những công thức, phương pháp khoa học giúp bạn giảm cân, cuốn sách này còn chia sẻ danh sách mua sắm cũng như bí quyết giúp bạn có một làn da sáng mịn, cải thiện sức khỏe và hình thành một thói quen ăn uống tốt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGREEN SMOOTHIES\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả: Emma Phạm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà phát hành: AZ Việt Nam\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà xuất bản: NXB  Bản Thanh Niên\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHình thức: Bìa mềm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá bán: 127K  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông tin tác giả:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmma Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe đang định cư tại Mỹ. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 230,000 thành viên tham gia có tên Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Việt Nam, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin và kiến thức về ăn uống lành mạnh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm 2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông tin sách:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKích thước: 17 x 24 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 168 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCân nặng: 700gr\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm phát hành: 2023\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e#GREEN_SMOOTHIES                                                \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e#AZ_VIỆT_NAM\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44824888082709,"sku":"3235476162991","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/74bfa1c9c0c25111e570ee19880a7463.jpg?v=1684111227"},{"product_id":"eat-clean-an-sach-song-khoe-emma-pham-az-viet-nam-nxb-the-gioi-p254904254","title":"Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khoẻ - Emma Phạm –  Az Việt Nam - Nxb Thế Giới","description":"\u003cp\u003eTiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.\u003cbr\u003eEat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.\u003cbr\u003eKhi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…\u003cbr\u003eVới 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,…\u003cbr\u003eNếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm. \u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eEAT CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ \u003cbr\u003eTác giả: Emma Phạm\u003cbr\u003eNhà phát hành: AZ Việt Nam\u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Bản Thanh Niên\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin tác giả:\u003cbr\u003eEmma Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe đang định cư tại Mỹ. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 230,000 thành viên tham gia có tên Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Việt Nam, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin và kiến thức về ăn uống lành mạnh.\u003cbr\u003eNăm 2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách:\u003cbr\u003eKích thước: 17 x 24 cm\u003cbr\u003eSố trang: 224 trang \u003cbr\u003eCân nặng: 700gr \u003cbr\u003eNăm phát hành: 2023\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003e#EAT_CLEAN \u003cbr\u003e#AZ_VIỆT_NAM\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44824888181013,"sku":"7315945610883","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/e4ac9ff1bfb48b8823de47adb0a2d19f.jpg?v=1684111243"},{"product_id":"yoga-for-men-phuc-hoi-va-tang-suc-manh-nam-gioi-srinivas-s-kamal-huyen-bui-dich-con-soc-nxb-thanh-nien-bia-mem-p262053461","title":"Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới – Srinivas S. Kamal – Huyền Bùi Dịch – Con Sóc – Nxb Thanh Niên (Bìa Mềm)","description":"\u003cp\u003eĐã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ? \u003cbr\u003eTại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ?\u003cbr\u003eHầu hết đàn ông đều mạnh mẽ về thể chất nhưng lại yếu đuối về tinh thần và cảm xúc.\u003cbr\u003eĐa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất. \u003cbr\u003eNgoài thói quen ăn uống không lành mạnh và nghiện ngập, nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất. Theo thời gian, sự cứng nhắc, lãnh đạm của đàn ông có thể gây ra những tổn thương về tinh thần và thể chất, gây suy giảm khả năng miễn dịch, tim đập nhanh, bất lực, tăng tích tụ chất béo, viêm nhiễm, dẫn đến các rối loạn khác nhau như béo phì, giảm ham muốn tình dục, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác.\u003cbr\u003eNam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không?\u003cbr\u003eVới yoga, điều này là hoàn toàn có thể. \u003cbr\u003eYoga for men - Phục hòi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga - MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới. \u003cbr\u003eMY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể. \u003cbr\u003eCác bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập này ở bất cứ đâu, ở công viên, sân chơi hoặc phòng khách… \u003cbr\u003eĐây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.\u003cbr\u003e“Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.” -Grand Master Kamal\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eYOGA FOR MEN – Phục hồi và tăng sức mạnh nam giới\u003cbr\u003eTác giả: Srinivas S. Kamal\u003cbr\u003eDịch giả: Huyền Bùi\u003cbr\u003eCon Sóc – NXB Thanh Niên \u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách: \u003cbr\u003eKích thước: 19x19 cm\u003cbr\u003eSố trang: 168 trang\u003cbr\u003eCân nặng: 300gr\u003cbr\u003eNăm phát hành: 2022\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44926486642965,"sku":"1059366518367","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/0a061eda87b1dbed294ab3bc4602b438.jpg?v=1685448928"},{"product_id":"yoga-for-your-body-type-yoga-theo-dosha-srinivas-s-kamal-quang-huy-dich-con-soc-nxb-thanh-nien-bia-mem-p262053373","title":"Yoga For Your Body Type – Yoga Theo Dosha – Srinivas S. Kamal – Quang Huy Dịch – Con Sóc – Nxb Thanh Niên (Bìa Mềm)","description":"\u003cp\u003e\"Yoga theo Dosha\" là một cuộc hôn phối hạnh phúc, đầy phước báu, an lành giữa Yoga theo Dosha (thể trạng cơ thể, tính cách và tâm thần) và Ayurveda (Phương pháp trị liệu thay thế bằng thảo dược, thực vật, lựa chọn thực phẩm và chế độ ăn uống, dành tặng cho những ai muốn tăng năng lượng, sống khỏe mạnh, bình an và hài hòa với thiên nhiên, môi trường.\u003cbr\u003eCuốn sách này xin giới thiệu tới các bạn:\u003cbr\u003e- Các kỹ thuật tăng cường sức mạnh cho tâm trí và các cảm xúc với 5 kỹ thuật Pranayama (thở Yoga) cổ xưa rất mạnh mẽ được gọi là \"Phương thuốc Nội tại\".\u003cbr\u003e- Tám bài tập nhằm thúc đẩy sự trao đổi chất đối với tất cả dạng Dosha, được gọi là \"Phương thuốc Bên ngoài\".\u003cbr\u003e- Thực hành Yoga và Thiền định theo Doshai của bạn (phương thuốc hỗn hợp).\u003cbr\u003eCùng nhau tăng cường sức mạnh tự chữa lành của cơ thể và tâm trí, giải phóng chúng ta khỏi những đau đớn về thể chất, tâm thần và linh hồn. Và lợi ích toàn diện mà chúng ta nhận được là khỏe mạnh, lành mạnh về cả tâm trí, cơ thể, cảm xúc và tinh thần.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eYOGA FOR YOUR BODY TYPE – Yoga theo Dosha\u003cbr\u003eTác giả: Srinivas S. Kamal\u003cbr\u003eDịch giả: Quang Huy\u003cbr\u003eCon Sóc – NXB Thanh Niên \u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách: \u003cbr\u003eKích thước: 19x19 cm\u003cbr\u003eSố trang: 210 trang\u003cbr\u003eCân nặng: 300gr\u003cbr\u003eNăm phát hành: 2022\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44926487363861,"sku":"3013672995410","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/79b77a0e908d234df913a95b6f4c6cbc.jpg?v=1685448949"},{"product_id":"cuoc-cach-mang-glucose-jessie-inchauspe-nganh-dich-huy-hoang-nxb-thanh-nien-p262701163","title":"Cuộc Cách Mạng Glucose – Jessie Inchauspé – Ngạnh Dịch -  Huy Hoàng - Nxb Thanh Niên","description":"\u003cp\u003eCó tới 90% dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây nên các triệu chứng như thèm ăn, mệt mỏi, vô sinh, các vấn đề về nội tiết tố… kèm theo đó là sự phát triển của nhiều căn bệnh tai hại như tiểu đ.ư.ờ,  t.h.ư, bệnh  m.ạ…\u003cbr\u003eBằng cách trình bày thú vị và ngắn gọn những dữ liệu khoa học cấp tiến, kết hợp với văn phong hài hước nhưng rất đỗi chân thành, Jessie Inchauspé đã giúp đỡ được vô số người trên khắp thế giới – những cá nhân đang chật vật tìm cách cải thiện vấn đề sức khỏe mà không phải ăn kiêng ngặt nghèo hoặc vĩnh viễn từ bỏ món ăn yêu thích.\u003cbr\u003eLắng nghe và hiểu thấu thông điệp của cơ thể, lựa chọn thực phẩm hợp lý và tránh được bẫy rập của những chiến lược tiếp thị tinh vi sẽ là bí quyết giúp bạn hướng tới một cuộc sống tươi sáng và một thân thể khỏe mạnh hơn.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eCUỘC CÁCH MẠNG GLUCOSE \u003cbr\u003eTác giả: Jessie Inchauspé\u003cbr\u003eNgười dịch: Ngạnh\u003cbr\u003eNhà phát hành: Huy Hoàng\u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Thanh Niên\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eVỀ TÁC GIẢ: \u003cbr\u003eJessie Inchauspé tốt nghiệp ngành Toán học tại Đại học King, London và nhận bằng thạc sĩ Hóa sinh tại Đại học Georgetown. Cô là nhà sáng lập và xây dựng cộng đồng GlucoseGoddness trên mạng xã hội Instagram với cả triệu người theo dõi. \u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách:\u003cbr\u003eKích thước: 13,5x20,5cm\u003cbr\u003eSố trang: 372 trang \u003cbr\u003eCân nặng: 600gr \u003cbr\u003eNăm phát hành: 2023\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003e#Những_kẻ_mơ_chữ_trong_xưởng_Manga\u003cbr\u003e#Huy_Hoàng\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44974868693269,"sku":"2756041771152","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/dc5a3b4a6cc41b0c7fa1d42a6eb64046.jpg?v=1686201796"},{"product_id":"sach-bye-beo-2-moi-dieu-ban-biet-ve-giam-can-deu-dung-sai-phan-bao-long-p262728683","title":"Sách Bye Béo 2 - Mọi Điều Bạn Biết Về Giảm Cân Đều (Đúng) Sai - Phan Bảo Long","description":"\u003cp\u003ePhần 1: Mọi điều bạn cần biết về Béo và Giảm Béo\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChương 1: Bạn có phải là người béo không?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChương 2: Sao bạn chưa giảm béo thành công?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChương 3: Mục tiêu chính không phải giảm béo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePhần 2: Mọi điều bạn cần biết về chế độ dinh dưỡng\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChương 4: Các huyền thoại thất thiệt về chế độ ăn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChương 5: Làm quen với ngôn ngữ cơ thể\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChương 6: Nguồn dinh dưỡng của cơ thể\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePhần 3: Mọi điều bạn cần biết về thói quen vận động\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChương 7: Vận động và tập luyện\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChương 8: Phát triển một lối sống năng động\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePhần 4: Mọi điều bạn cần biết về chăm sóc giấc ngủ\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChương 9: Giấc ngủ tốt không chỉ giúp giảm béo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChương 10: Để có một giấc ngủ tốt hơn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePhần 5: Mọi điều bạn cần biết về cảm xúc và mối quan hệ\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChương 11: Tạm thời hãy quên chuyện cái cân đi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChương 12: Giảm béo không phải là chuyện của riêng ai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/d0\/7b\/a1\/11cac7f015948bf9316f5ab73f2e204c.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Phan Bảo Long","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44975151612181,"sku":"2629771956892","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/58c84f54262693f40b012a9d9ace3ebf.jpg?v=1686205120"},{"product_id":"thuc-pham-duong-sinh-toan-thu-p262804472","title":"Thực Phẩm Dưỡng Sinh Toàn Thư","description":"\u003cp\u003e* Sách được in xuất bản năm 2009\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* số trang 590\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThực phẩm dưỡng sinh Toàn Thư\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNghiên cứu dựa trên kinh nghiệm dân gian và quá trình liệu pháp lâm sàng của các chuyên gia. Phân tích một cách khái quát và chi tiết hơn 500 loại thực phẩm thường thấy. Chỉ rõ nguyên nhân - triệu chứng, nguyên tắc dưỡng sinh, thức ăn khuyên dùng và cấm kỵ với một số bệnh thường gặp\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Bội Bội - Kiến Văn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44975318073621,"sku":"7516554364405","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/27eda45896151fb694254777c5a90bb1.jpg?v=1686206977"},{"product_id":"sach-alphabooks-lang-nghe-co-the-nhung-cau-hoi-ve-suc-khoe-ban-chua-he-nghi-den-p262656124","title":"Lắng Nghe Cơ Thể - Những Câu Hỏi Về Sức Khỏe Bạn Chưa Hề Nghĩ Đến","description":"\n  \u003cp\u003eGIỚI THIỆU SÁCH\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eLắng Nghe Cơ Thể\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eLắng nghe cơ thể là cuốn sách dễ hiểu, vừa mang đầy kiến thức, vừa giải trí, và xen vào đó là đôi chút khác thường khiến bạn khoan khoái.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eVề tác giả:\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eJames Hamblin là một thạc sĩ y tế công cộng và bác sĩ y học dự phòng. Anh hiện là cây bút và biên tập viên của tạp chí The Atlantic. Anh cũng là giảng viên tại trường Y tế công cộng thuộc Đại học Yale, đồng dẫn Social Distance và tác giả của cuốn Clean: The new science of skin.\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e------------------------\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTên Nhà Cung Cấp Medinsights\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả BS. James Hamblin\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNXB NXB Dân Trí\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm XB 2020\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang 412\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44999222526229,"sku":"7420375117119","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/19e56d7fe704e7c53dfb8b47966856ea.jpg?v=1686541912"},{"product_id":"sach-1-2-3-5-bua-noi-tom-lai-an-the-nao-la-tot-p250076979","title":"Sách - 1,2,3,5 Bữa : Nói Tóm Lại Ăn Thế Nào Là Tốt ?","description":"\n  \u003cp\u003eTên Nhà Cung Cấp Thai Ha Books\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả Woo Won Yang\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNXB NXB Thế Giới\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm XB 2019\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTrọng lượng (gr) 280\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eKích thước 15.5 x 24\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang 269\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e1 bữa 1 ngày\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e2 bữa 1 ngày\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003e5 bữa 1 ngày\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eBẠN ĐANG BỊ CHẾ ĐỘ ĂN NÀO THU HÚT?\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNgay tại khoảnh khắc này, sức khỏe của chúng ta cũng đang tốt lên hoặc xấu đi. Không ai có thể thoát khỏi quy luật, chúng ta phải chăm sóc sức khỏe từng ngày. Nếu bạn quan tâm đến thói quen ăn uống hằng ngày, đang mắc bệnh nặng hoặc nhẹ, hoặc muốn tránh những kiến thức sai lệnh về sức khỏe, thông qua cuốn sách này, bạn sẽ tiếp cận được với những bí quyết sống khỏe mạnh và liệu pháp ăn uống chữa bệnh đúng đắn.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Woo Won Yang","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44999491256597,"sku":"9772373747279","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/af6fa2ddc88489049321427616a68ce5.jpg?v=1686545644"},{"product_id":"khoa-hoc-ve-chay-bo-phan-tich-ky-thuat-phong-ngua-chan-thuong-doi-moi-cach-tap-luyen-p263253592","title":"Khoa Học Về Chạy Bộ - Phân Tích Kỹ Thuật, Phòng Ngừa Chấn Thương, Đổi Mới Cách Tập Luyện","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMã sản phẩm: 8935235237827\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e Tác giả: TS. Chris Napier\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e Dịch giả: Nguyễn Kiến Quốc\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e Nhà xuất bản: Thế Giới\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSố trang: 224\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eKích thước: 19.5x23 cm\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eNgày phát hành: 31-05-2023\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv\u003e\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKhoa học về chạy bộ sẽ trang bị cho bạn nền tảng khoa học vững chắc để chạy nhanh hơn, tăng sức bền và tránh chấn thương.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eDù là người mới chạy bộ hay đã chạy lâu năm, dù đặt mục tiêu là chạy bộ rèn luyện thường ngày hay chạy đua trong giải, bàn đều sẽ thu hoạch được những kiến thức bổ ích từ cuốn sách này. Không chỉ là những thông tin về giải phẫu và sinh lý học cơ thể liên quan đến môn chạy bộ, cuốn sách còn bao gồm các bài tập sức mạnh, động tác tập bổ trợ, các chương trình luyện tập cho người chạy với khả năng và cự ly mục tiêu khác \u003c\/p\u003e\n \u003cp\u003eNhững hướng dẫn chi tiết, khoa học từ cẩm nang này sẽ là bước khởi động cho hành trình chạy bộ vươn tới những đỉnh cao mới của bạn!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45051573960981,"sku":"4588441059833","price":39.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/800bd3c41f0a56fec7794ce5daa3b99e.jpg?v=1687131756"},{"product_id":"thoat-khoi-tuoi-tho-nhung-nhu-cau-va-quyen-cua-tre-em-john-holt-p263323893","title":"Thoát Khỏi Tuổi Thơ - Những Nhu Cầu Và Quyền Của Trẻ Em - John Holt","description":"\u003cp\u003eThoát Khỏi Tuổi Thơ - Những nhu cầu và quyền của trẻ em - John Holt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách này, Holt gợi ý rằng trẻ em có khả năng xử lý nhiều trách nhiệm và quyền ra quyết định hơn mức xã hội thường cho phép chúng. Ông đặt câu hỏi về việc hạn chế quyền tự do của trẻ em và đối xử với chúng như những cá nhân chưa sẵn sàng để tự lập. Holt đề xuất rằng trẻ em nên được trao nhiều quyền tự quyết hơn trong việc định hình cuộc sống và đưa ra lựa chọn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÔng đề cập đến cách xã hội đang hạn chế quyền tự do của trẻ em thông qua nhiều biện pháp khác nhau, chẳng hạn như giáo dục bắt buộc, phương pháp nuôi dạy nghiêm khắc của cha mẹ và những kỳ vọng của xã hội. Holt lập luận rằng những hạn chế này có thể cản trở sự phát triển của trẻ em và làm giảm sự tò mò tự nhiên cũng như niềm yêu thích học tập của chúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e“Thoát khỏi tuổi thơ”\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e khuyến khích người lớn đối xử với trẻ em như những cá nhân có năng lực, tôn trọng quan điểm của chúng và để chúng tham gia vào quá trình ra quyết định. Holt lập luận rằng bằng cách trao cho trẻ em nhiều quyền tự do và trách nhiệm hơn, chúng có thể học cách điều hướng thế giới hiệu quả hơn và phát triển sự tự tin cũng như kỹ năng tư duy phản biện.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"John Holl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45051746484501,"sku":"1992688389364","price":29.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/c91e50eb295ff9bd9314438b2944f234.jpg?v=1687134150"},{"product_id":"an-la-nguon-yeu-song-p263396101","title":"Ăn Là Nguồn Yêu Sống","description":"I.GIỚI THIỆU \n\u003cbr\u003eĂn Là Nguồn Yêu Sống \n\u003cp\u003eĂn là nguồn yêu sống dành cho vấ cứ ai đang phải vật lộn với thói quen ăn uống theo cảm xúc, mắc chứng rối loạn ăn uống và thiếu tự tin về hình thể. Là giáo viên dạy thiền và chuyên gia hàng đầu về Dinh dưỡng trực quan, Jenna Hollenstein đã chuyển những giáo lý Phật giáo cũng như khoa học về hành thiền và trưởng dưỡng lòng trắc ẩn thành một chỉ dẫn dễ-hiểu-và-dễ-theo để thúc đẩy hành trình Ăn là nguồn yêu sống của chúng ta.\u003cbr\u003eII.THÔNG TIN CHI TIẾT \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMã hàng 8935095630479 \u003cbr\u003eTên Nhà Cung Cấp Huy Hoang Bookstore \u003cbr\u003eTác giả Jenna Hollenstein \u003cbr\u003eNgười Dịch Diệu Nghiên \u003cbr\u003eNXB NXB Phụ Nữ Việt Nam \u003cbr\u003eNăm XB 2020 \u003cbr\u003eNgôn Ngữ Tiếng Việt \u003cbr\u003eTrọng lượng (gr) 650 \u003cbr\u003eKích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5 cm \u003cbr\u003eSố trang 432 \u003cbr\u003eHình thức Bìa Mềm\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Jenna Hollenstein","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45097085370645,"sku":"5201061692817","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/8b916f709d176bc66e781a38decc026e.jpg?v=1687742907"},{"product_id":"ayurveda-phuong-phap-y-thuat-co-truyen-an-do-hon-5000-tuoi-p263440870","title":"Ayurveda - Phương Pháp Y Thuật Cổ Truyền Ấn Độ Hơn 5000 Tuổi","description":"\u003cp\u003eY thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Đó là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa lành bệnh tật cho người đau ốm. Cả hai nhiệm vụ này – phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và chữa lành – đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTheo Ayurveda, sức khỏe là trạng thái cân bằng hoàn hảo giữa ba năng lượng cơ bản của cơ thể, hay các dosha (vata, pita, kapha), kết hợp với một trạng thái cân bằng khác cũng quan trọng không kém giữa thể xác, tâm trí và linh hồn hay ý thức.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAyurveda là một môn khoa học uyên thâm, gồm những kiến giải toàn diện về sự sống cũng như mối liên hệ giữa sự sống của một cá nhân với sự sống của vũ trụ. Đây là một hệ thống chữa bệnh tổng thể đúng nghĩa nhất. Cơ thể, tâm trí và ý thức liên tục tương tác qua lại lẫn nhau và nằm trong mối quan hệ với con người và môi trường xung quanh. Trong quá trình nghiên cứu nhằm tạo ra một cơ thể khỏe mạnh, Ayurveda xem xét tới tất cả những cấp độ khác nhau này của sự sống cùng tính liên kết giữa chúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLà môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, các loại thảo mộc, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần. Ngoài ra, một số liệu pháp bổ trợ như âm thanh, màu sắc và mùi hương cũng có thể được đưa vào sử dụng. Cuốn sách này nhằm giúp bạn làm quen với những biện pháp tự nhiên kể trên, để từ đó bạn có thể lựa chọn lối sống cho riêng mình và nắm bắt những phương thức tự chữa lành phù hợp nhằm đạt đến mục đích cuối cùng là tạo dựng, duy trì hoặc khôi phục sức khỏe và sự cân bằng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMục lục:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLời cảm ơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu: Nhu cầu chữa lành\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần I: KHOA HỌC VỀ SỰ SỐNG\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 1: Y học Ayurveda: thể xác, tâm trí và linh hồn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 2: Khám phá thể tạng của bạn trên phương diện tâm thần và sinh lý\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 3: Vì sao chúng ta đau ốm?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần II: ÁP DỤNG AYURVEDA VÀO THỰC TIỄN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 4: Làm thế nào để duy trì sức khỏe?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 5: Lối sống phù hợp với tinh thần Ayurveda: Phương thuốc phòng bệnh cơ bản\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 6: Các kỹ thuật thở\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 7: Thiền và luyện tâm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 8: Các chỉ dẫn về chế độ ăn theo Ayurveda\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần III: BÍ QUYẾT TỰ CHỮA LÀNH THEO AYURVEDA: CẨM NANG CÁC LOẠI BỆNH VÀ CÁCH TRỊ BỆNH\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHướng dẫn sử dụng cẩm nang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCẩm nang bệnh và cách trị bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần kết: Tự định đoạt sức khỏe của bạn: Cách áp dụng Ayurveda vào đời sống\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 1: Cách khai thác các đặc tính chữa bệnh của kim loại, đá quý, màu sắc và hương thơm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 2: Cách bào chế và sử dụng các loại thảo dược, bơ ghee và dầu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 3: Một số liệu pháp Ayurveda đặc biệt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhụ lục 4: Các tư thế Yoga Asana\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Vasant Lad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45097119154453,"sku":"2482111848093","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/5abd5dd08d2714bdc49866f50998e81b.jpg?v=1687743541"},{"product_id":"sach-dung-chet-boi-canxi-thai-ha-p250073810","title":"Sách - Đừng Chết Bởi Canxi - Thái Hà","description":"\n  \u003cp\u003eCông ty phát hành: Thái Hà\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eTác giả: Thomas E. Levy\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNhà xuất bản: NXB Thế Giới\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eNăm xuất bản: 2020\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eSố trang: 360\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eGiới thiệu sách:\u003c\/p\u003e\n   \u003cp\u003eCanxi cũng rơi vào một trường hợp như thế.\u003c\/p\u003e\n  \n \u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Thomas E. Levy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45155922346261,"sku":"5201051884142","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/e8a6569eb7736aa7b8d4cb9ae1c6c835.jpg?v=1688344850"},{"product_id":"song-khoe-manh-khong-phu-thuoc-vao-thuoc-loi-khuyen-tu-giao-su-nganh-duoc-ryoko-chiba-nhu-nu-dich-bia-mem-p270222697","title":"Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Lời Khuyên Từ Giáo Sư Ngành Dược - Ryoko Chiba - Như Nữ Dịch - (Bìa Mềm)","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTrong cuốn \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuố\u003c\/em\u003ec\u003c\/strong\u003e, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”. Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tuy nhiên, nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì chúng ta không thể khỏe mạnh lên. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBên cạnh những chia sẻ về thuốc, tác giả còn cung cấp nhiều lời khuyên và kiến thức như cách rửa tay của các dược sĩ, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, hay cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ, vai trò của nước bọt, và mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải…\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đọc những phương pháp cụ thể để giúp bạn sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTác giả Ryoko Chiba chia sẻ trong lời mở đầu cuốn sách\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCuộc sống hằng ngày của những người làm trong lĩnh vực y dược hay các dược sĩ đều vây quanh các loại thuốc. Trong suốt 40 năm nay, bản thân tôi đều sống những ngày tháng chỉ cần nghe tên thuốc là ngay lập tức hình dung đến công thức hay cấu tạo hóa học của chúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là cuộc sống của chúng tôi dựa hết vào các loại thuốc hoặc là không hoàn toàn tin tưởng vào các loại thuốc. Mặc dù rất quen thuộc với thuốc nhưng có lẽ chúng tôi lại là những người tránh xa thuốc hơn ai hết.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBạn có biết nguyên nhân là gì không?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐó là bởi chúng tôi không chỉ hiểu rõ những công dụng bề ngoài của thuốc mà còn biết được cả những mặt tối phía sau. Chính vì thế, thật khó để chúng tôi có thể thật sự tin tưởng vào thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐiều đầu tiên mà chúng tôi dạy cho các sinh viên khoa Dược chính là “thuốc rất nguy hiểm”. Đây không phải là điều gần đây mới áp dụng mà từ 40 năm trước khi học ở khoa Dược, tôi đã được dạy như vậy. Nói đúng hơn, quan điểm “thuốc là thứ nguy hiểm” đã ăn sâu bén rễ trong tâm trí những người học Dược\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhư mọi người vẫn biết, thuốc (thuốc Tây) là sản phẩm hóa học và tất cả các sản phẩm hóa dược đều có một liều lượng gây tử vong. Cũng vì vậy, các loại thuốc vẫn luôn đi kèm với rất nhiều tác dụng phụ. Tác dụng phụ thực tế không phải là một tác nhân gây hại bên ngoài mà là một phần bên trong thuốc. Với thuốc, tác dụng phụ có thể được ví như con bọ trên người con sư tử vậy. Không những vậy, cuộc sống của chúng tôi còn xoay quanh các loại hóa chất khác.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTất nhiên, thuốc vẫn có đóng góp to lớn cho nhân loại. Đại dịch đậu mùa khi xưa đã biến mất khỏi Trái Đất, bệnh dịch hạch cũng không còn bùng phát ở Nhật kể từ năm 1926. Bên cạnh đó, bệnh ung thư cũng dần không còn được gọi là “căn bệnh không thể c.hữa ị”. Chúng ta không thể đạt được những thành công ấy nếu thiếu các loại thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eChính vì vậy, tôi không có ý phủ nhận hoàn toàn mọi tác dụng của thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTuy nhiên, điều tôi muốn nói chính là thuốc có hai mặt lợi và hại nên chúng ta vẫn luôn cần cẩn thận khi sử dụng. Cụ thể hơn, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tôi cho rằng đây chính là cách sử dụng thuốc đúng đắn. Ngay cả với các bệnh mạn tính như cao huyết áp, bạn vẫn có thể chọn uống thuốc ngắt quãng trong thời gian dài theo lời khuyên của bác sĩ và có thể giảm dần rồi ngưng dùng thuốc. (Khi đó, bạn bắt buộc phải hỏi ý kiến của bác sĩ kê đơn, bác sĩ điề ị).\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMặc dù vậy, chúng ta vẫn sẽ không thể khỏe mạnh hơn nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của bản thân. Cuộc sống thường ngày của chúng ta đã và đang bị các loại hóa dược phẩm đầu độc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVậy ta nên thay đổi như thế nào đây? Tôi sẽ gợi ý những điều giúp ích cụ thể cho bạn trong cuốn sách này.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eXuyên suốt cuốn sách, tôi sẽ giới thiệu, chia sẻ cho mọi người những điều tôi rút ra được từ rất nhiều nghiên cứu. Nhiều điều trong đó cũng là những điều bản thân tôi đang thực hiện.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHãy sử dụng cuốn sách như một “liều thuốc bổ” cho thể chất và tinh thần của bạn. Liều thuốc này tuyệt đối không đắng chút nào. Và nếu bạn có thể mang nó bên mình trong một thời gian dài, đó chính là niềm hạnh phúc không gì sánh được đối với một tác giả như tôi. Nó chắc chắn sẽ có hiệu quả với bạn đấy!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eMỤC LỤC:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 1:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eDƯỢC SĨ SẼ KHÔNG DỄ DÀNG PHỤ THUỘC VÀO BÁC SĨ VÀ THUỐC\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTại sao dược sĩ lại không dễ dàng phụ thuộc vào thuốc đến vậy?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững điều cơ bản khi sử dụng thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCân nhắc khi sử dụng thuốc kê đơn\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững triệu chứng nên nghi ngờ tác dụng phụ của thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHiểu kỹ hơn về các thay đổi khi kết hợp thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThuốc làm giảm vị giác\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông có thuốc kê đơn nào dùng để uống phòng bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông có thuốc đều ị cảm lạnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBác sĩ có thể là người không biết rõ về thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNgay cả các loại thuốc mới đã được công nhận\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ecũng không đảm bảo an toàn hoàn toàn\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThuốc generic không hoàn toàn giống thuốc biệt dược\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThuốc Đông y không phải là loại thuốc có thể hoàn toàn yên tâm 52\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVitamin cũng có tác dụng phụ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCó những loại thuốc nếu uống liên tục\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003esẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBệnh mạn tính giúp tình hình tài chính\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ecủa bệnh viện được duy trì ổn định\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông để cảm xúc bị chi phối bởi các chỉ số kiểm tra\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác khoản phụ phí đặc biệt tại các bệnh viện lớn ở Nhật\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003echính là lợi nhuận bất chính?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBệnh viện trường đại học không phải là vạn năng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 2:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKHỎE MẠNH MÀ KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐi bộ trong rừng giúp hạ huyết áp\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHiệu quả không thể xem thường từ các chất của thực vật\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTắm rừng mô phỏng cũng mang lại hiệu quả?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eChú ý thời gian ăn cam, chanh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePhương pháp rửa tay theo cách thức của các dược sĩ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐeo khẩu trang giúp phòng tránh cảm lạnh?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePhương pháp phòng tránh virus mà tôi vẫn thường thực hiện\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eGiọng nói trẻ khỏe: “Súc họng bằng dầu mè”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCông dụng tuyệt vời của mơ muối umeboshi\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHai quả mơ muối mỗi ngày giúp tăng cường trao đổi chất cơ bản dù cơ thể hấp thu nhiều muối\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCách phân biệt muối thiên nhiên giàu khoáng chất\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBí quyết sống thọ của người dân Nagano, nơi có tỷ lệ hấp thu muối cao\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCanh miso giúp phòng bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước tăng lực gặm nhấm cơ thể chúng ta\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước uống tăng lực thậm chí còn chứa cả độc tố!?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHãy nhai kẹo cao su để phòng tránh các bệnh sa sút trí tuệ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhuyến khích phương pháp ngâm mình hơn là dùng thuốc khi không ngủ được\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 3:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTRI THỨC VỀ SỨC KHỎE TỪ XA XƯA CỦA NGƯỜI NHẬT ĐÚNG VỀ MẶT KHOA HỌC\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMùi hương của cây Hinoki giúp tăng cường khả năng miễn dịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eThớt gỗ liễu sam có khả năng kháng khuẩn tốt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTăm làm từ gỗ Kuromoji giúp phòng tránh bệnh nha chu 1\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTinh dầu kích thích não bộ là gì?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMùi hương của cây cối giúp ổn định thần kinh giao cảm\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNgửi mùi hương cây cối giúp cải thiện chứng đau đầu, mỏi vai\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eChứng hay quên cũng được cải thiện bằng mùi hương thực vật\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTại sao chứng dị ứng phấn hoa hiện nay vẫn ngày một gia tăng?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCó phương pháp đi.ều tr.ị an toàn cho chứng dị ứng phấn hoa hay không?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững thứ có nguồn gốc tự nhiên cũng có thể được sử dụng như thuốc đuổi côn trùng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác nguyên liệu tự nhiên có hiệu quả kháng khuẩn hơn bất kỳ thứ gì\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKiến thức về phòng ngừa chứng sa sút trí tuệ có hiệu quả hơn nhiều loại thuốc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eLiệu pháp hương thơm giúp phòng chống chứng sa sút trí tuệ\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eSử dụng tinh dầu đúng cách\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 4:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBÍ QUYẾT SỐNG THỌ VÀ KHỎE MẠNH NẰM Ở “NƯỚC BỌT”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e8 lí do để nước bọt trở thành phần không thể thiếu trong duy trì sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCơ chế tiết nước bọt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐiều gì sẽ xảy ra khi lượng tiết nước bọt giảm?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMiệng khô dẫn tới vấn đề của toàn cơ thể\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững trường hợp không được đánh răng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhông căng thẳng giúp phòng tránh khô miệng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNgười dễ bị cảm lạnh là người ít nước bọt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eGiảm nguy cơ viêm phổi và nằm liệt giường bằng cách chăm sóc răng miệng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước bọt giảm làm tăng chứng hôi miệng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCăng thẳng khiến nước bọt khô kiệt, suy yếu hệ miễn dịch\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHãy thử xem! Mát xa cằm làm tăng tiết nước bọt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCHƯƠNG 5:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCHỨNG SỢ BẨN GÂY RA BỆNH TẬT\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCông – tội của “sản phẩm kháng khuẩn”\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePhong trào kháng khuẩn tạo ra những chủng virus mới?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e“Kháng khuẩn”, “khử khuẩn”, “sát khuẩn” khác nhau như thế nào?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác sản phẩm hóa học hay sản phẩm kháng khuẩn mang lại những gì?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eMôi trường quá sạch sẽ gây gia tăng bệnh dị ứng!\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCác sản phẩm khử mùi, mặt trái của dược phẩm hóa học\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNước xả làm mềm vải gây ảnh hưởng không ngờ đến sức khỏe\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e“Độc tố” có trong chất hoạt động bề mặt\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKhả năng hấp thu các chất hóa học qua da\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eÝ thức sạch sẽ quá mức là nguyên nhân dẫn đến chứng khô da\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eLý do thực sự khiến tình trạng dị ứng, dị ứng phấn hoa gia tăng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNhững đứa trẻ sống cùng vật nuôi thường không bị bệnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eLời kết\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTài liệu tham khảo\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVề tác giả\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299151896853,"sku":"1753741303194","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/dda3547157ab46aa06b2ea77ebd2c5fd.jpg?v=1689435013"},{"product_id":"song-khoe-manh-khong-phu-thuoc-vao-thuoc-p270229400","title":"Sống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc","description":"\u003cdiv class=\"header\"\u003e\n\u003ch1 class=\"title\"\u003e\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003eSống Khoẻ Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eGiới thiệu nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thưường ngày chính là \"ngắn và cụ thể\": Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuy nhiên, tác giả cũng chỉ ra rằng nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì không khiến chúng ta khoẻ mạnh lên. Để thực sự khoẻ mạnh, chúng ta cần thay đổi cả thói quen sống hay thay đổi trong chính cách suy nghĩ của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp cụ thể để làm được điều đó, giúp bạn sống khoẻ mạnh cả về thể chất và tinh thần.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"below-title\"\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"left\"\u003e\n\u003cdiv class=\"price-and-icon\"\u003e\n\u003cdiv class=\"style__StyledProductPrice-sc-15mbtqi-0 hlBZfh\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-price\"\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299203768597,"sku":"1772576824776","price":21.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/bccd21317f0693e289032a92fcb2ded1.png?v=1689435767"},{"product_id":"chung-ta-lon-len-theo-cam-xuc-cua-me-p270238245","title":"Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ","description":"\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003e1.  Chúng Ta Lớn Lên Theo Cảm Xúc Của Mẹ\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eLiệu chúng ta đã trao đi và nhận lại được bao nhiêu tình yêu với thế giới mang tên người mẹ? Mối quan hệ giữa mẹ và con liệu có phải là tình yêu thương vô điều kiện như những nhận định mà xã hội thường ngợi ca, hay như những điều mà chúng ta vẫn hằng mong ước?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eFreud từng nói: “Con người là một thứ tồn tại mà ngay từ đầu đã không thể yêu thương người khác theo bản năng”. Chúng ta thường quản lý cuộc sống theo hướng làm bản thân hài lòng, điều này không có ngoại lệ cho dù đó có là quan hệ gia đình, hay mối quan hệ giữa mẹ và con cái.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eNhìn nhận lại bản chất của những đòi hỏi, kỳ vọng, cũng như tình thương trong mối quan hệ mẹ con chính là điều Park Woo Ran - chuyên gia tư vấn tâm lý hàng đầu Hàn Quốc đã nghiên cứu, phân tích và chia sẻ với độc giả trong cuốn sách Chúng ta lớn lên theo cảm xúc của mẹ. 6 phần trong cuốn sách sẽ là lời giải đáp cho câu hỏi làm sao để con cái được lớn lên trong tình yêu thương đúng nghĩa của đấng sinh thành.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299215859989,"sku":"3308201289168","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/22f9c486871eb18894ddfc5cd2ad8e91.png?v=1689436074"},{"product_id":"song-khoe-manh-khong-phu-thuoc-vao-thuoc-ryoko-chiba-nhu-nu-dich-thai-ha-p270246053","title":"Sống Khỏe Mạnh Không Phụ Thuộc Vào Thuốc - Ryoko Chiba – Như Nữ Dịch – Thái Hà","description":"\u003cp\u003eTrong cuốn Sống khỏe mạnh không phụ thuộc vào thuốc, giáo sư Ryoko Chiba chia sẻ những đúc kết của bà sau nhiều năm nghiên cứu và làm việc trong ngành Dược. Theo tác giả, nguyên tắc cơ bản khi sử dụng thuốc trong cuộc sống thường ngày chính là “ngắn và cụ thể”. Khi nào bị bệnh thì uống thuốc. Hết bệnh thì nhanh chóng ngừng thuốc. Tuy nhiên, nếu chỉ thay đổi mỗi cách sử dụng thuốc thì chúng ta không thể khỏe mạnh lên. Để thật sự khỏe mạnh, mỗi chúng ta cũng cần thay đổi cả thói quen sống hay chính cách suy nghĩ của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBên cạnh những chia sẻ về thuốc, tác giả còn cung cấp nhiều lời khuyên và kiến thức như cách rửa tay của các dược sĩ, cách sử dụng vitamin, thời điểm ăn cam, chanh cho hợp lý, hay cách phòng tránh chứng sa sút trí tuệ, vai trò của nước bọt, và mặt tiêu cực của những sản phẩm kháng khuẩn, nước xả vải…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách sẽ cung cấp cho bạn đọc những phương pháp cụ thể để giúp bạn sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eSỐNG KHỎE MẠNH KHÔNG PHỤ THUỘC VÀO THUỐC \u003cbr\u003eTác giả: Ryoko Chiba\u003cbr\u003eDịch giả: Như Nữ\u003cbr\u003eNhà phát hành: Thái Hà\u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Thế Giới\u003cbr\u003eNăm phát hành: 2023\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách:\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003eKích thước: 14×20,5 cm\u003cbr\u003eSố trang: 288 trang \u003cbr\u003eCân nặng: 500 grams\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45299323076885,"sku":"6598441971728","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/d8af9814837bca2f1606ef3e4b266897.jpg?v=1689437281"},{"product_id":"bi-kip-chong-tut-mood-tac-gia-dr-olivia-remes-saigonbooks-p270450134","title":"Bí Kíp Chống Tụt Mood - Tác Giả Dr. Olivia Remes - Saigonbooks","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBÍ KÍP CHỐNG TỤT MOOD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBạn đối phó với những tâm trạng ngổn ngang như thế nào?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNgày nay, chắc chắn ai trong chúng ta cũng phải đối mặt với rất nhiều những áp lực và căng thẳng. Đó có thể là công việc, học tập, chuyện bè bạn, gia đì Dù cho ở độ tuổi nào thì cũng ta cũng sẽ gặp phải đôi lần có những cảm xúc buồn rầu hay tâm trạng “down mood”. Ngoài ra, tâm trạng khi những chuyện không vui xảy xảy ra cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với chất lượng cuộc sống.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVì vậy, chúng ta cần phải hiểu rõ cảm xúc của bản thân và học cách quản lý cảm xúc để điều chỉnh cũng như cân bằng chúng, làm bạn với chúng, chứ không phải là loại bỏ hoàn toàn, khống chế hay kìm hãm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuản lý cảm xúc, ngoài giúp ta hiểu rõ bản thân và giải quyết những xung đột nội tâm, còn có thể giúp ta hiểu và mến thương hơn những người xung quanh mình. Và để học được cách kiểm soát cảm xúc và tâm trạng sẽ giúp chúng ta vượt qua khó khăn. Nếu bạn đang cần cải thiện tâm trạng, hãy đọc ngay quyển sách Bí Kíp Chống Tụt Mood.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuyển sách này bao gồm “trọn gói” các chiến lược khoa học giúp bạn xử trí và cải thiện những vấn đề cốt yếu trong cuộc sống: lối tư duy, đời sống xã hội, công việc và những khó khăn riêng trong đời sống cá nhân. Dựa trên công việc nghiên cứu cũng như những lần trao đổi với mọi người tại các buổi hội thảo, tác giả đã tạo nên một bộ các chiến lược giúp đương đầu và vượt qua các kiểu tâm trạng tồi tệ mà chúng ta có thể thực hành bất cứ lúc nào và ở bất cứ đâu để trở nên lạc quan hơn, quyết đoán hơn và tự tin hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCải thiện tâm trạng cùng Bí Kíp Chống Tụt Mood\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSau khi đọc và áp dụng các bí quyết trong sách, bạn sẽ cảm thấy bản thân mình trở nên thư thái hơn – bạn sẽ tìm thấy sức mạnh của sự tĩnh lặng bên trong bạn. Cuộc sống hằng ngày dường như trở nên dễ dàng hơn, bởi chính bạn dần dần sẽ bước vào giai đoạn chuyển hóa. Hãy xem quyển sách này như một toa thuốc, với một vài loại thuốc dùng lúc khẩn cấp và các loại khác được chia thành các liều nhỏ để sử dụng hằng ngày. Các chương của quyển sách khá ngắn và chỉ mất tầm 20 phút để đọc; và khi cơn hoảng loạn ập đến, bạn chỉ cần tập trung vào lời khuyên khẩn cấp ở đầu chương – không quá 2 phút đọc đâu. Hãy thực hành theo những lời khuyên này khi bế tắc hay chỉ đơn giản là khi bạn không vui và muốn cải thiện tâm trạng. Mỗi chương sẽ xử lý một loại tâm trạng tiêu cực khác nhau để bạn có thể đào sâu tìm hiểu khi cần cũng như có thể đi thẳng đến “liều thuốc” bạn cần lúc khẩn cấp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuyển sách sẽ giúp bạn “đánh tan” 10 kiểu tâm trạng tiêu cực sau:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eThiếu quyết đoán\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMất động lực\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMất kiểm soát\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCăng thẳng\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuá tải\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLo lắng\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCô đơn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCảm thấy bị khước từ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCảm giác chạm đáy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThất vọng\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMỗi chương The Instant Mood Fix: emergency remedies to beat anxiety, panic or stress được cấu trúc như sau:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePhần 1: Đọc khi khẩn cấp. Đây là phần đọc nhanh không quá 2 phút. Phần này sẽ giúp bạn ngay lập tức thoát khỏi giây phút khó khăn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePhần 2: Một chút khoa học. Phần này sẽ mang đến các thông tin cơ bản về tâm lý học đằng sau một cảm xúc hay tâm trạng nào đó, cho bạn góc nhìn sâu hơn về những điều đang diễn ra ở cấp độ tâm lý học cũng như chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các cảm xúc này như thế nào.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePhần 3: Đối phó thế nào? Phần này sẽ mang đến các chiến lược dài hạn để chuyển hóa một cảm xúc hay tâm trạng tiêu cực nào đó. Quyển sách sẽ giới thiệu với các bạn các kế hoạch phát triển nội tại để xây dựng sức bật, khả năng tự phục hồi cũng như khả năng đương đầu với khó khăn.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCuối cùng, hãy “thưởng thức” Bí Kíp Chống Tụt Mood như một ly cafe sáng để giúp bạn nâng cao tinh thần mỗi ngày nhé!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e#bikipchongtutmood\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e#shopnhavu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e--- \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-detail page-product__detail\"\u003e\n\u003cdiv class=\"U9rGd1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"MCCLkq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"f7AU53\"\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eTác giả Dr. Olivia Remes\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eCông ty phát hành Saigon Books\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eNhà xuất bảnNXB Thế Giới\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eKích thước 13 x 19 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eSố trang:228\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eNăm phát hành 8\/2022\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Dr. Olivia Remes","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45390170947861,"sku":"2433649862334","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/3ca5281f85039618d0c0519792d919c8.jpg?v=1689808773"},{"product_id":"benh-vuc-thuc-pham-p270825118","title":"Bênh Vực Thực Phẩm","description":"\u003cp\u003e“Loài người chúng ta nên ăn gì để mạnh khỏe nhất?”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĐuổi theo câu hỏi đó, Michael Pollan lần tìm về quá khứ khi mà việc ăn uống còn là một niềm hạnh phúc, khi thức ăn chưa bị công nghiệp hoá và mọi người không bị các công ty thực phẩm phỉnh phờ bằng những chiêu trò quảng cáo về một sản phẩm thực phẩm giàu dưỡng chất hơn, tối ưu hơn. Để rồi chúng ta uống những thứ sữa gần giống như sữa; ăn những thỏi bơ gần giống như bơ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSự tài tình của Michael Pollan là vẫn duy trì được sự hài hước duyên dáng của mình trong lúc ông “giải thiêng” các huyền thoại về dinh dưỡng để tìm lại niềm vui và ý nghĩa thực sự của việc ăn uống.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMICHAEL POLLAN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả người Mỹ gốc Do Thái\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÔng là tác giả của nhiều sách bán chạy, đồng thời là cộng tác viên thường xuyên của thờ The New York Times.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm 2010, ông được tạp chí Time vinh danh trong danh sách 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới.\u003cbr\u003eCác tác phẩm của Michael Pollan được Nhã Nam xuất bản:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNào Tối Nay Ăn Gì - Thế Lưỡng Nan Của Các Loài Ăn Tạp\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĂn Uống Đúng Cách: Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45592618533141,"sku":"6394569730779","price":22.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/ce16430dd9cb0114ef54c0ba8a9bcc96.jpg?v=1691038576"},{"product_id":"power-vs-force-truong-nang-luong-va-nhung-nhan-to-quyet-dinh-tinh-than-va-suc-khoe-con-nguoi-p270846370","title":"Sách Thái Hà - Power Vs Force","description":"\u003cp\u003ePower Vs Force - Trường Năng Lượng Và Những Nhân Tố Quyết Định Tinh Thần Và Sức Khỏe Con Người Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần, nhà nghiên cứu nhận thức và giảng viên tâm linh nổi tiếng người Mỹ, ông David R.Hawkins (1927–2012), đã chứng minh được mối liên hệ mật thiết giữa bệnh tật của con người và những suy giảm năng lượng trong cơ thể, đến từ những tư tưởng tiêu cực. Kết quả nghiên cứu được ông trình bày trong cuốn sách bán chạy nhất của mình- “Power vs Force – Trường năng lượng và những nhân tố quyết định tinh thần, sức khỏe con người”.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTheo đó, mỗi người có một tần số rung động hay mức năng lượng khác nhau tùy theo cảnh giới tinh thần của họ, nằm trong khoảng từ 1 đến 1000. Ví dụ như: \u003cbr\u003eVui vẻ, thanh tĩnh: 540 \u003cbr\u003eLý tính, thấu hiểu: 400 \u003cbr\u003eKhoan dung độ lượng: 350 \u003cbr\u003eHy vọng lạc quan: 310 \u003cbr\u003eTự cao, khinh thường: 175 \u003cbr\u003eCăm ghét, thù hận: 150 \u003cbr\u003eDục vọng, khao khát: 125 \u003cbr\u003eSợ hãi, lo lắng: 100 \u003cbr\u003eĐau buồn, tiếc nuối: 75 \u003cbr\u003eThờ ơ, tuyệt vọng: 50 \u003cbr\u003eNhục nhã, hổ thẹn: 20 \u003cbr\u003eÔng cho biết những người không được thương yêu hay có tư tưởng tiêu cực, oán giận, chỉ trích, hận thù người khác hoặc sống ích kỷ đều có tần số rung động thấp. Trong quá trình trách móc, hận thù người khác sẽ làm tiêu hao rất nhiều năng lượng của họ và nó cũng tạo ra nhiều áp lực trên cơ thể vì thế tần số rung động sẽ giảm và những người này có nguy cơ bị mắc rất nhiều loại bệnh. Tần số rung động chính là từ trường mà mọi người thường hay nói.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLấy ví dụ một người vô gia cư. Anh ta thường cảm thấy thất vọng, tự ti, mặc cảm, chỉ muốn buông xuôi thì tần số rung động chỉ ở mức 20. Tuy nhiên cách nhìn của người xung quanh đối với người vô gia cư này sẽ chỉ rõ tần số rung động của họ ở mức nào. Có người thì cho rằng người vô gia cư kia nghiện ngập và nếu cho tiền thì anh ta cũng đem mua rượu hay cung phụng cho cơn ghiền mà thôi. Họ nghĩ những người vô gia cư không nên tồn tại. Tư tưởng này cho thấy tần số rung động của họ cũng chỉ ở mức 20. Điều thú vị là 2 hoàn cảnh này dường như trái ngược nhau nhưng tần số rung động lại tương đương. Lại cũng có người khác muốn tránh xa người vô gia cư vì có cảm giác sợ sệt hay vô cảm thì tần số rung động cũng chỉ ở mức từ 50-100.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e------- \u003cbr\u003eTên Nhà Cung Cấp Thái Hà \u003cbr\u003eTác giả David R Hawkins \u003cbr\u003eNgười Dịch Quế Chi, Hoàng Lan \u003cbr\u003eNXB NXB Thế Giới Năm \u003cbr\u003eXB 2020 \u003cbr\u003eSố trang 398\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"David R. Hawkins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45592852398357,"sku":"4049054355002","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/19d687b10fa9c9e2fdf1ac98f380a34a.png?v=1691042171"},{"product_id":"nuoc-ep-tri-lieu-va-che-do-an-theo-phuong-phap-co-the-tu-chua-lanh-p270848571","title":"Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành","description":"\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eCuốn sách “Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành” của tác giả Emma Phạm chính là một món quà, trong đó chứa đựng những nguyên lý giúp bạn và gia đình sống khỏe hơn mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eTuy nhiên để hiểu và áp dụng thành công nội dung trong cuốn sách này, bạn không nên bỏ sót một chương nào vì tất cả đều liên kết với nhau theo một logic. Hãy nhớ, học lý thuyết đi đôi với thực hành.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eTrong cuốn sách này, tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e- Chỉ ra những sai lầm chúng ta hay mắc mỗi khi bị bệnh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e- Chỉ ra cách áp dụng phương pháp cơ thể tự chữa lành, chữa bệnh tận gốc thay vì chữa bệnh phần ngọn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003e- Hướng dẫn cách chế biến các loại nước ép, trà thảo mộc, sinh tố và chế độ ăn thuần tự nhiên hỗ trợ việc trị hơn 40 căn bệnh thường gặp cũng như duy trì sức khỏe viên mã\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"irIKAp\"\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Emma Phạm","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45592898175253,"sku":"1571601300604","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/e57d14710b6db9235859fb83b6b94d35.png?v=1691043057"},{"product_id":"sach-cham-soc-suc-khoe-tre-em-dn-p271132076","title":"Sách - Chăm Sóc Sức Khoẻ Trẻ Em (Dn)","description":"\u003cp\u003eTên sách: Chăm sóc sức khoẻ trẻ em (Dùng cho đào tạo cử nhân ngành điều dưỡng) Tác giả: Đinh Ngọc Đệ (Chủ biên), Nguyễn Thị Lan Anh, Nguyễn Kim Hà, Phan Thị Minh Hạnh Số trang: 300 Khổ sách: 19 x 27 Năm tái bản: 2016 Nhà xuất bản : NXB Giáo dục VN Công ty phát hành:  Công ty CP Sách Đại học - Dạy nghề\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNội dung : Sách Chăm sóc sức khỏe trẻ em được biên soạn dựa trên chương trình khung giáo dục điều dưỡng trình độ đại học được ban hành kèm theo Thông tư số 01 ngày 13 tháng 01 năm 2012 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo và dựa trên Đề cương môn học Chăm sóc sức khỏe trẻ em của Bộ môn Điều dưỡng Nhi Trường Đại học Điều dưỡng Nam Định. Sách được các nhà giáo lâu năm, nhiều kinh nghiệm và tâm huyết với công tác đào tạo điều dưỡng biên soạn theo phương châm: kiến thức cơ bản, hệ thống; nội dung chính xác, khoa học; cập nhật các tiến bộ khoa học, kỹ thuật hiện đại và thực tiễn Việt Nam. Sách Chăm sóc sức khỏe trẻ em gồm 30 bài về Nhi khoa cơ sở và chăm sóc trẻ em bị các bệnh thường gặp. Đây là tài liệu dạy – học cho sinh viên đại học điều dưỡng và là tài liệu tham khảo cho các cán bộ y tế quan đến lĩnh vực sóc sức khỏe trẻ em. Kèm theo cuốn sách Chăm sóc sức khỏe trẻ em, các tác giả biên soạn Câu hỏi lượng giá chăm sóc sức khỏe trẻ em thành một cuốn sách riêng. Cuốn sách Câu hỏi lượng giá chăm sóc sức khỏe trẻ em không chỉ giúp cho sinh viên tự lượng giá được kiến thức của bản thân mà còn giúp cho cơ sở đào tạo áp ức thi tạo áp dụng để lượng giá giá kiến thức của sinh viên một cách khách quan bằng việc tổ chức thi và chấm thị trên máy vi tính.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45889524171029,"sku":"6877785099548","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/0e28da192883b1a24603425d673920e8.jpg?v=1691975541"},{"product_id":"sach-cau-hoi-luong-gia-cham-soc-suc-khoe-tre-em-dung-cho-dao-tao-he-dai-hoc-dieu-duong-dn-p271220570","title":"Sách - Câu Hỏi Lượng Giá Chăm Sóc Sức Khỏe Trẻ Em (Dùng Cho Đào Tạo Hệ Đại Học Điều Dưỡng) (Dn)","description":"\u003cp\u003eTên sách: Câu hỏi lượng giá Chăm sóc sức khỏe trẻ em (Dùng cho đào tạo hệ đại học điều dưỡng) Tác giả: Đinh Ngọc Đệ Mã ISBN:  8-6 Số trang: 312 Khổ sách: 19 x 27 Hình thức xuất bản: Tái bản Lần tái bản: 2 Năm tái bản: 2016 Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam Công ty phát hành: Công ty Cổ phần Sách Đại học - Dạy nghề\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới 1191 câu hỏi trắc nghiệm khách quan, cuốn sách đã bao phủ toàn mục tiêu đào tạo được trình bày trong cuốn \"Chăm sóc sức khỏe trẻ em\", giúp sinh viên chủ động trong việc học tập, tự lượng giá kiến thức của mình về lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trẻ em.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45937917198613,"sku":"8683124128932","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/918a3f04c22549417142afce814327e0.jpg?v=1692268203"},{"product_id":"sach-in-mau-an-chay-healthy-khong-lo-thieu-chat-emma-pham-thai-ha-books-nxb-cong-thuong-p271409648","title":"[Sách In Màu] Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - Emma Phạm - Thái Hà Books - Nxb Công Thương.","description":"\u003cp\u003eSau cuốn sách Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành, cuốn sách Ăn chay healthy, không lo thiếu chất của tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi thắc mắc cũng như những hiểu lầm bấy lâu nay về phương pháp ăn chay.\u003cbr\u003eTrong cuốn sách này, Emma chỉ cho bạn phương pháp ăn chay healthy theo chế độ ăn thuần thực vật, trong đó, thực vật tươi sống chiếm 70 – 80%, thực phẩm nấu chín chiếm 20 – 30%, giúp phòng ngừa, cải thiện, chữa lành nhiều bệnh lý như ung thư, tim mạch, tiểu đường, thừa cân… hay các bệnh mãn tính khác theo phương pháp cơ thể tự chữa lành. Ngoài ra, cô còn hướng dẫn cách ăn chay healthy để bạn duy trì thực hành, gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe về sau cho bản thân và gia đình.\u003cbr\u003eEmma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn màng, giảm cân hay mỡ bụng lâu năm rất hiệu quả.\u003cbr\u003eVới kinh nghiệm thực tế giúp đỡ hàng nghìn người khỏe mạnh và cộng đồng ăn sạch sống khỏe, thải độc chữa lành tự nhiên, cộng đồng ăn chay healthy lên tới hàng triệu người, Emma tin rằng bạn hoàn toàn có thể thay đổi chế độ ăn uống của mình tốt hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTất cả các mục trong sách đều cung cấp những thông tin quan trọng và hữu ích, giúp bạn tạo động lực để thay đổi. Phần đầu cung cấp cho bạn một phương thức để tự kiểm tra sức\u003cbr\u003ekhỏe thông qua chế độ ăn hiện tại, để bạn tự kiểm chứng phương pháp mình ăn đã tốt hay chưa.\u003cbr\u003ePhần tiếp theo giới thiệu các trung tâm chữa lành những bệnh cướp đi tính mạng của chúng ta như ung thư, tim mạch, tiểu đường…\u003cbr\u003ePhần “Những câu chuyện chữa lành thành công” sẽ truyền cảm hứng, tạo động lực giúp bạn có niềm tin, bạn sẽ gặp mình trong số họ.\u003cbr\u003ePhần hướng dẫn chế độ ăn chay healthy từ A tới Z cho tất cả mọi người.\u003cbr\u003ePhần quan trọng nhất là thực hành liệu trình 7 ngày ăn chay healthy để chứng minh những điều bạn đã được học.\u003cbr\u003ePhần cuối hỗ trợ bạn thức tỉnh tâm linh sống theo giáo lý của Đức Phật.\u003cbr\u003eHãy cùng nhau bắt đầu hành trình khám phá thế giới bí mật kỳ diệu, món quà cho sức khỏe tuyệt vời do mẹ thiên nhiên ban tặng.\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eĂN CHAY HEALTHY KHÔNG LO THIẾU CHẤT \u003cbr\u003eTác giả: Emma Phạm\u003cbr\u003eNhà phát hành: Thái Hà Books\u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Công Thương\u003cbr\u003eNăm phát hành: 2023\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách:\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003eKích thước: 16 x 24 cm\u003cbr\u003eSố trang: 232 trang \u003cbr\u003eCân nặng: 500 grams\u003cbr\u003eISBN: 978-604-362-894-4\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Emma Phạm","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46183241416981,"sku":"7242444982380","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/c2a57e16c3c3b356d79b5578b38f0165.jpg?v=1693182967"},{"product_id":"sach-in-mau-thuc-don-hanh-phuc-an-chay-kieu-au-nisha-melvani-bich-loc-dich-skybooks-nxb-the-gioi-p271448484","title":"[Sách In Màu] Thực Đơn Hạnh Phúc - Ăn Chay Kiểu Âu - Nisha Melvani - Bích Lộc Dịch - Skybooks - Nxb Thế Giới.","description":"\u003cp\u003eĂn chay nuôi dưỡng sự bình an và niềm hạnh phúc!\u003cbr\u003eTheo bạn, hạnh phúc là gì? Mỗi người đều sẽ có định nghĩa cho riêng mình, hạnh phúc có thể là được làm công việc mình thích, được ăn ngon - mặc đẹp hay kiếm được nhiều tiền, Hạnh phúc luôn tồn tại dưới hai hình thái: vật chất và tinh thần. Để có thể làm chủ cuộc sống của bản thân một cách trọn vẹn, hạnh phúc cần phải bắt nguồn từ nội tâm cơ thể. Một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài sẽ giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng hạnh phúc để làm những điều mình thích. \u003cbr\u003eTuy nhiên, trong thời đại phát triển nhanh, chúng ta luôn bị tác động bởi mọi thứ xung quanh như thức ăn, môi trường sống, các mối quan hệ, công việ khiến chúng ta dễ dàng “phớt lờ” sức khỏe và tinh thần của bản thân. Ở giữa cuộc sống bộn bề, nhiều người đã tìm đến ăn chay như khởi nguồn cho sự thanh tịnh, bình an bên cạnh những lợi ích về sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thức ăn chay phẩn lớn có nguồn gốc rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, không có độc tố cung cấp đầy đủ protein và dưỡng chất cho cơ thể nên mang lại cảm giác an yên, thoải mái giúp chúng ta có tinh thần vui vẻ, hạnh phúc hơn. \u003cbr\u003eCuốn sách “Thực đơn hạnh phúc” được lấy từ cảm hứng từ blog @cookingforpeanuts của tác giả Nisha Melvani - đây là nơi cô giúp đỡ những người muốn bắt đầu ăn chay cách đa dạng hóa thực đơn của mình. Cô luôn tâm niệm rằng chúng ta đều có thể bắt đầu chế độ ăn chay lành mạnh mà không cần phải tốn quá nhiều công sức và thời gian. Bạn không cần phải đi tìm những nguyên liệu xa lạ,”Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu Âu” sẽ giúp bạn nâng tầm món chay từ những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***\u003cbr\u003eTHỰC ĐƠN HẠNH PHÚC - ĂN CHAY KIỂU ÂU \u003cbr\u003eTác giả: Nisha Melvani\u003cbr\u003eNgười dịch: Bích Lộc \u003cbr\u003eNhà xuất bản: NXB Thế Giới\u003cbr\u003eNăm phát hành: 2023\u003cbr\u003e***\u003cbr\u003eThông tin sách:\u003cbr\u003eHình thức: Bìa mềm\u003cbr\u003eKích thước: 17 x 24 cm\u003cbr\u003eSố trang: 273 trang \u003cbr\u003eCân nặng: 1000 grams\u003cbr\u003eMã ISBN: 978-604-392-711-5\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46183585022229,"sku":"1599587602386","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/d07ef811dd0c030922407ef322cfc961.jpg?v=1693186632"},{"product_id":"thuoc-va-suc-khoe-cho-nguoi-cao-tuoi-p271479305","title":"Thuốc Và Sức Khỏe Cho Người Cao Tuổi","description":"\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-left:auto;margin-right:auto;\" title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/55\/a8\/34\/357ca1b3c5b9198d3739507828bb9767.png\" alt=\"\" width=\"666\" height=\"954\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSự già hóa của dân số đem lại nhiều thay đổi trong mỗi gia đình và cộng đồng. Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không thuần túy là vấn đề chuyên môn về y tế mà còn là vấn đề xã hội. Thể trạng và sức khỏe người cao tuổi có nhiều phát sinh phức tạp. Người cao tuổi thường mắc nhiều bệnh. Trong số đó có những bệnh do sự lão hóa mà sinh ra, có bệnh mắc từ tuổi trung niên hay sớm hơn nhưng khi tuổi cao sẽ trở nặng và có nhiều biến chứng…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách Thuốc và sức khỏe người cao tuổi, dược sĩ Chuyên khoa II Bùi Văn Uy và bác sĩ Bùi Xuân Long đã cập nhật những thông tin mới về y - dược học để cung cấp cho bạn đọc những kiến thức cơ bản về đặc điểm thể trạng, sức khỏe, cách dùng thuốc ở người cao tuổi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSức khỏe người cao tuổi dựa trên nền tảng sức khỏe lúc còn trẻ. Do vậy, cuốn sách không chỉ dành riêng cho người cao tuổi, những người có người thân là người cao tuổi mà còn có ích cho nhiều độc giả trẻ tuổi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMời bạn đón đọc.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46208224788757,"sku":"4900432932486","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/2e811147efc42054fbc06ea2b39815ea.jpg?v=1693461569"},{"product_id":"dung-thuoc-thong-thuong-cho-con-ba-me-can-biet-p271518299","title":"Dùng Thuốc Thông Thường Cho Con Bà Mẹ Cần Biết","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-left:auto;margin-right:auto;\" title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/88\/69\/5b\/43537aecd210905439810464df55628b.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"561\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKhi trẻ mắc bệnh, có trường hợp phải khẩn trương đưa đến bệnh viện, nếu chậm trễ sẽ nặng thêm, sinh ra nhiều biến chứng, có thể nguy hiểm đến tính mạng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhưng cũng có trường hợp có thể bình tĩnh chữa tại nhà, người thân chăm sóc tốt sẽ tạo nên tâm lý tốt cho trẻ và đỡ tốn kém. Trong chăm sóc sức khỏe cộng đồng, cả hai phương cách này đều được khuyến khích.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhiều bà mẹ cho rằng mình không thể tự làm thầy thuốc cho con nên rất chú ý tìm hiểu các kiến thức thông thường về bệnh tật và thuốc, khi trẻ ốm thì phó mặc cho bác sĩ. Điều này chưa hoàn toàn đúng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBệnh của trẻ em và thuốc dùng cho trẻ rất nhiều. Cuốn sách này chỉ chọn lọc các bệnh thường gặp và các thuốc được dùng trong những trường hợp này, nhằm giúp các bà mẹ, nhất là các bà mẹ trẻ một số kiến thức phổ thông cần thiết.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDùng Thuốc Thông Thường Cho Con, Bà Mẹ Cần Biết là một cuốn cẩm nang về sức khỏe bổ ích mà các bà mẹ cần đọc để có thể chăm sóc con mình mỗi khi trẻ bị bệnh một cách hiệu quả và an toàn. - DS.CKII Bùi Văn Uy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46208306512149,"sku":"9462073007519","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/758aef78b50a42139a5c398952e74f47.jpg?v=1693462471"},{"product_id":"giai-ma-bi-mat-giam-can-the-obesity-code-jason-fung-ho-thu-phuong-dich-tai-ban-bia-mem-p271791860","title":"Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code -  Jason Fung - Hồ Thu Phương Dịch - Tái Bản - (Bìa Mềm)","description":"\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eGiới thiệu sách Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eJason Fung, bác sĩ chuyên khoa thận ở Toronto, là một trong những người tiên phong đi theo con đường ch.ữa trị bệnh dựa vào nguyên nhân chứ không phải triệu chứng. Tại thời điểm hiện nay, việc toàn bộ nhân loại phải đối mặt với đại dịch béo phì mà hoàn toàn không hề có cái nhìn sâu sắc về căn bệnh đã thôi thúc bác sĩ Jason Fung viết nên The Obesity Code – cuốn sách luôn nằm trong top những tác phẩm bán chạy nhất của dòng sách về Béo phì.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCuốn sách xoay quanh sáu vấn đề chính: bản chất của béo phì, những nhận định sai lầm về béo phì, nguyên nhân thực sự dẫn đến căn bệnh này, tác động bên ngoài lên tình trạng béo phì, chế độ ăn của con người và cách để giảm cân hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVới lời văn súc tích chi tiết mà không kém phần hài hước, Jason Fung đã đưa độc giả đến với thế giới ngầm bên trong cơ thể con người. Quả thật không sai khi nói rằng: \u003cem\u003e“Cơ thể người là một khối thống nhất.”\u003c\/em\u003e Béo phì chính xác được hình thành từ những tác nhân bên trong. Tuy nhiên, kể từ khi căn bệnh này bùng nổ, nguyên nhân gần dẫn đến béo phì – rối loạn ca-lo, đã luôn làm mờ nguyên nhân cơ bản quan trọng – rối loạn nội tiết, kéo theo hàng loạt nhận định sai lầm cũng như các phương pháp giảm cân không hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eBác sĩ Fung không ngừng khiến người đọc bất ngờ khi liên tục chỉ ra những sự thật, từ những điều hiển nhiên như tầm ảnh hưởng quan trọng của insulin cũng như giấc ngủ đối với béo phì, cho đến những tác động nguy hiểm của thực phẩm chế biến sẵn hay đường fructose lên sức khỏe của chúng ta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eDựa vào những căn nguyên khoa học được lý giải vô cùng thuyết phục và xác đáng, bác sĩ Fung không chỉ mở đường cho một hướng đi mới liên quan đến béo phì, mà còn tạo nên sự đột phá trong phương thức giảm cân, mang đến phương pháp nhịn ăn gián đoạn đều trị căn bệnh này cùng vô số lời khuyên sức khỏe khác.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eCó thể nói, The Obesity Code đã hoàn toàn trao quyền tự chủ cho mọi độc giả sở hữu cuốn sách này, đó chính là quyền kiểm soát cân nặng của bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e***\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eTrích đoạn hay trong Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- Bác sĩ Fung từng nói: \u003cem\u003e“Béo phì là một căn bệnh đa nhân tố. Thứ chúng ta cần là một cơ cấu, một kết cấu, một lý thuyết mạch lạc để hiểu được tại sao tất cả các nhân tố của nó lại gắn kết với nhau.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Có thể béo phì là hậu quả của lối sống hiện đại, bao gồm việc tăng cường sử dụng không chỉ xe hơi, mà còn cả máy vi tính, trò chơi điện tử và các thiết bị tiết kiệm sức lao động: lối sống của con người có xu hướng ngày càng ít vận động có thể là nguyên nhân ẩn giấu gây ra béo phì. Xem xét kỹ lưỡng hơn thì lời giải thích này có vẻ không hợp lý.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Nguyên nhân gần dẫn đến sự thiếu ngủ là ngủ không đủ 8 tiếng một ngày, nhưng nguyên nhân cơ bản sâu xa hơn có thể là áp lực cuộc sống khiến bản thân mất ngủ. Béo phì cũng vậy. Nguyên nhân gần là sự dư thừa ca-lo quá mức nhưng nguyên nhân sâu xa lại nằm ở nội tiết tố.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Nếu muốn giảm tỷ lệ béo phì, chúng ta cần phải tập trung vào thứ khiến chúng ta béo phì. Nếu dành toàn bộ tiền bạc, công sức nghiên cứu, thời gian và năng lượng tinh thần để tập trung vào việc tập thể dục, chúng ta sẽ không còn tài nguyên để thực sự chống lại béo phì.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Các nhân tố do thừa hưởng chỉ chiếm bảy mươi phần trăm xu hướng dẫn tới béo phì như chúng ta quan sát được. Ba mươi phần trăm nhân tố còn lại thuộc quyền kiểm soát của chúng ta.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Chúng ta tưởng tượng rằng mọi thực phẩm đều có một đơn vị đo lường chung: ca-lo. Nhưng nó là một đơn vị không chính xác. Ca-lo không gây béo phì. Thay vào đó, insulin mới là tác nhân phải chịu trách nhiệm.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Các thay đổi sai lầm nguy hiểm về chế độ ăn của chúng ta kể từ những năm 1970 đã tạo ra thảm họa tiểu đường-béo phì. Chúng ta đã nhìn thấy kẻ thù và nó chính là bản thân chúng ta.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Quá trình (tiêu hóa) diễn ra hàng ngày. Thông thường, hệ thống cân đối và được thiết kế tuyệt hảo này vận hành tốt. Chúng ta ăn, mức insulin tăng lên, tích trữ năng lượng dưới dạng glycogen và mỡ. Chúng ta nhịn ăn, mức insulin giảm và chúng ta sử dụng phần năng lượng được tích trữ. Chừng nào giai đoạn ăn và nhịn của chúng ta được cân bằng, hệ thống này vẫn sẽ duy trì được sự cân bằng. Nếu chúng ta ăn sáng lúc 7 giờ sáng và ăn xong bữa tối lúc 7 giờ tối, mười hai tiếng được ăn và mười hai tiếng nhịn ăn của chúng ta sẽ cân bằng với nhau.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Glycogen giống như chiếc ví của bạn vậy. Tiền vào và ra liên tục. Rút tiền trong ví ra rất dễ nhưng nó chỉ có thể chứa một lượng tiền có hạn. Tuy nhiên, chất béo thì giống như tài khoản ngân hàng của bạn. Rút tiền từ đó khó hơn nhưng sức chứa của nó là vô hạn. Giống như một chiếc ví, glycogen có thể nhanh chóng cung cấp glucose cho cơ thể. Tuy nhiên, sức cung glycogen là có hạn. Giống như tài khoản ngân hàng, mỡ tích trữ chứa vô hạn năng lượng nhưng phần năng lượng này khó lấy ra hơn.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003eĐiều này phần nào giải thích được sự khó khăn trong việc làm giảm lượng mỡ tích trữ. Trước khi rút tiền khỏi tài khoản ngân hàng, bạn thường tiêu tiền trong ví trước. Nhưng chẳng ai muốn có một chiếc ví rỗng cả. Tương tự, trước khi lấy năng lượng từ Ngân hàng Mỡ, bạn thường sử dụng phần năng lượng trong Ví Glycogen. Nhưng bạn cũng không muốn có một chiếc Ví Glycogen rỗng. Vì vậy bạn luôn giữ cho Ví Glycogen ở mức đầy, cản trở việc lấy năng lượng từ Ngân hàng Mỡ.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e… Chuyện gì xảy đến với lượng mỡ thừa được sinh ra từ quá trình tân tạo mỡ? Phần mỡ mới được tổng hợp này có thể được tích trữ dưới dạng mỡ nội tạng, mỡ dưới da hay mỡ trong gan” (Chú thích: Glycogen là \"kho\" chứa năng lượng dự trữ trong cơ thể. Glucose trong máu và glycogen tích trữ trong cơ thể được hiểu là năng lượng cung cấp cho cơ thể bạn hoạt động.)\"\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Phần lớn người Mỹ coi bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc ăn một bữa sáng thịnh soạn được coi là nền tảng của chế độ ăn khỏe mạnh. Người ta nói rằng việc bỏ bữa sáng sẽ khiến chúng ta đói dữ dội và dễ ăn nhiều quá mức trong phần còn lại của ngày. Mặc dù chúng ta nghĩ rằng đó là một sự thật phổ biến, thực chất nó chỉ là truyền thống của người Bắc Mỹ. Rất nhiều người ở Pháp (một đất nước nổi tiếng với sự gầy) uống cà phê vào buổi sáng và bỏ bữa sáng. Từ tiếng Pháp dành cho bữa sáng là “petit déjeuner” (tức là “bữa trưa nhỏ”), ám chỉ rằng đây chỉ nên là một bữa ăn nhỏ.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Từ ăn sáng trong tiếng Anh là “breakfast”, ghép từ “break” (kết thúc) và “fast” (nhịn ăn), nghĩa là “kết thúc chu kỳ nhịn ăn”, chính là chu kỳ khi chúng ta ngủ và không ăn uống gì. Nếu chúng ta ăn bữa đầu tiên vào 12 giờ trưa, tức là món rau trộn cá hồi nướng chúng ta ăn khi đó chính là bữa “kết thúc chu kỳ nhịn ăn” – và điều đó không có gì sai cả.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Vậy chúng ta có nên ăn trái cây và rau củ nhiều hơn không? Dĩ nhiên là có. Nhưng chỉ khi chúng thay thế cho các thực phẩm ít có lợi cho sức khỏe trong khẩu phần ăn của bạn. Thay thế. Không phải là bổ sung thêm.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Horace Fletcher (1849-1919) tin chắc rằng việc nhai mỗi thứ thực phẩm 100 lần có thể ch.ữa trị béo phì và làm tăng sức mạnh cơ bắp. Việc làm như vậy đã giúp ông giảm được 18 kg và tên ông đã được đặt cho một phương pháp giảm cân phổ biến vào đầu thế kỷ 20 có tên “Fletcherizing” (nhai kỹ thức ăn).”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Việc tập thể dục chỉ đơn giản là không có tác dụng trong việc điề trị béo phì như chúng ta nghĩ, và tác động của nó lại vô cùng lớn. Rất nhiều tiền của đã được chi trả cho việc đẩy mạnh giáo dục thể chất trong trường học – với phong trào Hãy vận động, đi kèm sự cải thiện trong việc tiếp cận các cơ sở thể thao và cải thiện các sân chơi cho trẻ em – tất cả đều dựa theo ý tưởng đầy thiếu sót rằng việc tập thể dục đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại béo phì.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Đúng vậy, uống soda giảm cân sẽ làm giảm lượng đường hấp thụ. Nhưng nó sẽ không giúp bạn giảm cân. Dĩ nhiên, bạn có thể vốn đã biết điều này. Hãy nghĩ về những người uống soda giảm cân mà bạn thấy. Bạn có quen bất cứ ai tuyên bố rằng việc uống soda giảm cân khiến họ giảm rất nhiều cân không?”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e- \u003cem\u003e“Các lý luận đơn giản như “Bột đường làm bạn béo!” “Ca-lo làm bạn béo!” “Thịt đỏ làm bạn béo!” hay “Đường làm bạn béo!” không hoàn toàn nắm bắt được sự phức tạp của béo phì ở con người. Học thuyết nội tiết về béo phì cung cấp một cấu trúc để hiểu về sự tương tác của bệnh.”\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eMột số đánh giá về cuốn sách Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e“Fung đã trả lời cho vấn đề tại sao tình trạng kháng insulin trở nên phổ biến và cung cấp các giải pháp cụ thể vượt ngoài giới hạn, đây chính là chìa khóa để tối đa hóa sức khỏe của bạn.”\u003c\/em\u003e - \u003cstrong\u003eJimmy Moore\u003c\/strong\u003e, tác giả hai cuốn sách Keto Clarity và Cholesterol Clarity\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e“Không chỉ là những hiểu biết sâu xa mà còn ẩn chứa sự hài hước đáng ngạc nhiên. Đọc cuốn sách này để hiểu lý do tại sao dân số thế giới lại trở nên béo phì, làm thế nào để đẩy lùi dịch bệnh đó và bằng cách nào có thể giữ vóc dáng thon gọn.”\u003c\/em\u003e - \u003cstrong\u003eAndreas Eenfeldt\u003c\/strong\u003e, bác sĩ, người sáng lập trang web\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e“Lý giải của bác sĩ Jason Fung về tình trạng kháng insulin cũng như mô hình béo phì là những ý tưởng nguyên bản, xuất sắc và mang tính đột phá.”\u003c\/em\u003e - \u003cstrong\u003eZoë Harcombe\u003c\/strong\u003e, nhà nghiên cứu về béo phì, tác giả của cuốn sách The Harcrombe Diet\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e“Một cuốn sách tuyệt vời phơi bày sự thật đằng sau những giai thoại phổ biến nhất thế giới về béo phì và việc quản lý cân nặng. Là một cuốn sách phải-đọc cho bất cứ ai quan tâm đến khoa học của chế độ ăn kiêng.”\u003c\/em\u003e - \u003cstrong\u003eKris Gunnars\u003c\/strong\u003e, nhà nghiên cứ dinh dưỡng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cem\u003e“Trong The Obesity Code, bác sĩ Jason Fung đã giành thắng lợi trong việc giải thích nguyên nhân cốt lõi của bệnh béo phì và đơn giản hóa thành công những ý tưởng đó theo cách mà bất kỳ ai cũng có thể hiểu được. Nếu càng nhiều bác sĩ cũng như mọi người có thể thực sự hiểu những nguyên nhân này và làm theo lời khuyên của bác sĩ Fung thì con người chúng ta sẽ có thể bắt đầu đẩy lùi dịch bệnh béo phì từ ngày mai.”\u003c\/em\u003e - \u003cstrong\u003eSam Feltham\u003c\/strong\u003e, Huấn luyện viên thể hình ưu tú của năm được USA Today bình chọn\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"text-align:justify;\"\u003eMột số điểm mạnh của cuốn sách Giải Mã Bí Mật Giảm Cân - The Obesity Code giúp cho việc bán hàng:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"text-align:justify;\"\u003e\n\u003cli\u003eThuộc dòng sách y học thường thức. Luôn đứng đầu trong danh sách các cuốn thuộc chủ đề giảm cân\/dinh dưỡng theo bình chọn của\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĐối tượng: người muốn giảm cân, người mắc bệnh béo phì, người có vấn đề cân nặng, các bậc phụ huynh lo ngại về cân nặng của con cái, người theo đuổi chế độ ăn lành mạnh,…\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVăn phong dễ hiểu, giải thích cặn kẽ rõ ràng các thuật ngữ y học. Có sử dụng những thủ pháp so sánh trực diện dễ hình dung. Có nhiều bằng chứng ví dụ xác thực, tăng độ đáng tin cậy của thông tin tác giả đưa ra (càng dễ thuyết phục độc giả).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNội dung:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align:justify;\"\u003e\n\u003cli\u003ekhẳng định \u003cem\u003e“Béo phì hoàn toàn có thể phòng ngừa được”\u003c\/em\u003e, lý giải nguyên nhân béo phì, đưa ra phương pháp giảm cân thiết thực.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eđề cập đến những bệnh có liên quan như tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecác tác động xã hội ảnh hưởng như thế nào đến béo phì (chính sách của chính phụ giúp hỗ trợ ngành sản xuất thực phẩm, chính sách quảng cáo,…)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etác hại của đồ ăn chế biến sẵn và phụ gia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egiới thiệu phương pháp Nhịn ăn gián đoạn, cách điều chỉnh và \u003cem\u003e“vệ sinh”\u003c\/em\u003e giấc ngủ.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eKey words:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align:justify;\"\u003e\n\u003cli\u003eBéo phì - căn bệnh đa nhân tố - có 70% di truyền và chỉ 30% được kiểm soát bởi con người.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNguyên nhân gốc rễ của béo phì là rối loạn hormone.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInsulin, hormone tích trữ và cortisol, hormone căng thẳng đều là tác nhân gây béo phì.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKháng insulin, được hình thành qua thời gian, là nhân tố chủ đạo gây nên béo phì.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChỉ giảm ca-lo hay tập thể dục không mang lại sự giảm cân.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCa-lo là đơn vị đo năng lượng. Ca-lo Vào và Ca-lo Ra.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrào lưu ăn kiêng Atkins (low-carb).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFructose, đường trái cây, được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm và đồ uống ngọt, là loại đường nguy hiểm nhất.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNên ăn gì để giảm cân:\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"text-align:justify;\"\u003e\n\u003cli\u003eĂn ít đường hơn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHạn chế ăn ngũ cốc tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĐiều chỉnh mức hấp thụ đạm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĂn nhiều chất béo tự nhiên hơn.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTăng mức hấp thụ chất xơ và giấm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003ePhương pháp nhịn ăn gián đoạn (intermitten fasting) tập trung vào thời gian ăn: không ăn vặt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Jason Fung","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46266127581461,"sku":"6067165857057","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/e2b89d105683ee79a25b45d9e222f402.jpg?v=1694217614"},{"product_id":"an-chay-healthy-khong-lo-thieu-chat-p271959094","title":"Ăn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất","description":"\u003ch3 class=\"new-details-title\"\u003eThông tin chi tiết\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eĂn Chay Healthy Không Lo Thiếu Chất - 7 Ngày Ăn Xanh Nâng Cao Sức Khoẻ, Dồi Dào Năng Lượng\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSau cuốn sách \u003cstrong\u003eNước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành\u003c\/strong\u003e, cuốn sách \u003cstrong\u003eĂn chay healthy, không lo thiếu chất\u003c\/strong\u003e của tác giả Emma Phạm sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi thắc mắc cũng như những hiểu lầm bấy lâu nay về phương pháp ăn chay.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách này, Emma chỉ cho bạn phương pháp ăn chay healthy theo chế độ ăn thuần thực vật, trong đó, thực vật tươi sống chiếm 70 - 80%, thực phẩm nấu chín chiếm 20 - 30%, giúp phòng ngừa, cải thiện, chữa lành nhiều bệnh lý như ung thư, tim mạch, tiểu đường, thừa câ hay các bệnh mãn tính khác theo phương pháp cơ thể tự chữa lành. Ngoài ra, cô còn hướng dẫn cách ăn chay healthy để bạn duy trì thực hành, gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe về sau cho bản thân và gia đình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmma giúp bạn lên một thực đơn 7 ngày ăn xanh nâng cao sức khỏe, dồi dào năng lượng giúp ngủ ngon, tiêu hóa tốt, da sáng mịn màng, giảm cân hay mỡ bụng lâu năm rất hiệu quả.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVới kinh nghiệm thực tế giúp đỡ hàng nghìn người khỏe mạnh và cộng đồng ăn sạch sống khỏe, thải độc chữa lành tự nhiên, cộng đồng ăn chay healthy lên tới hàng triệu người, Emma tin rằng bạn hoàn toàn có thể thay đổi chế độ ăn uống của mình tốt hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTất cả các mục trong sách đều cung cấp những thông tin quan trọng và hữu ích, giúp bạn tạo động lực để thay đổi. Phần đầu cung cấp cho bạn một phương thức để tự kiểm tra sức\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ekhỏe thông qua chế độ ăn hiện tại, để bạn tự kiểm chứng phương pháp mình ăn đã tốt hay chưa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần tiếp theo giới thiệu các trung tâm chữa lành những bệnh cướp đi tính mạng của chúng ta như ung thư, tim mạch, tiểu đường…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần “Những câu chuyện chữa lành thành công” sẽ truyền cảm hứng, tạo động lực giúp bạn có niềm tin, bạn sẽ gặp mình trong số họ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần hướng dẫn chế độ ăn chay healthy từ A tới Z cho tất cả mọi người.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần quan trọng nhất là thực hành liệu trình 7 ngày ăn chay healthy để chứng minh những điều bạn đã được học.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần cuối hỗ trợ bạn thức tỉnh tâm linh sống theo giáo lý của Đức Phật.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHãy cùng nhau bắt đầu hành trình khám phá thế giới bí mật kỳ diệu, món quà cho sức khỏe tuyệt vời do mẹ thiên nhiên ban tặng.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Emma Phạm","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46323932627221,"sku":"1580621747849","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/42de649f7ce7799e0282ac62c45aa416.png?v=1694757798"},{"product_id":"sach-beo-oi-vinh-biet-sbooks-p271981711","title":"Sách - Béo Ơi Vĩnh Biệt - Sbooks","description":"\u003cp\u003eTHÔNG TIN TÁC PHẨM\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syl-image-wrapper\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/cache\/w750\/ts\/product\/1c\/43\/f8\/2a827c6df8e0ff2e8e7ad251db523514.jpeg?from=1432613627\" width=\"750\" height=\"750\" alt=\"d2a28f42448d454b90130fbffd44869a~tplv-o3syd03w52-origin-jpeg.jpeg?from=1432613627\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“BÉO” - MỘT NỖI LO SỢ, MỘT TỪ ĐẦY ÁM ẢNH.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBất cứ ai cũng sợ béo, từ việc tự thấy mình béo cho đến lúc người khác nói mình béo. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“BÉO” - Ở ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ MỘT CÁCH ĐÁNH GIÁ MIỆT THỊ, MÀ LÀ SỰ NHÌN NHẬN ĐÚNG ĐẮN VÀ TÌNH TRẠNG SỨC KHỎE CỦA BẢN THÂN. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCó nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo phì, như áp lực gia tăng khiến tinh thần suy sút và nhiều người giải tỏa bằng cách ăn uống thiếu điều độ, có người do lười vận động, chế độ sinh hoạt thất thường. Dù xuất phát từ nguyên nhân gì, BÉO - vẫn là một vấn đề đáng lo ngại vì nó tạo ra những hệ quả không thể lường được cho sức khỏe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“Gánh nặng hô hấp, mỡ nội tạng, máu nhiễm mỡ và nguy cơ đột quỵ là tất cả những gì chồng tôi phải đối mặt khi cân nặng tăng không kiểm soát được. Vấn đề không chỉ gói gọn trong chuyện thẩm mỹ, tâm lý nữa mà đã bắt đầu có dấu hiệu ảnh hưởng đến tính mạng”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLÀM SAO ĐỂ VĨNH BIỆT “BÉO”? \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrong cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho chính mình. Nó không đơn thuần là những lời động viên Hãy chăm sóc cơ thể mình đi, Hãy sống và làm đẹp cho bản thân đi. \u003cem\u003eBéo ơi, vĩnh biệt\u003c\/em\u003e - cuốn sách khoa học về giảm cân và truyền cảm hứng “ĐẸP” cho tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách \u003cem\u003eBéo ơi, vĩnh biệt\u003c\/em\u003e gồm có 4 chương chính - tương đương với những vấn đề quan trọng trong hoạt động giảm cân: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 1: Lược kể về nguyên nhân và hậu quả của việc béo lên, đặc biệt là những con số gây sốc trên toàn thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 2: Giảm cân và những góc tối. Đây cũng là vấn nạn chung mà nhiều người gặp phải khi giảm cân, không có phương pháp đúng đắn. Chỉ muốn giảm nhanh mà bỏ qua các chỉ số của cơ thể, dẫn đến tiền mất tật mang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 3: Quyền lực của thức ăn - một hệ kiến thức phong phú, đầy đủ được tái hiện dưới dạng chuyện trò vui vẻ, cùng với những bộ công thức kết hợp tuyệt vời được tác giả nghiên cứu, trải nghiệm và đúc kết. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChương 4: Phương pháp để giảm cân mà vẫn duy trì sức khỏe. Rèn luyện sự tự tin là một trong những phương pháp quan trọng để duy trì độ khỏe của cơ thể và độ khỏe của tinh thần. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuối cùng, quan trọng hơn, mỗi chương sách đều được tác giả cất giấu những bí mật dành tặng riêng cho những ai đang khao khát một thể hình gọn ghẽ, đang quan tâm đến vấn đề kế hoạch chăm sóc cơ thể khỏe khoắn. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuốn sách được viết bởi nữ CEO Trần Thị Thuỷ Tiên - người truyền cảm hứng và hỗ trợ hơn 2.000 phụ nữ Việt Nam tại nhiều quốc gia giảm cân thành công. Là gương mặt quen thuộc của nhiều chương trình về sức khỏe như: Khách mời của kênh \u003cem\u003eDr For Kids - Bác sĩ đến nhà \u003c\/em\u003ecủa Dr Chuột: \u003cem\u003eTập 10 - Làm gì khi trẻ bị tiêu chảy?\u003c\/em\u003e Khách mời chương trình \u003cem\u003eĐẹp không giới hạn: Tập 47 - Lợi ích của nghệ và gừng\u003c\/em\u003e…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e______________________\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSBOOKS CAM KẾT:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Mọi đơn hàng đều được đóng gói tỉ mỉ và cẩn thận.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sbooks luôn có chương trình tốt cho mọi đơn hàng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Đổi trả sản phẩm trong vòng 7 ngày nếu lỗi từ nhà sản xuất.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e______________________\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSỨ MỆNH:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sbooks được hình thành bởi sứ mệnh lan tỏa trí tuệ đến với mọi người.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sbooks luôn hi vọng mỗi sản phẩm được quý khách hàng lựa chọn sẽ mang lại nhiều giá trị cho bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e*****************\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSbooks biết rằng người đọc có rất nhiều sự lựa chọn nhưng lại dành sự lựa chọn đó cho Sbooks, Sbooks xin chân thành cảm ơn sâu sắc đến người đọc. Chúc Quý Khách Hàng có 1 ngày mua sắm vui vẻ ^^!!!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Thủy Tiên","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46324310212885,"sku":"2695066183483","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/e21fb975cadb34de4ce3b4a0b48db2f5.jpg?v=1694761236"},{"product_id":"an-chuan-it-benh-bo-2-cuon-p271995987","title":"Ăn Chuẩn Ít Bệnh (Bộ 2 Cuốn)","description":"\u003ch2\u003eh Ăn Chuẩn Ít Bệnh (Bộ 2 Cuốn)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eĂn chuẩn ít bệnh là tác phẩm tổng kết của nguyên trưởng khoa dinh dưỡng bệnh viện An Trinh từ kinh nghiệm mắc bệnh của bản thân tác giả và hơn 100.000 ca bệnh lâm sàng trong quá trình công tác tại bệnh viện.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác bệnh nhân mắc huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường, tắc động mạch và đều từng lầm tưởng rằng kiếp này chỉ có thể uống thuốc suốt đời hoặc phải trải qua phẫu thuật mới mong hồi phục, mà quên mất việc thay đổi phương thức sống – chú trọng dinh dưỡng trong từng bữa ăn, mới thực sự giúp chúng ta hồi phục sức khỏe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Hạ Manh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46324488831253,"sku":"2312228028772","price":44.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/791957209a2a5fad6a7ec022c76c9e75.jpg?v=1694762457"},{"product_id":"tat-tan-tat-ve-tinh-duc-myriam-daguzan-bernier-aq-dich-bia-mem-p272129589","title":"Tất Tần Tật! Về Tính Dục - Myriam Daguzan Bernier - Aq Dịch - (Bìa Mềm)","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eTính dục là một thế giới khá rộng lớn, đa dạng và Myriam Daguzan Bernier đã lựa chọn để làm chủ đề cho cuốn từ điển này. Đây là một cuốn từ điển thân thiện và dễ tiếp cận, bao gồm đầy đủ những khái niệm quan trọng, dành cho tất cả mọi đối tượng độc giả và đưa ra những cách giải thích chính xác nhưng cũng đầy tính gợi mở, cho phép người đọc tìm thấy câu trả lời cho những thắc mắc của mình – dù họ thuộc giới tính, giới hay xu hướng tính dục nào đi chăng nữa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eNguyên tắc đầu tiên trong Hiến chương thành lập của Tổ chức Y tế Thế giới đã khẳng định: “Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn thoải mái về thể chất, tinh thần và xã hội, chứ không chỉ đơn thuần là không bị ốm bệnh hay khuyết tật”. Tuy nhiên, trên thực tế, việc áp dụng nó vào cuộc sống hằng ngày không hề đơn giản, bởi vì quan điểm này đã vượt qua những khuôn khổ sẵn có và làm rung chuyển một loạt các hệ thống, đặc biệt là hệ thống chăm sóc sức khỏe. Vấn đề sức khỏe đã vậy, vấn đề tính dục lại càng gặp nhiều gian nan hơn. Tính dục thường được đề cập như một người họ hàng nghèo khó và phiền phức – nếu không muốn nói là đáng xấu hổ – của sức khỏe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e“Tất tần tật! Về tính dục” cho phép bạn có thể tìm hiểu những thông tin mình cần mà không nhất thiết phải đọc cả cuốn sách từ A đến Z. Cuốn sách cũng không phải câu chuyện hay công thức nấu ăn mà tác giả cung cấp cho chúng ta, càng không phải những bài phát biểu đầy tính giáo điều mà ai đó áp đặt lên độc giả. Ngược lại, nó đem lại những gợi ý về cách nghĩ, những thông tin ngắn gọn, những công cụ và những ví dụ để người đọc có thể phát triển khả năng tư duy phản biện. Đồng thời khuyến khích các bạn đặt câu hỏi, tham gia vào cuộc đối thoại, trải nghiệm và vui vẻ tận hưởng những trải nghiệm ấy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eTác giả:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eVới vai trò một nhà báo và một tác giả, Myriam Daguzan Bernier đã từng cộng tác với nhiều tờ báo và tạp chí khác nhau như Châtelaine, Clin d’oeil, Huffington Post và La Gazette des femmes. Bên cạnh đó, tác giả còn cho ra đời blog “La tête dans le cul” chuyên phân tích kỹ lưỡng những hiện tượng văn hóa – xã hội liên quan đến tính dục.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eTrích đoạn nội dung:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eHarcèlement sexuel – Quấy rối tình dục\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eQuấy rối tình dục là cụm từ dùng để chỉ hành động một người quấy rầy và hành hạ một người khác bằng lời nói hoặc bằng hành động, thông qua những nhận xét và cử chỉ mang sắc thái tình dục dù cho đối phương không mong muốn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eHiện tượng này có thể xuất hiện dưới một số hình thức sau: ánh nhìn chăm chú, liên tục không rời, bình luận không phù hợp, không đúng mực, câu đùa liên quan đến tình dục, lời ám chỉ tới đời sống tình dục của một người khác hay một cử chỉ có tính chất tình dục… Điều ta cần đặc biệt nhấn mạnh ở đây là mọi người có thể phải trải qua những trường hợp tương tựtại nơi làm việc hay môi trường học tập. Ví dụ như:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e› Một người bạn trong lớp nhận xét theo cách không đúng mực về vóc dáng của một bạn học sinh khác và thường xuyên lặp đi lặp lại nhận xét đó;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e› Một giáo viên đề nghị sẽ cho học sinh được điểm cao hơn trong một bài tập với điều kiện là đối phương chấp nhận sựđộng chạm mang tính tình dục từ giáo viên;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e› Một học sinh gửi những hình ảnh có nội dung tình dục không mong muốn qua tin nhắn cho một học sinh khác;\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e› Một lãnh đạo ép buộc một nhân viên ở lại sau giờ làm để thực hiện những cử chỉ mang tính quấy rối tình dục với người này và đe dọa sẽ đuổi việc nếu đối phương dám từ chối.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003eĐó đều là những hành vi không thể chấp nhận được và có thể chịu sựtrừng phạt của pháp luật.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Myriam Daguzan Bernier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46395002126613,"sku":"9685570239697","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/550030335a73c73ea9aea625228238b0.jpg?v=1695292220"},{"product_id":"sach-wine-folly-toan-tap-phien-ban-magnum-p272155545","title":"Sách Wine Folly Toàn Tập (Phiên Bản Magnum)","description":"\u003cp\u003eMã hàng 8938536044033\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhà Cung Cấp NXB Phụ Nữ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTác giả Madeline Puckette, Federica Fragapane\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNXB Phụ Nữ Việt Nam\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm XB 2022\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrọng lượng (gr) 1095\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKích Thước Bao Bì 24.5 x 18.5 x 2.1 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang 317\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHình thức Bìa Cứng\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRượu vang vốn là thứ đồ uống tinh tế và phức tạp của loài người. Mỗi ly rượu vang sẽ kể cho chúng ta nghe câu chuyện của chính nó: thời gian và địa danh; con người và văn hoá;… Wine Folly sẽ giúp chúng ta hiểu được những ly rượu vang mà chúng ta thưởng thức, đọc được ngôn ngữ của rượu vang, kết nối được cảm nhận của khứu giác, vị giác với những cảm xúc và sự liên tưởng trong tâm trí, từ đó chúng ta có thể chia sẻ được cảm xúc và sự thăng hoa cùng những người bạn. Điều đặc biệt của Wine Folly chính là “ngôn ngữ” mà tác giả sử dụng để truyền tải những điều phức tạp và tinh tế của rượu vang. Không dừng lại ở ngôn từ, “ngôn ngữ” của Wine Folly được thể hiện qua các hình ảnh. Kiến thức của một chuyên gia rượu vang đã được truyền tải một cách tài tình và sáng tạo qua các hình ảnh thiết kế khiến cho việc tiếp cận với kiến thức rượu vang trở nên dễ\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/b1\/62\/13\/fd9e0130d0fb85e2bec8c5d4ebf2202a.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/b2\/bc\/32\/c69ea48b5b4220322afb6dcbc932d861.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/36\/e3\/f6\/17fd7648fe66dbad2f70583f3d95723c.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/ba\/a4\/3e\/23db4d753c443e20bda0da02e1976cef.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/32\/14\/e0\/e0058d5e64ec2091db8f68b1dfdd652e.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"nhieu tac gia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46395515994389,"sku":"5818302495930","price":52.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/da3c1b5b9e869e993c52c45244b3b537.jpg?v=1695293224"},{"product_id":"gan-oi-la-gan-gabriel-perlemuter-huy-minh-dich-nha-nam-p272236362","title":"Gan Ơi Là Gan - Gabriel Perlemuter – Huy Minh Dịch – Nhã Nam","description":"\u003cp\u003e“Khi bị hư hại hoặc tổn thương, gan không chết mà mọc lại, đưa chúng ta đến gần hơn với sự bất tử. Trong số tất cả các cơ quan trong cơ thể chúng ta, gan là cơ quan duy nhất có được khả năng tự chữa lành diệu kỳ của một siêu anh hùng…\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eẤy thế nhưng, vị siêu anh hùng ấy lại là cơ quan bị chúng ta coi nhẹ nhất. Thật đáng tiếc, vì chính là nhờ nó mà chúng ta có thể sống lâu hơn và nhất là sống khỏe mạnh! Với điều kiện chúng ta biết cách giúp đỡ gan, chẳng hạn như: Làm sao để xoa dịu cơn đói lúc 11 giờ mà không phải nhấm nháp thứ gì đó? Làm cách nào để tránh bệnh gan nhiễm mỡ? Có cách nào để bảo vệ gan khỏi bị han gỉ? Ăn uống thế nào cho khoa học mà vẫn ngon miệng?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDựa vào những phát hiện mới nhất trong lĩnh vực nghiên cứu y học, cuốn sách hấp dẫn và rành mạch này cung cấp cho độc giả những kiến thức chìa khóa, đồng thời tiết lộ với chúng ta toàn bộ những quyền lực bí ẩn của gan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e ***\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eGAN ƠI LÀ GAN - Người hùng thầm lặng trong cơ thể giúp chúng ta sống lâu và khỏe mạnh\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003eTác giả: Gabriel Perlemuter\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eNgười dịch: Huy Minh\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eNhà phát hành: Nhã Nam\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eNXB Dân Trí\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e***\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThông tin sách:\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eHình thức: Bìa mềm\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eKích thước: 14x20,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSố trang: 252 trang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCân nặng: 300gr\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNăm phát hành: 2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46447014805781,"sku":"7484018505728","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/86eeb573b0e4f40d8f1a121ce9b401da.jpg?v=1695590239"},{"product_id":"hua-voi-me-be-luon-giu-gin-co-the-quy-gia-365-ngay-an-toan-cho-be-p272285042","title":"Hứa Với Mẹ, Bé Luôn Giữ Gìn Cơ Thể Quý Giá (365 Ngày An Toàn Cho Bé)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“HỨA VỚI MẸ, BÉ LUÔN GIỮ GÌN CƠ THỂ QUÝ GIÁ” \u003c\/strong\u003edành cho bé 3+, nằm trong bộ sách\u003cstrong\u003e \u003cem\u003e“365 ngày an toàn cho bé”. \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eBộ sách hướng dẫn các phụ huynh và các bé các quy tắc giữ an toàn cho các bé trong các trường hợp cụ thể: Ở trường học, ở nhà, khi đi ra ngoài và bảo vệ bản thân khỏi bạo lực, bắt cóc và lạm dụng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e“HỨA VỚI MẸ, BÉ LUÔN GIỮ GÌN CƠ THỂ QUÝ GIÁ – Những điều bé nên biết về ngăn chặn bắt cóc và lạm dụng trẻ em” \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003egiới thiệu các quy tắc cần thực hiện để giữ an toàn cho bản thân, giúp các bé tránh được các tình huống nguy hiểm như bắt cóc, bạo hành, lạm dụng trẻ em…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác tình huống đưa ra cực kỳ cụ thể, cùng những bài tập thực hành giúp bé nâng cao tính cảnh giác, biết cách giải quyết khi gặp phải tình huống nguy hiểm cho bản thân. Theo số liệu thống kê, hằng năm trên thế giới có đến 8 triệu trẻ em được thông báo mất tích. Số lượng trẻ em bị lạm dụng cũng rất lớn, các bé còn chưa nhận biết được những người có thể tin tưởng và những người không nên tin tưởng. Làm thế nào để kể ra với cha mẹ và người chăm sóc những sự việc đáng tiếc mà có thể do sợ hãi và bị đe dọa, bé không dám nói ra? Với tranh vẽ minh họa và cách diễn đạt rõ ràng, các bé sẽ cùng bố mẹ nắm chắc các kiến thức bổ ích và thiết thực.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAi cũng mong muốn rằng tất cả mọi việc diễn ra hằng ngày với trẻ em đều là những chuyện vui, nhưng hiện thực đáng buồn là đôi khi, những vụ việc không hay vẫn còn xảy ra. Thỉnh thoảng, chương trình thời sự trên ti vi vẫn đưa tin về những đứa trẻ bị bắt cóc hay mất tích. Những việc này không quá đỗi xa vời. Bởi chỉ cần lơ là, không cẩn thận chút thôi là rủi ro có thể xảy ra với cả chúng ta nữa. Nếu bé thực hiện đúng các quy tắc an toàn thì chắc chắn sẽ khiến những người lớn có ý định xấu xa thất bại. Hãy cùng nhau thực hiện những quy tắc trong quyển sách này và tự bảo vệ cơ thể quý giá của mình nhé!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249056956693,"sku":"4962693353822","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/92de71ee2be9c8f2d50ff79aa1e0d0dd.jpg?v=1695948597"},{"product_id":"bach-khoa-thu-ve-giai-toa-met-moi-o-phu-nu-p272297820","title":"Bách Khoa Thư Về Giải Tỏa Mệt Mỏi Ở Phụ Nữ","description":"\u003cp\u003eCuốn sách “Bách khoa thư về giải tỏa mệt mỏi ở phụ nữ” của tác giả Koike Hiroto gồm 106 lời khuyên để giải quyết các rắc rối về sức khỏe như da chảy xệ, đau đầu, cảm mạo, đau bụng kinh nguyệt…của phụ nữ hiện đại, từ đó giúp nuôi dưỡng một thể chất và tinh thần khỏe đẹp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTheo tác giả, để có một cơ thể khỏe mạnh, oxy và chất dinh dưỡng phải được phân phối thông qua máu đến toàn bộ cơ thể, còn các chất cặn bã phải được thu gom và thải ra bên ngoài, làm cho sự tuần hoàn bên trong cơ thể được diễn ra thuận lợi. Tất cả những điều đó liên quan đến 04 yếu tố Ôn – Thực – Vận – Tưởng, chỉ cần một yếu tố bất kỳ trong 04 yếu tố mất cân bằng thì thể trạng sẽ bị rối loạn. 04 yếu tố đó bao gồm:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLàm ấm cơ thể (ÔN)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThực hiện chế độ ăn uống cân đối (THỰC)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiải tỏa sự trì trệ của cơ thể (ĐỘNG)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGiải tỏa sự trì trệ của tinhthần (TƯỞNG)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBên cạnh đó, nội dung của cuốn sách được trình bày sinh động với nhiều hình ảnh minh họa nhằm giúp bạn dễ đọc hiểu và áp dụng ngay vào thực tiễn. Ngoài ra, trong cuốn sách tác giả cũng cung cấp nhiều thông tin hữu ích về:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e10 lời khuyên tốt nhất khi muốn tập thói quen lành mạnh cho sức khỏe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBản đồ huyệt đạo và các phương pháp bấm huyệt cải thiện sức khỏe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTuyển chọn các danh mục thuốc Đông y\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCác liệu pháp vi lượng đồng căn\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMột số liệu pháp hương thơm để cải thiện sức khỏe cả bên trong lẫn bên ngoài.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Sách Tiếng Việt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249123049749,"sku":"4886067167450","price":23.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/0b52d8db004fee470047ea577608b8da.png?v=1695949593"},{"product_id":"sach-so-tay-danh-cho-nguoi-cao-tuoi-nhung-dieu-can-biet-trong-sinh-hoat-hang-ngay-de-cham-soc-suc-khoe-tang-tuoi-tho-v2280d-p272305408","title":"Sách Sổ Tay Dành Cho Người Cao Tuổi - Những Điều Cần Biết Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày Để Chăm Sóc Sức Khỏe, Tăng Tuổi Thọ - V2280D","description":"\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003eNhà sách Nam Việt – Namvietbook xin trân trọng giới thiệu sách S\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eổ Tay Dành Cho Người Cao Tuổi - Những Điều Cần Biết Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày Để Chăm Sóc Sức Khỏe, Tăng Tuổi Thọ\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/7b\/1f\/ec\/009c29ef8780c7a87a52e23529ad23bf.jpg\" alt=\"Sổ Tay Dành Cho Người Cao Tuổi - Những Điều Cần Biết Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày Để Chăm Sóc Sức Khỏe, Tăng Tuổi Thọ\" width=\"420\" height=\"420\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSách Sổ Tay Dành Cho Người Cao Tuổi - Những Điều Cần Biết Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày Để Chăm Sóc Sức Khỏe, Tăng Tuổi Thọ\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Mã sách: V2280D\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Đơn vị phát hành: Pháp luật Sài Gòn - Hà Nội\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Tác giả: Thanh Xuân\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- ISBN: 978-604-393-061-0\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Khổ sách: 20 x 28 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Số trang: 384 trang\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Nhà xuất bản: Lao Động\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Năm xuất bản: 2023\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Giá bìa: 395.000đ\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Giá bán: áp dụng tùy thời điểm theo chương trình khuyến mãi tri ân của Shop\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e- Toàn bộ sách bìa mềm khổ lớn 20 x 28 cm phân phối bởi Nhà sách Nam Việt đều được bọc sách Plastic MIỄN PHÍ và xuất hóa đơn điện tử đầy đủ, nhanh chóng.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003e…\/…\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cem style=\"margin:0px;padding:0px;\"\u003e\u003cu style=\"margin:0px;padding:0px;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003eLời giới thiệu:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003eChăm sóc đời sống vật chất và tinh thần cho người cao tuổi là tình cảm, trách nhiệm của gia đình và xã hội. Sinh thời, bác Hồ cũng có những tình cảm đặc biệt dành cho người già, người lớn tuổi. Tháng 6 năm 1941, Bác viết một bức thư bằng chữ Hán có tiêu đề: “Nguyễn Ái Quốc ký thư chư thị ái chư phụ lão” (Nguyễn Ái Quốc - thư gửi tới các cụ phụ lão trong cả nước). Mở đầu thư, Bác viết: “Trách nhiệm của các vị phụ lão chúng ta đối với nhiệm vụ đất nước thật là trọng đại. Đất nước hưng thịnh do phụ lão gây dựng, đất nước tồn tại do phụ lão giúp sức. Nước mất phụ lão cứu. Nước suy sụp phụ lão phù trì. Nước nhà hưng, suy, tồn, vong, phụ lão đều gánh trách nhiệm rất nặng nề”.  Bác luôn quan tâm sâu sắc, khẳng định vai trò vị trí quan trọng của lớp người cao tuổi trong xã hội ta. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003eNhằm chia sẻ những giá trị thiết thực dành cho người cao tuổi. Nhà sách Nam Việt xin trân trọng giới thiệu cuốn sách: \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#ff0000;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003e\u003cstrong style=\"margin:0px;padding:0px;\"\u003e\u003cem style=\"margin:0px;padding:0px;\"\u003eSổ Tay Dành Cho Người Cao Tuổi - Những Điều Cần Biết Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày Để Chăm Sóc Sức Khỏe, Tăng Tuổi Thọ\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003e…\/…\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003eNội dung sách gồm 5 phần sau:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#ff0000;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần thứ nhất. Sức khỏe là vàng\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#ff0000;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần thứ hai. Người già hãy cho mình tinh thần sảng khoái\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#ff0000;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần thứ ba. Những bệnh người già thường gặp và cách phòng, chữa bệnh\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#ff0000;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần thứ tư. Món ăn phòng, chữa bệnh cho người già\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#ff0000;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần thứ năm. Bài tập thể dục dành cho người già\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003e…\/…\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003eMỗi phần của cuốn sách là mỗi đề tài khác nhau, nhưng xuyên suốt nội dung vẫn là vấn đề chăm sóc sức khỏe, chăm sóc tinh thần cho người cao tuổi làm sao được tốt hơn.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#b22222;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần 1. Giới thiệu những bài viết khái quát về giá trị của sức khỏe, giúp người già định hướng, lựa chọn cho mình một lối sống lành mạnh.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#b22222;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần 2. chú trọng xây dựng đời sống tinh thần giúp người già có cuộc sống sảng khoái, vui tươi… để có niềm an vui ở tuổi xế chiều cùng con cháu.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#b22222;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần 3. Liệt kê những căn bệnh mà người già thường gặp, bên cạnh đó còn hướng dẫn cách phòng, chữa bệnh (những bệnh đơn giản). Ngoài ra, còn giúp người già, người thân nâng cao thêm kiến thức y học để tự phòng chữa bệnh cho bản thân.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#b22222;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần 4. Giới thiệu các món ăn phòng, chữa bệnh cho người già, giúp người già duy trì sức khỏe bền lâu để sống vui hằng ngày.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#b22222;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003ePhần 5. Giới thiệu các bài tập thể dục cho người cao tuổi. Ở đây, người già nên chọn bộ môn phù hợp với mình, bệnh tim, bệnh loãng xương, bệnh gút, bệnh trầm cảm… sẽ có những lựa chọn môn tập phù hợp với từng căn bệnh. Ví như, bệnh trầm cảm nên lựa chọn môn tập yoga, với môn tập này sẽ giúp bệnh nhân thuyên giảm được căn bệ\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003eNội dung cuốn sách, chúng tôi lựa chọn hầu hết những bài viết kiến thức y học mang tính khoa học phổ thông giúp bạn đọc (đặc biệt là người cao tuổi) củng cố, xây dựng kiến thức chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. Lắng nghe cơ thể, điều tiết chế độ ăn, chế độ sinh hoạt không ai bằng chính bản thân mình. Vun trồng, tưới mát điều tốt lành cho tâm hồn chính là liều thuốc quý nhất mà bản thân mình tặng cho chính mình.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003eHy vọng, người cao tuổi – những cây cao bóng cả - đón nhận thông tin giá trị ở đây, thiết thực giúp ích cho đời sống hằng ngày của mình\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:3px 0px;padding:0px;color:#000000;font-family:Arial;font-size:12px;font-style:normal;font-weight:400;letter-spacing:normal;text-indent:0px;text-transform:none;word-spacing:0px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-align:justify;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;color:#0000cd;\"\u003e\u003cspan style=\"margin:0px;padding:0px;font-size:16px;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#008000;\"\u003eCảm ơn các bạn đã ghé thăm shop Nhà sách Nam Việt !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSách Sổ Tay Dành Cho Người Cao Tuổi - Những Điều Cần Biết Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày Để Chăm Sóc Sức Khỏe, Tăng Tuổi Thọ\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/03\/c6\/f1\/56232bd6d46a237d35c7153695b0d220.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/d7\/44\/58\/b89000b7ae5ba989ea03c61c1682a147.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/02\/cb\/7a\/03c2f77b4a85cd09abac9ed85ba1346d.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/56\/10\/49\/7c7dc5444f1d7b6731d44a1a70ab129e.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/f0\/ac\/51\/0979d3c1dd5e266ffa79cbe94e2d534e.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg title=\"\" src=\"https:\/\/salt.tikicdn.com\/ts\/tmp\/d8\/10\/0b\/e5f84970ac3b298910351c9b86d5b771.jpg\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"750\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#ff0000;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSách Sổ Tay Dành Cho Người Cao Tuổi - Những Điều Cần Biết Trong Sinh Hoạt Hàng Ngày Để Chăm Sóc Sức Khỏe, Tăng Tuổi Thọ\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....\u003c\/p\u003e","brand":"Thanh Xuân","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47249137008917,"sku":"4961296711209","price":41.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0738\/5255\/1445\/products\/ca4670449ea37171ee63b8265eb5fc24.jpg?v=1695949931"}],"url":"https:\/\/sachtiengviet.com\/collections\/cham-soc-suc-khoe\/nha-xu%e1%ba%a5t-b%e1%ba%a3n-cong-th%c6%b0%c6%a1ng.oembed","provider":"Sách Tiếng Việt","version":"1.0","type":"link"}